ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಒಂದು ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದು, ಹಲವಾರು ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಥ್ಯ ಪೂರಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಇದು ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ಒಂದು ವಿಧವಾಗಿದ್ದು, ಅವುಗಳ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಅನೇಕ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಕೊಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಹೋರಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ.
ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೊಟಿನ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಎ
ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಆಗಿ ಮಾರ್ಪಡಿಸುತ್ತದೆ (ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಉತ್ತೇಜನ ನೀಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶ).
ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಬಹುದು.
ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಎಂಬುದು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಪರ ಅತಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಮೂಲದ ಎ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ರೂಪವಾಗಿದೆ. ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಆಹಾರಗಳಂತಹ ಪ್ರಾಣಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
ಉಪಯೋಗಗಳು
ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೊಟಿನ್ ಕೆಳಗಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ವಯಸ್ಸು-ಸಂಬಂಧಿತ ಮಕ್ಯುಲರ್ ಡಿಜೆನೇಶನ್
- ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆ
- ಉಬ್ಬಸ
- ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆಗಳು
- ಖಿನ್ನತೆ
- ತಲೆನೋವು
- ಎದೆಯುರಿ
- ಹೃದಯರೋಗ
- ತೀವ್ರ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
- ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ರೋಗ
- ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್
- ಸಂಧಿವಾತ
ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಹೋರಾಡಲು, ಫಲವತ್ತತೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಊಹಿಸಲಾಗಿದೆ.
ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮಕ್ಯುಲರ್ ವಿಘಟನೆ
ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ , ಮತ್ತು ಸತುವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ವಯಸ್ಸು-ಸಂಬಂಧಿತ ಮಕ್ಯುಲರ್ ಡಿಜೆನೇಶನ್ಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, 2013 ರಲ್ಲಿ ಜರ್ನಲ್ ನೇತ್ರಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅನುಸರಣಾ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, 4,757 ವಯಸ್ಕರು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಂಡರು, ಇದರಲ್ಲಿ ಅವರು ಪ್ಲಸೀಬೊ ಅಥವಾ ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೊಟಿನ್, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಸಿ ಮತ್ತು ಇ, ಮತ್ತು ಸತುವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪೂರಕವನ್ನು ಪಡೆದರು.
ವಿಚಾರಣೆಯ ಏಳು-ವರ್ಷದ ಅಧ್ಯಯನ ಅವಧಿಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮಲ್ಕ್ಯುಲರ್ ಡಿಜೆನೇಶನ್ನ ಮುಂದುವರಿದ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಆಧಾರಿತ ಪೂರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದಾಗ ಸುಮಾರು 25 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ತಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.
ಅನುಸರಣಾ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ (ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಟ್ರಯಲ್ ಅಂತ್ಯಗೊಂಡ ಐದು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ನಡೆಸಿದ), ಸಂಶೋಧಕರು ಆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಂದ 3,549 ಭಾಗವಹಿಸುವವರನ್ನು ಗಮನಹರಿಸಿದರು.
ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೊಟಿನ್ ಆಧಾರಿತ ಪೂರಕ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮುಂದುವರೆದಿದೆ ಮತ್ತು ಪೂರಕದಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದ ಸದಸ್ಯರು ದೃಷ್ಟಿ ನಷ್ಟದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು.
ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಇತರ ಸಂಭಾವ್ಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಅನುಕೂಲಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಧ್ಯಯನವು ಮಿಶ್ರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡಿತು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ನಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ರೋಗ ನಿರೋಧಕತೆಯುಳ್ಳ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಅಪಾಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ, ಆದರೆ ಇತರ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಅಂತಹ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದೆಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮಧುಮೇಹ, ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಕಾಯಿಲೆ, ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ಗಳಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು.
ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ವ್ಯಾಯಾಮ-ಪ್ರೇರಿತ ಆಸ್ತಮಾ ದಾಳಿಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಧೂಮಪಾನಿಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಕೆಲವು ಸಾಕ್ಷ್ಯಗಳಿವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಹಾರ ಮೂಲಗಳು
ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್, ಪಾಲಕ, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ರೊಮೈನ್ ಲೆಟಿಸ್, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಗಳಂತಹ ಗಾಢ ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ-ಹಳದಿ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ನ ಉನ್ನತ ಮೂಲಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.
ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಹೆಲ್ತ್ (ಎನ್ಐಎಚ್) ಪ್ರಕಾರ ದಿನನಿತ್ಯದ ಐದು ಬಗೆಯ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ವಿಟಮಿನ್ ಎಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಅಗತ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ.
ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಹಾರ ಮೂಲಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ.
ಸುರಕ್ಷತೆ
ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ NIH ಎಚ್ಚರಿಕೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೊಟಿನ್ "ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ" ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿವೆಯೆಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ನಿಮಗಾಗಿ ಸರಿ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೊಟಿನ್ ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರೆದ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಕಳವಳವಿದೆ.
> ಮೂಲಗಳು:
> ವಯಸ್ಸು-ಸಂಬಂಧಿತ ಐ ಡಿಸೀಸ್ ಸ್ಟಡಿ ರಿಸರ್ಚ್ ಗ್ರೂಪ್. "ಎ ರಾಂಡಮೈಸ್ಡ್, ಪ್ಲೇಸ್ಬೊ-ಕಂಟ್ರೋಲ್ಡ್, ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಟ್ರಯಲ್ ಆಫ್ ಹೈ-ಡೋಸ್ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟೇಶನ್ ವಿಥ್ ವಿಟಮಿನ್ಸ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಇ, ಬೀಟಾ ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಅಂಡ್ ಝಿಂಕ್ ಫಾರ್ ಏಜ್-ರಿಲೇಟೆಡ್ ಮ್ಯಾಕ್ಯುಲರ್ ಡೀಗರೇಷನ್ ಅಂಡ್ ವಿಷನ್ ಲಾಸ್: AREDS ರಿಪೋರ್ಟ್ ನಂ 8." ಆರ್ಚ್ ಆಪ್ಥಾಲ್ಮೋಲ್. 2001 ಅಕ್ಟೋಬರ್; 119 (10): 1417-36.
> ಚೆವ್ ಇವೈ, ಕ್ಲೆಮಾನ್ಸ್ ಟಿಇ, ಅಗ್ರೋನ್ ಇ, ಸ್ಪೆರ್ಡೋಟೋ ಆರ್ಡಿ, ಸಂಗೀವನ್ನಿ ಜೆಪಿ, ಕುರಿನಿಜ್ ಎನ್, ಡೇವಿಸ್ ಎಂಡಿ; ವಯಸ್ಸು-ಸಂಬಂಧಿತ ಐ ರೋಗ ಅಧ್ಯಯನ ಸಂಶೋಧನಾ ಗುಂಪು. "ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಇ, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮಗಳು, β- ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿಘಟನೆಯ ಮೇಲೆ ಸತು: AREDS ವರದಿ ಸಂಖ್ಯೆ 35." ನೇತ್ರವಿಜ್ಞಾನ. 2013 ಆಗಸ್ಟ್; 120 (8): 1604-11.ಇ 4.
ಮ್ಯಾಕ್ ಆಲಿಂಡಾನ್ ಟಿಇ, ಜಾಕ್ವೆಸ್ ಪಿ, ಜಾಂಗ್ ವೈ, ಹನ್ನನ್ ಎಂ.ಟಿ, ಅಲಿಯಾಬಾಡಿ ಪಿ, ವೈಸ್ಮನ್ ಬಿ, ರಷ್ ಡಿ, ಲೆವಿ ಡಿ, ಫೆಲ್ಸನ್ ಡಿಟಿ. "ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಮೈಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ಸ್ ನೀ ಆಸ್ಟಿಯೊಅರ್ಥ್ರಿಟಿಸ್ನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸುವುದೇ?" ಸಂಧಿವಾತ ರೋಮ್. 1996 ಎಪ್ರಿಲ್; 39 (4): 648-56.
> ನ್ಯಾಷನಲ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಹೆಲ್ತ್. "ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್: ಮೆಡ್ಲೈನ್ಪ್ಲಸ್ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ಸ್." ಜೂನ್ 2015.
ನ್ಯೂಮನ್ I, ನಹಮ್ ಹೆಚ್, ಬೆನ್-ಅಮೊಟ್ಜ್ ಎ. "ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಐಸೋಮರ್ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ವ್ಯಾಯಾಮ-ಪ್ರೇರಿತ ಆಸ್ತಮಾದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ." ಆನ್ ಅಲರ್ಜಿ ಆಸ್ತಮಾ ಇಮ್ಯುನೊಲ್. 1999 ಜೂನ್; 82 (6): 549-53.
> ಪೈವಾ ಎಸ್ಎ, ರಸೆಲ್ ಆರ್ಎಮ್. "ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೊಟಿನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್ಗಳು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಗಳಂತೆ." ಜೆ ಆಮ್ ಕೊಲ್ ನ್ಯೂಟ್ರು. 1999 ಅಕ್ಟೋಬರ್; 18 (5): 426-33.
> ಪ್ರೈಯರ್ WA, ಸ್ಟಾಹ್ಲ್ W, ರಾಕ್ ಸಿಎಲ್. "ಬೀಟಾ ಕ್ಯಾರೊಟೆನ್: ಫ್ರಮ್ ಬಯೋಕೆಮಿಸ್ಟ್ರಿ ಟು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಟ್ರಯಲ್ಸ್." ನ್ಯೂಟ್ರಿವ್ ರೆವ್. 2000 ಫೆಬ್ರವರಿ; 58 (2 ಪಿಟಿ 1): 39-53.
ಹಕ್ಕುತ್ಯಾಗ: ಈ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು, ಮಾದಕವಸ್ತು ಸಂವಹನಗಳು, ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳಲು ಇದು ಉದ್ದೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ತ್ವರಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನೇ ಹುಡುಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಟ್ಟುಪಾಡಿಗೆ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.