ಕ್ಯಾಮು ಕ್ಯಾಮು ( ಮೈರ್ಸಿಯೇರಿಯಾ ಡಬಿಯಾ ) ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೇರಿಕಾಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿರುವ ಒಂದು ವಿಧದ ಹಣ್ಣುಯಾಗಿದೆ . ಬಹಳ ಹುಳಿ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಣ್ಣುಗಳು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಿತ ರಸಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಇಡೀ ಆಹಾರವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ಬದಲು ಸಿಹಿಯಾದ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಬೀಜಗಳು, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ತಿರುಳುಗಳು ವಿಟಮಿನ್ C ಮತ್ತು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಗಳ (ಆಂಥೋಸಯಾನ್ಸಿನ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ) ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.
ಕ್ಯಾಮು ಕ್ಯಾಮುಗೆ ಉಪಯೋಗಗಳು
ವಿಟಮಿನ್ C ಮತ್ತು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಗಳ ಒಂದು ಉನ್ನತ ಮೂಲವಾಗಿ ಹೆಸರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ, ಪ್ರತಿಪಾದಕರು ಕ್ಯಾಮು ಕ್ಯಾಮು ಪುಡಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಲ್ಲದು, ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ನೆರವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಸಮರ್ಥಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮೊಡವೆ, ಸಂಧಿವಾತ, ಎಥೆರೋಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಶೀತ ಹುಣ್ಣು, ಖಿನ್ನತೆ, ಮಧುಮೇಹ, ಗಮ್ ಕಾಯಿಲೆ, ಮತ್ತು ರೋಸೇಸಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸಲು ಕ್ಯಾಮು ಕ್ಯಾಮು ಅನ್ನು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಕ್ಯಾಮು ಕ್ಯಾಮು ಜೊತೆ ಪುಷ್ಟೀಕರಿಸಿದ ಎಣ್ಣೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೂದಲಿಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಕಂಡಿಷನರ್ ಆಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ನಷ್ಟವನ್ನು ತಡೆಯಲು ತೈಲವು ಉತ್ತೇಜಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಪ್ರತಿಪಾದಕರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮುಖದ ಸೀರಮ್ಗಳು, ಕ್ರೀಮ್ಗಳು, ಲೋಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರಕಾರಿಗಳಂತಹ ಚರ್ಮದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕ್ಯಾಮು ಕಮುನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಯಾಮುವಿನ ಕ್ಯಾಮುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳ ಕೊರತೆ ಇದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಇದು ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಅಧ್ಯಯನದ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
1) ಉರಿಯೂತ
ಕಾರ್ಡಿಯೋಲಜಿಯ ಜರ್ನಲ್ನಿಂದ 2008 ರ ಸಣ್ಣ ಅಧ್ಯಯನವೊಂದರ ಪ್ರಕಾರ, ಧೂಮಪಾನಿಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕ್ಯಾಮು ಕ್ಯಾಮು ಹೋರಾಡಬಹುದು.
ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕಾಗಿ, 20 ಪುರುಷ ಧೂಮಪಾನಿಗಳು (ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು) ಕ್ಯಾಮು ಕ್ಯಾಮು ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಏಳು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಏಳು ದಿನಗಳ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಮು ಕ್ಯಾಮುವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡವರು ಕೆಲವು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಇಳಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು (ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಅಣುಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ).
ವಿಟಮಿನ್ C ಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡವರು ಈ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲಿಲ್ಲ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು (ಇತರ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್-ಭರಿತ ಹಣ್ಣನ್ನು) ಬೆರೆಸಿ ಕ್ಯಾಮು ಕ್ಯಾಮು ಹೊಂದಿರುವ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದಕ್ಕೂ ಮುಂಚೆ ಮತ್ತು ನಂತರ 400 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಸೇವನೆಯ ನಂತರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಧೂಮಪಾನಿಗಳ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಅಧ್ಯಯನವು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ರಸವು ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲಿಲ್ಲವೆಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡ.
2) ಪೋಸ್ಟ್ಪ್ರಾಂಡಿಯಲ್ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯ
ಕ್ಯಾಮು ಕ್ಯಾಮು ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಪ್ರಾಥಮಿಕ 2017 ಅಧ್ಯಯನವು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಊಟದಿಂದ ಸೇವಿಸಿದ ಆರು ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಂಶೋಧಕರು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮು ಕ್ಯಾಮು (ಮತ್ತು ಕಾಗಿಟಾ ಮತ್ತು ಕಾಂಬುಸಿ ಜ್ಯೂಸ್) ಸೇವನೆಯ ನಂತರ ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.
ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು
ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಕ್ಯಾಮು ಕ್ಯಾಮು ಸೇವನೆಯ ಸಂಭವನೀಯ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಕ್ಯಾಮ್ ಕ್ಯಾಮು ಕೀಮೊಥೆರಪಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು ಎಂಬ ಕಳವಳವಿದೆ.
