ಮಿಲ್ಕ್ ಗ್ಲುಟನ್-ಫ್ರೀ? ಫ್ಲೇವರ್ಡ್ ಹಾಲು ಬಗ್ಗೆ ಏನು?

ಸರಳವಾದ ಹಾಲು ಉತ್ತಮವಾದದ್ದು, ಆದರೆ ನೀವು ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿದಾಗ ಥಿಂಗ್ಸ್ ಡೈಸ್ಸಿ ಪಡೆಯಬಹುದು

ನೀವು ಗಾಜಿನ ಹಾಲನ್ನು ಕಡುಬಯಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ: ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಗ್ಲುಟನ್ ಮುಕ್ತವಾಗಿದ್ದು, ಸೆಲಿಯಾಕ್ ರೋಗದ ಅಥವಾ ಸೇವಕಾಯಿಲ್ಲದ ಅಂಟು ಸಂವೇದನೆ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅದು ಸುವಾಸನೆಯ ಹಾಲು (ಯಯ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಹಾಲು!) ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸರಳ ಹಾಲಿನ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ - ನೀವು ಹಾಲು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕ್ಯಾಸಿನ್ (ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು) ಗೆ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಅಥವಾ ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಊಹಿಸಬೇಕಾದರೆ, ನೀವು ಒಳ್ಳೆಯ ಹಳೆಯ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರಬಾರದು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಎಕ್ಸೆಪ್ಶನ್, ಈ ಲೇಖನದ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಾನು ವಿವರಿಸುತ್ತೇನೆ).

ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಪಟ್ಟಿಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಹಲವಾರು ಹಾಲಿನ ಸರಳ ಹಾಲುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರೆಲ್ಲರೂ ಚೆನ್ನಾಗಿಯೇ ಇರಬೇಕು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸುವಾಸನೆಯ ಹಾಲಿಗೆ ಬಂದಾಗ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕು. ಬಹುಪಾಲು ಮಿಲಿಯನ್ ಗ್ಲುಟನ್ಗೆ 20 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಭಾಗಗಳ ಕಾನೂನು ಮಿತಿಗೆ ಯು.ಎಸ್ನಲ್ಲಿ ಅಂಟುರಹಿತವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ , ಆದರೆ ಇತರವುಗಳು ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಗ್ಲುಟನ್-ಫ್ರೀ ಫ್ಲೇವರ್ಡ್ ಮಿಲ್ಕ್ಸ್, ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ನಿಂದ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್

ನೀವು ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದ ವಿಭಿನ್ನ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ವಿತರಣೆ ಸುವಾಸನೆಯ ಹಾಲಿನ ಬ್ರಾಂಡ್ಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ, ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ನ ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿ ಕಂಪನಿಯು ಏನು ಹೇಳಬೇಕೆಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ:

• ಹರ್ಷೆ ಶೆಲ್ಫ್-ಸ್ಥಿರ ಹಾಲು . ಹರ್ಶೆಯ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ ಹಾಲಿನ ವಿವಿಧ ಗಾತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಅಂಗಡಿ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಈ ಶೆಲ್ಫ್-ಸ್ಥಿರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹೆರ್ಶಿಯ ಗ್ಲುಟನ್-ಮುಕ್ತ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಮೆಟೈರೈ, ಲಾ-ಆಧಾರಿತ ಡೈವರ್ಸಿಫೈಡ್ ಫುಡ್ಸ್, ಇಂಕ್, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿತರಿಸುತ್ತದೆ - ಹೆರ್ಶೆಯ ಹೆಸರನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಪರವಾನಗಿಗಳು.

ಹೇಗಾದರೂ, ಕಂಪೆನಿ ಪ್ರತಿನಿಧಿ ಹೇಳುವ ಪ್ರಕಾರ ಎಲ್ಲಾ ಕಂಪನಿಯ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಗ್ಲುಟನ್ ಮುಕ್ತ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಸರಳವಾದ ಹಾಲು (ಯಾವಾಗಲೂ ಗ್ಲುಟನ್ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು), ಜೊತೆಗೆ ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಬಿಳಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಸುವಾಸನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಹರ್ಷೆಯವರ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಸಿರಪ್ ಅನ್ನು ಅಂಟುರಹಿತವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಹಾಲು ಮಾಡಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

• ಹರೈಜನ್ ಆರ್ಗ್ಯಾನಿಕ್ . ಸಾವಯವ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಈ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪರಿಚಾರಕ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ವೆನಿಲಾ ಹಾಲು ಜೊತೆಗೆ, ಸರಳ ಹಾಲು ಮಾರಾಟ. ಹಾರಿಜಾನ್ ಆರ್ಗ್ಯಾನಿಕ್ ಲೈನ್ ಸಹ ಆರು 8 ಔನ್ಸ್ ಶೆಲ್ಫ್-ಸ್ಥಿರವಾದ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ ಸುವಾಸನೆಯ ಹಾಲನ್ನೂ ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಶಾಲೆಯ ಉಪಾಹಾರದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕಂದು ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಲಿಪ್ ಮಾಡಬಹುದು: ಸರಳ, ವೆನಿಲಾ, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ವೆನಿಲ್ಲಾ ಪ್ಲಸ್ ಡಿಹೆಚ್ಎ ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಪ್ಲಸ್ ಡಿಹೆಹೆಚ್ಐ ಒಮೆಗಾ -3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಾರಿಜಾನ್ ಅವರು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಅಂಟು-ಮುಕ್ತವಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ: "ಹರೈಜನ್ ಸಾವಯವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಗೋಧಿ, ಗೋಧಿ ಅಂಟು, ರೈ, ಓಟ್ಸ್, ಬಾರ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮಾಲ್ಟ್ಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಎಲ್ಲ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಾರ್ಟೊನ್ 100% ಉಚಿತ ಗ್ಲುಟೆನ್, ಹಾರಿಜಾನ್ ಸಾವಯವ ಹಾಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಗೋಧಿ ಮತ್ತು ಅಂಟು ಅಲರ್ಜಿಯೊಂದಿಗಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವೆಂಬುದನ್ನು ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ಹೇಳಬಹುದು.ಅತ್ಯಂತ ಅಲರ್ಜಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಹೊಸ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ನನ್ನ ಟೇಕ್: ಹಾರಿಜಾನ್ ಆರ್ಗ್ಯಾನಿಕ್ನಿಂದ ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸರಳವಾದ ಹಾಲನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು (ಇದೀಗ ನನ್ನ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ನಾನು ಕಾಲುಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ). ನೀವು ಸುವಾಸನೆಯ ಪ್ರಭೇದಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು, ಆದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು (ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ಆಹಾರ, ಆ ವಿಷಯಕ್ಕಾಗಿ) ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ಯಾವುದೇ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದಿರಿ ಮತ್ತು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

• ನೆಸ್ಕ್ವಿಕ್ . ಸ್ವಿಸ್ ಬಹುರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಬ್ರಾಂಡ್ ನೆಸ್ಲೆ ನೆಸ್ಕ್ವಿಕ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸವಿಯುವ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಸಿರಪ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿದ್ಧ ಪಾನೀಯ ಸವಿಯ ಹಾಲನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಜನಪ್ರಿಯ ಬ್ರಾಂಡ್ ಆಗಿದೆ.

ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ವೆನಿಲಾ, ಡಬಲ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಕೊಬ್ಬು ಮುಕ್ತ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಮುಕ್ತ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಏಳು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ನೆಸ್ಕ್ವಿಕ್ ಸಿಂಗಲ್-ಸರ್ವಿಂಗ್ ಬಾಟಲಿಗಳು ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತವೆ.

ನೆಸ್ಕ್ವಿಕ್ನ ಪ್ರತಿನಿಧಿ ಏಳು ವಿಧದ ನೆಸ್ಕ್ವಿಕ್ ಅನ್ನು ಸವಿಯಲು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಹಾಲಿಗೆ ರುಚಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗ್ಲುಟನ್ ಮುಕ್ತ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನದ ಲೇಬಲ್ನ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಭಾವ್ಯ ಮೂಲದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಯಾವಾಗಲೂ ಖರೀದಿಸುವ ಮೊದಲು ಯಾವುದೇ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನದ ಲೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ) .

