ಷೂ ಕೌಟುಂಬಿಕತೆ ಮೂಲಕ ವಾಕಿಂಗ್ ಶೂ ಟಾಪ್ ಪಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ನಡೆಯುವ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳು ಅನೇಕ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ. ಕೆಲಸದ ದಿನ ಅಥವಾ ಪ್ರಯಾಣದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವಾಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಆರಾಮದಾಯಕ ಶೂಗಳಿಗೆ ಶೂಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು. ಷೂ ಪ್ರಕಾರದಿಂದ ಪಾದಯಾತ್ರೆಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಿಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ನಿಮಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಹಕ್ಕು ಇದೆ? ನಿಮ್ಮ ವಾಕಿಂಗ್ ಶೈಲಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಶೂನಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಹುಡುಕಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ವಾಕಿಂಗ್ ಷೂ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಏನು ನೋಡಲು
ನಿಮ್ಮ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಶೂ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ:
- ಸರಿಹೊಂದಿಸು: ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಜಾಗವನ್ನು ಬಿಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವಾಕಿಂಗ್ ಬೂಟುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಉಡುಗೆ ಶೂಗಿಂತ ಗಾತ್ರದ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿರಬೇಕು.
- ಫ್ಲೆಕ್ಸ್ : ಉತ್ತಮ ವಾಕಿಂಗ್ ಶೂಗಳು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಾಲು flexes ನೀವು ಹೀಲ್ ರಿಂದ ಟೋ ಒಂದು ಹಂತದ ಮೂಲಕ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಶೂ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಬಗ್ಗಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಉತ್ತಮ ವಾಕಿಂಗ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಹೋರಾಡುತ್ತವೆ. ಪಾದದ ಚೆಂಡಿನ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಶೂ ಬಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಪಕ್ಕದಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಬಹುದೆ ಎಂದು ನೋಡಿ. ಒಂದು ಮಂಡಳಿಯಂತೆ ಇದು ತೀವ್ರವಾದರೆ, ನಿಮಗೆ ವಿವಿಧ ಶೂಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.
- ಫ್ಲಾಟ್ : ವಾಕಿಂಗ್ ಬೂಟುಗಳು ಹಿಮ್ಮಡಿ ಮತ್ತು ಪಾದದ ಚೆಂಡಿನ ನಡುವಿನ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿನ ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯತ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಫ್ಲಾಟ್ ಆಗಿರಬೇಕು. ಉತ್ತಮ ವಾಕಿಂಗ್ ಷೂ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಶೂ ವಿನ್ಯಾಸಗಳ ನಡುವಿನ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಇದು. ಒಂದು ಬಿಲ್ಟ್-ಅಪ್ ಹೀಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ವಿನ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.
ಅಲ್ಲದೆ, ಪ್ರತಿ 500 ಮೈಲುಗಳಷ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
1 - ನ್ಯೂಟ್ರಲ್ ವಾಕರ್ಸ್ಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವಾಕಿಂಗ್ ಶೂಸ್
ನೀವು ಚುರುಕಾದ ವಾಕಿಂಗ್ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರದರ್ಶನ ಶೂಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಉನ್ನತ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.
ತಟಸ್ಥವಾದ ನಡವಳಿಕೆಯೊಂದಿಗಿನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವಾಕರ್ಗಳು ಸಮತಟ್ಟಾದ, ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ, ಹಗುರವಾದ ಶೂಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಬೂಟುಗಳು ಆರಾಮವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಮೆತ್ತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಭಾರಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಉತ್ತಮ ಪ್ರದರ್ಶನ ವಾಕಿಂಗ್ ಶೂಗಳು ವಾಕರ್ಸ್ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ವಿನ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿವೆ . ಈ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ, ವಾಕಿಂಗ್ಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಎರಡು ಮಾದರಿಗಳೆಂದರೆ ASICS Gel DS-Trainer ಮತ್ತು Brooks Ghost ಅನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.
