ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಸೂತ್ರವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದಿನಕ್ಕೆ ಇಂಧನ ನೀಡಿ
ಇದು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪುಡಿಗೆ ಬಂದಾಗ ಯಾವುದೇ ಒಂದು ಗಾತ್ರವು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸ್ನಾಯು ಕಟ್ಟಡ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸೇರಿದಂತೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ನೀವು ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಯಾವ ಗುರಿ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪುಡಿಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವು ಹಾಲೊಡಕು ಪ್ರೋಟೀನ್, ಇದು ಚೀಸ್ (ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೊಸರು ಮೇಲೆ ರೂಪಿಸುವ ದ್ರವವನ್ನು) ಉತ್ಪಾದಿಸುವಾಗ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುವ ದ್ರವದಿಂದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಹಾಲೊಡಕು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ರುಚಿಯ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಅಥವಾ ಡೈರಿ ಮುಕ್ತವಾಗಿರುವವರಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಯಾರು, ನೀವು ತಮ್ಮ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಂಶವನ್ನು ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತರಲು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು (ಬಟಾಣಿಗಳು, ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಯೋಚಿಸಿ) ಬಳಸುವ ಸೂತ್ರಗಳಿಗಾಗಿ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಎರಡು ಜೊತೆಗೆ, ನಡುವೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಇವೆ. ಒಂದನ್ನು ಆರಿಸುವಾಗ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ರುಚಿ, ಬಳಕೆ, ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಆದ್ಯತೆಗೆ ಕೆಳಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯು ಕಟ್ಟಡ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪುಡಿಗಳಿಂದ ಸೂಪರ್ ಹಸಿರು ಊಟ ಬದಲಿಯಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಖರೀದಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪುಡಿಗಳಾಗಿವೆ.
ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪೌಡರ್ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಲೊಡಕು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದ್ದು, ನಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆಕಾರವು ಟೇಸ್ಟಿ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಬಾಡಿಲೊಗ್ನಿಕ್ಸ್ ಒಂದು ಸೀಮಿತ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಹುಲ್ಲು ತುಂಬಿದ ಹಸುಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗದ GMO ಪ್ರೋಟೀನ್ನನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಕೃತಕ ರುಚಿಗಳ ನಿರರ್ಥಕವಾಗಿದೆ. ಸ್ಟೀವಿಯಾದಿಂದ ಸಿಹಿಯಾದ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಅಂಟು-ಮುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್-ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಎನ್ಎಸ್ಎಫ್ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಲೇಬಲ್ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಬಹುತೇಕ ಹಾಲೊಡಕು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರೋಟೀನ್ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ಮೂರು ವಿವಿಧ ಗಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ (1.6 ಪೌಂಡ್ಗಳು, 1.8 ಪೌಂಡ್ಗಳು, ಮತ್ತು 4 ಪೌಂಡ್ಸ್) ಬರುತ್ತದೆ.
ವಿಮರ್ಶಕರು ಇದು ತಾವು ರುಚಿ ನೋಡಿದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪುಡಿ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಒಬ್ಬರು ಅದನ್ನು ಬ್ರೌನಿಯಾದ ಬ್ಯಾಟರ್ ನಂತಹ ರುಚಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಫ್ಲೇವರ್ಸ್: ಕ್ಯಾರಾಮೆಲ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಇಳಿಜಾರಿನ ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಸುವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದ, ಮತ್ತು ವೆನಿಲಾ ಹುರುಳಿ
ಪ್ರೋಟೀನ್: 1-ಸ್ಕೂಪ್ಗೆ 24 ಗ್ರಾಂ ಸೇವೆ
ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪೌಡರ್ನ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವಾಗ ತೂಕದ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಫಿಟ್ಮಿಸ್ ಡಿಲೈಟ್ ಲೈನ್ ನಿಮ್ಮ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತರಕಾರಿ ಆಧಾರಿತ ಪ್ರೋಟೀನ್ (ಫ್ರ್ಯಾಕ್ಸ್ಬೀಡ್, ಬ್ರೊಕೊಲಿ, ಸ್ಪಿನಾಚ್, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಂತಹ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ) ಈ ಸೂತ್ರವು ನಿಮಗೆ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ, ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬನ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಟನ್ ಮುಕ್ತ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪುಡಿ ಕೂಡ ಹಾಲಿನ ಮತ್ತು ಸೋಯಾವನ್ನು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸ್ಕೂಪ್ 90 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ನೀರಿನಿಂದ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದಾಗ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.
ವಿಮರ್ಶಕರು ಈ ಪುಡಿಯಿಂದ ಶೇಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಊಟವನ್ನು ಬದಲಿಸಿದಾಗ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಭಾಗದ ನಿಯಂತ್ರಣ ಜೋಡಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ಎರಡು ವಾರಗಳಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಫ್ಲೇವರ್ಸ್: ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಕ್ಯಾಪುಸಿನೊ, ವೆನಿಲ್ಲಾ ಚಾಯ್
ಪ್ರೋಟೀನ್: 1-ಸ್ಕೂಪ್ಗೆ 16 ಗ್ರಾಂ ಸೇವೆ
ಸೇವೆಗೆ 20 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೊಟೀನ್, ಮತ್ತು ಕೇವಲ 100 ಕ್ಯಾಲರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ, ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ, ಅತಿಯಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪೌಡರ್ ಆಗಿದೆ. ಮಾಂಸದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಶಾಖೆಯ ಸರಣಿ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಸ್ನಾಯು ಕಟ್ಟಡದ ಅಗತ್ಯ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಕಡಿಮೆ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಂಶವು ಉತ್ತಮ ಜೀರ್ಣಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ಛೇದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅದರ ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಗಂಭೀರ ಬೆವರು ಸೆಷನ್ ನಂತರ ಪುನಃ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಮರ್ಶಕರು ಅಂತಿಮ ಇಂಧನಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ರೀಡಾ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಸುವಾಸನೆ: ಚಾಕೊಲೇಟ್, ವೆನಿಲ್ಲಾ, ಸುವಾಸನೆಯಿಲ್ಲದ
ಪ್ರೋಟೀನ್: ಸೇವಿಸುವ 1-ಸ್ಕೂಪ್ಗೆ 20 ಗ್ರಾಂ
ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವವರಿಗೆ (ಅಥವಾ ಅವರ ತರಕಾರಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿರುವ ಯಾರಾದರೂ), ಗಾರ್ಡನ್ ಆಫ್ ಲೈಫ್ ಆರ್ಗ್ಯಾನಿಕ್ ರಾ ಫಿಟ್ ಶೇಕ್ ಪೌಡರ್ ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಂತವಾಗಿದೆ. ಈ ಪುಡಿ ಅವರೆಕಾಳು, ಬೀಜಗಳು, ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಮತ್ತು ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಸಾವಯವ ಹಸಿರುಗಳಿಂದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಸೂತ್ರವು ಪೂರ್ವ ಅಥವಾ ನಂತರದ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ದಿನನಿತ್ಯವೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತುಂಬಿರುವಾಗ ಹಸಿವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಮಾಣದ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಸ್ವೆಟಾಲ್ ಗ್ರೀನ್ ಕಾಫಿ ಬೀನ್ ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಕ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ದೇಹ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಉರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಸಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ಅಶ್ವಗಂಧವನ್ನು ಇಡುತ್ತದೆ (ಇದು ಹೊಟ್ಟೆ ಕೊಬ್ಬುಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಫ್ಲೇವರ್ಸ್: ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಕಾಫಿ, ಮೂಲ, ವೆನಿಲ್ಲಾ
ಪ್ರೋಟೀನ್: 1 ಸ್ಕೂಪ್ಗೆ 28 ಗ್ರಾಂ ಸೇವೆ
ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪುಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಲೊಡಕು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಜೂಲಿಯನ್ ಬೇಕರಿಯಿಂದ ಈ ಎಗ್-ಆಧಾರಿತವು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ಇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಇವೆ. ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ನನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಈ ಸೂತ್ರವು ಕೇವಲ ಮೊಟ್ಟೆ ಬಿಳಿ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಲೆಸಿಥಿನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ನಿಮಗೆ ಕನಿಷ್ಟ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಇಂಧನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ, ಅಥವಾ ಪ್ರೋಟೀನ್-ಪ್ಯಾಕ್ಡ್ ಪಂಚ್ಗಾಗಿ ಮಫಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕುಕೀಸ್ಗಳಂತಹ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಹಲವಾರು ರುಚಿಕರವಾದ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.
ಫ್ಲೇವರ್ಸ್: ಬ್ಲೂಬೆರಿ ಟಾರ್ಟ್, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ವೆನಿಲಾ
ಪ್ರೋಟೀನ್: 1-ಸ್ಕೂಪ್ಗೆ 25 ಗ್ರಾಂ ಸೇವೆ
ಸಸ್ಯಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆ ಕಂದು ಅಕ್ಕಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪುಡಿ. ನೇಕೆಡ್ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಈ ಆವೃತ್ತಿಯು ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಕಂದು ಅನ್ನದಿಂದ ಅದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅದು ಯಾವುದೇ ಕೃತಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ, GMO ಅಲ್ಲದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಟನ್, ಡೈರಿ ಮತ್ತು ಸೋಯಾ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪುಡಿ ಬಳಕೆದಾರರಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಕಳವಳವು ಕೆಲವು ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲೋಹಗಳು-ಈ ಕಂಪನಿ ಭಾರೀ ಲೋಹಗಳು ಮತ್ತು ಮೆಲಮೈನ್ಗೆ ಸ್ವತಂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಶುದ್ಧವಾದ ಪುಡಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೂತ್ರಗಳ ನಂತರದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಅವರು ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ವಿಮರ್ಶಕರು ಗಮನಿಸಿದ್ದಾರೆ. ರುಚಿ ಸಕ್ಕರೆಯಾಗಿರುವುದನ್ನು ಕೆಲವು ಗಮನಿಸಿ - ಆದ್ದರಿಂದ ಕೇವಲ ನೀರು ಅಥವಾ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬಳಸುವುದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ನಯವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ಅವರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಬೆಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿದೆ.
ಫ್ಲೇವರ್ಸ್: ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲ
ಪ್ರೋಟೀನ್: 2-ಸ್ಕೂಪ್ಗೆ 25 ಗ್ರಾಂ ಸೇವೆ
ಕ್ಯಾಸೀನ್ ಹಾವು ಹಾಲಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಆದರೆ ದಪ್ಪನಾದ ಸೂತ್ರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ನೀವು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯವರೆಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು-ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಪೂರ್ಣ ಹೊಟ್ಟೆ ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟು ಜೊತೆಗೆ ಇದು ಸ್ನಾಯು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ದೊಡ್ಡ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಆಯ್ಕೆ ಆದ್ದರಿಂದ. ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅಥವಾ ಅದರ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಕುಡಿಯಲು ಇದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಹಾಲಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ 60 ಪ್ರತಿಶತವನ್ನೂ ನೀವು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
ಇದು ಮಿಲ್ಕ್ಶೇಕ್ನಂತೆಯೇ ದಪ್ಪವಾಗಿದೆಯೆಂದು ವಿಮರ್ಶಕರು ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಹಾಲನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹಸಿವಿನಿಂದ ದೂರವಿಡಲು ನೋಡುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ, ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸುವಾಸನೆ: ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಕೆನೆ, ಚಾಕಲೇಟ್ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ, ಕೆನೆ ವೆನಿಲ್ಲಾ
ಪ್ರೋಟೀನ್: 1-ಸ್ಕೂಪ್ಗೆ 24 ಗ್ರಾಂ ಸೇವೆ