ಕ್ಯಾನ್ ಕಿಡ್ಸ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ?

ಮೂವರು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಓಟಗಾರರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಲವು ಪೋಷಕರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಮ್ಮ ಶಾಲಾಪೂರ್ವ ಓಟವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಓಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಹೇಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬಹುದು. ಆದರೆ, ಗಂಭೀರವಾಗಿ, ಓಟದ ಅಥವಾ ಹಿಂಭಾಗದ ಸುತ್ತಲೂ ಪುಟಿದೇಳುವ ಬದಲು ಓಟದ ಅಥವಾ ವಯಸ್ಕರೊಂದಿಗೆ ರಚನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಓಟಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ.

ಹಾಗಾಗಿ ಮನೋರಂಜನೆಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಟವಾಡುವಂತೆ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತ ವಯಸ್ಸು ಯಾವುದು?

ಔಪಚಾರಿಕ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಮಕ್ಕಳು ಮೂರು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು ಚಿಕ್ಕವರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಓಟವನ್ನು ನಡೆಸುವ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಅವರು "ಪಡೆಯಲಾರರು" ಮತ್ತು ಅದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಒಂದು ಶೋಚನೀಯ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಜನಾಂಗದ ಓಟಗಳನ್ನು ಓಡಿಸುವುದರಿಂದ ಒಂದು ಕೆಟ್ಟ ಅನುಭವವು ಅವುಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಬಹುದು.

ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ, ಕಿಂಡರ್ಗಾರ್ಟನ್ ಒಂದು ಯುವ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗಾಗಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸ್ಥಳೀಯ ಮಕ್ಕಳ ರೇಸ್ನಲ್ಲಿ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 100 - 400 ಮೀಟರ್ಗಳಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ದೂರದ) ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಒಳ್ಳೆಯ ಸಮಯ. ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಅದು ತುಂಬಾ ರೆಜಿಮೆಂಟೆಡ್ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಆನಂದಿಸಿ, ಮತ್ತು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರೀತಿಸುವುದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಕಿಡ್ಸ್ ರನ್ನಿಂಗ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗಳು ಮತ್ತು ರೇಸಸ್ ಕ್ಲಿಕ್ ಹೇಗೆ

ಮಕ್ಕಳ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ನಿಮ್ಮ ಪಟ್ಟಣ ಅಥವಾ ನಗರ ಮನರಂಜನಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ಅಥವಾ ಯುವ ಕ್ರೀಡಾ ಸಂಘಟನೆಯೊಂದಿಗೆ ಅವರು ಏನನ್ನಾದರೂ ನೀಡುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಕೆಲವು ಚರ್ಚುಗಳು ಸಭೆಯ ಹೊರಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತೆರೆದ ತಂಡಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ಲಬ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಕೆಲವು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ತುಂಬಾ ಅನೌಪಚಾರಿಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸ್ಥಳೀಯ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ನಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಇತರ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಯುವ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುವ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಫೀಲ್ಡ್ ತಂಡಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು 100m, 200m, 400m, 800m, ರಿಲೇ ರೇಸ್ಗಳು, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಫೀಲ್ಡ್ ಘಟನೆಗಳಂತಹ ಘಟನೆಗಳಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಯೌವ್ವನದ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ಗಳು ​​ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳಲು ಕನಿಷ್ಠ ಏಳು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ಬೇಕು.

ಸ್ಥಳೀಯ ಮಕ್ಕಳ ರೇಸ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಘಟನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಆಕ್ಟಿವ್.ಕಾಂನಂತಹ ಸೈಟ್ಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. 5K ಘಟನೆಯ ಮುಂಚೆ ಅಥವಾ ನಂತರ ಅನೇಕ ಸ್ಥಳೀಯ 5K ಗಳು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ಓಟವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಓಟದ ವೆಬ್ಸೈಟ್ ಅನ್ನು ಅವರು ಏನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಉತ್ತೇಜಕ ಓಟದ ವಾತಾವರಣವು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತರಾಗಿ ಮತ್ತು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ಸುಕರಾಗಬಹುದು.

ರನ್ನಿಂಗ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅಥವಾ ರೇಸ್ಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಟೂ ಯಂಗ್ ಆಗಿದ್ದರೆ ಏನು?

ನಿಮ್ಮ ಮಗು 5 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಅವನನ್ನು ಅಥವಾ ಅವಳನ್ನು ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಾಯಿ ಆಡುವ ಮೂಲಕ, ಒಂದು ಅಡಚಣೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನಾಯಿಯ ನಂತರ ಅಟ್ಟಿಸಿಕೊಂಡು ಹೋಗುವುದು-ಔಪಚಾರಿಕ, ರಚನಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬಹುದು. ಈ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು ಆಟಗಳನ್ನು ಅವು ಚಲಿಸುವ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳ್ಳುವಂತಹ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಲು ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.