• ಸಾವಯವ ಕಣಿವೆ . ವಿಸ್ಕೊನ್ ಸಿನ್ ಮೂಲದ ಸಾವಯವ ಕಣಿವೆ, ಅದರ ವಿವಿಧ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಣ್ಣ ಕೃಷಿ ಸಹ-ಆಪ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಸರಳವಾದ ಹಾಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಹಾಲುಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಏಕೈಕ-ಕೊಟ್ಟಿರುವ ಶೆಲ್ಫ್-ಸ್ಥಿರವಾದ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ ಕಂಟೇನರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾಲು, ಜೊತೆಗೆ ಚಾಕೊಲೇಟ್, ವೆನಿಲಾ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಕಡಿಮೆ-ಕೊಬ್ಬಿನ ಹಾಲು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸಾವಯವ ಕಣಿವೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಹಾಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅಂಟುರಹಿತವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಂಪೆನಿಯು ಮಾರಾಟಮಾಡುವ ಗ್ಲುಟೆನ್-ಮುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನವೆಂದರೆ ಅದರ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್.

• ಟ್ರೂಮೊ ಹಾಲು. ನೀವು ಇಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನೀರಸ ಹಳೆಯ ಸರಳ ಹಾಲು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ - TruMoo ಎಲ್ಲಾ ಸುವಾಸನೆ ಬಗ್ಗೆ. ಐಸ್ ಕ್ರೀಂ ಮಾಡುವ ಕಂಪನಿ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ವೆನಿಲ್ಲಾ ಹಾಲು ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಮಾರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಹ್ಯಾಲೋವೀನ್ಗಾಗಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮಾರ್ಷ್ಮಾಲೋ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಸ್ಕ್ರೀಮ್ನಂತಹ ಕಾಲೋಚಿತ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದು ಅವರಲ್ಲಿರುವ ತಂಪಾದ ಸುವಾಸನೆಯಾಗಿದೆ. ಕಂಪನಿಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿ ಪ್ರಕಾರ, ಟ್ರೂಮೊ ಅದರ ಪ್ರಸ್ತುತ ಹಾಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅಂಟುರಹಿತವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಂಪನಿಯು ಅಂಟು ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕುಕೀಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ನಂಥ ಯಾವುದೇ ಅಂಟು-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಿಶೇಷ ಸುವಾಸನೆಗಳನ್ನು ಅಂಟು ಒಳಗೊಂಡಿರದಂತಹ ಅದೇ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾನು ನಿಮಗೆ TruMoo ರುಚಿಯ ಹಾಲಿನ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಅತಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಒಂದು ಕೇವಿಯಟ್

ಆ ಹಾಲಿನ ಮೇಲೆ ನಾನು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೆಲಿಯಾಕ್ ಅಥವಾ ಗ್ಲುಟನ್ ಸೆನ್ಸಿಟಿವಿಟಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಿಜ.

ಹೇಗಾದರೂ, ನಾನು ಗ್ಲುಟೆನ್ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಆದ್ದರಿಂದ ಮನೋಹರ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕೆಲವು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿದರು ಎಂದು ಅವರು ಅಂಟು ಧಾನ್ಯಗಳು ಆಹಾರ ಎಂದು ಹಸುಗಳು ಹಾಲು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ ( ಬಾರ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಡೈರಿ ಹಸುಗಳು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ). ಹುಲ್ಲು ಹಸುಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಹುಲ್ಲಿನಿಂದ ತಿನ್ನುವ ಹಾಲಿನ ಮೂಲವನ್ನು ಈ ಜನರಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದರೆ ಸಾಕು.

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದವರು ಮಾತ್ರ - ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ಯಾರು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ ಖರೀದಿಸಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತೊಂದರೆಯಲ್ಲಿರುವವರು ಮಾತ್ರ ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿರಬೇಕು. ಅಂಟುರಹಿತ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ (99% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ಜನರು ಬಹುಮಟ್ಟಿಗೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವರ ಹಾಲು ಆನಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.