ಒಂದು ಯೋಗ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಜೀವನಶೈಲಿ

ಯೋಗ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಒಂದು ಅವಲೋಕನ

ಉತ್ತಮವಾದ ತಾಲೀಮು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಯೋಗವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚಾಪೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಖರ್ಚು ಮಾಡುವ ಸಮಯವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ತುಂಬಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ. ಯೋಗದ ಹಬ್ಬಗಳಿಗೆ ತಾಂತ್ರಿಕ ಟ್ರಿಪ್ಗಳು ಮತ್ತು ರಸ್ತೆಗಳು ಮುಳುಗಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪುಸ್ತಕದ ಕಪಾಟನ್ನು ಯೋಗದ ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯಿಂದ ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಯೋಗ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿರುವಿರಿ. ಯೋಗ, ಜೀವನ, ಮತ್ತು ಶೈಲಿಯನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಯೋಗಕ್ಕಾಗಿ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್

ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಯೋಗದ ಬಟ್ಟೆ ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿದೆ, ಗಾಳಿಯಾಡಬಲ್ಲದು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಸಜ್ಜುವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವ ಬದಲು ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಇರಿಸುವ ಒಂದು ಮಟ್ಟದ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಕಳೆದ 10 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಯೋಗ ತರಗತಿಗೆ ಸೇರಿದಿದ್ದರೆ, ಯೋಗ ಬಟ್ಟೆ ಆಯ್ಕೆಯ ಮೂಲಕ ಸ್ವಯಂ-ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಜವಾಗಿದ್ದು, ವಿಂಟೇಜ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಟೀ ಷರ್ಟ್ಗಳು, ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಸ್ಲೋಗನ್ ಟ್ಯಾಂಕ್ಗಳು ​​ಅಥವಾ ಕಣ್ಣಿನ ಪಾಪಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಇತ್ತೀಚಿನವುಗಳು ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಗಳು.

• Strappy ಯೋಗ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಫಾರ್ ಟಾಪ್ಸ್

• ಯೋಗ ಫಾರ್ ಕ್ರೀಡೆ ಬ್ರಾಸ್: ಒಂದು ಬ್ರಾ ಆಫರ್ ಶೈಲಿ, ಬೆಂಬಲ, ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪ್ತಿ?

• ಒಳ್ಳೆಯ ಜೋಡಿ ಜೋಡಿ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಗಳು ಯೋಗ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ನ ಅಡಿಪಾಯ ಉಡುಪನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಮೂಲಭೂತ ಕಪ್ಪು ವಿಧದವಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಎಲ್ಲ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ, ಬದಲಿಗೆ ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ನಮೂನೆಗಳ ಮೇಲೆ ರಾಶಿ.
• ಶಾರ್ಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಪಿ ಟ್ಯಾಂಕ್ಗಳು ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ ಸ್ಟೇಪಲ್ಸ್, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚನೆಯ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿವೆ.
• ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕ (ಯಾವುದೇ ವಿವಾಹಗಳು!) ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ವಿನ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ವಿವಿಧ ಕ್ರೀಡಾ ಬ್ರಾಸ್ಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನೋ-ಶೋ ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳನ್ನು ನಾವು ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ.
• ನೀವು ಬಿಸಿ ಯೋಗದವರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗಾಗಿ ನಿಮಗಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾದ -ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ .
• ಸುತ್ತು ಸ್ವೆಟರ್ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರೆಸ್ ಯೋಗದ ಕವರ್-ಅಪ್ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ನಿಮ್ಮ ದಿನದ ಉಳಿದವರೆಗೂ ವರ್ಗವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ದುಬಾರಿ ಯೋಗ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಇವೆ, ಆದರೆ ಇತರ ಹಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ .

ನಿಮ್ಮ ಯೋಗ ಬಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಖರ್ಚು ಮಾಡಬೇಕಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಬಜೆಟ್-ಮನಸ್ಸಿನೂ ಕೂಡಾ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ .

ಪುರುಷರು ಅದನ್ನು ಯೋಗ ಬಟ್ಟೆಗೆ ಬಂದಾಗ ಬಳಸಿದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯೋಗದ ಕಿರುಚಿತ್ರಗಳು ಈಗ ವಿಭಿನ್ನ ಕಡಿತಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ, ಸರ್ಫರ್-ಸ್ಫೂರ್ತಿನಿಂದ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಬೈಕು ಕಿರುಚಿತ್ರಗಳಿಗೆ. ಪ್ಯಾಂಟ್ಗಳು ಬಿಗಿಯಾದ ಅಥವಾ ಸಡಿಲವಾದ, ಪೂರ್ಣ ಉದ್ದ ಅಥವಾ ಕತ್ತರಿಸಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಚಾಪೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದದ್ದು ಯಾವುದು ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಒಂದು ಯೋಗ ಮತ್ ಆಯ್ಕೆ

ನಿಮ್ಮ ಯೋಗ ಚಾಪೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಯೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಮ್ಯಾಟ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟವಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಒಂದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡಾಗ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯುಕ್ತ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಚಾಪೆ ಏನು ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆಯೆಂಬುದನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದರ ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯ, ಪರಿಸರ ಪರಿಣಾಮ, ಮತ್ತು ಬೆಲೆ ಟ್ಯಾಗ್ಗಳನ್ನು ಇದು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಯೋಗ ಮತ್ ಖರೀದಿದಾರನ ಗೈಡ್ ಎಲ್ಲಾ ವಿವರಗಳನ್ನು ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಹೋಲಿಕೆ ಚಾರ್ಟ್ ಸಾಲುಗಳನ್ನು ಪಕ್ಕದ ಐದು ಉನ್ನತ ಯೋಗ ಮ್ಯಾಟ್ಸ್ ಅಡ್ಡ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸರಳವಾಗಿ ತಮ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ನೀವು ಹೊಸ ಚಾಪೆಯ ಹೆಮ್ಮೆ ಮಾಲೀಕರಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಾಧ್ಯವೋ ಅಷ್ಟು ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ದಿನವೂ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಚಾಪೆ ಚೀಲಕ್ಕೂ ಅಥವಾ ಸರಳವಾದ ಚಾಪೆ ಪಟ್ಟಿಗೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಲು ಸಹ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಯೋಗ ಟ್ರೆಂಡ್ಸ್ ಎಕ್ಸ್ಪ್ಲೋರಿಂಗ್

ಹೌದು, ನಿಮ್ಮ ಚಾಪೆ ಮುಖ್ಯವಾದುದು, ಆದರೆ ಯೋಗದ ವಿಸ್ತಾರವಾದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯೆಂದರೆ, ಚಾಪದಿಂದ ಕೂಡಾ ಆಸನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿನೋದ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ ಎಂದು ಅರ್ಥ.

ಪಾದಯಾತ್ರೆಯ ಯೋಗ ಮತ್ತು ಯೋಗವನ್ನು SUP ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ಟುಡಿಯೋದಿಂದ ಹೊರಬರಲು, ಪ್ರಕೃತಿ ಮತ್ತು ಕಟ್ಟಡ ಸಮುದಾಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವುದು (ಪ್ರಮುಖ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಾರದು). ಸಮುದಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ AcroYoga ಎಲ್ಲರೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಆಡುವ ಮೂಲಕ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಮಾನವರಂತೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ನಂಬಲು ಕಲಿಯುವ ಬಗ್ಗೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಿರ್ಕ್ಯು ಡಿ ಸೊಲೈಲ್ ಡೇಡ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ನೀವು ಬದುಕಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮದ ವೈಮಾನಿಕ ಯೋಗ ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಉಳಿಸಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಯೋಗವನ್ನು ಒಡ್ಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸೀಲ್ ಹ್ಯಾಮಾಕ್ಸ್ನಿಂದ ಸೀಲಿಂಗ್ನಿಂದ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಒಡ್ಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಗ್ನ ಯೋಗದ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸದೇ ಇರಲಿ, ಅಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವವರು ತಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಯೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಚೆಲ್ಲುತ್ತಾರೆ.

• ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ವರ್ತ್ ಯೋಗ ಟ್ರೆಂಡ್ಸ್

ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ ಯೋಗಿ

ನೀವು ಯೋಗ ದೋಷದಿಂದ ಕಚ್ಚಿದಾಗ, ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚಾಪೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಲು ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನೀವು ಪ್ರಯಾಣಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಯೋಗವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗಮ್ಯಸ್ಥಾನವನ್ನು ಮಾಡುವಂತೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಯೋಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಗಾಢವಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಶಿಕ್ಷಕ ಅಥವಾ ಸ್ಟುಡಿಯೋದೊಂದಿಗೆ ಯೋಗ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಪುಸ್ತಕ ಮಾಡಿ. ಉಷ್ಣವಲಯದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಯೋಗದ ಉತ್ಸವಗಳು ವ್ಯಾಂಡರ್ಸ್ಟ್ಲಸ್ಟ್ನಂತಹವುಗಳಾಗಿದ್ದು , ಅಲ್ಲಿ ಯೋಗಿಗಳು ಪ್ರಖ್ಯಾತ ಶಿಕ್ಷಕರೊಂದಿಗೆ ದಿನಾಚರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ನೃತ್ಯಮಾಡಲು ಕೂಡಿರುತ್ತಾರೆ. ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಓದಿ , ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಹಾರುವ ವೇಳೆ, ನೀವು ವಿಮಾನನಿಲ್ದಾಣದಲ್ಲಿ ಯೋಗ ಕೋಣೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ನಮ್ಮ ವಿಮಾನದ ನಿಯಮಿತ ಮಧ್ಯ-ಹಾರಾಟವನ್ನು ಕೂಡ ಮಾಡಬಹುದು. ನಮ್ಮ ರಸ್ತೆ ಪ್ರಯಾಣದ ಅನುಕ್ರಮವು ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸುದೀರ್ಘ ದಿನಗಳ ನಂತರ ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಇಕ್ಕಟ್ಟಾದವು. ಮತ್ತು ನೀವು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಹೋಗುತ್ತಿಲ್ಲವಾದರೂ ಸಹ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಾರಾಂತ್ಯದ ಯೋಗ ಉಳಿದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಹೇಗೆ ಸರಿಯಾದ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿದೆಯೆಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಹಣದ ಉಳಿತಾಯ

ಗಂಭೀರವಾದ ಯೋಗದ ಅಭ್ಯಾಸದ ವೆಚ್ಚವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಯೋಗ ತರಗತಿಗಳು ದೊಡ್ಡ ಖರ್ಚು. ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ಪಾವತಿಸಲು ಇದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಯೋಗದ ಮೇಲೆ ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ನಮ್ಮ ಐದು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಹಣಕ್ಕೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

• ನಮ್ಮ ಚಾರ್ಟ್ ಉತ್ತಮ ಯೋಗ ಮ್ಯಾಟ್ಸ್ ಟೋ-ಟು-ಟೊ ಹೋಲಿಸುತ್ತದೆ

• ಒಂದು ನ್ಯೂಡ್ ಯೋಗ ವರ್ಗ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೊದಲು ಏನು ತಿಳಿಯುವುದು

ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಜಿಮ್ ಸದಸ್ಯತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ , ಅದು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗದ ಖರ್ಚುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯೋಗ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಉಳಿಸಲು ಅತಿದೊಡ್ಡ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಕಠಿಣವಾಗಬಹುದು ಆದರೆ ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಯೋಗ ವೀಡಿಯೊ ವೆಬ್ಸೈಟ್ಗಳಿವೆ . ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಯೋಗಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವನ್ನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಸಾಕಷ್ಟು ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಒಂದು ಪದದಿಂದ

ನಿಮ್ಮ ಚಾಪೆಯ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆ ಮತ್ತು ತೀರ್ಪಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಮುರಿಯುವುದು ಯೋಗದ ಪ್ರಮುಖ ಪರಿಣಾಮಗಳಲ್ಲೊಂದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ: ಮೂಲಭೂತ ಸ್ವಯಂ-ಸ್ವೀಕಾರ. ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಲವರ್ಧನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಒಂದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ವರ್ಗದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಎದುರಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೂ ಅದೇ ವರ್ತನೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಾರದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ಬಹಳ ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂವಾದವನ್ನು ಇದು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ, ಸಹಾನುಭೂತಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರರ ಕಡೆಗೆ ಸಹಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರತಿದಿನ ಯೋಗ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಜೀವಿಸುತ್ತೀರಿ.