ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ ಗಾಯಗಳು

ಅಪರೂಪದ ಒಮ್ಮೆ, ಹೆಚ್ಚು ಮಕ್ಕಳು ಕ್ರೀಡಾ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ, ಅತಿಬಳಸು ಗಾಯಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ.

ಬಾಸ್ಟನ್ ಚಿಲ್ಡ್ರನ್ಸ್ ಹಾಸ್ಪಿಟಲ್ನ ಪ್ರಕಾರ, ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಗಾಯಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಟೆಂಡೊನಿಟಿಸ್ನಂತಹ ವೈದ್ಯರ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ತೋರಿಸುವ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರ ಸಂಖ್ಯೆಯು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಏರುತ್ತಿದೆ. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪ್ರಖ್ಯಾತ ಮೂಳೆಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ, ಡಾ. ಜೇಮ್ಸ್ ಆಂಡ್ರ್ಯೂಸ್ ಅವರು ಐದು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಯುವ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಬಳಕೆಯಾಗುವ ಗಾಯಗಳನ್ನು ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳು ತೀವ್ರವಾದ ಕ್ರೀಡಾ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು.

ಮಕ್ಕಳು ಅತಿಯಾದ ಉಪಯೋಗಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ?

ತಜ್ಞರು ಈ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಯುವಕರು ಇಂದು ಒಂದು ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ವರ್ಷದ ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಈ ಎಲ್ಲ ಗಾಯಗಳು ಮಿತಿಮೀರಿದ ಬಳಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ; ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ತುಂಬಾ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರತಿ ಕ್ರೀಡಾಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಕ್ರೀಡೆಗೆ ಬದಲಾಗುವ ದಿನಗಳು ಗಾನ್ ಆಗಿವೆ; ಸ್ಪರ್ಧೆ, ಪ್ರವೇಶ, ಮತ್ತು ಋತುಗಳು ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದರಿಂದ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು-ಕ್ರೀಡಾ ಯುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವು ಹಿಂದಿನ ಒಂದು ವಿಷಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾ ಸಂಬಂಧಿತ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ ಗಾಯಗಳ ವಿಮರ್ಶೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಅಂಶವೆಂದರೆ ಮೀಸಲಾದ ಕ್ರೀಡಾ ತರಬೇತಿ ಸಮಯದ ಹೊರಗೆ ನಿಯಮಿತ ದೈನಂದಿನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಗಾಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಎಪಿಫೈಸಲ್ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು, ಕಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ. 2015 ರ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ ಹುಡುಗಿಯರು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿರುವ ಗಾಯಗಳು ಟೆನಿಸ್, ಈಜು, ನೃತ್ಯ, ಟ್ರ್ಯಾಕ್, ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಚೀರ್ಲೀಡರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದವು.

ಯುವ ಕ್ರೀಡೆ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ ಗಾಯದಲ್ಲಿ ಬೆಲೆ ಹೊಂದಿದೆ

ಈ ಕ್ರೀಡಾ ವಿಶೇಷತೆಯು ಒಂದು ಬೆಲೆಗೆ ಬಂದಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ವರ್ಷದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ವಿಭಿನ್ನ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ನುಡಿಸುವ ಒಂದು ರೂಪವು ಅಡ್ಡ-ತರಬೇತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಯುವ ದೇಹದ ದೈಹಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವ ಮೂಲಕ, ವರ್ಷದ ವಿವಿಧ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸ್ನಾಯುಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಈಗ ಅದೇ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳು ತಡೆರಹಿತವಾಗಿ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವಿಲ್ಲ.

ಅದೇ ಸ್ನಾಯುಗಳ ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಯುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಉಲ್ಬಣಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವೆಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಒತ್ತಡವು ಯುವ ದೇಹಗಳನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಅದೇ ದೇಹ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಒತ್ತು ಮಾಡಿದಾಗ, ಗಾಯದ ಅಪಾಯವಿದೆ.

ಮಕ್ಕಳು ವಿವಿಧ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡಬೇಕು - ಒಂದು ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ಯಂಗ್ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ತಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಂತೆ ತಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಬದಲಿಸಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ಸಾಧಕರು ತಮ್ಮ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಬದಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ . ಅವರು ಇನ್ನೂ ಒಂದು ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡಲು ತಮ್ಮ ಕಾಲೋಚಿತ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಅವರು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಗಾಯದ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯಿಲ್ಲದೆಯೇ ಕ್ರೀಡಾ ವರ್ಷಾದ್ಯಂತ 100 ಪ್ರತಿಶತವನ್ನು ಯಾರೂ ಹೋಗಲಾರರು.

ಈ ಗಾಯಗೊಂಡ ಮಕ್ಕಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ಈ ಪರಿಹಾರವು ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ತರಬೇತುದಾರರಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳು ಗಂಭೀರವಾಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಮೈದಾನದಿಂದ ಎಳೆಯಬಹುದು.

ಕ್ರೀಡೆ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಅಮೆರಿಕನ್ ಕಾಲೇಜ್ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ಸುರಕ್ಷಿತ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೋರಿ ಮಕ್ಕಳು, ಪೋಷಕರು, ಮತ್ತು ತರಬೇತುದಾರರು ಒಂದು ಉಲ್ಲೇಖವಾಗಿ ಯಂಗ್ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಗಾಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿದೆ.

_{ಮೂಲಗಳು:}

_{ಅಮೇರಿಕನ್ ಕಾಲೇಜ್ ಆಫ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಮೆಡಿಸಿನ್}

_{ಅಲಬಾಮ ಕ್ರೀಡಾ ಔಷಧ ಮತ್ತು ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ ಕೇಂದ್ರ}

_{ಲಾನ್ಯೂ ಎಫ್. "ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆ-ಸಂಬಂಧಿತ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ ಗಾಯಗಳು." ಆರ್ಥೋಪ್ ಟ್ರಾಮಾಟಾಲ್ ಸರ್ಜ್ ರೆಸ್. 2015 ಫೆಬ್ರವರಿ; 101 (1 ಸರಬರಾಜು): ಎಸ್ 139-47. doi: 10.1016 / j.otsr.2014.06.030. ಎಪಬ್ 2014 ಡಿಸೆಂಬರ್ 30.}

_{ಸ್ಟ್ರಾಚಿಯೊಲಿನಿ ಎ, ಕ್ಯಾಸ್ಸಿಯಾನೋ ಆರ್, ಫ್ರೈಡ್ಮನ್ ಎಚ್ಎಲ್, ಮೀಹನ್ ಡಬ್ಲ್ಯೂ 3, ಮೈಕೆಲಿ ಎಲ್ಜೆ. "ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಪಟುದಲ್ಲಿ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಬಳಕೆಗೆ ಗಾಯಗಳು ಹತ್ತಿರವಾಗಿದೆ." ಕ್ಲಿನ್ ಜೆ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ ಮೆಡ್. 2015 ಜನವರಿ; 25 (1): 30-5. doi: 10.1097 / JSM.0000000000000105.}