ಜೋಸೆಫ್ ಪೈಲೇಟ್ಸ್: ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ವಿಧಾನ ಸ್ಥಾಪಕ

ವ್ಯಾಯಾಮ ಪಯೋನೀರ್ನ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಜೀವನಚರಿತ್ರೆ

ಜರ್ಮನಿಯ ಮೂಲದ ಜೋಸೆಫ್ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಅವರು ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಸರ್ಕಸ್ ನ ಪ್ರದರ್ಶಕ ಮತ್ತು ಬಾಕ್ಸರ್ ಆಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು. ಅವರು ವಿಶ್ವ ಸಮರ I ರ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ನಲ್ಲಿ ಬಲವಂತವಾಗಿ ಬಂಧನಕ್ಕೊಳಗಾದಾಗ. ಆಂತರಿಕ ಶಿಬಿರದಲ್ಲಿ ಅವನು ನೆಲದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ. ನಾವು ಈಗ Pilates ಮತ್ ಕೆಲಸ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವ.

ಸಮಯ ಕಳೆದಂತೆ, ಜೋಸೆಫ್ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಪುನರ್ವಸತಿ ಮಾಡುವ ಬಂಧನಕ್ಕೊಳಗಾದವರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಶುರುಮಾಡಿದ.

ತನ್ನ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಲಕರಣೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು, ಹಾಸಿಗೆಯ ಬುಗ್ಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಯರ್ ಕೆಗ್ ಉಂಗುರಗಳಂತಹ ಅವನಿಗೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿದ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿಂದ ಹುಟ್ಟಿದ ಆವಿಷ್ಕಾರ. ಸುಧಾರಕ ಮತ್ತು ಮಾಂತ್ರಿಕ ವೃತ್ತದಂತೆಯೇ ನಾವು ಇಂದು ಬಳಸುವ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಅಸಂಭವ ಆರಂಭಗಳು ಇವೇ.

ಫಿಟೇಟ್ಸ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ನಲ್ಲಿ ಅವರ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತದೆ

ಜೋಸೆಫ್ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ತಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಫಿಟ್ನೆಸ್ನಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವದಿಂದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರು. ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ, ಅವರು ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಸ್ವ-ಸುಧಾರಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರು. ಅವರು ಪೂರ್ವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಝೆನ್ ಬೌದ್ಧ ಧರ್ಮದಿಂದ ಬಂದರು. ದೇಹ, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆತ್ಮದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆ ಹೊಂದಿದ ಮನುಷ್ಯನ ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಕ್ ಆದರ್ಶದಿಂದ ಅವನು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆದ. ಪಿಲೇಟ್ಸ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ, ಜೋಸೆಫ್ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ, ಕುಸ್ತಿಪಟು, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್, ಬಾಕ್ಸರ್, ಸ್ಕೀಯರ್ ಮತ್ತು ಧುಮುಕುವವನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದರು.

ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ನಿಂದ ಜರ್ಮನಿಗೆ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರಕ್ಕೆ

WWI ಯ ನಂತರ, ಜೋಸೆಫ್ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಸ್ವಲ್ಪಕಾಲ ಜರ್ಮನಿಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದನು, ಅಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ತರಬೇತುದಾರನಾಗಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯನಾಗಿದ್ದ ಅವನ ಖ್ಯಾತಿಯು ಅವನನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮುಂದಾಯಿತು.

ಜರ್ಮನಿಯಲ್ಲಿ, ಸ್ವಯಂ-ರಕ್ಷಣಾ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಂಬರ್ಗ್ ಮಿಲಿಟರಿ ಪೋಲೀಸ್ಗೆ ಅವರು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರು. 1925 ರಲ್ಲಿ ಜರ್ಮನಿಯ ಸೈನ್ಯವನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಲು ಅವರನ್ನು ಕೇಳಲಾಯಿತು. ಬದಲಾಗಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಚೀಲಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ದೋಣಿಯನ್ನು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು.

ಅಮೇರಿಕಾಕ್ಕೆ ದೋಣಿಯ ಮೇಲೆ, ಜೋಸೆಫ್ ತನ್ನ ನರ್ತಕಿಯಾದ ಕ್ಲಾರಾಳನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದಳು, ಅವರು ಅವನ ಪತ್ನಿಯಾಗಿದ್ದರು. ಅವರು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸ್ಟುಡಿಯೊವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಪಿಲೇಟ್ಸ್ ವಿಧಾನದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ವಿಕಸನಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ಕ್ಲಾರಾ ಅವರು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರು, Pilates ವ್ಯಾಯಾಮ ಉಪಕರಣಗಳು, ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದರು.

ಪಿಲೇಟ್ಸ್ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ

1926 ರಿಂದ 1966 ರವರೆಗೆ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ಜೋಸೆಫ್ ಪಿಲೇಟ್ಸ್ ಅವರು ಕಲಿಸಿದರು. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸದೆ ಕೇವಲ ಪೈಲಟ್ಸ್ ಪದ್ಧತಿಯ ಶಿಕ್ಷಕರಾಗಿದ್ದ ಹಲವಾರು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿದರು. ಜೋಸೆಫ್ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಜೊತೆ ನೇರವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಈ ಮೊದಲ ಪೀಳಿಗೆಯ ಶಿಕ್ಷಕರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪಿಲೇಟ್ಸ್ ಹಿರಿಯರು ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು ತಮ್ಮನ್ನು ಕಲಿಸಿದಂತೆ ಜೋಸೆಫ್ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಾದುಹೋಗುವಂತೆ ತಮ್ಮನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡರು. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು "ಕ್ಲಾಸಿಕಲ್ ಸ್ಟೈಲ್" ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ವಿಜ್ಞಾನಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಂಶೋಧನೆಯೊಂದಿಗೆ ಇತರ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಅವರು ಕಲಿತದ್ದನ್ನು ಏಕೀಕರಿಸಿದರು.

ಪಿಲೇಟ್ಸ್ ಡ್ಯಾನ್ಸರ್ಸ್ಗೆ ಮೇಲ್ಮನವಿ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ

ಜೋಸೆಫ್ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ 'ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಸ್ಟುಡಿಯೊ ಹಲವಾರು ನೃತ್ಯ ಸ್ಟುಡಿಯೊಗಳಿಗೆ ಸಮೀಪದಲ್ಲಿದೆ, ಇದು ನೃತ್ಯ ಸಮುದಾಯದಿಂದ ತನ್ನ ಆವಿಷ್ಕಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು. ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ನ ಅನೇಕ ನರ್ತಕರು ಮತ್ತು ಪ್ರಖ್ಯಾತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು Pilates ವಿಧಾನದ ತರಬೇತಿಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿದ್ದರು, ಇದು ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಅದರ ಪುನರ್ವಸತಿ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಅನುಗ್ರಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು. 1980 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ವಿಜ್ಞಾನವು ಪಿಲೇಟ್ಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ತತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಲುಕುವವರೆಗೂ ನೃತ್ಯಕಾರರು ಮತ್ತು ಉತ್ಕೃಷ್ಟ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಜೋಸೆಫ್ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ನ ಬದುಕನ್ನು ಜೀವಂತವಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ಪೈಲೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯ ಉಲ್ಬಣವು ಇಂದು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ.

ಜೋಸೆಫ್ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ನ ಲೆಗಸಿ

ಜೋಸೆಫ್ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ 1967 ರಲ್ಲಿ ನಿಧನರಾದರು.

ತನ್ನ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಅವರು ಯೋಗ್ಯ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ಅವರ ಹಳೆಯ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಗಮನಾರ್ಹ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆಂದು ಅನೇಕ ಫೋಟೋಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ಖುಷಿಯಾದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಸಿಗಾರ್ಗಳನ್ನು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಿದರು, ಪಾರ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರು, ಮತ್ತು ಅವರು ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಬಯಸುತ್ತಾರೋ ಅವರ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದ್ದರು (ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ನ ಬೀದಿಗಳಲ್ಲಿ). ಅವರು ಭಯಭೀತರಾಗಿದ್ದರೂ, ಆಳವಾಗಿ ಬದ್ಧರಾಗಿರುವ, ಬೋಧಕರಾಗಿದ್ದರು ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜೋಸೆಫ್ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಮರಣದ ನಂತರ 10 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಸ್ಟುಡಿಯೋವನ್ನು ಕಲಿಸಲು ಕ್ಲಾರಾ ಪಿಲೇಟ್ಸ್ ಮುಂದುವರೆಸಿದರು. ಇಂದು, ಜೋಸೆಫ್ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ನ ಪರಂಪರೆಯನ್ನು ಪಿಲೇಟ್ಸ್ ಹಿರಿಯರು ಮತ್ತು ಸಮಕಾಲೀನ ಶಿಕ್ಷಕರ ದೊಡ್ಡ ಗುಂಪು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ.

ಜೋಸೆಫ್ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಪುಸ್ತಕಗಳು

ಜೋಸೆಫ್ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ತನ್ನ ಕೆಲಸ ನಿಯಂತ್ರಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಕರೆದನು. ಅವರು ಕಂಟ್ರೋಲಜಿ ಅನ್ನು "ದೇಹ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆತ್ಮದ ಸಮಗ್ರ ಏಕೀಕರಣ" ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಎರಡು ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿದ್ದಾರೆ:

• "ರಿಟರ್ನ್ ಟು ಲೈಫ್ ಥ್ರೋ ಕಂಟ್ರೋಲಜಿ" (1945) ವಿಲಿಯಂ ಜೆ. ಮಿಲ್ಲರ್ ಜೊತೆ. ಈ ಕಿರು ಪುಸ್ತಕವು 93 ಪುಟಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನವು 34 ಮತ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಉದಾಹರಣೆಗಳಾಗಿವೆ. ಆದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ, ಅವರು Pilates ವಿಧಾನ ತತ್ತ್ವಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯದ ತಂತ್ರದ ವಿಸ್ತಾರ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ರವಾನಿಸುತ್ತಾರೆ.
• "ಯುವರ್ ಹೆಲ್ತ್: ಎ ಕರೆಕ್ಟಿವ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಆಫ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸಿಂಗ್ ದಟ್ ರೆವಲ್ಯೂಜಸಸ್ ದಿ ಎಂಟೈರ್ ಫೀಲ್ಡ್ ಆಫ್ ಫಿಸಿಕಲ್ ಎಜುಕೇಷನ್" (1934).