ಆರ್ಥೊರೆಕ್ಸಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾ - ದಿ ಎಕ್ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಫಾರ್ಮ್ ಆಫ್ ಕ್ಲೀನ್ ಕ್ಲೀನಿಂಗ್

ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿನ್ನುವ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತಿರುವ ಅನೇಕರಿಗೆ ಒಂದು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ದೈನಂದಿನ ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳು ಇತ್ತೀಚಿನ ಒಲವು ಆಹಾರವನ್ನು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗೆ ತರುತ್ತವೆ. ನೀವು ತಿನ್ನಲೇಬೇಕಾದ ಕ್ಲೀನ್ ಆಹಾರಗಳ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಅನೇಕ ಆನ್ಲೈನ್ ​​ಲೇಖನಗಳು. ಜೊತೆಗೆ, ಹಲವಾರು ಪ್ರೆಸ್ ಬಿಡುಗಡೆಗಳು ತಳೀಯವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಜೀವಿಗಳು (GMO ಗಳು) ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಸಾವಯವವನ್ನು ತಿನ್ನುವದು ಏಕೆ ಹೋಗುವುದು ಎಂಬುವುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮಾಹಿತಿ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿನ್ನುವ ಗಮನ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ತೀವ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

ನ್ಯೂರೊಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಡಿಸೀಸ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಸೆಂಟರ್ ಪ್ರಕಾರ ಆರ್ಥೊರೆಕ್ಸಿಯಾವು ಒಂದು ಉದಯೋನ್ಮುಖ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ. ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಆಹಾರ, ಧಾರ್ಮಿಕ ತಿನ್ನುವ ಮಾದರಿಗಳು, ಮತ್ತು ಅಶುದ್ಧವಾಗಿರುವ ಎಲ್ಲ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸರಿಯಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದೊಂದಿಗಿನ ಗೀಳು ಎಂದು ಇದನ್ನು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಆರ್ಥೋರೆಕ್ಸಿಯಾಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಜೀವಂತವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿನ್ನುವ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯಾದ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಂತನೆ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ.

ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆಯಂತೆ ಆರ್ಥೊರೆಕ್ಸಿಯಾ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಪರಿಶುದ್ಧತೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಉದ್ದೇಶವು ಗೀಳಾಗುತ್ತದೆ.

ನ್ಯಾಷನಲ್ ಈಟಿಂಗ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಸ್ ಆರ್ಗನೈಸೇಷನ್ ಪ್ರಕಾರ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿನ್ನುತ್ತಿರುವ ಆದರೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಗೀಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವವರು ಆರ್ಥೊರೆಕ್ಸಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆರ್ಥೊರೆಕ್ಸಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾವನ್ನು ಸದಾಚಾರ ತಿನ್ನುವ ಬಗ್ಗೆ ದೃಢೀಕರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಆರ್ಥೊರೆಕ್ಸಿಯಾ ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಮುಗ್ಧ ಪ್ರಯತ್ನವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ರೋಗಿಗಳು ಆಹಾರದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಪರಿಶುದ್ಧತೆಯ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಿರೀಕರಣವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಏನನ್ನು ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ತಿನ್ನಲು, ಮತ್ತು ಸ್ಲಿಪ್-ಅಪ್ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಠಿಣ ತಿನ್ನುವ ಶೈಲಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಬ್ಬಿಣದ ಹೊದಿಕೆಯು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ತಮ್ಮ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯ ಪರಿಶುದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದ ಅಧಿಕಾರಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಭಾವನೆ ಇರುವಂತಹ ಆರ್ಥೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸ್ವಯಂ-ಗೌರವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅವರು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಸರಿಯಾದ ತಿನ್ನಲು, ಶುದ್ಧ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು, ಆಹಾರದ ಪರಾಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಇತರರ ಮೇಲೆ ಏರಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಲೋಭನೆಯು ಗೆದ್ದರೆ, ಕಠಿಣವಾದ ತಿನ್ನುವಿಕೆ, ಉಪವಾಸ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ಸ್ವಯಂ-ಶಿಕ್ಷಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆರ್ಥೊರೆಕ್ಸಿಯಾವು ಪ್ರಗತಿಪರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ

ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಜನಸಂಖ್ಯಾ ಪ್ರಭಾವದ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಇನ್ನೂ ನಡೆಯುತ್ತಿವೆ. ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾ, ಒಬ್ಸೆಸಿವ್-ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (ಒಸಿಡಿ), ಮತ್ತು ಆತಂಕದಂತಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಒರೆರೆಕ್ಸಿಯಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಅತಿಕ್ರಮಣವನ್ನು ತೋರುತ್ತವೆ.

ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಆರ್ಥೋರೆಕ್ಸಿಯಾಗಳು ಅವು ಆಹಾರ ನಿರ್ಬಂಧಿತವಾಗಿವೆ ಆದರೆ ಆಹಾರದ ಸುತ್ತಲಿನ ಭಯಗಳು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಆರ್ಥೊರೆಕ್ಸಿಯಾ ಪೀಡಿತರು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಸೇವಿಸುವಷ್ಟು ಶುದ್ಧವಾದ ನಂಬಿಕೆ ಇರುವ ಆಹಾರಗಳ ಮೇಲೆ ಫೋಬಿಕ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಜೈವಿಕ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ. ಆರ್ಥೋರೆಕ್ಸಿಯಾ "ಶುದ್ಧ" ಮಾನದಂಡಗಳಿಗೆ ಅಳೆಯುವ ಆಹಾರಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಹಾರದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಪ್ರಚೋದಕವಾಗಿದ್ದು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿಪರವಾಗಿದೆ.

ಡೈರಿ ಅಥವಾ ಧಾನ್ಯದಂತಹ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರ ಗುಂಪುಗಳು "ಪರಿಪೂರ್ಣ" ಶುದ್ಧ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಹುಡುಕಾಟದಲ್ಲಿ ಒಂದೊಂದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ. ಆಹಾರದಿಂದ ಅವಶ್ಯಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದರಿಂದ ತೀವ್ರವಾದ ಆರ್ಥೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯಿರುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿನ್ನುವ ಬದಲು ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಲ್ಲಿ ಆರ್ಥೊರ್ಕ್ಸಿಯಾ ಪೀಡಿತರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಿಫಲರಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಆರ್ಥೊರೆಕ್ಸಿಯಾ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು

ಆರ್ಥೋರೆಕ್ಸಿಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಊಟಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಶುದ್ಧ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಆತಂಕ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ಪ್ರಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರದ ಬಗೆಗಿನ ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದವರ ಮುಖಾಮುಖಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ತೀರ್ಪುಗಳಿಗಿಂತ ಅವರು ಒಬ್ಬರೇ ಆಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಅಕ್ಯಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಮತ್ತು ಡಯೆಟಿಕ್ಸ್ ಪ್ರಕಾರ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವು ಮಾಡುವಂತೆಯೇ ಆರ್ಥೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಪೀಡಿತರು ಆಹಾರವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿನ್ನುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಇಂಧನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಲೋಚನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲ ಅಥವಾ ಆಹಾರದ ಸೇವನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ. ಓರ್ಟೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ರೋಗಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯ ಅಥವಾ ಸುರಕ್ಷಿತ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ತಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ-ವಿಹಿತ ತೀವ್ರ ಆಹಾರ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಂದ ಅವರು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗೊಂಡರೆ, ಅದು ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಸ್ವ-ದ್ವೇಷವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆರ್ಥೊರೆಕ್ಸಿಯಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಅನೇಕ ಜನರು ಸಾವನ್ನಪ್ಪುತ್ತಾರೆ

ಆರ್ಥೊರೆಕ್ಸಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾ ಎನ್ನುವುದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡದ ಪದವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ಜನರು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಆರ್ಥೋರೆಕ್ಸಿಯಾದ ಲೇಬಲ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಶುದ್ಧ ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗುತ್ತಿದ್ದ ಕಾರಣ, ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧಕರು ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಸೊಸೈಟಿಯು ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿನ್ನುವ ಮತ್ತು ಸರಾಗವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆರ್ಥೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ರೋಗಿಗಳ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ತಪ್ಪಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ ತೋರುತ್ತದೆ.

ಆರ್ಥೋಕ್ಸಿಯಾ ರೋಗಿಗಳು ಅವರು ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿನ್ನುತ್ತಿರುವ ಕಲ್ಪನೆಯ ಹಿಂದೆ ಮರೆಮಾಚುತ್ತಿರುವಾಗ ಪ್ರಶಂಸೆಯನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದಿಗ್ಧತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಆರ್ಥೊರೆಕ್ಸಿಯಾ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೇಗೆ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಹಲವರು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಕ್ಲೀನ್ ಈಟಿಂಗ್ ಸ್ಟಿಗ್ಮಾಸ್ ಮತ್ತು ಆರ್ಥೊರೆಕ್ಸಿಯಾ

ಸರಿಯಾದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾದ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯು ಕ್ಲೀನ್ ತಿನ್ನುವುದು. ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವಂತಹ ಈ ವಿಧದ ತಿನ್ನುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಅಥವಾ ಅಶುದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಇದು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಶ್ರಮವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತೀವ್ರ ಅಥವಾ ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ಆರ್ಥೋರೆಕ್ಸಿಯಾವು ಸಂಭಾವ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಬಹುದು. ಶುದ್ಧ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಹ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಳಂಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರಲು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಜನರು ತಮ್ಮ ತಿನ್ನುವ ನಡವಳಿಕೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತೀರ್ಮಾನಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಣನೀಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಾಕ್ಷ್ಯವಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬು ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುವವರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕ, ಧನಾತ್ಮಕ, ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಇತರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು-ಕಟ್ಟಿದ, ಅತೃಪ್ತಿಕರ, ಸಾಮಾಜಿಕ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಕೇಂದ್ರಿತವಾದವು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿರುವವರ ಕಡೆಗೆ ಮಿಶ್ರ ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ತಮ್ಮ ಶುದ್ಧ ತಿನ್ನುವ ನಡವಳಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಭಾವ್ಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ತಿನ್ನುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ. ಕ್ಲೀನ್ ತಿನ್ನುವ ಮತ್ತು ಆರ್ಥೊರೆಕ್ಸಿಯಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲೆ ಇರುವ ಋಣಾತ್ಮಕ ಕಳಂಕವು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಸಂಭವನೀಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಬಗ್ಗೆ ನಿಶ್ಯಬ್ದವಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಸಾಮಾಜಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಪದ್ಧತಿಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿರುವ 149 ಮಹಿಳೆಯರ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಓದುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ತಕ್ಕಮಟ್ಟಿಗೆ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು, ಒಂದು ನಿಯಂತ್ರಣ ಗುಂಪನ್ನು ತಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ವಿವರಿಸುವುದನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಉಲ್ಲೇಖವಿಲ್ಲ. ಸ್ವಯಂಸೇವಕರು ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸಿದರು ಎಂಬುದನ್ನು ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಕೇಳಲಾಯಿತು.

ನಿಯಂತ್ರಣ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಶುದ್ಧ ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಮಾದರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಧನಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಸಂಶೋಧನಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸೂಚಿಸಿವೆ. ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಕ್ಲೀನ್ ತಿನ್ನುವಂತೆ ವಿವರಿಸಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿರಲು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲವೆಂದು ರೇಟ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ನಿಯಂತ್ರಣ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಶುಚಿಯಾಗಿರುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಕ್ಲೀನ್ ತಿನ್ನುವ ನಡವಳಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಋಣಾತ್ಮಕ ಸಾಮಾಜಿಕ ಶಾಖೋಪಶಾಖೆಗಳಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದಾಗ (ಆರ್ಥೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾ) ಕಂಡುಬರಬಹುದು. ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾದ ತಿನ್ನುವ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಕಳಂಕದ ಕುರಿತು ಉತ್ತಮವಾದ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗಾಗಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಧನಾತ್ಮಕ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ರಿಕವರಿ ಸಾಧ್ಯ

ಆರ್ಥೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾ ತೀವ್ರವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಆಹಾರ ಭಯದಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. ಹಲವು ಆರ್ಥೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಪೀಡಿತರು ತಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆಹಾರ ವರ್ತನೆಗಳ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಡೈವಿಂಗ್ ಆರ್ಥೋರೆಕ್ಸಿಯಾವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರರಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಆರ್ಥೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಪೀಡಿತರು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯ ನೈಜ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನ್ಯಾಷನಲ್ ಈಟಿಂಗ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಸ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಪ್ರಕಾರ, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಇನ್ನೂ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿನ್ನುವ ಬಗ್ಗೆ ಬೇರೆ ಅರ್ಥವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ .

ಆಹಾರದ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಕೆಲವು ಪುನಶ್ಚೇತನ ಹಂತಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಸ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
• ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಆಧರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
• ನೀವು ಗುರುತಿಸುವ ಆಹಾರದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಗುರುತನ್ನು ಬದಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ - ಕೆಲಸ, ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳು.
• ನೀವು ಆಹಾರ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಬದಲು ಯಾರು ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶಾಲವಾದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
• ಆಹಾರವು ಮುಖ್ಯವಾದುದು, ಆದರೆ ಜೀವನದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

> ಮೂಲಗಳು:

ಡಾನಿನಿ ಎಲ್ಎಮ್, ಯುಎಸ್, ಆರ್ಥೊರೆಕ್ಸಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾ: ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಮಾನದ ಆಯಾಮವನ್ನು ಅಳತೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಯತ್ನ, ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಈಟಿಂಗ್ ಅಂಡ್ ವೆಟ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಸ್ , 2004 ರ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಧ್ಯಯನ

> ಕರಿನ್ ಕ್ರಾಟಿನಾ, ಪಿಎಚ್ಡಿ, ಆರ್ಡಿ, ಎಲ್ಡಿ / ಎನ್, ಆರ್ಥೊರೆಕ್ಸಿಯಾ ನೆರ್ವೋಸಾ, ನ್ಯಾಷನಲ್ ಈಟಿಂಗ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಸ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್

> ಕವೆನ್, ನ್ಯಾನ್ಸಿ ಮತ್ತು ಇತರರು., ಆರ್ಥೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆಧಾರ: ಉದಯೋನ್ಮುಖ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳು, ನರರೋಗ ಮಾನಸಿಕ ರೋಗ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ , 2015

> ನೆವಿನ್ ಎಸ್.ಎಂ. ಎಟ್ ಆಲ್, ಕ್ಲೀನ್ ಡಿಯೆಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಆರ್ಥೊರೆಕ್ಸಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾ, ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಈಟಿಂಗ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಸ್ , 2017

> ವೆಂಡಿ ಮಾರ್ಕಾಸನ್, ಆರ್ಡಿಎನ್, ಎಲ್ಡಿಎನ್, ಆರ್ಥೋರೆಕ್ಸಿಯಾ: ಆನ್ ಅಬ್ಸೆಷನ್ ವಿಥ್ ಪ್ಯೂರ್, ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಅಂಡ್ ಡಯೆಟಿಕ್ಸ್ , 2015