ನಾನು ತುಂಬಾ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವೆ?

ಲಾಟ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು? ಸಂಭಾವ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಬೆವರುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು exercisers ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆವರು ಮೂಲಕ ತೊಂದರೆಯಾಗಿತ್ತು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗಲೂ ನೀವು ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ತೊಡೆಸಂದು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಕಂಕುಳಲ್ಲಿ ಬೆವರು ಅಥವಾ ಬೆವರು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಬೆವರುನ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಲು ಅದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಾನು ತುಂಬಾ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವೆ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬೆವರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಚರ್ಮದ ಪದರದಲ್ಲಿರುವ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಬೆವರು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವ ರಂಧ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ಬೆವರು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಚದರ ಇಂಚಿನ ಚರ್ಮವು ಸುಮಾರು 650 ಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಬೆವರು ಏಕೆ? ನಮ್ಮ ಶರೀರಗಳು ಶಾಖವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತವೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸದೆ ಇದ್ದರೂ, ನೀವು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಬೆವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೇಗನೆ ಆವಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಅಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಬೆವರು ಬೆಳೆಸುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದಾಗ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರು ಮಾಡುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಶಾಖ
• ವ್ಯಾಯಾಮ
• ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಆತಂಕ
• ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು (ಮೇಲೋಗರ, ಜೀರಿಗೆ, ಹಾಟ್ ಸಾಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ)
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು
• ಕೆಫಿನ್ಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು

ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆವರು ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಹದಿಹರೆಯದ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ (ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ) ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆವರುವಿಕೆಯು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಇತರ ಜನರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರು ಎಂದು ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಅತಿಯಾದ ತೂಕ ಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜು ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಚಿಕ್ಕ ಕುಟುಂಬಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರು ಮಾಡುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ BMI ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರು ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.

ಎಷ್ಟು ಬೆವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ?

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು?

ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಸುಮಾರು 3 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ಅಥವಾ ವಿಪರೀತ ಬೆವರುವಿಕೆ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಡಾ. ಬ್ರಾಡ್ಲಿ ಬ್ಲೂಮ್, ಎಮ್ಡಿ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರದಲ್ಲಿ ಸ್ಕಿನ್ ಮತ್ತು ಲೇಸರ್ ತಜ್ಞರಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಬೋರ್ಡ್-ಪ್ರಮಾಣಿತ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯ. ಅವರು ಹೇಳುವ ಸ್ಪಷ್ಟ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಮಾನದಂಡಗಳು ನಿಖರವಾಗಿ ಎಷ್ಟು ಬೆವರು ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಯಾರಾದರೂ ಅವರು ತುಂಬಾ ಬೆವರು ಎಂದು ದೂರಿನೊಂದಿಗೆ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಅವನನ್ನು ಭೇಟಿ ವೇಳೆ, ಅವರು ಬಹುಶಃ. ವಿಪರೀತ ಬೆವರುವಿಕೆಯು ಸರಳ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರ ಅವಕಾಶಗಳ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಈ ರೋಗಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೊಸಿ ಸೊಸೈಟಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಇಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಹೈಪೇರಿಡ್ರೋಸಿಸ್ಗಳಿವೆ: ಮಾಧ್ಯಮಿಕ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೈಪರ್ಫಿಡ್ರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಫೋಕಲ್ ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ .

ಸೆಕೆಂಡರಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಹೈಪರ್ಫಿಡ್ರೋಸಿಸ್ ಮತ್ತೊಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೆವರು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗೌಟ್, ಡಯಾಬಿಟಿಸ್, ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಹೃದಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುತ್ತಿರುವ ಅಥವಾ ಋತುಬಂಧದ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಔಷಧದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಔಷಧಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರು ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆಯೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಸಂಸ್ಥೆಯು ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸೆಕೆಂಡರಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆವರುವುದು ದೇಹದ ಒಂದು ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಾ (ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ) ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವುದು ದಿನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಫೋಕಲ್ ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಗಳು, ಕಾಲುಗಳು, ಕೈಗಳು ಅಥವಾ ಹಣೆಯನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಎರಡೂ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಫೋಕಲ್ ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ಇರುವವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾರಣವನ್ನು (ಔಷಧಿ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಂತಹವು) ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಫೋಕಲ್ ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿದ್ರೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನನ್ನ ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಗಳು ಏಕೆ ತುಂಬಾ ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತವೆ?

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಬೆವರುವುದು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಹಲವರು ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆರ್ಮ್ಪೈಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಆಕ್ಸಿಲರಿ ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಇದು ಬೆವರು ಹೆಚ್ಚು ಮುಜುಗರದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಹೈಪರ್ ಹೈಡೋಸಿಸ್ ಸೊಸೈಟಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಆರ್ಮ್ಪೈಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಅಪಾಕ್ರೈನ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಈ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಬೆವರುಗಿಂತಲೂ ದಪ್ಪವಾದ ದ್ರವವನ್ನು ಹೊರಸೂಸುತ್ತವೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಯಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಂತೆಯೇ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ದಪ್ಪ ಬೆವರು ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಸಂವಹಿಸಿದಾಗ ಅದು ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ ಬೆವರುವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಿಮ್ಮದು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ ಬೆವರುಗಾಗಿ ಸರಳ ಪರಿಹಾರಗಳು:

• ಗಾರ್ಮೆಂಟ್ ಅಥವಾ ಉಡುಗೆ ಗುರಾಣಿಗಳು. ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆಯ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಸಣ್ಣ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಲಿನರ್ಸ್ ಅಥವಾ ಉಡುಪಿನ ಗುರಾಣಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಬಿಸಾಡಬಹುದಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಹಿಮ್ಮೇಳವಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಶರ್ಟ್ ಒಳಗೆ ಅಥವಾ ಲಗತ್ತಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೆವರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಧರಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಬೆವರು-ನಿರೋಧಕ ಶರ್ಟ್. ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸ್ವೆಟರ್ಗಳು ತಮ್ಮ ಉಡುಪುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಒಂದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪದರವನ್ನು ಧರಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ಸರಳವಾದ ಹತ್ತಿ ಅಂಡರ್ಶರ್ಟ್ ಕೆಲವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬೆವರು ಮತ್ತು ನಿರೋಧಕವನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಬೆವರು-ನಿರೋಧಕ ಶರ್ಟ್ ಕೂಡ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
• ಆಂಟಿಪೆರ್ಸ್ಪಿಂಟ್ಸ್. ಬೆವರು ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಹಲವು ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿವೆ. ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯ ಮಳಿಗೆಗಳು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮೂಲಕ ಬೆವರು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಆಂಟಿಪೆರ್ಸ್ಪಿಂಟ್ಗಳನ್ನು (ಅಂಡರ್ಆರ್ಮ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಟ್ಟುಕೊಂಡು) ಸಾಗಿಸುತ್ತವೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಂಟಿಪೆರ್ಸ್ಪಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸುಕ್ಕು ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ಸಮಯವಿರುತ್ತದೆ. ಡಿಯೋಡರೆಂಟ್ಗಳು ಬೆವರು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಕ್ಲೋರೈಡ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್-ಶಕ್ತಿ ಆಂಟಿಪೆರ್ಸ್ಪಿಂಟ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕೈಗಳು, ಕಾಲುಗಳು, ಕಂಕುಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತಲೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಬಳಸಬಹುದು.
• ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಯೋಜನೆ. ವ್ಯಾಪಾರದ ಸಭೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ವ್ಯವಹಾರಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಬೆವರುಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮುಂದೆ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶರ್ಟ್ ಅನ್ನು ತರಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಕೆಲವೊಂದು ಉದ್ಯಮಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ ಬೆವರಿಗಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಹಾರಗಳು ಸಹ ಇವೆ. ಕೆಲವರು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಬಾಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

• ಬೊಟೊಕ್ಸ್. ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳು ಬೆಟಾಕ್ಸ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ (ಒನಬಾಟುಲಿನಮ್ಟೊಕ್ಸಿಎಎ) ಬೆವರುವ ಕಂಕುಳಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು. ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಹೇಳುವ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಡಾ. ಬ್ಲೂಮ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾ, ಕಂಕುಳಿನ ಬೆವರುಗಾಗಿ ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ರೋಗಿಗಳು ಸುಮಾರು ಮೂರು ರಿಂದ ಆರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಮುಂದುವರೆದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖ, ಅಂಗೈ, ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು ಕೂಡ ಬಳಸಬಹುದು. ಬೋಟಾಕ್ಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವೆಚ್ಚ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ $ 1000-1500 ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮಿರಾಡಿ. ಈ ಎಫ್ಡಿಎ-ಅನುಮೋದಿತ ವಿಧಾನವು ವಿದ್ಯುತ್ಕಾಂತೀಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಕಿಯ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಅಂಡರ್ಆರ್ಮ್ನಲ್ಲಿ ಗುರಿಯಿರಿಸಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ತನ್ನ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಸಿಟಿ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಡಾ. ಬ್ಲೂಮ್, ರೋಗಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಮಿರಾಡಿರಿ ವಿಧಾನದ ನಂತರ ಕಂಕುಳಿನ ಬೆವರುಗಳಲ್ಲಿ 60-80 ಶೇಕಡ ಕಡಿತವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಎರಡು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ನಂತರ ಕನಿಷ್ಟ 80 ಶೇಕಡ ಕಡಿತವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ. "ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕಂಕುಳಲ್ಲಿ ಬೆವರುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ," ಎಂದು ಡಾ. ಬ್ಲೂಮ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅದು ವಾಸನೆಯ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಬೆವರು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಅದು ವಾಸನೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತಾನೆ. "ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳು ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ, ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಬೆವರು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅಳತೆ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ" ಎಂದು ಹೇಳಿಕೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಿರಾಡಿರಿ ಅತಿಯಾದ ಕಂಕುಳಿನ ಬೆವರು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅವರ ಶಿಫಾರಸು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬೊಟೊಕ್ಸ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವೆಚ್ಚದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ.ಇದು ಅರಿವಳಿಕೆಯ ಪ್ರಗತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ ಸೈಡ್ ಎಫೆಕ್ಟ್ಸ್ ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿನ ನರಗಳ ಹಾನಿ, ಕೆಲವು ಅಖಿಲತೆ, ಮತ್ತು ಊತ, ಅಥವಾ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರದೇಶದ ಪ್ರಕಾರ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಪೂರ್ವ-ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಕಾಳಜಿಯಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಬ್ಲೂಮ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.ಮೈರಾಡಿರಿ ವೆಚ್ಚವು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಮಾರು $ 1500- $ 2000 ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಖರ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.ಮಿರಾಡಿರಿ ಮಾತ್ರ ಎಫ್ಡಿಎ-ಅನುಮೋದನೆ ಕಂಕುಳಲ್ಲಿ ಬೆವರು ಮಾಡುವಿಕೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು.
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ. ವಿಭಿನ್ನ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಇವೆರಡೂ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಅಂಡರ್ಆರ್ಮ್ ಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಅವುಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಕಂಕುಳಿನ ಬೆವರುಗೆ ಈ ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಹಾರಗಳು ಲಿಪೊಸಕ್ಷನ್, ಕ್ಯರೆಟ್ಟೇಜ್ (ಸ್ಕ್ರಾಪಿಂಗ್ ವಿಧಾನ) ಅಥವಾ ಎರಡೂ ತಂತ್ರಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಅಂಡರ್ಆರ್ಮ್ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು (ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆ) ಮತ್ತೊಂದು ಸಂಭವನೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಂತರ ತೋಳಿನ ಅಥವಾ ಭುಜದ ಪ್ರದೇಶದ ಗುರುತು ಮತ್ತು ಸೀಮಿತ ಚಲನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ತೀವ್ರ ಪಾರ್ಶ್ವ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಕಾರಣ ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೊಸಿಸ್ ಸೊಸೈಟಿ ಪ್ರಕಾರ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವೆಚ್ಚವು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು, ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಪ್ರದೇಶದ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ನೀವು ವಾಸಿಸುವ ದೇಶದ ಭಾಗವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ನನ್ನ ಕ್ರೋಚ್ ತುಂಬಾ ಏಕೆ ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಕಂಕುಳಿನ ಬೆವರು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದಾಗ, ತೊಡೆಸಂದು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಬೆವರು ಹೆಚ್ಚು ಅನಾನುಕೂಲ ಮತ್ತು ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಡಾ. ಮ್ಯಾಚೆ ಸೈಬೆಲ್, ಎಮ್ಡಿ ಮ್ಯಾಸಚೂಸೆಟ್ಸ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಸ್ಕೂಲ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಲ್ಲಿ ಋತುಬಂಧ ತಜ್ಞ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಜುಗರದಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ:

ಯೋನಿಯ, ತೊಡೆಸಂದು, ಪೃಷ್ಠ ಮತ್ತು ತೊಡೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಿಪರೀತ ಬೆವರುವುದು ಅಥವಾ ಬೆವರುವುದು ಟ್ರೊನ್ಕಲ್ ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಇದನ್ನು ಕ್ರೋಚ್ ಸ್ಪಾಟ್ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಸತ್ತ ಬೃಹತ್ಪ್ರಮಾಣದ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮುಜುಗರದ ಪ್ರದರ್ಶನವಾಗಿದೆ.

ತೊಡೆಸಂದು ಪ್ರದೇಶ ತೇವಾಂಶವಿದ್ದಾಗ ವಾಸನೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಡಾ ಸೈಬೆಲ್ ಹೇಳುತ್ತಾನೆ: "ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಒಂದು ಬೆವರುವ ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶವು ಆದರ್ಶ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.ಜೀನಿನೊಳಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು pH ಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ. "

ಅವರು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿಮಾಡಿದ್ದಾರೆ:

• ಒಣಗಿದ ಪ್ಯಾಡ್ಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸುವ ಬೆವರು ಮತ್ತು ತೊಡೆಸಂದು ವಾಸನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇಬಿ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅಳಿಸಿ, ಮತ್ತು ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ಯಾಡ್ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ರೆಫ್ರೆಶ್ ಜೆಲ್ ಪಿಹೆಚ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ 3.5-4.5 ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ತರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಒಂದು ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಡಾ. ಸೈಬೆಲ್ ತನ್ನ ರೋಗಿಗಳು ಪ್ರತಿದಿನವು ಸಮತೋಲಿತ ಯೀಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಇರಿಸಲು ರೆಫ್ರೆಶ್ ಪ್ರೊ-ಬಿ ರೀತಿಯ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
• ಪಬ್ಲಿಕ್ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಶೇವಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡುವುದು ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಬೆವರುವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು, ಕ್ಷೌರ ಅಥವಾ ಕುದಿಯುವಂತೆ ಕಾಣುವ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉಂಡೆಗಳನ್ನೂ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಯಾದ ಹೈಡ್ರೆಡೆನೆಟಿಸ್ ಸಪುರಾಟಿವಾಗೆ ಶೇವಿಂಗ್ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು Dr. ಸೀಬೆಲ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಶಾಶ್ವತವಲ್ಲ ಎಂಬ ಷರತ್ತು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
• ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಾರುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಸಡಿಲ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ . ನೈಲಾನ್ ಅಥವಾ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಅನೇಕ ಕ್ರೀಡಾ ಕಂಪೆನಿಗಳು ಚರ್ಮದಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಬೆವರುಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಫೈಬರ್ಗಳಿಂದ ತಾಲೀಮು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.
• ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಮೆನೋಪಾಸ್ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಕಡಿಮೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ತೊಡೆಸಂದು ಬೆವರುಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ತೀವ್ರವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಂತರ, ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಶುಚಿಮಾಡುವುದು, ತೊಡೆಸಂದು ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬೆವರು ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನನ್ನ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳು ಏಕೆ ತುಂಬಾ ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತವೆ?

ಬೆವರುವ ಕೈಗಳು ಮತ್ತು ಬೆವರುವ ಪಾದಗಳು ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ಹತಾಶೆಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದಿನದ ದಿನನಿತ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೊಂಬೆಗಳು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮಿಸಿದರೆ ಬಾಗಿಲು ತಿರುಗಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಬೆವರುವ ಪಾದಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಾಲ್ಮರ್ ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ (ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ) ಮತ್ತು ಪ್ಲಾಟರರ್ ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್ (ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ) ಮನೆ ಮತ್ತು ಇನ್-ಆಫೀಸ್ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು:

• ಆಂಟಿಪೆರ್ಸ್ಪಿಂಟ್ಸ್ . ಬೆವರುವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಅಂಡರ್ಆರ್ಮ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಳಸುವ ಅದೇ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನೂ ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಲವಾದ ಆಂಟಿಪೆರ್ಸ್ಪಿಂಟ್ ಅನ್ನು ಕೂಡಾ ಸೂಚಿಸಬಹುದು.
• ಬೊಟೊಕ್ಸ್ . ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳು ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ದುಬಾರಿಯಾಗಬಹುದು, ಇದು ಶಾಶ್ವತವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೈಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದಾಗ ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
• ಐಯೊಂಟೊಫೋರೆಸಿಸ್. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಸಾಧನಗಳು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಿದ್ಯುತ್ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿದ ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಮತ್ತು ಪಾದದೊಂದಿಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸರಿಸುಮಾರಾಗಿ 15 ರಿಂದ 40 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ತನಕ ವಾರಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರ್ವಹಣಾ ಹಂತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಬಾರಿ ಮಾತ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಸಾಧನದ ವೆಚ್ಚವು $ 700 ಕ್ಕಿಂತಲೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಾಡಿಗೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಿಮೆ ಈ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಬೆವರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.
• ತೇವಾಂಶವುಳ್ಳ ಸಾಕ್ಸ್. ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಪಾದದ ಬೆವರುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಜನರು ಹತ್ತಿ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬದಲಿಗೆ ತೇವಾಂಶದ ತೇಲುವ ಫೈಬರ್ಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಚರ್ಮದಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಾರುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಶೂಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಒಂದು ಪದದಿಂದ

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಶ್ರಮಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ನಾವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರು ಮಾಡಿದಾಗ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆವರು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಪರಿಹಾರ ಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರು ಮಾಡುವಿಕೆಯು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚಿಹ್ನೆಯಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ಬೆವರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬೆವರು ನಿಮ್ಮ ದಿನದ ದಿನನಿತ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ನೀಡುಗರು ಬೆವರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಂಭವನೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಬೆವರು ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆಗಳಿಗಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಬೋರ್ಡ್-ಸರ್ಟಿಫೈಡ್ ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯನ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ರಮವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಬಹುದು.

> ಮೂಲಗಳು:

> ಅಮಬೆಬೆ, ಇ., ಒಸಾಯಾಂಡೆ, ಎಸ್. ಓಜೋನೆ, ಜೆ. ಮತ್ತು ಉಗ್ವು, ಎ. (2014) ಮೆನೋಪಾಸಲ್ ಸ್ವೆಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧ. ಓಪನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ಮತ್ತು ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಡಿಸೀಸಸ್ , 137-146.

> ಗ್ಯಾಗ್ನೊನ್, ಡಿ. ಮತ್ತು ಕೆನ್ನಿ, ಜಿಪಿ (2012), ಶಾಖದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಥರ್ಮೋಫೆಫ್ಟರ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ವತಂತ್ರ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆಯೆ ?. ದಿ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಫಿಸಿಯಾಲಜಿ, 590: 5963-5973.

ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿಸ್. ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿ. ಆಡಾರ್ಗ್ . 2017. https://www.aad.org/public/diseases/dry-sweaty-skin/hyperhidrosis#tips.

> ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಹೈಪರ್ಹೈಡ್ರೋಸಿ ಸೊಸೈಟಿ. ಸ್ವೆಥೆಲ್ಪೋರ್ಗ್ . 2017. http://www.sweathelp.org.

> ಸ್ಕಿನ್ ಹೆಲ್ತ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ಔಟ್ಗೆ ಪರಿಚಯ. ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿ. 2014. https://www.aad.org/public/kids/good-skin-knowledge-lesson-plans-and-activities/skin-health/skin-introduction-ages-11-13.