ಅಸಿಯಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಈ ಸೂಪರ್ಫ್ರೂಟ್ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು?

ಆಕ್ಯಾಯ್, ಮಧ್ಯ ಮತ್ತು ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೇರಿಕಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿದ ಒಂದು ಪಾಮ್ ಮರವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕೆಂಪು-ನೇರಳೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಾನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಶ್ರೀಮಂತ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ತರಹದ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದುವ, ಅಕಾಯ್ ಬೆರ್ರಿಗಳು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು (ಇತರ ಜನಪ್ರಿಯ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಗಳು ಗೊಜಿ ಬೆರ್ರಿ , ನಾನಿ ರಸ , ಮ್ಯಾಂಗೊಸ್ಟೆನ್ , ಕ್ಯಾಮು ಕ್ಯಾಮು ಮತ್ತು ಟಾರ್ಟ್ ಚೆರ್ರಿಗಳು ) ಸೇರಿವೆ.

ಬ್ರೆಜಿಲ್ನಲ್ಲಿ, ಸ್ಥಳೀಯ ಜನರು ಚರ್ಮದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಅಸಿಯ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ ಅಸಿಯ್ ಬೀಜ ಚಹಾವನ್ನು ಜ್ವರವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಳೀಯ ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ನರು ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವಿನಿಂದ ಮಧುಮೇಹವರೆಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಅಸಿಯ್ ಮೂಲದ ಬೇಯಿಸಿದ ಸಿದ್ಧತೆಯನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ.

ಅಕಾಯ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಪೂರಕ ತಯಾರಕರು ಆಕ್ಸಿಯಾಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಗಳ ಉನ್ನತ ಮೂಲವಾಗಿ ಅಕೈಯನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದಾರೆ (ಉಚಿತ ರಾಡಿಕಲ್ ಹಾನಿಗಳಿಂದ ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಸ್ತುಗಳು). ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, 53 ಹೊಸ ಅಕಾಯ್-ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು 2008 ರಲ್ಲಿ ಅಮೆರಿಕಾ ಸಂಯುಕ್ತ ಸಂಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಯಿತು. ಅದೇ ವರ್ಷ, ಅಸಿಯಾದಿಂದ ಮುಖ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮಾರಾಟವು $ 106 ದಶಲಕ್ಷವನ್ನು ಮೀರಿತು.

"ಸೂಪರ್ಫ್ರೂಟ್" ಕೆಂಪು ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಿಂತ 10 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಮಿನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಅಗತ್ಯವಾದ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು, ಮತ್ತು ನಾರುಗಳ ಗಮನಾರ್ಹ ಸಿನರ್ಜಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಸಿಯ್ ಪ್ರತಿಪಾದಕರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಅಸಿಯಾ ವಕೀಲರ ಪ್ರಕಾರ, ಹಣ್ಣಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅಕೈಯನ್ನು ಹೃದ್ರೋಗ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಅಲರ್ಜಿಗಳು, ಮತ್ತು ಆಟೋಇಮ್ಯೂನ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ರಕ್ಷಣೆಯಾಗಿ ಅರ್ಹತೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಪೂರಕ ತಯಾರಕರು ಸಹ ಅಕೈ ತೂಕದ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅಸಿಯಾದಲ್ಲಿ ವಿಜ್ಞಾನ

ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಅಕೈ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸಾಬೀತಾದರೂ, ಕೆಲವೇ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮಾನವರ ಮೇಲೆ ಹಣ್ಣಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿವೆ. ಮಾನವ ಆಧಾರಿತ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪೈಕಿ 2008 ರಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 12 ಜನರಿದ್ದರು. ರಸಾಯನ ಅಥವಾ ತಿರುಳಿನಂತೆ ಸೇವಿಸಿದಾಗ, ಅಸಿಯಾ ಮಾನವ ದೇಹದಿಂದ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸಂಶೋಧನೆಯು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ.

ಪರೀಕ್ಷಾ ಕೊಳವೆ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು çai ಸಾರಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್-ಜೀವಕೋಶದ ಸಾವು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿಸಿವೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಮಾನವ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಈ ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವವರೆಗೂ, ಅಕೈಯನ್ನು ಒಂದು ಖಚಿತ ಅಗ್ನಿಶಾಮಕ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್-ಹೋರಾಟಗಾರ ಅಥವಾ ವಿರೋಧಿ ಉರಿಯೂತದ ಏಜೆಂಟ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು.

ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರಗಳು

ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಸ್ಯ ಆಹಾರಗಳ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ, ಸಾಕಷ್ಟು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸದೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನೀವು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಹಾರ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ .

ಕೇವಟ್ಸ್

ಸಂಶೋಧನೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಅಸಿಯ್ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪವೇ ತಿಳಿದಿದೆ. ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪಥ್ಯ ಪೂರಕಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸದವು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಪ್ರತಿ ಮೂಲಿಕೆಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿದ ಮೊತ್ತಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತಲುಪಿಸಬಹುದು. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಲೋಹಗಳಂತಹ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕಲುಷಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು, ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರು, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರಲ್ಲಿ ಪೂರಕತೆಯ ಸುರಕ್ಷತೆ ಸ್ಥಾಪನೆಯಾಗಿಲ್ಲ. ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದುವಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಅಸಿಯಾವನ್ನು ಬಳಸುವುದು

ಸೀಮಿತ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಅಸಿಯಾ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸ್ಸು ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ.

ಸ್ವ-ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಅಥವಾ ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುವುದು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ açai ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

_{ಮೂಲಗಳು:}

_{ಡೆಲ್ ಪೊಜೊ-ಇನ್ಫ್ರಾನ್ ಡಿ, ಪರ್ಸಿವಲ್ ಎಸ್ಎಸ್, ಟಾಲ್ಕಾಟ್ ಎಸ್ಟಿ. "ಗ್ಲೈಕೊಸೈಡ್ ಮತ್ತು ಅಗ್ಲೈಕೋನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಅಸಿಯ್ (ಎಯುಟೆರ್ಪೆ ಒಲೆರೇಶಿಯ ಮಾರ್ಟ್) ಪಾಲಿಫಿನೊಲಿಕ್ಸ್ ಎಚ್ಎಲ್ -60 ಲ್ಯುಕೇಮಿಯಾ ಕೋಶಗಳ ಅಪೊಪ್ಟೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ." ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಅಗ್ರಿಕಲ್ಚರಲ್ ಅಂಡ್ ಫುಡ್ ಕೆಮಿಸ್ಟ್ರಿ 2006 22; 54 (4): 1222-9.}

_{ಮೆರ್ಟೆನ್ಸ್-ಟ್ಯಾಲ್ಕಾಟ್ ಎಸ್ಯು, ರಿಯೋಸ್ ಜೆ, ಜಿಲ್ಮಾ-ಸ್ಟೊಹ್ಲಾವೆಟ್ಜ್ ಪಿ, ಪ್ಯಾಚೆಕೋ-ಪಾಲೆನ್ಸಿಯಾ LA, ಮೈಬೊಮ್ ಬಿ, ಟಾಲ್ಕಾಟ್ ಎಸ್ಟಿ, ಡೆರೆನ್ಡಾರ್ಫ್ ಎಚ್. "ಆಂಥೋಸಯಾನಿನ್-ಶ್ರೀಮಂತ ಅಕೈ ರಸ ಮತ್ತು ತಿರುಳು (ಎಟರ್ಪೆಪ್ ಒಲೆಲೇಸಿಯಾ ಮಾರ್ಟ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಆಂಥೋಸಿಯಾನ್ಸಿನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಫಾರ್ಮಾಕೋಕಿನೆಟಿಕ್ಸ್. ) ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ವಯಂಸೇವಕರಲ್ಲಿ. " ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಅಗ್ರಿಕಲ್ಚರಲ್ ಅಂಡ್ ಫುಡ್ ಕೆಮಿಸ್ಟ್ರಿ 2008 10; 56 (17): 7796-802.}

_{ಷೌಸ್ ಎಜಿ, ವೂ ಎಕ್ಸ್, ಪ್ರಿಯರ್ ಆರ್ಎಲ್, ಔ ಬಿ, ಹುವಾಂಗ್ ಡಿ, ಓವೆನ್ಸ್ ಜೆ, ಅಗರ್ವಾಲ್ ಎ, ಜೆನ್ಸನ್ ಜಿಎಸ್, ಹಾರ್ಟ್ ಎಎನ್, ಶನ್ಬ್ರೊಮ್ ಇ. "ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಫ್ರೀಜ್-ಒಣಗಿದ ಅಮೇಝೋನಿಯನ್ ಪಾಮ್ ಬೆರ್ರಿ, ಎಯುಟೆರ್ಪೆ ಒಲೆರೇಸಿ ಮಾರ್ಟ್ನ ಇತರ ಬಯೋಆಕ್ಟಿವಿಟೀಸ್. ಅಕೈ). " ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಅಗ್ರಿಕಲ್ಚರಲ್ ಅಂಡ್ ಫುಡ್ ಕೆಮಿಸ್ಟ್ರಿ 2006 1; 54 (22): 8604-10.}