ಈ ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಓದುವ ಮೂಲಕ ಉನ್ನತ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ
ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾ ಮನಶಾಸ್ತ್ರವು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್ನ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಕ್ರೀಡೆ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಕ್ಷೇತ್ರವು ಮಾನವ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಡೆ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಅಥವಾ ಹವ್ಯಾಸಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಮಾನಸಿಕ ಕಠೋರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಗಾಯಗಳ ಮಾನಸಿಕ ದುಃಖವನ್ನು ಜಯಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ಕ್ರೀಡಾಪಟು, ತರಬೇತುದಾರ, ಅಥವಾ ಪೋಷಕರಾಗಿದ್ದರೂ ಕ್ರೀಡಾ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಅವರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಚಾಂಪಿಯನ್ಷಿಪ್ ಗೆಲ್ಲಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಕಠಿಣತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದರಿಂದ, ಕ್ರೀಡಾ ಮನಃಶಾಸ್ತ್ರ ಪುಸ್ತಕಗಳು ವಿವಿಧ ಓದುಗರಿಗೆ ಕಣ್ಣಿನ-ಆರಂಭಿಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಮತ್ತು ನೀವು ಕೇವಲ ಕ್ರೀಡಾ ಅಭಿಮಾನಿಯಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದಲ್ಲೂ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಈ ಪುಸ್ತಕಗಳು ನಿಮಗೆ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಈ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ಧ್ವನಿ ಆಲಿಸಲು ಸಹ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅಗತ್ಯವಾದ ಸ್ಫೂರ್ತಿಗಾಗಿ ನೀವು ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮಗಾಗಿ ಕ್ರೀಡಾ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಈ ಜನಪ್ರಿಯ, ಉತ್ತಮ-ಶ್ರೇಣಿಯ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಡಾರ್ರಿನ್ ಡೊನ್ನೆಲ್ಲಿಯ ಅಮೇಜಾನ್ ಬೆಸ್ಟ್ ಸೆಲ್ಲರ್ ಥಿಂಕ್ ಲೈಕ್ ಎ ವಾರಿಯರ್ ಅದರ ಬಿಂದುವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಒಂದು ಕಥೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಆಧುನಿಕ ಕ್ರೀಡಾ ಮನಶಾಸ್ತ್ರದ ಪ್ರಮುಖ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಕಲಿಸಲು ಯುಸಿಎಲ್ಎ ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್ನ ಜಾನ್ ವುಡೆನ್, ಅಲಬಾಮಾ ಫುಟ್ಬಾಲ್ನ ಪಾಲ್ "ಬೇರ್" ಬ್ರ್ಯಾಂಟ್, ವಿನ್ಸ್ ಲೊಂಬಾರ್ಡಿ, ಬಕ್ ಒನೀಲ್, ಹರ್ಬ್ ಬ್ರೂಕ್ಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಐದು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ತರಬೇತುದಾರರು ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ವಿವರವನ್ನು ಈ ಪುಸ್ತಕವು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಕೆಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ.
ಲೇಖಕನು ಈ ತರಬೇತಿ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಐದು ಪಾಠಗಳಿಗೆ ಕುಂದಿಸುತ್ತಾನೆ, ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ, ಮಾನಸಿಕ ಕಠೋರತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ಮಿಸುವುದು, ಸ್ವಯಂ-ಮಾತನಾಡುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು. ಪುಸ್ತಕದ ವಿಶಿಷ್ಟ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ಕ್ರೀಡಾ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಪ್ರಮುಖ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ವಿನೋದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ವ್ಯವಹಾರಕ್ಕೆ ನೀವು ಪ್ರಬಲ ನಾಯಕರಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳಿಗೆ ಅಂತಿಮ ತರಬೇತುದಾರರಾಗಬೇಕೆಂದು ಯೋಚಿಸಿ.
ನೀವು ಕ್ರೀಡೆ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಪರಿಚಯಾತ್ಮಕ ಕಾಲೇಜು ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಕೆಟ್ಟ ಕಲ್ಪನೆ ಅಲ್ಲ. ಪುಸ್ತಕಗಳು ಸೈಕಾಲಜಿ - ಒಂದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರಿಚಯ , ಸರಳವಾದ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಪರಿಚಯವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕ್ಷೇತ್ರ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಸಂಶೋಧನೆಗಳ ಸಂಕಲನಗಳ ವಿವರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡರೆ, ಹಲ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಿಂದ ಲೇಖಕ ಡಾ. ಜಾನ್ ಪೆರ್ರಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ಕಲಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಕ್ರೀಡಾ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಪುಸ್ತಕವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ, ಇನ್ನೂ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಕ್ರೀಡೆ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಲಿಯಲು ಬಯಸುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಹೇಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕೆಂಬುದು ಟಿಮ್ ಗ್ರೋವರ್ಗೆ ಕೇಳಲು ಬಯಸಬಹುದು. ಗ್ರೋವರ್ ಮೈಕೆಲ್ ಜೋರ್ಡಾನ್ ಮತ್ತು ಕೋಬ್ ಬ್ರ್ಯಾಂಟ್ ಅವರಂತಹ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ತರಬೇತುದಾರರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಅವರ ಮಾನಸಿಕ ಕಠೋರತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿಗಳ ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ರಿಲೆಂಟ್ಲೆಸ್ನಲ್ಲಿ , ಗ್ರೋವರ್ ಅಗ್ರ ಅಥ್ಲೀಟ್ ಆಗಿರುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುನ್ನತ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಗೆಲ್ಲುವ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆಯುತ್ತಾನೆ. ಈ ಪುಸ್ತಕವು ಒಬ್ಬರ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮೀಸಲಿಡುವುದು ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಏನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಕ್ರೀಡಾ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಅವರ ಧ್ವನಿಯು ಓದುಗರಿಗೆ ನೇರವಾದ ಮತ್ತು ಕ್ರೂರವಾಗಿ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾದದ್ದು, ಅದು ಅತ್ಯುನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಏನೆಂದು ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಲ್ಪನೆಯೊಂದಿಗೆ.
ಕ್ರೀಡಾ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಪುಸ್ತಕಗಳ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಶ್ರೋತೃಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಎಕ್ಸೆಪ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಪೋಷಕರು. ಕ್ರೀಡಾ ಮನಃಶಾಸ್ತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಪೋಷಕರು ಆನಂದಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಜಾನ್ ಒ'ಸುಲ್ಲಿವಾನ್ ಅವರ ಚೇಂಜ್ ದಿ ಗೇಮ್: ಹ್ಯಾಪಿ, ಹೈ ಪರ್ಫಾರ್ಮಿಂಗ್ ಅಥ್ಲೆಟ್ಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಪೋಷಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ, ಮತ್ತು ಯುವ ಕಿಡ್ಸ್ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿಗೆ ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮರಳಿಸುವುದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದದ್ದು, ಅಮೆಜಾನ್ನಲ್ಲಿ ಸರಾಸರಿ ಐದು ನಕ್ಷತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ.
ಮಾಜಿ ಯುವ ಕ್ರೀಡಾ ತರಬೇತುದಾರ ಒ'ಸುಲ್ಲಿವನ್ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಆಡಲು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ವಿನೋದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಪೋಷಕರು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ಬರೆಯಲು ಕ್ರೀಡಾಪಟು ತನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾನೆ. "ಪ್ಲೇ ಬಾಲ್" ಅನ್ನು "ಪ್ಲೇ ಬಾಲ್" ಅನ್ನು ಮರಳಿ ಹಾಕಬೇಕೆಂದು ಅವನು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ, ವಯಸ್ಕ-ಕೇಂದ್ರಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಯುವ ಲೀಗ್ಗಳು ಇಂದು ನಡೆಯುವ ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವನು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ. ಸುಮಾರು 70 ಪ್ರತಿಶತ ಮಕ್ಕಳು 13 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನೊಳಗೆ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಕಟ್ತ್ರೋಟ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಪೋಷಕರ ಗೈಡ್ನ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಬಹುಪಾಲು ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತವೆ, ತರಬೇತುದಾರರಿಗಾಗಿ ಓದುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತವೆ.
ಯೂತ್ ತರಬೇತುದಾರರಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೆಸರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ ಸೈಕಾಲಜಿ ಯುವ ತರಬೇತುದಾರರು ಅವರ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವರ ನಾಯಕತ್ವ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಲು ಅವರು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪುಸ್ತಕವು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪುಸ್ತಕವು ತರಬೇತುದಾರನ ಕಾನೂನು ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಕ್ರೀಡಾ ಮಾನಸಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ತರಬೇತಿ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಕೂಡಾ ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವಿಮರ್ಶಕರು ಅದರ ನೇರವಾದ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಟೋನ್ಗಾಗಿ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಶುದ್ಧ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಿಂತ ಸಮಗ್ರ ಯುವ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ತರಬೇತಿಯ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ದುಬಾರಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ, ದಿ ಆರ್ಟ್ ಆಫ್ ಮೆಂಟಲ್ ಟ್ರೈನಿಂಗ್ - ಎಫೆಕ್ಟ್ ಎ ಪರ್ಫಾರ್ಮೆನ್ಸ್ ಎಕ್ಸಲೆನ್ಸ್ ಓದುಗರು ತಮ್ಮ "ಗರಿಷ್ಠ ಸಾಧನೆ" ಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ತರಬೇತುದಾರ ಡಿಸಿ ಗೊನ್ಜಾಲೆಜ್ ಬರೆದ, ದಿ ಆರ್ಟ್ ಆಫ್ ಮೆಂಟಲ್ ಟ್ರೈನಿಂಗ್ ಓದುಗರನ್ನು ಕ್ರೀಡಾ ಮನಶ್ಯಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಶ್ವಾಸ, ಮಾನಸಿಕ ಕಠಿಣತೆ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸಿನ ತರಬೇತಿ ಮಾಹಿತಿ.
ಈ ಪುಸ್ತಕವು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳೊಂದಿಗೆ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಮನರಂಜಕರ, ಸಂಗೀತಗಾರರಿಗೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಉದ್ಯಮಿಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಕಠಿಣತೆ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬೋಧಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ಪುಸ್ತಕ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಗಮನ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳಲ್ಲೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಕಡೆಗೆ ಸಜ್ಜಾದ ಆದರೆ ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ತರಬೇತುದಾರರಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಚಾಂಪಿಯನ್ಸ್ ಮೈಂಡ್ ಕ್ರೀಡಾ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ನೈಜ ಜಗತ್ತಿನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ. ಕ್ರೀಡಾ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಜಿಮ್ ಆಫ್ರೆಮೋ ಬರೆದಿದ್ದು, ಚಾಂಪಿಯನ್ಸ್ ಮೈಂಡ್ ಕೆಲವು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಹುಲುಸಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಇತರರು ತಮ್ಮ ಭೌತಿಕ ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಮಾನಸಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಫ್ರೆಮೊ ಹೀಸ್ಮನ್ ಟ್ರೋಫಿ ವಿಜೇತರು, ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು, ಮತ್ತು ಒಲಂಪಿಯಾನ್ಗಳನ್ನು ನೀಡಿದಂತೆ ಓದುಗರಿಗೆ ಅದೇ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಪುಸ್ತಕವು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಚಾಂಪಿಯನ್ಸ್ ಮೈಂಡ್ ಓದುಗರಿಗೆ ಆಟಗಳು ತಯಾರಿಸಲು ಹೇಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಉತ್ತಮ ತಂಡದ ಸಹ ಆಟಗಾರನನ್ನು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಆಟಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದು, ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ನಡುವೆ. ಸಲಹೆಯಲ್ಲದೆ, ಈ ಪುಸ್ತಕವು ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಗ್ರ ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ ತುರ್ತು ವರ್ಕ್ಔಟ್ ಅನ್ನು ಕೂಡ ಹೊಂದಿದೆ.