2013 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಒಂದು ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ , 45 ವರ್ಷ ಪ್ರಾಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತುರಿಕೆ, ಡಾರ್ಕ್ ಮೂತ್ರ, ಜ್ವರ, ಮತ್ತು ವಾಂತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಯಾದ ಯಕೃತ್ತಿನ ಗಾಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದೆ. ಕ್ಯಾಮು ಕ್ಯಾಮುವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಒಂದು ಅನುಬಂಧದ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯು ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಟೇಕ್ಅವೇ
ಸೂಪರ್ಫ್ರೂಟ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳಂತೆ ( ಅಕೈ , ಅಸೆರೋಲಾ , ಅಮಲಕಿ , ಬಾವೊಬಾಬ್ ಮತ್ತು ಮೊರಿಂಗಾ), ಕ್ಯಾಮು ಕ್ಯಾಮು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವಾಗ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯವಾಗಬಹುದು, ಕ್ಯಾಮು ಕ್ಯಾಮು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಹಣ್ಣುಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಖರ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಸಾಕ್ಷ್ಯಗಳಿಲ್ಲ.
ಕ್ಯಾಮು ಕ್ಯಾಮುವಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ದೃಢಪಡಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ನಡೆಯುವವರೆಗೂ, ನೀವು ಸ್ಥಳೀಯ ಆಂಥೋಸೈನಿನ್-ಸಮೃದ್ಧ ಹಣ್ಣುಗಳು ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು, ಕ್ರಾನ್್ಬೆರಿಗಳು, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಕೆನ್ನೇರಳೆ ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು, ಚೆರ್ರಿಗಳು, ಬಿಲ್ಬೆರ್ರಿಗಳು, ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಕರಂಟ್್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
ವಿಟಮಿನ್ C ನ ಹಣ್ಣು ಮೂಲಗಳು ಗೇವ, ಪಪ್ಪಾಯ, ಕಿವಿ ಹಣ್ಣು, ಕಿತ್ತಳೆ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ಲೀಚೀ, ಅನಾನಸ್ ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.
ನೀವು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಕ್ಯಾಮು ಕ್ಯಾಮು ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗಾಗಿ ಸರಿ ಎಂದು ಚರ್ಚಿಸಲು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಮೂಲಗಳು:
> ಬಾಲಿಸ್ಟ್ರೋರೊ ಡಿಎಮ್, ಅರೌಜೊ ಆರ್ಎಲ್, ಗಿಯಾಕ್ಯಾಲಿಯಾ ಎಲ್ಆರ್, ಜೆನೊವೀಸ್ ಎಂಐ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್ಪ್ರಾಂಡಿಯಲ್ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯದ ಮೇಲೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ ಮೂಲ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ. ಫುಡ್ ರೆಸ್ ಇಂಟ್. 2017 ಅಕ್ಟೋಬರ್; 100 (ಪಿಸಿ 2): 196-203.
> ಬೆರ್ಟೋಲಿ ಆರ್, ಮಝುಚೆಲ್ಲಿ ಎಲ್, ಸೆರ್ನಿ ಎ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನ ಕ್ಯಾಮು-ಕ್ಯಾಮು ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್. ಓಪನ್ ಜೆ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲ್ 2013; 3: 214-216
ಡಿ ಸೌಜಾ ಸ್ಮಿತ್ ಗೊನ್ಕಾಲ್ವ್ಸ್ ಎಇ, ಲಾಜೊಲೊ ಎಫ್ಎಂ, ಜಿನೋವೀಸ್ ಎಂಐ. ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ ಸ್ಥಳೀಯ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ವಾಣಿಜ್ಯ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಪಲ್ಸ್ನ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ / ಆಂಟಿಡಿಯಾಬಿಯಾಟಿಕ್ ಸಂಭಾವ್ಯ. ಜೆ ಅಗ್ರಿಕಲ್ಚರ್ ಫುಡ್ ಕೆಮ್. 2010 ಎಪ್ರಿಲ್ 28; 58 (8): 4666-74.
> ಎಲ್ಲಿಂಗರ್ ಎಸ್, ಗೋರ್ಡನ್ ಎ, ಕುರ್ಟೆನ್ ಎಮ್, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಆಂಥೋಸಿಯಾನ್ಸಿನ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಬೋಲೋಸ್ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕದ ರಕ್ಷಣಾ ಗುರುತುಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಜೆ ಅಗ್ರಿಕಲ್ಚರ್ ಫುಡ್ ಕೆಮ್. ನವೆಂಬರ್ 14; 60 (45): 11292-300.
ಇನೌ ಟಿ, ಕೊಮೊಡಾ ಎಚ್, ಯುಚಿಡಾ ಟಿ, ನೋಡ್ ಕೆ. ಟ್ರಾಪಿಕಲ್ ಹಣ್ಣು ಕ್ಯಾಮು-ಕ್ಯಾಮು (ಮೈರ್ಸಿಯೇರಿ ಡಬಿಯಾ) ವಿರೋಧಿ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಜೆ ಕಾರ್ಡಿಯೋಲ್. 2008 ಅಕ್ಟೋಬರ್; 52 (2): 127-32.
> ಹಕ್ಕುತ್ಯಾಗ: ಈ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸಲಹೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು, ಮಾದಕವಸ್ತು ಸಂವಹನಗಳು, ಸಂದರ್ಭಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳಲು ಇದು ಉದ್ದೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ತ್ವರಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನೇ ಹುಡುಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಟ್ಟುಪಾಡಿಗೆ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.