ಸುಲಭ ಸಕ್ಕರೆ ಮುಕ್ತ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕಡಲೇಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಮಿಠಾಯಿ ರೆಸಿಪಿ

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಹೈಲೈಟ್ಸ್ (ಸೇವೆಗಾಗಿ)

ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು - 76

ಫ್ಯಾಟ್ - 7 ಜಿ

ಕಾರ್ಬ್ಸ್ - 3 ಜಿ

ಪ್ರೋಟೀನ್ - 3 ಜಿ

ಒಟ್ಟು ಸಮಯ 15 ನಿಮಿಷ
ಪ್ರೆಪ್ 15 ನಿಮಿಷ , ಕುಕ್ 0 ನಿಮಿಷ
ಸರ್ವಿಂಗ್ಸ್ 36 (1 ತುಂಡು ಪ್ರತಿ)

ಇದು ಸುಲಭ ಪಾಕವಿಧಾನ. ಮಿಠಾಯಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿ ಚಾಕೊಲೇಯ್ ಆಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಣ್ಣ ಚೌಕಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ-ಅವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪೂರೈಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಿಹಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 8 ಔನ್ಸ್ ಸಿಹಿಯಾದ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಚೌಕಗಳನ್ನು
• 1 ಕಪ್ ನಯವಾದ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ
• 4 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಪುಡಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾ
• 1/2 ಟೀಚಮಚ ವೆನಿಲಾ ಸಾರ
• 1/4 ಟೀಚಮಚ ಉಪ್ಪು

ತಯಾರಿ

1. ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅನ್ನು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಮುರಿದು ಅದನ್ನು ಕರಗಿಸಿ.
2. ಉಳಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
3. ಲೋಫ್ ಪ್ಯಾನ್ನೊಳಗೆ ಪ್ಯಾಕ್ ಅಥವಾ ಹರಡಿತು. ಕೊಠಡಿ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಕೂಲ್, ಅಥವಾ ನೀವು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಬಹುದು. 36 ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಸೇವೆ ಮಾಡಿ.

ಘಟಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯಗಳು

ಹೆರ್ಶೆಯಂತಹ ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚದ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಗಿರರ್ಡೆಲ್ಲಿಯಂತಹ ಉನ್ನತ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಚಾಕೊಲೇಟ್ಗಾಗಿ ನೀವು ಆರಿಸಿದರೆ, ಮಿಠಾಯಿ ತೀರಾ ಕಠಿಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿ. ಕಡಿಮೆ ಚಾಕೊಲೇಟ್ -6 ಔನ್ಸ್ ಬಳಸಿ ಸಾಕು.

ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತಿಸದಿದ್ದರೆ, ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪುಡಿಯ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳಾದ ಜೇನು ಅಥವಾ ಭೂತಾಳೆ ಸಿರಪ್ಗಾಗಿ ಸ್ಟೀವಿಯಾವನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು ಸೇವೆಗಳ ಸಲಹೆಗಳು

ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕರಗಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಡಬಲ್ ಬಾಯ್ಲರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ಅದನ್ನು ಬರೆಯುವ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅದನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಂತುಕೊಂಡು ನೀರನ್ನು ಮೇಲಿನಿಂದ ಹರಿದು ಬಿಡಿ, ಬೌಲ್ನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಕರಗಿದ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಬಿಡಿ.