ಯು.ಎಸ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸನ್ನಿಹಿತ ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ಗಳು

by ಕ್ರಿಸ್ಟಿನ್ ಲುಫ್; ರಿಚರ್ಡ್ ಎನ್. ಫೋಗೊರೊಸ್, ಎಂ.ಡಿ.

13.1 ಮೈಲುಗಳಷ್ಟು ಓಡಿಸಲು ನೀವು ಒಂದು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದ್ಭುತವಾದ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಸುಂದರ ದೃಶ್ಯಾವಳಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಓಟವನ್ನು ಏಕೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಾರದು? ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ದಣಿದಿದೆ ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವವು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೀ ವೆಸ್ಟ್, ಫ್ಲೋರಿಡಾದಿಂದ ಕ್ಯಾಲಿಫೊರ್ನಿಯಾ ವೈನ್ ದೇಶದಿಂದ, ಈ ಯುಎಸ್ಎ ಅರ್ಧ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ಗಳ ಸಂಗ್ರಹವು ಎಲ್ಲ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ರೇಸಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

1 - ಕವರ್ಡ್ ಬ್ರಿಡ್ಜಸ್ ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ (ವುಡ್ಸ್ಟಾಕ್, ವರ್ಮೊಂಟ್)

skynesher / ಗೆಟ್ಟಿ ಚಿತ್ರಗಳು

"ನ್ಯೂ ಇಂಗ್ಲಂಡ್ನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ 13.1 ಮೈಲುಗಳಷ್ಟು ಓಡಬೇಕು" ಎಂದು ಕರೆದ, ಕವರ್ಡ್ ಬ್ರಿಡ್ಜಸ್ ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ವೆರ್ಮಾಂಟ್ನ ಸುಂದರವಾದ ಸೇತುವೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಲಕ್ಷಣವಾದ ಸಾಕಷ್ಟು ಗ್ರಾಮಾಂತರ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಮೂಲಕ ಪ್ರವಾಸದಲ್ಲಿ ರನ್ನರ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮುದಾಯ ಓಟದ ಅನೇಕ ಸ್ಥಳೀಯ ವರ್ಮೊಂಟ್ ದತ್ತಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಇನ್ನಷ್ಟು

2 - ಕೀ ವೆಸ್ಟ್ ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ (ಕೀ ವೆಸ್ಟ್, ಫ್ಲೋರಿಡಾ)

ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೀ ವೆಸ್ಟ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಕೀ ವೆಸ್ಟ್ ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಕ್ಷಮಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ಜನಪ್ರಿಯ ಫ್ಲೋರಿಡಾ ಗಮ್ಯಸ್ಥಾನದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ನೋಡಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಫ್ಲೋರಿಡಾ ಕೀಸ್ ಸಾಗರೋತ್ತರ ಹೆರಿಟೇಜ್ ಟ್ರಯಲ್ನಲ್ಲಿ ಓಟದ ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವನ್ನು ಓಡಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅದು ಅಟ್ಲಾಂಟಿಕ್ ಮಹಾಸಾಗರವನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೀ ವೆಸ್ಟ್ನ ಆಕರ್ಷಕವಾದ ಓಲ್ಡ್ ಟೌನ್ ಪ್ರವಾಸವನ್ನೂ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

3 - ಬ್ಲ್ಯೂಗ್ರಾಸ್ ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಅನ್ನು ರನ್ ಮಾಡಿ (ಲೆಕ್ಸಿಂಗ್ಟನ್, ಕೆಂಟುಕಿ)

"ಅಮೆರಿಕದ ಅತ್ಯಧಿಕ ಅರ್ಧ ಮ್ಯಾರಥಾನ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ರನ್ ದಿ ಬ್ಲ್ಯೂಗ್ರಾಸ್ ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಕೆಂಟುಕಿಯ ಭವ್ಯ ಥೋರೊಬ್ರೆಡ್ ಫಾರ್ಮ್ಗಳ ಲೆಕ್ಸಿಂಗ್ಟನ್ಗೆ 13.1 ಮೈಲಿ ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ರನ್ನರ್ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕೋರ್ಸ್ ಭಾಗವು ಕೆಂಟುಕಿಯ ಐತಿಹಾಸಿಕ ಓಲ್ಡ್ ಫ್ರಾಂಕ್ಫರ್ಟ್ ಪೈಕ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಅಮೇರಿಕನ್ ಥರೋಬ್ರೆಡ್ ರೇಸಿಂಗ್ನ ಜನ್ಮಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ರೋಲಿಂಗ್ ಬೆಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯ ದೃಶ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಂದರವಾದ ರಸ್ತೆ.

4 - ಲಾ ಜೊಲ್ಲಾ ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ (ಸ್ಯಾನ್ ಡೈಗೊ, ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ)

ಅಮೆರಿಕಾದ ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರವಾದ ಸುಂದರವಾದ ರೇಸ್ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಲಾ ಜೊಲ್ಲಾ ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಡೆಲ್ ಮಾರ್ ಫೇರ್ಗ್ರೌಂಡ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ರನ್ನರ್ಸ್ ಟೊರ್ರೆ ಪೈನ್ಸ್ ಸ್ಟೇಟ್ ಪಾರ್ಕ್ನ ಶಿಖರದ ಸವಾಲಿನ ಆರೋಹಣವನ್ನು ತಲುಪುವ ಮೊದಲು ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುವ ಕರಾವಳಿ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಉದ್ಯಾನವನ್ನು ತೊರೆದ ನಂತರ, ಟೊರೆ ಪೈನ್ಸ್ ಮೆಸಾ ಮೇಲೆ ಕೋರ್ಸ್ ಉರುಳುತ್ತದೆ, ಲಾ ಜೊಲ್ಲಾ ಶೋರ್ಸ್ನ ವಸತಿ ಜಿಲ್ಲೆಯ ಮೂಲಕ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲಾ ಜೊಲ್ಲ ಕೋವ್ನಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

5 - ಸೋನೊ ವೈನ್ ಕಂಟ್ರಿ ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ಗೆ ನಾಪ (ಸೋನೋಮ, ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ)

ನಾನೋ ಟು ಸೋನೋಮಾ ವೈನ್ ಕಂಟ್ರಿ ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಬೆಟ್ಟಗಳ ಮೂಲಕ ಪಾಯಿಂಟ್-ಟು-ಪಾಯಿಂಟ್ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸುತ್ತುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ ದ್ರಾಕ್ಷಿತೋಟಗಳನ್ನು ಕಳೆದಿದೆ. ರನ್ನರ್ಸ್ ಅರ್ಧ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಅನ್ನು ಕ್ಯುಯೊಸನ್ ಕಾರ್ನೊನೊಸ್ ವೈನರಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರವಾದ ಪ್ರಾರಂಭದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ಅವರು ನಾಪ-ಸೋನೋಮ ಮರ್ಚೆಸ್ ವನ್ಯಜೀವಿ ಪ್ರದೇಶ, ಸ್ಯಾನ್ ಪ್ಯಾಬ್ಲೋ ಕೊಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮರಿನ್ ಕೌಂಟಿಯ ಸುಂದರವಾದ ವಿಸ್ಟಾಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿ ಅಂತಿಮ ಆಟಗಾರನು ಓಟದ ಷರ್ಟ್, ಅಂತಿಮ ಪದಕ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚಣೆಯಾದ ವೈನ್ ಗ್ಲಾಸ್ ಮತ್ತು ಮೋಜಿನ ಪೋಸ್ಟ್-ಓಟದ ಪಾರ್ಟಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ.

6 - ಕೌಯಿ ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ (ಕೌಯಿ, ಹವಾಯಿ)

ಹವಾಯಿ ನಾಲ್ಕನೇ ಅತಿದೊಡ್ಡ ದ್ವೀಪದ ಬಿಸಿಲಿನ ದಕ್ಷಿಣ ತುದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕಾಯ್ಯ್ ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಒಂದು ವಿಶ್ವ-ವರ್ಗದ ರೆಸಾರ್ಟ್ ಸಮುದಾಯವಾದ ಪೊಪಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಕರಾವಳಿ ಕರಾವಳಿ ಪ್ರದೇಶದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯನ್ನು ಈ ಕೋರ್ಸ್ ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ, ದ್ವೀಪದ ಸುಂದರವಾದ ಕಡಲತೀರಗಳು, ಒಳಪಡದ ಕಾಡು, ಒರಟಾದ ಜ್ವಾಲಾಮುಖಿ ಶಿಖರಗಳು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಉಷ್ಣವಲಯದ ಮಳೆಕಾಡುಗಳ ಭವ್ಯವಾದ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸೂರ್ಯನು ಓಟದ ಒಳಗೆ ಸುಮಾರು 30 ನಿಮಿಷಗಳಷ್ಟು ಏರಿದಾಗ, ಓಟಗಾರರು ಶತಮಾನದ-ಹಳೆಯ ಸುರಂಗಗಳ ನೆರಳನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ರನ್ನರ್ಗಳು ಹಚ್ಚ ಹಸಿರಾದ ವಿಸ್ಟಾಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕಳೆದ ಕೆಲವು ಮೈಲುಗಳಷ್ಟು ಅದ್ಭುತವಾದ ಸಾಗರ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕುಕುಯಿಲುಲಾ ರೆಸಾರ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಮೊದಲು ಅವರು ತಪ್ಪಾಗಿ ಒಮಾವೊ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

7 - ಸಾಲೋಮನ್ ಗೋಲ್ಡನ್ ಲೀಫ್ ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ (ಸ್ನೋಮಾಸ್ ವಿಲೇಜ್, ಕೊಲೊರೆಡೊ)