2 - ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೆತ್ತೆಯ ವಾಕಿಂಗ್ ಶೂಸ್
ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಡೆಯುವಾಗ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿಂತಿರುವಾಗ ಆಯಾಸವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ವಾಕರ್ಸ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮೆತ್ತನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ವಾಕರ್ಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಓಟಗಾರರಿಗಿಂತ ಮೆತ್ತನೆಯ ಕಡಿಮೆ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ವಾಕರ್ಗಳು ಪ್ರತಿ ಹೆಜ್ಜೆಯೊಂದಿಗೆ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಮೆತ್ತೆಯ ಬೂಟುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಚಲನೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣ ತಿದ್ದುಪಡಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ಅವರು ಸೌಕರ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಧ್ಯಮ ಮೆತ್ತನೆಯ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಈ ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಉನ್ನತ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಬ್ರೂಕ್ಸ್ ಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ 1080 ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ .
3 - ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೋಶನ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ವಾಕಿಂಗ್ ಶೂಸ್
ನೀವು ಮಿತಿಮೀರಿ ಹೋದರೆ, ಈ ಸಂಸ್ಥೆಯು ಮತ್ತು ಭಾರವಾದ ಶೂಗಳು ನಿಮ್ಮ ನಡಿಗೆ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆವಿಯರ್ ವಾಕರ್ಸ್ ಅವರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಲನೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣ ಶೂಗಳಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಗಟ್ಟಿಮುಟ್ಟಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಶೂನ ಒಳಗಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಉಡುಗೆಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಚಲನೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣ ಬೂಟುಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು.
ಈ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಬ್ರೂಕ್ಸ್ ಬೀಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಬ್ರೂಕ್ಸ್ ಏರಿಯಲ್ ಇತರರಲ್ಲಿ ಉನ್ನತ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ .
4 - ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಂಫರ್ಟ್ ವಾಕಿಂಗ್ ಶೂಸ್
ದಿನಾಚರಣೆಯನ್ನು ನೀವು ಯಾವ ದಿನದಲ್ಲಿ ಧರಿಸಬಹುದು, ಸರಿಯಾದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದದ ನೋವಿನ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು? ಕಂಫರ್ಟ್ ಬೂಟುಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ವಿವಿಧ ವಿನ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ.
ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನಿಂತುಕೊಂಡರೆ ಕೆಲವು ಸೂಪರ್-ಮೆತ್ತೆಯ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಇತರರು ಕಾಲು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ orthotic ವಿನ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಲವು ಸ್ಲಿಪ್ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮವಾದ ಕನಿಷ್ಠ ವಿನ್ಯಾಸಗಳು.
ನೀವು ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಶಿಫಾರಸ್ಸು ಮಾಡಲು ಪಾದದ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಬುದ್ಧಿವಂತವಾಗಿದೆ.
5 - ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಟ್ರಯಲ್ ವಾಕಿಂಗ್ ಶೂಸ್
ಒರಟಾದ ಹಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಏಕೈಕ ಆಯ್ಕೆ ಬೂಟ್ಸ್ ಅಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸವಾಲು ಮಾಡುವ ಕ್ಯಾಮಿನೊ ಡೆ ಸ್ಯಾಂಟಿಯಾಗೊದಲ್ಲಿ ವಾಕರ್ಗಳು ಬ್ರೂಕ್ಸ್ ಕ್ಯಾಸ್ಕಾಡಿಯ ಶೂಗಳನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಟ್ರಯಲ್ ಬೂಟುಗಳು ನಿಮಗೆ ಸ್ಥಿರತೆ, ಎಳೆತ, ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಮೇಲ್ಮೈಗಳು, ಸ್ಲಿಪರಿ ಇಳಿಜಾರುಗಳು, ಮತ್ತು ರಾಕ್ ರಕ್ಷಣೆಯ ಅಗತ್ಯತೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಬೂಟುಗಳು ತುಂಬಾ ಭಾರವಾದ ಮತ್ತು ಜೋಡಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಬ್ಯಾಕ್ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ದಿನದ ಪಾದಯಾತ್ರೆಗೆ ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಆದರೆ ಇಂದಿನ ಜಾಡು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಬೂಟುಗಳು ಉತ್ತಮ ಎಳೆತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಆದರೆ ತೂಕ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಈ ಟಾಪ್ ಪಿಕ್ಗಳು ಜಾಡು ಶೂಗಳ ಪ್ರತೀ ಬಳಕೆಗೆ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
6 - ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಾಕಿಂಗ್ ಸ್ಯಾಂಡಲ್
ಕೆಲವೊಂದು ವಾಕರ್ಗಳು ಕೇವಲ ಸ್ಯಾಂಡಲ್ಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಉದ್ದದ ಕಾಲ್ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಜಾಡುಗಳ ನಡುವೆಯೂ, ಮತ್ತು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಕಡಲತೀರದ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅನೇಕ ಸ್ಯಾಂಡಲ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಫ್ಲಿಪ್ ಫ್ಲಾಪ್ ವಿನ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಹೀಲ್-ಟು-ಟೋ ಚಲನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.
ವಿವಿಧ ವಿಧದ ವಾಕಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸ್ಯಾಂಡಲ್ಗಳಿಗಾಗಿ ನಾವು ಪಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ . ಕೆಲವು ಸ್ಯಾಂಡಲ್ಗಳು ಇನ್ನೂ ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕವಾಗಿದ್ದಾಗ orthotic footbeds ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಟ್ರಯಲ್ ಸ್ಯಾಂಡಲ್ಗಳಿಗೆ ಟೋ ಕಾವಲುಗಾರರು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೇಲ್ಮೈಗಳಿಗೆ ಏಕೈಕ ಒರಟು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿದೆ.
7 - ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ಥಿರತೆ ವಾಕಿಂಗ್ ಶೂಸ್
ಸ್ಥಿರತೆ ಶೂಗಳು ಉತ್ತಮ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಬಾಳಿಕೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ತಟಸ್ಥ ನಡಿಗೆ ಹೊಂದಿದ ಹೆವಿಯಾರ್ ವಾಕರ್ಸ್ ಗಳು ಸ್ಥಿರತೆ ಬೂಟುಗಳಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಹಗುರವಾದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ತರಬೇತುದಾರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ.
ಸ್ಥಿರತೆ ಶೂಗಳು ಅವರು ಚಲನೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದರ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ವಾಕರ್ಸ್ಗೆ ನಿಜವಾಗಿ ಚಲನೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣವಿದೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಅದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸ್ಟೆಬಿಲಿಟಿ ಶೂಗಳು ದಪ್ಪನಾದ ನೆರಳಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ , ವಾಕರ್ಸ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಬೀಫ್ ಇರುವಂತಹವುಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ .
8 - ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರೇಷ್ವಾಕಿಂಗ್ ಶೂಸ್
ಹಿಮ್ಮಡಿನಿಂದ ಟೋ ವರೆಗೆ ಪ್ರತಿ ಹಂತದ ಮೂಲಕ ರೋಲ್ವಾಲ್ಕರ್ಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹಗುರವಾದ ಶೂ ಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವರು ಹಿಮ್ಮಡಿಯಿಂದ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿರುವ ಶೂಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ರೇಸಿಂಗ್ ಫ್ಲಾಟ್ಗಳಿಗೆ ತಿರುಗುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ದೂರ ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೆತ್ತನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಇದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಕಷ್ಟವಾದ ಸಮತೋಲನವಾಗಿದೆ. ವೇಗವಾಗಿ ಹೋಗಬೇಕೆಂದಿರುವ ಆ ವಾಕರ್ಸ್ಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ .
9 - ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಶೂಸ್ ಶೂಸ್
ಹಿಂದಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಶೂಟ್ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದ್ದು, ರಾಕರ್ ಏಕೈಕ, ಅಸ್ಥಿರತೆಯ ಪಾಡ್ಗಳು ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ವಿನ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅವರು ಪಾದವನ್ನು ಪ್ರತಿ ಸ್ಟ್ರೈಡ್ನೊಂದಿಗಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶ್ರೇಣಿಯ ಚಲನೆಗೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಅಸ್ಥಿರವಾಗಿದ್ದು, ದೇಹದ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಬ್ರಾಂಡ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಸಮರ್ಥನೆಗಳನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಯಿತು, ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿತವಲ್ಲದ ಜಾಹೀರಾತು ಹಕ್ಕುಗಳಿಗಾಗಿ ವಸಾಹತುಗಳು ಮತ್ತು ಮರುಪಾವತಿಗಳ ದದ್ದು ಕಂಡುಬಂದಿತು.
ಆದರೆ ಅನೇಕ ವಾಕರ್ಸ್ಗಳು ಈ ವಿನ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸ್ಕೇಚೆರ್ಸ್ ಮತ್ತು ವಾಕಿಂಗ್ ಕಂಪೆನಿಗಳ ಮಾದರಿಗಳ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಇನ್ನೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಇಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳು .