ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವಾಕರ್ಸ್ಗಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉಚಿತ ವಾಕಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು

ಈ ಉಚಿತ ಮೊಬೈಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವಾಕಿಂಗ್ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ

ವಾಕಿಂಗ್ಗಾಗಿ ನೀವು ಯಾವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ? ಎರಡು ಮೂಲ ರೀತಿಯ ವಾಕಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ವಾಕಿಂಗ್ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವವರು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ನಲ್ಲಿ ಅಕ್ಸೆಲೆರೊಮೀಟರ್ ಚಿಪ್ ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ-ದಿನದ ಹಂತಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ವೇಗ ಮತ್ತು ದೂರಕ್ಕೆ ಜಿಪಿಎಸ್ ಅಥವಾ ಹೆಜ್ಜೆಗುರುತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಕೆಲವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ತಾಲೀಮು-ಆಧಾರಿತವಾಗಿದ್ದು, ಇತರರು ನೀವು ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಮತ್ತು ದಿನನಿತ್ಯದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಷನ್ಗಳು ಉಚಿತವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿವೆ, ಆದರೂ ಅಪ್ಗ್ರೇಡ್ ಅಥವಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನ ಖರೀದಿಗಳಿಗೆ ಅವಕಾಶವಿದೆ.

1 - ನನ್ನ ವಲ್ಕ್ ನಕ್ಷೆ

MapMyWalk ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳ MapMyFitness ಕುಟುಂಬದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಮಯದ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಿಂತಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವಾಕರ್ಗಾಗಿ ಮೊದಲ ಪರಿಗಣನೆಗೆ ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಅದು ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ?

• ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಪ್ರದೇಶದ ನಕ್ಷೆಯನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ನೀವು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಕ್ಷೆ ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ನಡೆದಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ದಾರಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ನೀವು ಕಳೆದ ಸಮಯ, ದೂರ, ವೇಗ, ವೇಗ, ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಟ್ಟು ನೋಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವೇಗವನ್ನು ಜಿಪಿಎಸ್ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ನಡೆಯುವಾಗ ನೀವು ಆಡಿಯೊ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ದೂರ, ವೇಗ, ಸುಟ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು, ಮತ್ತು ಇತರ ಡೇಟಾವನ್ನು ಪ್ರತಿ ಮೈಲಿ, ಅರ್ಧ ಮೈಲು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಮಧ್ಯಂತರವನ್ನು ಘೋಷಿಸಬಹುದು.
• ನೀವು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತಾಲೀಮು ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಪ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಉಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಪ್ಮಿವ್ಯಾಕ್ ವೆಬ್ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ಅದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮೈಲು-ಮೂಲಕ-ಮೈಲಿ ವಿಭಜಿಸಿ.
• ನೀವು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಬಳಸಲು ಉಳಿಸಿದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಅಥವಾ ಇತರ ಮ್ಯಾಪ್ಮಿವಾಕ್ ಬಳಕೆದಾರರು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

MapMyWalk ಐಒಎಸ್ ಅಥವಾ ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಶುಲ್ಕ ಒಂದು ಜಾಹೀರಾತು ಮುಕ್ತ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ.

2 - ಅಬ್ವಿಯೋರಿಂದ ವಾಕ್ಮೀಟರ್

ವಾಕ್ಮೀಟರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ತಮ್ಮ ವೇಗ ಮತ್ತು ದೂರವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಯಸುವ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವಾಕರ್ಸ್ಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದವು. ಇದು ಐಒಎಸ್, ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ ಮತ್ತು ಆಪಲ್ ವಾಚ್ಗಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