ಗೋಲ್ಡನ್ ಲೀಫ್ ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಸ್ನೋಮಾಸ್ ಗ್ರಾಮದಿಂದ ಆಸ್ಪೆನ್, ಕೋಲೋಗೆ ಪತನದ ಎಲೆಗೊಂಚಲುಗಳ ದೃಶ್ಯ ಪ್ರವಾಸದಲ್ಲಿ ರನ್ನರ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳು ರಾಕಿ ಮೌಂಟೇನ್ ಸ್ಕೀ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡುವ ಮೂಲಕ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ. ಹೌದು, ಕೆಲವು ಗಂಭೀರ ಎತ್ತರದ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ತಾಂತ್ರಿಕ ಜಾಡು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿದೆ. ಆದರೆ ಬೆಟ್ಟಗಳ ಅದ್ಭುತ ವಿಸ್ತಾಗಳು ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತ ಪತನದ ಎಲೆಗಳು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

8 - ನ್ಯೂಪೋರ್ಟ್ ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ (ನ್ಯೂಪೋರ್ಟ್, ರೋಡ್ ಐಲೆಂಡ್)

ಪತನದ ಎಲೆಗಳ ಪ್ರೇಮಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಜನಾಂಗ, ನ್ಯೂಪೋರ್ಟ್ ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಈಸ್ಟನ್ ಬೀಚ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಸುಂದರವಾದ ಜಲಾಭಿಮುಖ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು ಮತ್ತು ನ್ಯೂಪೋರ್ಟ್ಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾದ ಬೆಲ್ಲೆವ್ಯೂ ಅವೆನ್ಯೂ ಮಹಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನ್ಯೂಪೋರ್ಟ್ನ ಅದ್ಭುತ ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

9 - ಮೌಂಟ್ ಡಸರ್ಟ್ ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ (ಬಾರ್ ಹಾರ್ಬರ್, ಮೈನೆ)

ಈಶಾನ್ಯ ಬಂದರಿನ ಆಕರ್ಷಕ ಗ್ರಾಮದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಮೌಂಟ್ ಡೆಸರ್ಟ್ ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಕೋರ್ಸ್ ಅಟ್ಲಾಂಟಿಕ್ ಕರಾವಳಿಯ ಏಕೈಕ ನಿಜವಾದ ಫಜೋರ್ಡ್ನ ಬಾಯಿಯೊಡನೆ ಮೌನವಾಗಿ ಉರುಳುತ್ತದೆ, ಈ ಪ್ರದೇಶವು ಬಹುತೇಕ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಗುಲಾಬಿ ಗ್ರಾನೈಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಲಾಗಿದೆ. Maine ನ ಕಡಿದಾದ ಕರಾವಳಿಯ ಅದರ ಉಸಿರಾಟದ ಟೇಕಿಂಗ್ ವಿಸ್ಟಾಗಳೊಂದಿಗೆ, ಓಟದ ಈಶಾನ್ಯದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ಕೃಷ್ಟ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಓಟದ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಓಟದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಪಟ್ಟಣ ಭಾವನೆ ನೀವು ಏರಲು ಮತ್ತು ಇಳಿಯುತ್ತವೆ ಹಲವಾರು ಬೆಟ್ಟಗಳ ಮೌಲ್ಯದ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

10 - ಮಿರ್ಟಲ್ ಬೀಚ್ ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ (ಮೈರ್ಟಲ್ ಬೀಚ್, ದಕ್ಷಿಣ ಕೆರೊಲಿನಾ)

ಮೈರ್ಟಲ್ ಬೀಚ್ ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಒಂದು ಫ್ಲಾಟ್, ಫಾಸ್ಟ್ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದು ಮೈರ್ಟೆಲ್ ಬೀಚ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಓಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಐದು ಮೈಲುಗಳಷ್ಟು ಸಾಗರ ಮುಂಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅಮೆರಿಕಾದ ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರವಾದ ಬೀಚ್ ಸಮುದಾಯಗಳ ಒಂದು ಪ್ರವಾಸದಲ್ಲಿ ರನ್ನರ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

11 - ಮಾಂಟೆರಿ ಕೊಲ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಗ್ ಸುರ್ ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ (ಮಾಂಟೆರಿ, ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ)

ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರವಾದ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಎಂದು ಅನೇಕವೇಳೆ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಬಿಗ್ ಸುರ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಅನೇಕ ಓಟಗಾರರ ಬಕೆಟ್ ಪಟ್ಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು. ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸುವಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಬಿಗ್ ಸುರ್ ಅರ್ಧ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಸಮಾನವಾದ ಅದ್ಭುತ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ನಂತೆ, ನೀವು ಪೆಸಿಫಿಕ್ ಸಾಗರದ ಅದ್ಭುತ ವಿಸ್ತಾಗಳೊಂದಿಗೆ, ಒಳಪಡದ, ಒರಟಾದ ಕರಾವಳಿಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಓಡುತ್ತೀರಿ.

12 - ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು

ತರಬೇತಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ತಯಾರಾಗಿದೆ? ಈ ಅರ್ಧ-ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ಮತ್ತು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ: