ಎಲ್-ಗ್ಲುಟಾಮಿನ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಸ್ನಾಯು. ಇದು ಹಲವಾರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪೂರಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಎಲ್-ಗ್ಲುಟಾಮಿನ್ ಪೂರಕಗಳು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಿಂಥೆಸಿಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್-ಗ್ಲುಟಮೈನ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಇದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್-ಗ್ಲುಟಮಿನ್ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಉಪಯೋಗಗಳು
ಎಲ್-ಗ್ಲುಟಾಮಿನ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕೆಳಗಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಆತಂಕ, ಕ್ರೋನ್ಸ್ ರೋಗ, ಖಿನ್ನತೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಕೊಲೈಟಿಸ್.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕೆಮೊಥೆರಪಿನಂತಹ ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಎಲ್-ಗ್ಲುಟಮೈನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗ್ಲುಟಾಮೈನ್ (ಬಾಯಿಯಿಂದ ಅಥವಾ ಒಳಚರಂಡಿ ಮೂಲಕ ನಿರ್ವಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ) ಗಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತರವಾದ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದ ತೀವ್ರತರವಾದ ಜನರಲ್ಲಿ ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಎಲ್-ಗ್ಲುಟಾಮಿನ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಕುರಿತಾದ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಸೀಮಿತ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬಂದರೂ, ಎಲ್-ಗ್ಲುಟಮೈನ್ ಪೂರಕಗಳು ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಇಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಅಧ್ಯಯನ ಸಂಶೋಧನೆಗಳ ಒಂದು ನೋಟ ಇಲ್ಲಿದೆ:
1) ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಸಾಧನೆ
ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಜರ್ನಲ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ 2008 ರ ವರದಿ ಪ್ರಕಾರ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಎಲ್-ಗ್ಲುಟಾಮೈನ್ ಪೂರಕಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಹಕ್ಕನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ.
ಪ್ರತಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಎಲ್-ಗ್ಲುಟಮೈನ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮ-ಸಂಬಂಧಿತ ದುರ್ಬಲತೆಗೆ ರಕ್ಷಿಸಲು, ಎಲ್-ಗ್ಲುಟಾಮೈನ್ ಪೂರೈಕೆಯು ನಂತರದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ವರದಿ ಲೇಖಕರು ಗಮನಿಸಿ.
ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೂ, ಕೆಲವು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಕ್ರೀಡಾ ಪ್ರದರ್ಶನದ ಮೇಲೆ ಎಲ್-ಗ್ಲುಟಾಮಿನ್ ಪೂರಕಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೋಡಿದ್ದಾರೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, 1998 ರಲ್ಲಿ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಮತ್ತು ಫಿಸಿಕಲ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಜರ್ನಲ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಅಧ್ಯಯನವು ಎಲ್-ಗ್ಲುಟಾಮೈನ್ 10 ಪುರುಷ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ-ತೀವ್ರತೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ವಿಫಲವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.
ಸಂಬಂಧಿಸಿದ: ಕ್ರೀಡೆ ಪ್ರದರ್ಶನ ಸುಧಾರಿಸಲು ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನಲ್ ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ಸ್ .
2) ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸೈಡ್ ಎಫೆಕ್ಟ್ಸ್
ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಜನರಿಗೆ ಎಲ್-ಗ್ಲುಟಾಮೈನ್ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. 1999 ರಲ್ಲಿ ಆಲ್ಟರ್ನೆಟಿವ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ರಿವ್ಯೂನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ವರದಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಎಲ್-ಗ್ಲುಟಾಮಿನ್ ಪೂರಕ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಗ್ಲುಟಾಮಿನ್ ಸವಕಳಿಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕಿಮೊಥೆರಪಿ ಮತ್ತು ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲು ಎಲ್-ಗ್ಲುಟಾಮೈನ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ವರದಿಯ ಲೇಖಕರು ಗಮನಿಸಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಲ್-ಗ್ಲುಟಮೈನ್ ಕೆಲವು ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಲೇಖಕರು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಹೆಚ್ಚು ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ (2007 ರಲ್ಲಿ ಜರ್ನಲ್ ಕೊಲೊರೆಕ್ಟಲ್ ಡಿಸೀಸ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ), ಸಂಶೋಧಕರು ಎಲ್-ಗ್ಲುಟಮೈನ್ ಪೂರೈಕೆಯು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿತು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕೊಲೊರೆಕ್ಟಲ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗಾಗುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಿತು. ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ಕೊಲೊರೆಕ್ಟಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ 109 ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಗ್ಲುಟಾಮಿನ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಗ್ಲ್ ಕಿಮೊಥೆರಪಿ-ಪ್ರೇರಿತ ಮ್ಯೂಕೋಸಿಟಿಸ್ನ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಅವಧಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆಹಾರ ಮೂಲಗಳು
ಗ್ಲುಟಾಮಿನ್ ಅನೇಕ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಸ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:
- ಬಾರ್ಲಿ
- ಗೋಮಾಂಸ
- ಎಲೆಕೋಸು
- ಕಾರ್ನ್
- ಕಾಟೇಜ್ ಗಿಣ್ಣು
- ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗ
- ಹಾಲು
- ಕಡಲೆಕಾಯಿಗಳು
- ಹಂದಿಮಾಂಸ
- ಕೋಳಿ
- ಕಚ್ಚಾ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ
- ಕಚ್ಚಾ ಪಾಲಕ
- ಸೋಯಾ
- ಮೊಸರು
ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು
ಎಲ್-ಗ್ಲುಟಾಮಿನ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ (ಕೆಮೊಥೆರಪಿ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಿ ಸೆಳವು ಔಷಧಿಗಳೂ ಸೇರಿದಂತೆ) ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬ ಕಳವಳವಿದೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಎಲ್-ಗ್ಲುಟಮಿನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗ (ಸಿರೋಸಿಸ್, ಹೆಪಟಿಕ್ ಎನ್ಸೆಫಲೋಪತಿ), ಉನ್ಮಾದ ಮತ್ತು ಸೆಜೂರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಜನರಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು.
ಸಪ್ಲಿಮೆಂಟ್ಸ್ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು, ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರು, ಮಕ್ಕಳು, ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಗತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರಿಗೆ ಪೂರಕತೆಯ ಸುರಕ್ಷತೆ ಸ್ಥಾಪನೆಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ.
ಇಲ್ಲಿ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಎಲ್-ಗ್ಲೂಟಮೈನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕಾಳಜಿ ಒದಗಿಸುವವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
ಅವುಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು
ಖರೀದಿ ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಎಲ್-ಗ್ಲುಟಾಮಿನ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ನೈಸರ್ಗಿಕ-ಆಹಾರ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೂಲಗಳು:
ಗ್ಲೀಸನ್ ಎಮ್. "ಮಾನವ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಗ್ಲುಟಾಮಿನ್ ಪೂರೈಕೆಯ ಡೋಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ." ಜೆ ನ್ಯೂಟ್ರಿಟ್. 2008 ಅಕ್ಟೋಬರ್; 138 (10): 2045 ಎಸ್ -2049 ಎಸ್.
ಹೌಬ್ ಎಮ್ಡಿ, ಪೋಟೈಗರ್ ಜೆಎ, ನಾವ್ ಕೆಎಲ್, ವೆಬ್ಸ್ಟರ್ ಎಮ್ಜೆ, ಜೀಬಸ್ ಸಿಜೆ. "ತೀವ್ರವಾದ ಎಲ್-ಗ್ಲುಟಾಮಿನ್ ಸೇವನೆಯು ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಯತ್ನದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ." ಜೆ ಕ್ರೀಡೆ ಮೆಡ್ ಫಿಶರ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್. 1998 ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್; 38 (3): 240-4.
ಮಿಲ್ಲರ್ AL. "ಎಲ್-ಗ್ಲುಟಮೈನ್ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಗಣನೆಗಳು: ಸಾಹಿತ್ಯದ ವಿಮರ್ಶೆ." ಆಲ್ಟರ್ನ್ ಮೆಡ್ ರೆವ್. 1999 ಆಗಸ್ಟ್; 4 (4): 239-48.
ಓಗುಜ್ ಎಮ್, ಕೆರೆಮ್ ಎಮ್, ಬೆದಿರ್ಲಿ ಎ, ಮೆಂಟೆಸ್ ಬಿಬಿ, ಸಾಕ್ರಕ್ ಒ, ಸಲ್ಮಾನ್ ಬಿ, ಬೊಸ್ಟಾನ್ಸಿ ಹೆಚ್. "ಎಲ್-ಅಲಾನಿನ್- ಎಲ್-ಗ್ಲುಟಮಿನ್ ಪೂರೈಕೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕೊಲೊರೆಕ್ಟಲ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ." ಕೋಲೋರೆಕ್ಟಲ್ ಡಿ. 2007 ಜುಲೈ; 9 (6): 515-20.
ತ್ಸುಜೀಮೊಟೊ ಟಿ, ಯಮಾಮೊಟೊ ವೈ, ವಾಸಾ ಎಮ್, ಟಕೆಕೆಕಾ ವೈ, ನಕಾಹರ ಎಸ್, ತಕಗಿ ಟಿ, ಸುಗಾನೆ ಎಮ್, ಹಯಾಶಿ ಎನ್, ಮೈದಾ ಕೆ 1, ಇನೋಹಾರಾ ಎಚ್, ಯುಜೀಮಾ ಇ, ಇಟೊ ಟಿ ಎಲ್-ಗ್ಲುಟಮೈನ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಿಮೊರಾಡಿಯೋಥೆರಪಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮ್ಯೂಕೋಸಿಟಿಸ್ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿದ ತಲೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್: ಡಬಲ್-ಬ್ಲೈಂಡ್, ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ, ಪ್ಲೇಸ್ಬೊ-ನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಯೋಗ. ಆನ್ಕೊಲ್ ರಿಪ್ 2015 ಜನವರಿ; 33 (1): 33-9. doi: 10.3892 / or.2014.3564. ಎಪ್ಪುಬ್ 2014 ಅಕ್ಟೋಬರ್ 23.
ಹಕ್ಕುತ್ಯಾಗ: ಈ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು, ಮಾದಕವಸ್ತು ಸಂವಹನಗಳು, ಸಂದರ್ಭಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳಲು ಇದು ಉದ್ದೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ತ್ವರಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನೇ ಹುಡುಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಟ್ಟುಪಾಡಿಗೆ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.