ನಡೆದಾಡಲು ಹೋಗಬೇಕಾದರೆ, ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ಇನ್ನೊಬ್ಬನ ಮುಂದೆ ಇಡಬೇಕು. ಆದರೆ ಹಲವಾರು ಇತರ ವಿಷಯಗಳು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಲೇಯರ್ಡ್ ಉಡುಪುಗಳು ವಾಕರ್ಸ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮನೆ ಬಿಟ್ಟು ಮಾಡಬಾರದು ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್ಸ್ ಪಟ್ಟಿ ಮೇಲ್ಭಾಗಗಳು. ನೀವು ಬಂಧಿಸಿದ ಬಾಗಿಲನ್ನು ಧರಿಸಿ ಬಾಗಿಲನ್ನು ಹೊರಹಾಕಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಪದರಕ್ಕೆ ಕಲಿಯಬೇಕು.
ವಾಕಿಂಗ್ ಕಂಫರ್ಟ್ಗಾಗಿ ಉಡುಪುಗಳ ಮೂರು ಪದರಗಳು
ಬೇಸ್ ಲೇಯರ್: ಬೇಸ್ ಲೇಯರ್ ಚರ್ಮದ ಮುಂದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದಿಂದ ದೂರ ಬೆವರು ಸೆಳೆಯುವ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಆಗಿರಬೇಕು. ಇದು ತೇವ ಮತ್ತು ಗಾಢವಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸದೆ ನೀವು ಆವಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಬೆವರು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಹತ್ತಿವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಆವಿಯಾಗುವಂತೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
- ಶೀತ ಹವಾಮಾನಕ್ಕಾಗಿ, ಪಾಲಿಪ್ರೊಪಿಲೀನ್ (ಕ್ಯಾಪಿಲೀನ್, ಥರ್ಮಿಯನ್, ಥರ್ಮಕ್ಸ್, ಮತ್ತು ಥರ್ಮಸ್ಯಾಸ್ಟ್) ಅಥವಾ ಸಿಲ್ಕ್ ಅಂಡರ್ಶರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಉದ್ದದ ಜಾನ್ಸ್ಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ.
- ಬೆಚ್ಚನೆಯ ಹವಾಮಾನಕ್ಕಾಗಿ, ಕೂಲ್ಮ್ಯಾಕ್ಸ್, ಸಪ್ಲೆಕ್ಸ್, ಅಥವಾ ಪಾಲಿಯೆಸ್ಟರ್ ಮೈಕ್ರೋಫೈಬರ್ಗಾಗಿ ನೋಡಿ.
- ಹಗುರವಾದ ಉಣ್ಣೆ ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ವಾತಾವರಣಕ್ಕೆ ತೇವಾಂಶ-ನಿರ್ವಹಣೆ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಶೈಲಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.
ಪದರವನ್ನು ನಿರೋಧಿಸುವುದು: ತಂಪಾಗುವ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, ಈ ಪದರವು ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
- ಈ ಪದರವು ಉಣ್ಣೆ, ಪಾಲಿಯೆಸ್ಟರ್ ಉಣ್ಣೆ, ಪೈಲ್, ಅಥವಾ ಕೆಳಗಿರುವ ಶರ್ಟ್ ಅಥವಾ ಉಡುಗೆ ಆಗಿರಬಹುದು.
- ಅದನ್ನು ಮೀರಿ ಮಾಡಬೇಡಿ - ನೀವು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವಿರಿ, ಹಾಗಾಗಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಂಪಾದ ದಿನಗಳಿಗಾಗಿ ಕೆಳಗೆ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿ.
ಹೊರ ಪದರ: ಈ ಲೇಯರ್ ಅಂಶಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಸಹ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.
- ಸಡಿಲವಾಗಿ ಧರಿಸಿರುವ ಗಾಳಿಪಟ ಮತ್ತು ನೀರಿನ-ನಿರೋಧಕ ಜಾಕೆಟ್ ಉತ್ತಮ ಹೊರ ಪದರವಾಗಿದೆ.
- ಮಳೆಯ ಗೇರ್ಗಾಗಿ, ಗೋರೆಟೆಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಅಲ್ಟ್ರೆಕ್ಸ್ನಂತಹ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ಇನ್ನೂ ಅನುಮತಿಸುವ ಬಟ್ಟೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ನೋಡಿ. ಇವುಗಳು ಮಳೆಯ ಸ್ಕಿಕರ್ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹೊರ ಉಗುರು ಉಸಿರಾಡದಿದ್ದರೆ ಮಳೆಯಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಬೆವರಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ನೀವು ತೇವದಂತೆ ಕಾಣುವಿರಿ. ಉಸಿರಾಡುವಂತಹ ಜಾಕೆಟ್ ಬೆವರುವನ್ನು ಆವಿಯಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಳೆಯಿಂದ ಜಾಕೆಟ್ ಮೂಲಕ ಮಳೆ ಬೀಳದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಲೇಯರ್ಡ್ ಉಡುಪು ಹೇಗೆ ಧರಿಸುವುದು
ಏರಿಳಿತದ ಮೂಲಕ, ಸಾಕಷ್ಟು ವಸ್ತ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಭರವಸೆ ಇದೆ. ಉಸಿರಾಡುವ ಮತ್ತು ಮಚ್ಚೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಖವನ್ನು ಚೆಲ್ಲುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕವಾಗುವಾಗ ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ವಾಕ್ ಭಾವನೆ ತಂಪಾದ ಆದರೆ ಶೀತ ಅಲ್ಲ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗೆ ಬದಲಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಪದರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಅಥವಾ ಹಗುರವಾದ ಪದರಕ್ಕೆ ಬದಲಿಸಿ.
- ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವಂತೆಯೇ, ನಿರೋಧಕ ಪದರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ವಿಂಡ್ಫ್ರೂಫ್ ಹೊರಗಿನ ಪದರವನ್ನು ನೀವು ತಣ್ಣಗಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ.
- ನೀವು ಇನ್ನೂ ತುಂಬಾ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುತ್ತೀರಾ? ಹೊರ ಪದರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
- ನೀರಿಗಾಗಿ ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕೋಣೆಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ ನಿಮಗೆ ತಂಪಾಗಿರಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ಧರಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಈಗ ನೀವು ಹೊರ ಪದರ ಅಥವಾ ನಿರೋಧಕ ಪದರವನ್ನು ಮರಳಿ ಇರಿಸಬಹುದು.
ನೀವು ನಡೆಯುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಪದರಗಳನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದು
ಆದರೆ ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಪದರಗಳೊಂದಿಗೆ ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?
- ನೀವು ಹಗುರ ಬೆನ್ನುಹೊರೆಯ ಅಥವಾ ಸೊಂಟದ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಸಾಗಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ ವೆಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಜಾಕೆಟ್ ಅನ್ನು ಒಡೆದುಹಾಕುವುದು ಅಥವಾ ಬಂಗೀ ಬಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೊರಗಡೆ ಅದನ್ನು ಲಗತ್ತಿಸಬಹುದು. ಅನೇಕ ಪ್ಯಾಕ್ ವಿನ್ಯಾಸಗಳು ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಬಂಗೀ ಹಗ್ಗಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿವೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ಬಳಸಲು ಒಂದು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಪಿಂಚ್ನಲ್ಲಿ, ಪ್ಯಾಕ್ಗೆ ಲಾರ್ಕ್ಸ್ ತಲೆ ಗಂಟುಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲಾದ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ರಬ್ಬರ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಟ್ರಿಕ್ ಮಾಡಬಹುದು.
- ತೋಳುಗಳೊಂದಿಗಿನ ಜಾಕೆಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪದರಗಳಿಗೆ, ನೀವು ತೋಳುಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಲೂ ಅದನ್ನು ಕಟ್ಟಬಹುದು.
- ನಿಮ್ಮ ಗೃಹ, ಕಛೇರಿ, ಅಥವಾ ಕಾರಿನ ಹಿಂದೆ ಲೂಪ್ ಬ್ಯಾಕ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೀವು ಯೋಜಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪದರಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯಬಹುದು.