ರೆಸಿಪಿ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬ್ಲೂ ಚೀಸ್

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಹೈಲೈಟ್ಸ್ (ಸೇವೆಗಾಗಿ)

ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು - 61

ಫ್ಯಾಟ್ - 4 ಜಿ

ಕಾರ್ಬ್ಸ್ - 1 ಗ್ರಾಂ

ಪ್ರೋಟೀನ್ - 5 ಗ್ರಾಂ

ಒಟ್ಟು ಸಮಯ 2 ನಿಮಿಷ
ಪ್ರೆಪ್ 2 ನಿಮಿಷ , 0 ನಿಮಿಷ ಕುಕ್ ಮಾಡಿ
ಸರ್ವಿಂಗ್ಸ್ 16 (ಸುಮಾರು 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಪ್ರತಿ)

ನೀವು ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಈ ನೀಲಿ ಚೀಸ್ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ವಿಪ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ನೀಲಿ ಚೀಸ್ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ಗಿಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸುಂದರ ಸಲಾಡ್, ಹೂಕೋಸು ಎಮ್ಮೆ ಕಡಿತ ಅಥವಾ ಸೇಬು ಅಥವಾ ಪಿಯರ್ ಚೂರುಗಳು ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ನೀಲಿ ಚೀಸ್ ನೀರಿರುವ ಡೌನ್ ಬಾಟಲ್ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇಲ್ಲ! ನೀವು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪುಡಿ ಅಥವಾ ವೊರ್ಸೆಸ್ಟರ್ಷೈರ್ ಸಾಸ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವು ಪಡೆಯಿರಿ. ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು "ಉತ್ತಮ" ದಿಂದ "ಅತ್ಯುತ್ತಮ" ಗೆ ತರಬಹುದು.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 8 ಔನ್ಸ್ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ನೀಲಿ ಚೀಸ್
• 1 ಕಪ್ ಸರಳ ಅಲ್ಲದ ಫ್ಯಾಟ್ ಗ್ರೀಕ್ ಮೊಸರು
• 1/4 ಕಪ್ ಕೊಬ್ಬು ಮುಕ್ತ ಮಜ್ಜಿಗೆ
• 1 ಚಮಚ ಸೇಬು-ಸೈಡರ್ ಅಥವಾ ವೈನ್ ವಿನೆಗರ್
• 1/2 ಟೀಚಮಚ ಮೆಣಸು
• 2 ಟೀ ಚಮಚಗಳು
• ವೋರ್ಸೆಸ್ಟರ್ಷೈರ್ ಸಾಸ್ (ಐಚ್ಛಿಕ)

ತಯಾರಿ

1. ಮಧ್ಯಮ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ನೀಲಿ ಚೀಸ್ ಕುಸಿಯಲು ಮತ್ತು ಮೊಸರು, ಮಜ್ಜಿಗೆ, ವಿನೆಗರ್, ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ.
2. ಬೇಕಾದರೆ ನೀರಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗೆ ಮಿಶ್ರಮಾಡಿ.

ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಸಲ್ಲಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ

ಪ್ರಸ್ತುತಿ ಎಲ್ಲವೂ ಮತ್ತು ನೀಲಿ ಚೀಸ್ (ಅಥವಾ ಆ ವಿಷಯಕ್ಕಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್) ಸೇವೆ ಮಾಡುವುದು ಒಂದು ಕಲೆಯಾಗಿದೆ. ನೀಲಿ ಚೀಸ್ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ಹೇಗೆ ಜೋಡಿಯಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನೀಲಿ ಚೀಸ್ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪೂರೈಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ನೀಲಿ ಚೀಸ್ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನಗ್ನ ಸಾಸ್ ಆಗಿ ಬಳಸಿದರೆ, ರೆಕ್ಕೆಗಳು, ಹೂಕೋಸು ಕಡಿತಗಳು ಅಥವಾ ನಂತಹವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಹಕ್ಕನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾದ ರಾಮೆಕಿನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಇದು ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೆಸ್ಸಿರ್ ಕೈಗಳಿಗೆ ಮಾಡುವ ರೆಕ್ಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸುರಿಯಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ.