ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಹಗಲಿನ ಸೀಮಿತ ಗಂಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಕೆಲವು ಓಟಗಾರರು ತಮ್ಮ ಏಕೈಕ ಸಮಯವನ್ನು ಮುಂಜಾನೆ ಅಥವಾ ಸಂಜೆಯ ಅಂಧಕಾರದಲ್ಲಿ ಚಲಾಯಿಸಲು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಹಗಲು ಬೆಳಕು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುರಕ್ಷಿತ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬೆಳಗಿನ ಜಾವದಲ್ಲಿ ಓಡಬೇಕಾದರೆ, ಈ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
1 - ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಚಾರ ವಿರುದ್ಧ ರನ್
2 - ಉತ್ತಮವಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
ಇದು ಚಲಾಯಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಮಾರ್ಗವಾಗಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಲಿಟ್ ಮಾರ್ಗವು ನಿಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷಿತ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಮುಂಬರುವ ಕಾರುಗಳು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ರಸ್ತೆಯನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
3 - ಗೋಚರಿಸು
ನೀವು ಮುಂಜಾನೆ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯ ವೇಳೆ ಮುಸ್ಸಂಜೆಯಲ್ಲಿ ಸಹ, ಬಿಳಿ, ಹಳದಿ, ಅಥವಾ ಕಿತ್ತಳೆ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಗೇರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು (ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಬೂಟುಗಳು, ಜಾಕೆಟ್ಗಳು) ಈಗಾಗಲೇ ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಬಿಂಬದ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಇದು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮುಂಜಾನೆ ಅಥವಾ ಸಂಜೆಯ ರನ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಓಟಗಾರರಿಗೆ ಹೆಡ್ಲ್ಯಾಂಪ್ ಸಹ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.
4 - ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು
ನಿಮ್ಮ ಚಾಲಕರ ಪರವಾನಗಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಿಸೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಶೂನಲ್ಲಿ ಐಡಿ ಟ್ಯಾಗ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸಿರಿ. ನನ್ನ ತುರ್ತು ಸಂಪರ್ಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಡ್ ಐಡಿ ಷೂ ಟ್ಯಾಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
5 - ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಯಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಿ
ಸಂಭಾವ್ಯ ದಾಳಿಕೋರರು ಓಟಗಾರರ ವಾಡಿಕೆಯನ್ನೂ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಬಲ್ಲರು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಡಾರ್ಕ್ ಅಥವಾ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮೊಳೆಯನ್ನು ಓದಬಹುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗುರಿ ಮಾಡಬೇಡಿ.
6 - ಒಂದು ಬಡ್ಡಿ ಜೊತೆ ರನ್
ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಬಲ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆ ಇದೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಒಬ್ಬರೇ ಎಂದಿಗೂ ಓಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ , ನೀವು ಚಲಾಯಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಮಯ. ನೀವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಓಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಯಾರಾದರೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
7 - ಸೆಲ್ ಫೋನ್ ಕರೆ ಮಾಡಿ
ಏನನ್ನಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯದಿಂದ ಏನಾದರೂ ಗಮನಿಸಿದರೆ ನೀವು ತಕ್ಷಣವೇ ಪೋಲಿಸ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮಹಾನ್ ಸೆಲ್ ಫೋನ್ ಹೋಲ್ಡರ್ಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಸಾಗಿಸಬಹುದು.
8 - ದ್ವಿಚಕ್ರ ಮತ್ತು ರನ್ನರ್ಗಳಿಗಾಗಿ ವೀಕ್ಷಿಸಿ
ನೀವು ಒಂದು ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಕಾರುಗಳಿಲ್ಲದ ಉದ್ಯಾನವನದಲ್ಲಿ ಓಡುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಯಾವಾಗಲೂ ಇತರ ಓಟಗಾರರು ಮತ್ತು ಸೈಕ್ಲಿಸ್ಟ್ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿ. ನೀವು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಅಥವಾ ತಿರುಗುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಸಲಹೆ ಹಗಲು ಮತ್ತು ಕತ್ತಲೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.
9 - ನಿಮ್ಮ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಡಿಚ್ ಮಾಡಿ
ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಓಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಹೆಡ್ಫೋನ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ವಿಚಾರಣೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವಿಕೆಯು ನಿಮಗೆ ಅನನುಕೂಲವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾರುಗಳು, ಸೈಕ್ಲಿಸ್ಟ್ಗಳು ಸರಿಸಲು, ನಾಯಿಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಸಂಭವನೀಯ ಬೆದರಿಕೆಗೆ ಬರಲು ನೀವು ಕೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಗೀತದೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇನ್ನಿತರ ವ್ಯಾಕುಲತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಲಾಯಿಸಬೇಕಾದರೆ, ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿರಿಸಿ ಅಥವಾ ಒಂದು ಕಿವಿಬಾದ್ನಿಂದ ರನ್ ಮಾಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಕೇಳಬಹುದು.
10 - ನಿಮ್ಮ ಇನ್ಸ್ಟಿಂಕ್ಟ್ಸ್ ಅನುಸರಿಸಿ
ನೀವು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕರುಳನ್ನು ನಂಬಿರಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಓಡುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಸಂಶಯಾಸ್ಪದ ಏನಾದರೂ ಗಮನಿಸಿದರೆ ಪೊಲೀಸರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ.