ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಚಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಪಡೆಯಿರಿ
ರನ್ನಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಏಕವ್ಯಕ್ತಿ ಕ್ರೀಡೆಯೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ರಸ್ತೆಗಳನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ಕಾಣೆಯಾಗಿರುವಿರಿ. ಒಂದು ಓಟಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೇರಲು ಅಥವಾ ಸ್ಥಳೀಯ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕ್ಲಬ್, ತಂಡ, ಅಥವಾ ಚಾರಿಟಿ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಗುಂಪಿಗೆ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಸೇರಲು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು:
1 - ಸೇಫ್ಟಿ ಫಸ್ಟ್
ಇದು ಜೋಡಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ಚಲಾಯಿಸಲು ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಒಂದು ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ತಪ್ಪು ತಿರುವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಕಳೆದುಹೋಗುವುದು ಕಠಿಣವಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಗುಂಪಿನೊಡನೆ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳಲು ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ನೀವು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಕಾರುಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಗಾಯಗೊಂಡರೆ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಯಾರೊಬ್ಬರೂ ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಸಂಭಾವ್ಯ ದಾಳಿಕೋರರು ಅವರು ಗುಂಪಿನಂತೆಯೇ ಒಬ್ಬ ರನ್ನರ್ ಅನ್ನು ಹೊಡೆಯಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ.
ಇದನ್ನೂ ನೋಡಿ: ಸುರಕ್ಷತಾ ಸಲಹೆಗಳು ರನ್ನಿಂಗ್
2 - ಕ್ರಿಯೇಟಿವ್ ಪ್ರಚೋದನೆ
ಕೆಲವರು ಮಾತ್ರ ಓಡಿಹೋಗಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ತಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಿದುಳುದಾಳಿಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವವರು ನಿಮ್ಮ ಸೃಜನಶೀಲ ರಸವನ್ನು ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹರಿಯಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಇತರ ಜನರಿಂದ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಬೌನ್ಸ್ ಮಾಡಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದ ಯೋಜನೆಯ ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಕುರಿತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ.
3 - ಪ್ರೇರಣೆ ಬೂಸ್ಟ್
ಗುಂಪು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ತಂಡವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕ್ಲಬ್ಗಳು ಮತ್ತು ತಂಡಗಳ ಸದಸ್ಯರು ಓಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ರೂಟ್ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ರನ್ ಮೂಲಕ ಪರಸ್ಪರ ಬೆಂಬಲ. ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪಾಲುದಾರರು ಪರಸ್ಪರ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವ ಕಾರಣ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆಯೂ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೇರಣೆ ಹೊಂದುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಾಗ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಉರುಳಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದನ್ನೂ ನೋಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇರಣೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮಾರ್ಗಗಳು
4 - ಸುಧಾರಿತ ಪ್ರದರ್ಶನ
ನಾವು ಇದನ್ನು ಎದುರಿಸೋಣ: ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶ್ರಮವಹಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಓಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ. ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಓಡಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದರಿಂದ ಆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೆಟ್ಟದ ಪುನರಾವರ್ತನೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
5 - ಉದ್ಯೋಗದ ಲಾಭಗಳು
ಕೆಲವು ಒಪ್ಪಂದಗಳನ್ನು ಗಾಲ್ಫ್ ಕೋರ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಮೊಹರು ಮಾಡಲಾಗಿದ್ದರೂ, ರಸ್ತೆಯ ಓಟಗಾರರ ನಡುವೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮುಖವಾದ ವ್ಯವಹಾರ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ನಡೆಯುತ್ತವೆ. ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು, ಗ್ರಾಹಕರು, ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್ ಸಹ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವರು - ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗೆ ಜೋಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮೂಲಕ ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವುದು ಸಹ ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಪರ ವಲಯಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು, ಹೊಸ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು, ಅಥವಾ ಇತರ ವ್ಯವಹಾರ ಅವಕಾಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
6 - ಬಸ್ಟ್ ಬೇಸರಂ
ನನ್ನದೇ ಆದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಸಮಯವನ್ನು ನಾನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದರೂ, ನನ್ನ ಗುಂಪಿನು ವೇಗವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಚಾಲನೆಗೊಳ್ಳುವಾಗ ಬೇಸರಗೊಳ್ಳಲು ಕಠಿಣವಾಗಿದೆ. ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ನೀವು ಹೊಸ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ರನ್ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿಕರವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದನ್ನೂ ನೋಡಿ: ರನ್ನಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮನ್ನೇ ತಿರುಗಿಸಲು 6 ಮಾರ್ಗಗಳು
7 - ಸಮುದಾಯದ ಸೆನ್ಸ್
ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವವರು ನಿಮಗೆ ನಂಬಲಾಗದ ಸಮುದಾಯದ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಓಟದ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ ಸೇವಕರಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯರ ಮೇಲೆ ಹರ್ಷಿಸುತ್ತಾ ಇದ್ದೀರಾ, ಅದು ಮನೋಭಾವದ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಲು ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಲಾಭದಾಯಕವಾಗಿದ್ದು, ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ. ರನ್ನರ್ಸ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ (ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲದ) ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಜಯಗಳ ಮೂಲಕ ಪರಸ್ಪರರ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
8 - ಎಕ್ಸ್ಪಾಂಡೆಡ್ ಸೋಶಿಯಲ್ ಸರ್ಕಲ್
ಒಂದು ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ಓಡುತ್ತಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ತಿಳಿದಿರುವ ಆಸಕ್ತಿಗಳು ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಗುಂಪಿನ ಅಥವಾ ಕ್ಲಬ್ ಮೂಲಕ ಅವರ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು, ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಇತರ, ಅಥವಾ ನಿಕಟ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಅನೇಕ ಜನರು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕ್ಲಬ್ಗಳು ಅಥವಾ ಚಾರಿಟಿ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಭೇಟಿಯಾದ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ರನ್ನರ್ಗಳು ಗಮ್ಯಸ್ಥಾನದ ರೇಸ್ಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.