ಈ ಆರು ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ಗಳು ಸೆಲಿಯಕ್ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಟನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ
ನೀವು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳನ್ನು-ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಂತಹ ಪೂರಕಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅತಿಸಾರ ಇಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಸೆಲಯಾಕ್ ರೋಗದ ಅಥವಾ ಸೆಲಯಾಕ್ ಅಂಟು ಸಂವೇದನೆ ಅಲ್ಲದ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಂಭಾವ್ಯ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಅಂಟು-ಉಚಿತ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳು, ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆಯೆ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶೋಧನೆ ಕೂಡ ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಟನ್ ಸಂವೇದನೆ ಕೊರತೆ .
ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಬೇಕು: ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳು ಅಂಟುರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ (ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳೆಂದರೆ), ಮತ್ತು ಡೈರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು (ನೀವು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಕೇಸೈನ್ಗೆ ಸಹ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತಿದ್ದರೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು).
ಉನ್ನತ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಆಯ್ಕೆ
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳು ಹಲವಾರು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ CFU ಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಲೊನೀ-ರೂಪಿಸುವ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ನೋಡಬೇಕು-ಉತ್ತಮವಾದವುಗಳು (ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳು ಹತ್ತಾರು ಶತಕೋಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ). ಜೊತೆಗೆ, ಉತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಫ್ಯಾಕ್ಟರಿಯಿಂದ ಹೊರಬಂದಾಗ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳು ತಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಹಳೆಯ ಬ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ್ದಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವೊಂದು ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳನ್ನು ಶೈತ್ಯೀಕರಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದ್ದು, ಇತರರು "ಶೆಲ್ಫ್-ಸ್ಥಿರ", ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ (ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳಿಗೆ ಕೇವಲ ತಂಪಾಗಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ) ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು.
ಕೆಲವು ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಸೂತ್ರಗಳು ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅವು ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜೀವಿಗಳಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ರೂಪಗಳಾಗಿವೆ.
ಸೆಲಿಯಾಕ್ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಏಕೈಕ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಸ್ಟ್ರಿನ್ ಬಿಫಿಡೊಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಮ್ ಶಿಶುವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಲವು ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಸೂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಇತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಳಿಗಳು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬ್ಯಾಸಿಲಸ್ ಆಸಿಡೋಫಿಲಸ್ (ಇದು ಹೈನುವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಡೈರಿ-ಜೀರ್ಣಗೊಳಿಸುವ ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಆಗಿರಬಹುದು) ಮತ್ತು ಬಿಫಿಡೋಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಂ ಬೈಫಿಡಮ್ ಸೇರಿವೆ . ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವೈದ್ಯರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ತಳಿಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಉನ್ನತ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಕೆಂದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಯಾವ ಗ್ಲುಟನ್ ಮುಕ್ತ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ?
ಇಲ್ಲಿ ತಯಾರಕರಿಂದ ಅಂಟು-ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಪ್ರೊಬಯಾಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಡಜನ್ಗಟ್ಟಲೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಒಂದು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಪಟ್ಟಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅಂಟುರಹಿತ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳ ಕ್ವೆಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವನ್ನು ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸಬೇಕು.
ಲಭ್ಯವಿರುವ ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳು, ವರ್ಣಮಾಲೆಯ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ:
- ಹೊಂದಿಸು. ಈ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ "24/7 ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಬೆಂಬಲ" ಎಂದು ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ , ಇದು ಸೆಲಿಯಾಕ್ ರೋಗದ ಜನರನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾದ ಬಿಫಿಡೊಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಂ ಶಿಶುಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ನಾಲ್ಕು ಸಮ್ಮೇಳನಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ: ವಯಸ್ಕರಿಗೆ (ಚೆರ್ರಿ ನಯ ಸುವಾಸನೆ), ಚೆವಬಲ್ಗಳು (ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಬನಾನಾ ಸುವಾಸನೆ) ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಕ್ತಿ (ಇತರ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಐದು ಬಾರಿ CFU). ತಯಾರಕ ಪ್ರಾಕ್ಟರ್ & ಗ್ಯಾಂಬಲ್ ಪ್ರಕಾರ, ಅಲೈನ್ ಅನ್ನು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಂಟು-ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಹಾಲು ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ ಕೇಸಿನೇಟ್ (ಹಾಲು ಪ್ರೋಟೀನ್) ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 100 ಪ್ರತಿಶತ ಸೋಯಾ-ಫ್ರೀ ಎಂದು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಲೈನ್ಗೆ ಶೈತ್ಯೀಕರಣ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು 24-ತಿಂಗಳ ಶೆಲ್ಫ್ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
- ಸೆಲಿಯಾಕ್ಟ್ ಗ್ಲುಟನ್-ಫ್ರೀ ಡಯಟ್ ಬೆಂಬಲ . ಇದನ್ನು ಕರಾರುವಾಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಆಗಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗದಿದ್ದರೂ, ಇದು ವಿವಿಧ ವಿಧದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಬಹು ವಿಟಮಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಇದು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ 2 ಶತಕೋಟಿ CFU ಗಳನ್ನು ಬ್ಯಾಸಿಲಸ್ ಕೋಗುಲನ್ಸ್ ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಅಂಟು ಮತ್ತು ಡೈರಿಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ (ಆದರೂ ಸೋಯಾ, ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕೇಸೈನ್ ಎಂಬ ಸೌಲಭ್ಯದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ). ಈ ಪೂರಕವನ್ನು "ತಂಪಾದ, ಒಣ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ" ಶೇಖರಿಸಿಡಬೇಕು ಆದರೆ ಶೈತ್ಯೀಕರಣದ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.
- ಕಂಟ್ರಿ ಲೈಫ್ ಪವರ್-ಡೋಫಿಲಸ್. ಗ್ಲೈಟನ್-ಫ್ರೀ ಸರ್ಟಿಫಿಕೇಶನ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ನಿಂದ ಅಂಟು-ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ವಿಟಮಿನ್ ಉತ್ಪಾದಕ-ಕಂಟ್ರಿ ಲೈಫ್ನ ಈ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್-ನಾಲ್ಕು ವಿಭಿನ್ನ ತಳಿಗಳನ್ನು ( ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲಸ್ ಅಸಿಡೋಫಿಲಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ) ಒಟ್ಟು 12 ಶತಕೋಟಿ CFU ಗಳ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದು ಅಂಟು-ಮುಕ್ತವಾಗಿಲ್ಲದೆ ಡೈರಿ-ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಈಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಸೋಯಾ ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಶೆಲ್ಫ್-ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶೈತ್ಯೀಕರಣದ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.
- ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಆರೋಗ್ಯ . ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಎರಡೂ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ-ಸವಿಯ ಚೆವಬಲ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ, ನೀವು (ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು) ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಕ್ತಿ ಸೂತ್ರೀಕರಣದಲ್ಲಿ ಸಹ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ನಿಯಮಿತ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಲಕ್ಟೊಬ್ಯಾಸಿಲ್ಲಸ್ ಜಿಜಿ ಮತ್ತು ಇನ್ಯುಲಿನ್, ಒಂದು ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ನ 10 ಬಿಲಿಯನ್ CFU ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸಂಸ್ಕಾರಕವು ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ, ಡೈರಿ-ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ-ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ತಯಾರಕರ ಪ್ರಕಾರ. ಇದನ್ನು ತಂಪಾದ, ಶುಷ್ಕ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಶೇಖರಿಸಿಡಬೇಕು, ಆದರೆ ಶೈತ್ಯೀಕರಣ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
- ಫ್ಲೋರಾಸ್ಟಾರ್ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳು . ವಯಸ್ಕರ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಆವೃತ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಬರುವ ಫ್ಲೋರಾಸ್ಟಾರ್ ಪ್ರೊಬಿಯೊಟಿಕ್ಸ್, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸಕ್ಕರೊಮೈಸ್ ಬೌಲಾರ್ಡಿ ಲಿಯೊ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಒಂದು ಯೀಸ್ಟ್ ರೂಪವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ . ತಯಾರಕನ ಪ್ರಕಾರ, ಈ "ಸ್ನೇಹಿ" ಯೀಸ್ಟ್ ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗದಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಸ್ನೇಹಶೀಲ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೂವಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಗ್ಲುಟನ್ ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಸುಮಾರು 33 ಮಿಗ್ರಾಂ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ (ಚೀಸ್ನ ಸ್ಲೈಸ್ನಲ್ಲಿರುವಂತೆ, ಉತ್ಪಾದಕರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ), ಮತ್ತು ಸೋಯಾ ಕುರುಹುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಉತ್ಪನ್ನವು ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಫ್ಲೋರಾಸ್ಟಾರ್ ಶೈತ್ಯೀಕರಣ ಮಾಡಬಾರದು.
- ಕಿರ್ಕ್ಮ್ಯಾನ್ ಲ್ಯಾಬ್ಸ್ ಪ್ರೊ-ಬಯೋ ಗೋಲ್ಡ್ ಹೈಪೋಅಲರ್ಜೆನಿಕ್ . ಕಿರ್ಕ್ಮನ್ ಅಲರ್ಜಿ-ಮುಕ್ತ ಸೂತ್ರಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಂಟಿಸ್ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ನಲ್ಲಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಲ್ಯಾಕ್ಟೊಬ್ಯಾಸಿಲಸ್ ಅಸಿಡೋಫಿಲಸ್ ಮತ್ತು ಬಿಫಿಡೊಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಮ್ ಬೈಫಿಡಮ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಆರು ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಭೇದಗಳೊಂದಿಗಿನ 20 ಶತಕೋಟಿ CFU ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಗ್ಲುಟನ್, ಕಾರ್ನ್, ಮೊಟ್ಟೆ, ಸೋಯಾ ಮತ್ತು ಯೀಸ್ಟ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಶೆಲ್ಫ್-ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಇದರಿಂದ ಒಂದು ಪದ
ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಆನ್-ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಪ್ರೊಬಯಾಟಿಕ್ಗಳ ಸಣ್ಣ ಮಾದರಿ ಮಾತ್ರವೇ ಆಗಿದೆ - ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅವರು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಅಂಟು-ಮುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತವೆ (ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇತರ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತವೆ) ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಉತ್ತಮವಾದ ಕಾರಣ ಪರ್ಯಾಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಖ್ಯಾತಿ.
ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ, ಕೆಲವರು ಒಂದು ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಬ್ರಾಂಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ-ಕರುಳಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಸಸ್ಯವರ್ಗದ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಕಲ್ಪನೆ. ಆದರೆ ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ-ನೀವು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಾಗಿ ಯಾವ ಪ್ರಕಾರದ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು.
> ಮೂಲ:
> ಡಿಸೌಜಾ ಮೊರೇಸ್ ಎಲ್ಎಫ್ ಮತ್ತು ಇತರರು. ಕರುಳಿನ ರೋಗದಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಬಯೋಟಾ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಬಯಾಟಿಕ್ಗಳು. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮೈಕ್ರೋಬಯಾಲಜಿ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು. 2014 ಜುಲೈ; 27 (3): 482-9 .