ಜೆನ್ನಿ ಕ್ರೇಗ್ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಅಂಟು ಆಹಾರ

ನೀವು ಅಂಟುರಹಿತರಾಗಿದ್ದರೆ ಜೆನ್ನಿ ಕ್ರೇಗ್ನೊಂದಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ?

ಜೆನ್ನಿ ಕ್ರೈಗ್ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ, ನಟ್ರಿಸ್ಸಿಸ್ಟಮ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಕೆಲವರು, ನಿಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಂಪನಿಯಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಖರೀದಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಉದರದ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ನಾನ್-ಸೆಲಿಯಕ್ ಗ್ಲುಟನ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಲ್ಲಿ ಜೆನ್ನಿ ಕ್ರೇಗ್ ಗ್ಲುಟನ್ ಮುಕ್ತ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಜನರಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಮೆನು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿಲ್ಲ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಜೆನ್ನಿ ಕ್ರೈಗ್ ತಯಾರಿಸಿದ ಊಟ ಅರ್ಪಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ತ್ವರಿತ ನೋಟವು ಅವುಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅಂಟು-ಆಧಾರಿತ, ಸಾಕಷ್ಟು ಧಾನ್ಯದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಪಾಸ್ಟಾ, ಬ್ರೆಡ್, ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪಿಜ್ಜಾ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಂಪನಿಯು "ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಸುಮಾರು 100 ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಆಹಾರಗಳನ್ನು" ಪ್ರಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಸಾಸೇಜ್, ಗೋಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಸ್ಲೈಡರ್, ಚಿಕನ್ ಫೆಟ್ಟೂಸಿನಿನಿ ಮತ್ತು ಆಪಲ್ ಗರಿಗರಿಯಾದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪ್ಯಾನ್ಕೇಕ್ಗಳಂತಹ ಆಹಾರಗಳು.

ನೀವು ಅಂಟುರಹಿತವಾಗಿರುವಾಗ ಆ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವು ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಗ್ಲುಟನ್ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಜೆನ್ನಿ ಕ್ರೇಗ್ ಮೆನು ಐಟಂಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ (ಕೆಲವು ಇವೆ), ಆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಂಟು ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಸಿದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡ-ಮಾಲಿನ್ಯ .

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್: ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಜೆನ್ನಿ ಕ್ರೇಗ್ ಅನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕಂಪನಿಯು ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದರಿಂದ ಅಂಟುರಹಿತವರನ್ನು ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೆನ್ನಿ ಕ್ರೇಗ್ ಗ್ಲುಟನ್-ಫ್ರೀ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ

ಜೆನ್ನಿ ಕ್ರೇಗ್ಗೆ ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಮೆನು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲವೆಂದು ಕಂಪೆನಿಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿ ಹೇಳಿದ್ದಾನೆ ಏಕೆಂದರೆ "ನಾವು ಅದರಲ್ಲಿ ಅಪರೂಪವಾಗಿ ವಿನಂತಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ." ಅಂತಹ ಒಂದು ಮೆನು ಯೋಜನೆಗೆ ತೂಕದ ನಷ್ಟ ಕಂಪನಿಯು ಸಂಭವನೀಯ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದರೆ, ಅದು ಒಂದನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಜೆನ್ನಿ ಕ್ರೇಗ್ ಪ್ರತಿನಿಧಿ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.

ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಆಹಾರದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯು ಏರಿದೆ ಎಂದು ಕಂಪೆನಿಯು ಹೇಳಿದೆ, "ಗ್ಲುಟನ್ ಮುಕ್ತತೆಗೆ ಬೇಡಿಕೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ" ಎಂದು ಕಂಪನಿಯು ಹೇಳಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ನಮ್ಮ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಬೇಕಾಗುವ ವ್ಯಾಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಉನ್ನತ ಗುಣಮಟ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಮೆನುವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲವೆಂದು ಹೇಳಿಕೆ ನೀಡಿದೆ. ಅಂಟುರಹಿತರಾಗಿರುವವರು ಜೆನ್ನಿ ಕ್ರೇಗ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಇದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗ್ಲುಟನ್ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಲು ಆಹಾರಗಳು

ನೀವು ಹಿಂದೆ ಜೆನ್ನಿ ಕ್ರೇಗ್ ಅನ್ನು ಹಿಂದೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ಜೆನ್ನಿ ಕ್ರೇಗ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಯಾವ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಈಗ ಅಂಟುರಹಿತವಾಗಿ ಉಳಿಯಬೇಕೇ? ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಉತ್ತಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಆಹಾರದ ಜೋಡಿಯು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿದೆ.

ನೀವು ತೂಕ ವಾಚರ್ಸ್ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು , ನೀವು ಅಂಟು ಮುಕ್ತ ಇರುವಾಗ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು . ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಊಟವನ್ನು ನೀವು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ತೂಕ ವಾಚರ್ಸ್ ಜೆನ್ನಿ ಕ್ರೇಗ್ನಂತೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಕೆಲವೇ ತೂಕ ವಾಚರ್ಸ್ ಶೈತ್ಯೀಕರಿಸಿದ ಎಂಟ್ರೀಗಳು ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ (ಚಿಕನ್ ಮೆಸ್ಕ್ವೈಟ್, ಹ್ಯಾಮ್ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಸ್ಕ್ರ್ಯಾಂಬಲ್, ಥ್ರೀ ಚೀಸ್ ಒಮೆಲೆಟ್, ಮತ್ತು ಸ್ಯಾನ್ ಫೆ ರೈಸ್ ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್ ಗಳು ನಾಲ್ಕು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಗ್ಲುಟನ್-ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ). ಹೇಗಾದರೂ, ತೂಕ ವಾಚರ್ಸ್ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಂಟು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಒಂದು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಅಂಟು-ಮುಕ್ತವಾಗಿರುವಾಗ ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಆಯ್ಕೆವೆಂದರೆ ದಕ್ಷಿಣ ಬೀಚ್ ಆಹಾರ, ಕಡಿಮೆ-ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರವಾಗಿದ್ದು, ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.