ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕ್ರೀಡೆ ಔಷಧಿ ಡಾಕ್ ಅನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು

ಕ್ರೀಡಾ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರವಾಸದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಲಹೆಗಳು

ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಕಚೇರಿಯನ್ನು ಅವರು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಳಗಿನ ಸುಳಿವುಗಳ ಹಾಳೆ ನೀವು ಏಕೆ ಇದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಹರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ನೀವು ಕಚೇರಿಯಿಂದ ಹೊರಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಚರ್ಚಿಸಲು ನೆನಪಿಡುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಭೇಟಿಯ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕ್ರೀಡೆ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು

• ನೀವು ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ.
  ಎಲ್ಲವೂ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ತಂದು ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ.

• ನಿಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿ.
  ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಇದು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ, ಅದು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನೀವು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ವಿವರಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೋವನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಹೇಗೆ. ನಿಮ್ಮ ನೋವು 1 - 10 ಅಥವಾ ಸರಳ ಬಳಕೆ ಪದಗಳಾದ "ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ," "ಸುಡುವಿಕೆ," "ಕುಡಿಯುವ," ಅಥವಾ "ಮಂದ" ಎಂಬಂತಹ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ರೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧಿತ ಆರೋಗ್ಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಸ್ವಯಂಸೇವಿಸಿ.
  ನೀವು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಗಾಯದ ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಇದ್ದರೆ, ಇದನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿ - ನಿಗದಿತ ಮತ್ತು ಕೌಂಟರ್ ಮೇಲೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಗಾಯವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಿ.
  ದೈಹಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಚರ್ಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಹಿತಕರವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಗಾಯವು ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಮೂಡಿಸಿದರೆ, ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಅಥವಾ ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಹ ತಿಳಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯ. ಈ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಇದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನೀವು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ನೋಡಿದಾಗ 'ರನ್ನರ್' ಅಥವಾ ಸ್ಕೀಯರ್ ಅಲ್ಲ
• ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕರೆತೊಯ್ಯಿರಿ.
  ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕೇಳಲು, ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರಬಹುದು ಆದರೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು.

• ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
  ಅವುಗಳು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ, ನಿಧಾನವಾಗಿ, ವಿಭಿನ್ನ ಪದಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಪದವನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಿ. ಏನು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನೇಮಕಾತಿಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾಗಿದ್ದರೆ ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
• ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಿತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿ.
  ನೀವು ಉತ್ತಮ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಸೈನ್ ಆಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಏನು ನೋಡಬೇಕೆಂದು ಕೇಳಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಡಬಾರದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಚಲನೆಗಳು ಇವೆ ಎಂದು ಕೇಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಕ್ರೀಡೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಕೇಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

• ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಗಾಗಿ ಕೇಳಿ.
  ಮುಂಬರುವ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಛೇರಿಯ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬೇಕು. ವಿವರಿಸಲಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲೂ ಸಹ ನೀವು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಬೇಕು, ಮತ್ತು ನೀವು ಇದನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮುಂದಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅಥವಾ ಇತರ ಉಲ್ಲೇಖಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು, ಅದು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ಮತ್ತು ನೀವು ಹಿಂತಿರುಗಲು ಯಾವಾಗ ಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು (ಅಥವಾ ಮಾಡಬಾರದು) ನಿಯಮಿತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಗಾಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇವುಗಳೆಲ್ಲ ಅವಕಾಶಗಳು.
• ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರಿ
  ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಉತ್ತಮ ಆರೈಕೆದಾರರೆಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಜವಾದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಓದಿ, ಸಂಶೋಧನೆ, ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯುಳ್ಳ ರೋಗಿ ಆಗಲು.

ಮೊಣಕಾಲು ನೋವು, ಬೆನ್ನು ನೋವು, ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಗಾಯ , ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಅಹಿತಕರವಾದ ಯಾವುದೇ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅಥವಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡುವಾಗ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತೊಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಯಾಗಿದೆ.