ಬೇಲ್ ಫ್ರೂಟ್ನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಬೇಲ್ ಫಲವು ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಔಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಸಿಹಿ, ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಹಣ್ಣುಯಾಗಿದೆ. ಎಗೆಲ್ ಮಾರ್ಮೆಲೋಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಇದನ್ನು ಪೂರಕ ಅಥವಾ ಚಹಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ತಿನ್ನಬಹುದು ಅಥವಾ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬೆಲ್ ಹಣ್ಣು ಬಳಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಪ್ರತಿಪಾದಕರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಬೇಲ್ ಫಲವು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹಲವಾರು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳನ್ನು, ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಒಂದು ವರ್ಗ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಾಗಿವೆ.

ಉಪಯೋಗಗಳು

ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧಿಗಳ ಕೆಲವು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ (ಆಯುರ್ವೇದದಂತಹವು), ಬಲಿಯದ ಬೆಲ್ ಹಣ್ಣು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ (ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಭೇದಿ ಸೇರಿದಂತೆ) ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾಗಿದ ಬೀಲ್ ಹಣ್ಣು, ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ, ಕೆಳಗಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಬೇಲ್ ಹಣ್ಣು ಕೂಡ ಹೆಸರಾಗಿದೆ:

• ಉಬ್ಬಸ
• ನೆಗಡಿ
• ಮಲಬದ್ಧತೆ
• ಮಧುಮೇಹ
• ಹೃದಯರೋಗ
• ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್
• ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್

ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಕೊರತೆಯು ಪ್ರಸ್ತುತ ಬೀಲ್ ಹಣ್ಣುಗಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದೆಯಾದರೂ, ಕೆಲವು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಬೇಲ್ ಫಲದ ಮೇಲೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನೋಡೋಣ:

1) ಅತಿಸಾರ

ಬಿಎಂಸಿ ಕಾಂಪ್ಲಿಮೆಂಟರಿ ಅಂಡ್ ಆಲ್ಟರ್ನೇಟಿವ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ 2009 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಬಲಿಯದ ಬೆಲ್ ಹಣ್ಣು ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.

ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಪ್ರಯೋಗಗಳಲ್ಲಿ, ಅಧ್ಯಯನದ ಲೇಖಕರು ಗಮನಿಸದೆ, ಬಲಿಯದ ಬೆಲ್ ಹಣ್ಣುಗಳ ಸಾರಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಹೋರಾಡುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

2) ಉರಿಯೂತದ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆ

ಉರಿಯೂತದ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆ (ಕ್ರೋನ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ವರ್ಗ) ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸಲು ಬಲಿಯದ ಬೆಲ್ ಹಣ್ಣು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, 2012 ರಲ್ಲಿ ಭಾರತೀಯ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಫಾರ್ಮಕಾಲಜಿ ಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕಾಗಿ, ಕೊಲೈಟಿಸ್ನೊಂದಿಗಿನ ಇಲಿಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಬಲಿಯದ ಬೆಲ್ ಹಣ್ಣುಗಳ ಸಾರದಿಂದ ಸಂಸ್ಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಉರಿಯೂತದ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಯ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಮಾರ್ಪಾಡನ್ನು ಕರುಳಿನ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದವು.

3) ಮಧುಮೇಹ

ಮಧುಮೇಹ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಲ್ ಹಣ್ಣು ನೆರವಾಗಬಹುದೆಂದು ಅನೇಕ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ 2003 ರಲ್ಲಿ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಎಥ್ನೋಫಾರ್ಮಾಕಾಲಜಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರ ಮೂಲಕ ಬೆಯಾಲ್ ಹಣ್ಣು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದೆಂದು ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ಇಲಿಗಳ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.

ಕೇವಟ್ಸ್

ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಬೇಲ್ ಫಲವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪಥ್ಯ ಪೂರಕಗಳ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪವೇ ತಿಳಿದಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಬೆಲ್ ಹಣ್ಣು ಹೊಟ್ಟೆ ಅಸಮಾಧಾನ ಅಂತಹ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವು ಕಳವಳವಿದೆ.

ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪಥ್ಯ ಪೂರಕಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸದವು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಪ್ರತಿ ಮೂಲಿಕೆಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿದ ಮೊತ್ತಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತಲುಪಿಸಬಹುದು. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಲೋಹಗಳಂತಹ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕಲುಷಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಪಥ್ಯದ ಪೂರಕವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ ಗ್ರಾಹಕರು ಅಂತಹ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವಾಗ, ವಿಭಿನ್ನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಯುರ್ವೇದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಈ ಅಪಾಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರಬಹುದು.

ಅಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು, ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರು, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರಲ್ಲಿ ಪೂರಕತೆಯ ಸುರಕ್ಷತೆ ಸ್ಥಾಪನೆಯಾಗಿಲ್ಲ. ಆಹಾರದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಪರ್ಯಾಯಗಳು

ಅನೇಕ ಇತರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು ಟ್ಯಾನಿನ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ (ಬೆಲ್ ಹಣ್ಣುಗಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಿಧದ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ). ಈ ಪರಿಹಾರಗಳು ಮ್ಯಾಂಗೊಸ್ಟೆನ್ , ಕಪ್ಪು ಚಹಾ , ಹಸಿರು ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕ್ರಾನ್ಬೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.

ನೀವು ಭೇದಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅಂತಹ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳು ​​ಮತ್ತು ಕ್ಯಮೊಮೈಲ್ (ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ) ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಇದನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಪೂರಕಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಲ್ ಹಣ್ಣನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಚಹಾಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾದ ಕೆಲವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರ ಮಳಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾದವು ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಲು ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಒಂದು ಪದದಿಂದ

ಸೀಮಿತ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಕಾರಣ, ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಂತೆ ಬೇಲ್ ಫಲವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ. ಬೇಲ್ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು (ಮಧುಮೇಹ ಮುಂತಾದವು) ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅಥವಾ ವಿಳಂಬ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

_{ಮೂಲಗಳು}

_{ಬೆಹೆರಾ ಜೆಪಿ, ಮೊಹಾಂಟಿ ಬಿ, ರಮಣಿ ಯಾರ್, ರಥ್ ಬಿ, ಪ್ರಧಾನ್ ಎಸ್. "ಉರಿಯೂತದ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಯ ಮೇಲೆ ಏಜಿಲ್ ಮರ್ಮಲೋಸ್ ಬಲಿಯದ ಹಣ್ಣುಗಳ ಜಲೀಯ ಉದ್ಧರಣದ ಪರಿಣಾಮ." ಇಂಡಿಯನ್ ಜೆ ಫಾರ್ಮಾಕೋಲ್. 2012 ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್-ಅಕ್ಟೋಬರ್; 44 (5): 614-8.}

_{ಬ್ರಿಜೆಶ್ ಎಸ್, ದಾಸ್ವಾನಿ ಪಿ, ಟೆಟಲಿ ಪಿ, ಆಂಟಿಯಾ ಎನ್, ಬರ್ಡಿ ಟಿ. "ಸ್ಟಡೀಸ್ ಆನ್ ದ ಆಂಟಿಡಿಯಾರ್ ರೋಯಿಲ್ ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ ಆಫ್ ಏಗೆಲ್ ಮಾರ್ಮೆಲೋಸ್ ಅನ್ರಿಪ್ ಫೂಟ್: ವ್ಯಾಲಿಟೈಟಿಂಗ್ ಇಟ್ಸ್ ಟ್ರೆಡಿಷನಲ್ ಯೂಸ್." BMC ಕಾಂಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ ಆಲ್ಟರ್ನ್ ಮೆಡ್. 2009 ನವೆಂಬರ್ 23; 9: 47. doi: 10.1186 / 1472-6882-9-47.}

_{ಕಮಲಕ್ಕನ್ನನ್ ಎನ್, ಪ್ರಿನ್ಸ್ PS. "ಸ್ಟ್ರೆಪ್ಟೋಝೊಟೊಸಿನ್ ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಏಗಲ್ ಮರ್ಮಲೋಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳ ನೀರಿನ ಸಾರಗಳ ಹೈಪೋಗ್ಲೈಕ್ಯಾಮಿಕ್ ಪರಿಣಾಮ." ಜೆ ಎಥ್ನೋಫಾರ್ಮಾಕೊಲ್. 2003 ಆಗಸ್ಟ್; 87 (2-3): 207-10.}

_{ಕಮಲಕ್ಕನ್ನನ್ ಎನ್, ಪ್ರಿನ್ಸ್ PS. "ಎಗೆಲ್ ಮಾರ್ಮೆಲೋಸ್ ಹಣ್ಣು ಪರಿಣಾಮವು ಸ್ಟ್ರೆಪ್ಟೋಝೊಟೊಸಿನ್ ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ: ಒಂದು ಹಿಸ್ಟೋಪಾಥಾಲಾಜಿಕಲ್ ಅಧ್ಯಯನ." ಜೆ ಹರ್ಬ್ ಫಾರ್ಮಾಕೋಥರ್. 2005; 5 (3): 87-96.}

ಹಕ್ಕುತ್ಯಾಗ: ಈ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು, ಮಾದಕವಸ್ತು ಸಂವಹನಗಳು, ಸಂದರ್ಭಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳಲು ಇದು ಉದ್ದೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ತ್ವರಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನೇ ಹುಡುಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಟ್ಟುಪಾಡಿಗೆ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.