ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಫೂಟ್ ಪೊಸಿಷನ್ ಒದಗಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ
ಶೂ insoles ಮತ್ತು ಅರ್ಥೊಟಿಕ್ಸ್ ವಿವಿಧ ಬಯೋಮೆಕಾನಿಕಲ್ ಕಾಲು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು (pronation ಮತ್ತು supination ಸೇರಿದಂತೆ) ದುರ್ಬಲ ಕಮಾನುಗಳು ಮತ್ತು ಮಿಡ್ಸಾಲ್ಗಳು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೆತ್ತೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಾಗ. ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಗೆ ಗುರಿಯಾಗುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು, ಸ್ಥಿರತೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಅಥವಾ ಕಾಲು, ಮೊಣಕಾಲು, ಹಿಪ್, ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಬೆನ್ನಿನ ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಅವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ.
ಇನ್ಸೊಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಆರ್ಥೋಟಿಕ್ಸ್ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ
ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದಂತೆ, insoles ಮೆತ್ತೆಯೊದಗಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ವಸ್ತುವು ಮೃದುವಾಗಿದ್ದು, ಸುಲಭವಾಗಿ ವಿರೂಪಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆಯಾದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ಪ್ರತಿ ಮೂರು ರಿಂದ ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಸರಾಸರಿ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಶೂ ಡಿಯೋಡೈರೈಸರ್ಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು, ಕಮಾನು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಹಿಮ್ಮಡಿ, ಮಧ್ಯದ ಅಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಪಾದದ ಚೆಂಡಿನ (ಮೆಟಟಾರಸ್) ಗೆ ಉದ್ದೇಶಿತ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
ಇದಕ್ಕೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಆರ್ಥೊಟಿಕ್ ಎಂಬ ಪದವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಮಾನು ಇರುವಂತಹ ಒಂದು ಸಂಸ್ಥೆಯ, ಬೆಂಬಲಿತ ಇನ್ಸೊಲ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆರ್ಟೊಪೆಡಿಸ್ಟ್ನ ವಿಶೇಷತೆಗಳಿಗೆ ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ಮಾದಕವಸ್ತು ಮತ್ತು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಸ್ಟೋರ್ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲದ ಕಸ್ಟಮ್ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಬಹು-ಉದ್ದೇಶದ ಬೆಚ್ಚಗಿರಲು ಷೂ ಮೊದಲಾದವುಗಳಿಗೆ ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಳಚಬಹುದಾದ ಅಟ್ಟೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಓರ್ಥೊಟಿಕ್ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನೀವು ನಿಂತುಕೊಂಡು ನಡೆಯುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸರಿಪಡಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಖರೀದಿಸುವ ಮುನ್ನ ನೀವು ಏನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು
ತೀವ್ರವಾದ ಅಥವಾ ಮರುಕಳಿಸುವ ಕಾಲು ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ಥಿರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಶೂ ಒಳಸೇರಿಸುವಿಕೆಗಳು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ, ಅವರು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು.
ಇದು ಒಂದು ಒಳಸೇರಿಸುವಿಕೆಯು ಕೆಲವು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪಾದದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಹಿತ್ತಾಳೆಯನ್ನು ಎತ್ತುವ ಅಥವಾ ಹಿಮ್ಮಡಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಆ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ವಿರಾಮ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ನೀವು ತುಂಬಾ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಒಂದು ಇನ್ಸರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಆ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಮೊದಲು ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಡುತ್ತವೆ.
ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು (ಕಾಲು ಆಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸಗಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸದಿಂದಾಗಿ), insoles ಮತ್ತು ಅರ್ಥೊಟಿಕ್ಸ್ ಗಳು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ಅಥ್ಲೆಟ್ಗಳಲ್ಲೊಂದರಲ್ಲಿ ಲಘುವಾದ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯದ ಕಾಲು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.
ಸರಿಸುಮಾರಾಗಿ ಜನರಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪೈಕಿ ಆರು ಇವುಗಳು:
ಸೂಪರ್ಫೀಟ್ ಸ್ಪರ್ಧೆ ರನ್ನರ್ಗಳಿಂದ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಮಾರಾಟವಾದ ಇನ್ಸೊಲ್ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಆಗಿದೆ. ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳನ್ನು ಜೋಡಣೆಗಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಡಲು ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳು, ಕಣಕಾಲುಗಳು, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಕೆಳ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಗ್ಗವಾಗಿರದಿದ್ದರೂ, ಸೂಪರ್ಫೀಟ್ ಇನ್ಸೊಲ್ಗಳು ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ರನ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ಉಚ್ಚಾಟನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾದ ಕಮಾನು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಸ್ಪೆಂಕೊ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಇನ್ಸೊಲ್ಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಉಚ್ಚಾರಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಮಾನುಗಳು ಅಥವಾ ಚಪ್ಪಟೆ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ತಟಸ್ಥ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಪಾದವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸ್ಪೆನ್ಕೊ ಒಂದು ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ orthotic ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಸಮಂಜಸವಾಗಿ ಬೆಲೆಯದ್ದಾಗಿವೆ.
ಝೆನ್ಟೋಸ್ ಮೆಟಟಾರ್ಸಲ್ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳು ಪಾದದ ಚೆಂಡಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಂಡರ್ಲೈಯಿಂಗ್ ಮೆಟಟ್ರಾಸಸ್ ಎಲುಬುಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ ಅವರು ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ ನಡೆಸುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಏರಿಳಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಿಡ್ಫೂಟ್ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಝೆನ್ಟೋಸ್ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಅರ್ಧ ಮೆತ್ತೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇತರ ಮೆಟಟಾರ್ಸಲ್ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳಂತೆಯೇ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.
ಡಾ Scholls ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ ಒಂದು ಹೆಸರು, ಮತ್ತು ಅವರ ಟ್ರೇಡ್ಮಾರ್ಕ್ insoles ಉತ್ತಮ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರಾಟದ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ಗಾಗಿ, ಅವರ ಪೇಟೆಂಟ್ ಜೆಲ್ ಇನ್ಸೊಲ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಉತ್ತಮವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಮಧ್ಯದ ಅಟ್ಟೆ ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಮಾನುಗಳ ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಈ ಡಾರ್ಲಿಂಗ್ಗಳು ಎಲ್ಲ ಸೌಕರ್ಯಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ.
ಹಿಮ್ಮಡಿ ಕಪ್ಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕಾಲು ನೋವು, ಹೀಲ್ ನೋವು, ಮತ್ತು ಪ್ಲಾಟರ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು. ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿನ ಎತ್ತುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವರು ಹೀಲ್ ಅನ್ನು ಮೆತ್ತನೆಯಿಂದ ಮೆತ್ತೆಯ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹೈಲೋನ್ನ ಜನಪ್ರಿಯ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಕಪ್ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ಲೈಬಲ್, ವೈದ್ಯಕೀಯ ದರ್ಜೆಯ ಸಿಲಿಕೋನ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ನೋವಿನ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಸ್ಪರ್ಸ್ ಅಥವಾ ಮೂಗೇಟುಗಳು ಕೂಡಾ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೊಸ ಸಮತೋಲನವು ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಕ್ರೀಡಾ ಶೂಗಳ ಹೆಸರಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕಂಪನಿಯು ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಕಮಾನು ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ಶೂಗಳನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಮೊದಲನೆಯದು. ಇಂದು, ಹೊಸ ಸಮತೋಲನವು ಸಂಪ್ರದಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೆಳಕು, ಅಂಗರಚನಾ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಇನ್ಸೊಲ್ಗಳ ರೇಖೆಯಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ಸೌಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರದರ್ಶನಕ್ಕೆ ಸರಳವಾಗಿ ಸಾಟಿಯಿಲ್ಲದಂತಹ ಚಲನೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣ, ಒತ್ತಡದ ಪರಿಹಾರ, ಕಮಾನಿನ ಸ್ಥಿರತೆ, ಪರ-ಜೆಲ್ ಅಥವಾ ಬಹು-ಕ್ರೀಡಾ ಮಾದರಿಗಳಿಂದ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.