• ವಾಲ್ಮೀಟರ್ ನಿಮ್ಮ ರಂಗಗಳ ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣದ ಹೊರಾಂಗಣವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಜಿಪಿಎಸ್ ಬಳಸುತ್ತದೆ.
• ಇದು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಗಡಿಯಾರದಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತೆರೆಯಿರಿ, ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಮಧ್ಯಂತರವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದಾಗ ಲ್ಯಾಪ್ ಬಳಸಿ.
• ಇದು ನಿಮ್ಮ ನಡಿಗೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಮಯ, ವೇಗ, ದೂರ ಮತ್ತು ವೇಗವನ್ನು ನೀವು ನಡೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಬಹುದು.
• ವಾಕ್, ವಾಕ್ ಫಾರ್ ಟೈಮ್, ವಾಕ್ ಫಾರ್ ಡಿಸ್ಸ್ಟ್, ವಾಕ್ ಇಂಟರ್ವಲ್ಸ್, ನಾರ್ಡಿಕ್ ವಾಕ್, ಮತ್ತು ಹೈಕ್ ಸೇರಿದಂತೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ವಿಧಗಳನ್ನು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಸ್ಟಮ್ ಮಧ್ಯಂತರಗಳನ್ನು ನೀವು ರಚಿಸಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ವಿಭಜನೆಗಳು, ಸುತ್ತುಗಳು, ಮಧ್ಯಂತರಗಳು, ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
• ಎಂಡೊಮೊಂಡೋನಂತಹ ಇತರ ಕೆಲವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳಿಗಿಂತಲೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಉಚಿತವಾಗಿ ಎಲೈಟ್ಗೆ ಅಪ್ಗ್ರೇಡ್ ಮಾಡುವುದು $ 10 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ. ಅಪ್ಗ್ರೇಡ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾಡೆನ್ಸ್ ಕೋಚಿಂಗ್ ಸೇರಿದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಳಸಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ 5 ಕೆ , 10 ಕೆ, ಅರ್ಧ-ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಅಥವಾ ಪೂರ್ಣ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಅನ್ನು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ನೀವು ಅವರ ಉಚಿತ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಎಲೈಟ್ಗೆ ನೀವು ಅಪ್ಗ್ರೇಡ್ ಮಾಡದ ಹೊರತು ವ್ಯಾಕ್ ಮೀಟರ್ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹಂತಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಇದರ ತೊಂದರೆಯನ್ನು. ಆದರೆ ತಮ್ಮ ವೇಗ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಂತರ ತರಬೇತಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ವಾಕರ್ಸ್ಗಾಗಿ, ಅದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್.

3 - ಅಜುಮಿಯೋನಿಂದ ಆರ್ಗಸ್

ಆರ್ಗಸ್ ಒಂದು ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ನಲ್ಲಿ ಚಲನೆಯ ಸಂವೇದಕವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ದಿನನಿತ್ಯದ ಪೆಡೋಮೀಟರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಜಿಪಿಎಸ್ ಜೊತೆ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಐಒಎಸ್ ಮತ್ತು ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ ಎರಡೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

• ತಾಲೀಮು ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ, ದೂರ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದ ನಕ್ಷೆ ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ.
• ನೀವು ಮುಗಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಹಂತಗಳು, ಎತ್ತರದ ಲಾಭ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವೇಗ, ಸರಾಸರಿ ವೇಗ, ಸರಾಸರಿ ಕ್ಯಾಡೆನ್ಸ್, ಗ್ರಾಫ್ಗಳು ಮತ್ತು ನಕ್ಷೆ ನೋಡಿ.
• ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ನ ಚಲನೆಯ ಸಂವೇದಕ ಡೇಟಾದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಹಂತದ ಎಣಿಕೆಗಳು ನವೀಕರಣಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಸಮಯ, ದೂರ, ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಹಂತಗಳು ಮತ್ತು ಗಂಟೆಗಡಿಯಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
• ನಿಮ್ಮ ಸೆಲ್ ಫೋನ್ ಕ್ಯಾಮರಾವನ್ನು ಬಳಸುವ ಸಮಗ್ರ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಬಡಿತವನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ನೀವು ಹೃದಯಾಘಾತ ಸಂವೇದಕ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗೆ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಟ್ಯಾಪ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
• ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನ ಆಹಾರ ಡೈರಿ (ಬಾರ್ಕೋಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನರ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
• ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಚಂದಾದಾರರು ವಿಶಾಲವಾದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಆರ್ಗಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ಗಾಗಿ ಹಲವಾರು ಐಟಂಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ಇದೆ.

4 - ಫಿಟ್ಬಿಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮೊಬೈಲ್ಟ್ರಾಕರ್ (ಯಾವುದೇ ಫಿಟ್ಬಿಟ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ)

Fitbit ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಳಸಲು ನಿಮಗೆ Fitbit ಸಾಧನ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಉಚಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಜಿಪಿಎಸ್ ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ನ ಚಲನೆಯ ಸಂವೇದಕವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ವಾರದ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ಹಳೆಯ ಫೋನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಐಫೋನ್ 5 ಗಳು ಮತ್ತು ನಂತರದ ಮಾದರಿಗಳಂತೆ, ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ Fitbit ಮರಣಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಒಂದನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಇದು ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿಯಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆಪರೇಟಿಂಗ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ಗಾಗಿ ನೀವು ಉಚಿತ Fitbit ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದು. ನಂತರ ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಹೊಂದಿಸುವ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ಇದು ಕೇಳುತ್ತದೆ. "ಇನ್ನೂ ಫಿಟ್ ಬಿಟ್ ಇಲ್ಲ" ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಇದು ಮೊಬೈಲ್ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ. ಈಗ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ನ ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಅಕ್ಸೆಲೆರೊಮೀಟರ್ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ-ದಿನದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಎಣಿಕೆ ಮತ್ತು ಗಂಟೆಯ ಗ್ರ್ಯಾಫ್ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು Fitbit ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಇಲ್ಲವೇ, ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಸ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಜಿಪಿಎಸ್ ವೇಗ ಮತ್ತು ದೂರದಿಂದ ನೀವು ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಹೋಮ್ ಪರದೆಯಿಂದ, + ಐಕಾನ್ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವಾಕ್, ರನ್, ಅಥವಾ ಹೈಕ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.

• ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಕಳೆದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸರಾಸರಿ ವೇಗವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.
• ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಮಾರ್ಗದ ನಕ್ಷೆ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಸ್ವೈಪ್ ಮಾಡಿ.
• ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಧ್ವನಿ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನವೀಕರಣಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಳಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಮನೆಯ ಪರದೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಟೈಲ್ ಅನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.
• ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ, ದೂರ, ಸಮಯ, ವೇಗ, ಮೈಲಿ ವಿಭಜಿತ ಸಮಯ, ಸುಟ್ಟುಹೋದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.

Fitbit ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ವರ್ಚುವಲ್ ಸಾಹಸ ರೇಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸವಾಲುಗಳು ಕೂಡಾ ಸೇರಿವೆ. ನೀವು ಫಿಟ್ಬಿಟ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವಿನೋದದಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಐಒಎಸ್, ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ ಮತ್ತು ವಿಂಡೋಸ್ ಫೋನ್ಗಳಿಗಾಗಿ ಫಿಟ್ಬಿಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

5 - ಎಂಡೊಮೊಂಡೋ

ಎಂಡೊಮೊಂಡೋ ಒಂದು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಆಗಿದ್ದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಿಸೆಯಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರನಾಗಿರಬೇಕು. ಜಿಪಿಎಸ್ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಹೊರಾಂಗಣ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅವಧಿಯನ್ನು, ವೇಗ ಮತ್ತು ದೂರವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ನೀವು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ಒಳಾಂಗಣ ಜೀವನಕ್ರಮದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಸಹ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಐಒಎಸ್, ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ ಮತ್ತು ಆಪಲ್ ವಾಚ್ಗಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

• ನೀವು ಹೈಕಿಂಗ್, ವಾಕಿಂಗ್, ವಾಕಿಂಗ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ವಾಕಿಂಗ್ ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.
• ನಂತರ ಮೂಲಭೂತ ತಾಲೀಮು, ಗುಂಪಿನ ದೂರ, ಸಮಯ, ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳ ಗುರಿಯ ಆಧಾರಿತ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅಥವಾ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಒಂದು ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ನೀವು ಇತರರು ಬಳಸಿದ ಹತ್ತಿರದ ಮಾರ್ಗಗಳಿಗಾಗಿ ಹುಡುಕಬಹುದು, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು. ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಬಳಕೆದಾರರು ತಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಓಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಂತರ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
• ನೀವು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದ ನಕ್ಷೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ನೀವು ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ.
• ನೀವು ಪೀಪ್ ಟಾಕ್, ದೂರ, ಕಾಲಾವಧಿ, ಲ್ಯಾಪ್ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಆಡಿಯೊ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು.
• ನೀವು ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು.
• ನೀವು ಕೊನೆಗೊಂಡಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದ ನಕ್ಷೆಯನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಸಾರಾಂಶ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ದೂರ, ಸಮಯ, ಸರಾಸರಿ ವೇಗ, ಗರಿಷ್ಟ ವೇಗ, ಸರಾಸರಿ ವೇಗ, ಗರಿಷ್ಟ ವೇಗ, ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಜಲಸಂಚಯನ, ಕನಿಷ್ಠ ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ಎತ್ತರ, ಒಟ್ಟು ಆರೋಹಣ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು ಮೂಲದವು.
• ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ನೀವು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
• ಎಂಡೊಮೊಂಡೋ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಿದ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ನೀವು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು.
• ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಖಾತೆಯು ಒಂದು ಹಂತದ ಕೌಂಟರ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಎಂಡೋಮಂಡೋವನ್ನು ನಿಮ್ಮ Fitbit ಖಾತೆಗೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಾನಿಟರ್ ಖಾತೆಗಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು.

ಒಂದು ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಖಾತೆಯು ಒಂದು ಹಂತದ ಕೌಂಟರ್, ಗ್ರಾಫ್ಗಳು, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ವಲಯಗಳು, ಮಧ್ಯಂತರ ತರಬೇತಿ , ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಗಳು (ಓಟಗಾರರಿಗಾಗಿ) ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುತ್ತಿದೆ.

ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಎಂಡೊಮೊಂಡೋ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಪ್ಮಿವಕ್ಕ್ ಅವರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಅಂಡರ್ ಅಮೌರ್ ಪ್ರಾಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಎಂಡೊಮೊಂಡೋ ಹಂತದ ಎಣಿಕೆಯ ಕೊರತೆಯು ಕೆಲವು ವಾಕರ್ಸ್ಗೆ ಒಂದು ನ್ಯೂನತೆಯಾಗಿರಬಹುದು.

6 - ಚಾರಿಟಿ ಮೈಲ್ಸ್

ಚಾರಿಟಿ ಮೈಲ್ಸ್ ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು (ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮತ್ತು ಬೈಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವಿಕೆ) ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಉಚಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತೆರೆಯಿರಿ (ಐಒಎಸ್ ಅಥವಾ ಗೂಗಲ್ ಪ್ಲೇ) ಮತ್ತು ಚಾರಿಟಿ ಆಯ್ಕೆ. ವಾಕಿಂಗ್, ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅಥವಾ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವ, ತಾಲೀಮು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ಮೈಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆ ದತ್ತಿಗಾಗಿ ನೀವು ದಾನವನ್ನು ಗಳಿಸಿರುತ್ತೀರಿ. ಆವರ್ತಕ ಕ್ಯಾಪ್ಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುವ ಮೈಲಿ ಮತ್ತು 10 ಸೆಂಟ್ಗಳಷ್ಟು ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಮೈಲಿಗಳಿಗೆ ವಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮೂಲ ದರವು 25 ಸೆಂಟ್ಸ್ ಆಗಿದೆ.

ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ, ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಮೈಲಿಗಳನ್ನು ನೀವು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ, ನೀವು ಪ್ರಾಯೋಜಕತ್ವವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಾರಿಟಿಗಾಗಿ ಹಣ ಸಂಪಾದಿಸಲು ನೀವು ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಅಥವಾ ಟ್ವಿಟ್ಟರ್ಗೆ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಬೇಕು. ನೀವು ತಂಡಗಳನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ದತ್ತಿಗಾಗಿ ಹಣವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.

ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಇತರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳಂತೆಯೇ ಅದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೈಲಿಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ಬಳಕೆಗೆ ಇಡಬಹುದು.

7 - ವಾಸ್ತವ ವಾಕ್

ವರ್ಚುವಲ್ ವಲ್ಕ್ ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ಅಥವಾ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ವಾಕ್ ಒಳಾಂಗಣವನ್ನು ಮಸಾಲೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಒಂದು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಐಒಎಸ್ ಅಥವಾ ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ಗಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಒಂದು ದೃಶ್ಯ ಅಥವಾ ಐತಿಹಾಸಿಕ ಸ್ಥಳದ ಮೂಲಕ ವಾಸ್ತವಿಕ ವಾಕ್ನ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ದೂರವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಅಪಲಾಚಿಯನ್ ಟ್ರಯಲ್, ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್ ಡಿಸಿ, ಗ್ರಾಂಡ್ ಕ್ಯಾನ್ಯನ್, ಪಿರಾಮಿಡ್ಸ್ ಆಫ್ ಗಿಜಾ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಮಾರಕಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ಚೆಕ್ಪಾಯಿಂಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವರ್ಚುವಲ್ ವಾಕ್ನ ದೃಶ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳು ಉಚಿತವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿವೆ ಮತ್ತು ಇತರರು ಖರೀದಿಸಲು. ನಿಮ್ಮ ನಡಿಗೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪದಕವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ. ವರ್ಚುಯಲ್ ವಲ್ಕ್ ಟ್ರೆಡ್ಮಿಲ್ ಅಥವಾ ಜಿಪಿಎಸ್ ಆವೃತ್ತಿಗಳು ಸ್ಟ್ರೀಟ್ ವ್ಯೂ ಆವೃತ್ತಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ರೇಟಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತವೆ.

ಒಂದು ಪದದಿಂದ

ವಾಕಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಾಕಿಂಗ್ ಸೆಶನ್ಗಳನ್ನು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಜೀವನಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ವೇಗವಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಮತ್ತು ದೂರಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನವರನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಕೆಲವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವಿಭಿನ್ನವಾದದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ!