ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಂಗಡಿಗಳು ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿವೆ

ಅನುಕೂಲ ಅಥವಾ ಪೋಷಣೆಯ ಮೌಲ್ಯ? ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ನಿಮ್ಮ ಶಾಪಿಂಗ್ ಕಾರ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಕೇಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ? ಹೋರಾಟವು ಊಟ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಭೋಜನ ಕೋಷ್ಟಕಗಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಊಟ ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳು ಪಡೆಯುವುದರೊಂದಿಗೆ ದಿನನಿತ್ಯದ ಹುಚ್ಚುತನವನ್ನು ಕಣ್ಕಟ್ಟು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ನೈಜವಾಗಿದೆ. ಯಾವ ಅಂಗಡಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು ದೊಡ್ಡ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ವಿಜೇತರು ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಸಮಯ ಸೇವರ್ಗಳಾಗಿರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ.

ಶಾಪಿಂಗ್ ಸಲಹೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ನಿಮ್ಮ ತಾಳ್ಮೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪರ್ಸ್ ತಂತಿಗಳಲ್ಲಿ ಎಳೆಯಬಹುದು.

ಯುದ್ಧ ವಲಯಕ್ಕೆ ಧನಸಹಾಯವನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವುದರ ಬದಲಾಗಿ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮೊದಲ ಆಫ್, ಯಾವಾಗಲೂ ಗೋಲ್ಡನ್ ರೂಲ್ ಅನುಸರಿಸಿ- ನೀವು ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಯ ಮಿತಿ ಮೇಲೆ ಆ ಕಾರ್ಟ್ ತಳ್ಳಲು ಯಾರೂ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅಂಗಡಿಗೆ ಹೋಗುವುದಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ, ಯೋಜನೆ ಮಾಡಿ. ಪ್ರತಿ ವಾರದ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಹೊಸ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಮಕ್ಕಳು ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಬರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡಿ. ಕಡಿಮೆ ಇಚ್ಛೆಗಳಿಗೆ ಕೆಲವು ನಿಯಂತ್ರಣಗಳು ಶಾಪಿಂಗ್, ಊಟ ತಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವಲ್ಲಿ ಅವರ ಆಸಕ್ತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಅವರು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಆಹಾರದ ಆರೋಗ್ಯದ ಅನುಕೂಲಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡುವುದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೋರಾಟ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಪಾಲಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ಉತ್ತಮ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆ ಸಂದೇಶಗಳು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರ್ಯದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಟರ್ನ್ ಆಫ್ ಆಗಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆಹಾರ ಎಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಂದು ಒತ್ತಿಹೇಳುವ ಬದಲು, ಪರಿಮಳ, ಬಣ್ಣ, ಮತ್ತು ಇತರ ಅಪೇಕ್ಷಿಸುವ ಅಂಶಗಳಂತಹ ಇತರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುನ್ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ದಿನನಿತ್ಯದ ಅನುಭವದ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು "ಇದು ಕರಾಟೆ ನಂತರ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಲಘು ಅಲ್ಲವೇ?"

ಹಣ್ಣುಗಳು + Veggies

ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ತಾಜಾತನದ ಉತ್ತುಂಗದಲ್ಲಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ತಿಂಗಳಿಂದ ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಿಸಲು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ.

ಹವಾಮಾನ ಸಹಕಾರ ಮಾಡಿದಾಗ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಸ್ಥಳೀಯ ರೈತರ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗೆ ತಳ್ಳುವುದು.

ಸೂಪರ್ಕಿಡ್ಸ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್.ಕಾಮ್ನ ಮೆಲಿಸ್ಸಾ ಹಾಲಾಸ್-ಲಿಯಾಂಗ್, ಎಮ್ಎ, ಆರ್ಡಿ, ಸಿಡಿಇ ಅತ್ಯಂತ ಆರಾಧ್ಯ ವಿಧದ ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ. "ನಾನು Cuties ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಅಭಿಮಾನಿ! ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ಯಾಕೇಜಿನಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತಾರೆ, ನನ್ನ ಪರ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಅವರು ನನ್ನ ಸಿಹಿ ಹಲ್ಲಿನನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. "

ಆವಕಾಡೊಗಳು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯ ಪಿಕ್ ಆಗಿ ಉಳಿದಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಆವಕಾಡೊದ ಚಿತ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಿ ಮತ್ತು ಆವಕಾಡೊಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ತಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲು ವಿನೋದ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ ಹೋಗಿ ಆವಕಾಡೊ ಮತ್ತು ಟೋಸ್ಟೆಡ್ ಎಳ್ಳು ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ಣ ಧಾನ್ಯದ ಟೋಸ್ಟ್ಗಳ ಸ್ಲಾಡರ್ ತುಣುಕುಗಳು, ಪೈನ್ಆಪಲ್ ನಯಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಹೋಳುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಊಟದ ಮೇಜಿನ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಗ್ವಾಕಮೋಲ್ಲ್ನ ದೊಡ್ಡ ಬೌಲ್ನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪ್ಯಾಕ್ಡ್ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಿಡ್ ಸ್ನೇಹಿ ಸಲಹೆ: ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳ ಮುಂಭಾಗ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಭಾಗವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವ ಕಂಟೇನರ್ಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅವರು ನೋಡಿದ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮಕ್ಕಳು ಅವರಿಗೆ ತಲುಪಲು ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಧಾನ್ಯಗಳು

ಬ್ರೆಡ್ನಿಂದ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ಗೆ ಉಪಹಾರ ಧಾನ್ಯಗಳು , ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಕಠಿಣವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚು ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಧಾನ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಲು, ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿ ಲೇಬಲ್ಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಿ. ಸುತ್ತಿಕೊಂಡ ಓಟ್ಸ್, ಕಂದು ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಪಾಪ್ಕಾರ್ನ್ (ಹೌದು, ಪಾಪ್ ಕಾರ್ನ್ ಎಣಿಕೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಧಾನ್ಯಗಳ ಸಮರ್ಪಣೆಗಾಗಿ) ನಂತಹ ಧಾನ್ಯದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ.

ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪುರಹಿತವಾಗಿರುವ ಈ ಆಹಾರಗಳ ಆವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಸುವಾಸನೆಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಸೇರಿಸಿ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಸ್ಥಳೀಯ ಭಕ್ಷ್ಯ ಮತ್ತು ಫ್ರೀಜರ್ನಲ್ಲಿನ ಸ್ಟೋರ್ ಹೋಳುಗಳಿಂದ ಪೂರ್ಣವಾದ ಧಾನ್ಯದ ಬ್ರೆಡ್ಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಲೋಫ್ನಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಮೈಲೇಜ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಲು.

ಕಿಡ್ ಸ್ನೇಹಿ ಸಲಹೆ: ಮೈಕ್ರೊವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಪಾಪ್ಕಾರ್ನ್ ಮಾಡಿ. ಕಾಲುಭಾಗದ ಕಾಗದದ ಊಟದ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಕಾಲುಭಾಗದ ಪಾಪ್ಕಾರ್ನ್ ಕರ್ನಲ್ಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಲು ಅಗ್ರ ಪದರವನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಮೈಕ್ರೋವೇವ್ನಲ್ಲಿ ಚೀಲವನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು 2 ರಿಂದ 2 1/2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಬೇಯಿಸಿ. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ರುಚಿಯಾದ ಮಸಾಲೆ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಚಿಮುಕಿಸಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಿದ ಕಾಳುಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.

ಪರವಾಗಿರು, ವೃತ್ತಿಪರನಾಗು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರಗಳು ಊಟ ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳ ಒಂದು ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದು, ಅವುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಶರೀರವು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು. ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಊಟಗಳಲ್ಲಿ ಬೃಹತ್ ಭಾಗಗಳ ಬದಲಾಗಿ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ತಿನ್ನಲು ಉತ್ತಮವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಊಟ ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳಲ್ಲಿ ದಿನವಿಡೀ ಸಣ್ಣ ಏರಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ.

ಭಾಗವನ್ನು ಸ್ಕಿಮ್ ಮೊಝ್ಝಾರೆಲ್ಲಾ ಚೀಸ್ ಸ್ಟಿಕ್ಗಳು ​​ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸುತ್ತಿ ಮತ್ತು ತುಂಡು ಪ್ರತಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ 8 ಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಯಾವುದೇ ಊಟದ ಬಾಕ್ಸ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಡೋಸ್ನಂತಹ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನೀವು ಉತ್ತಮ ಭೂಮಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹುಡುಕಾಟದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಕೋಳಿ ಗಟ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಟೆಂಡರ್ಗಳಿಗಾಗಿ ಆಪಲ್ಗೇಟ್ನ ಮೆನುಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಬಳಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾವಯವ ಮತ್ತು ಅಂಟು ಮುಕ್ತ ಪ್ರಭೇದಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಅಡಿಕೆ ಬಟರ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಜನರನ್ನು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಬಾದಾಮಿ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಸೇವೆಮಾಡುವ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಪ್ರತಿ 7 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಹಾರ್ಡ್ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಸರಳವಾದ ಕೈಯಿಂದ ಹಿಡಿಯುವ ಲಘು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸಹ ತಯಾರಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಟೋಬಿ ಅಮಿಡರ್, ಎಂಎಸ್, ಆರ್ಡಿ ಉತ್ತಮ ಮಾರಾಟವಾದ ಕುಕ್ಬುಕ್ ಲೇಖಕ ಮತ್ತು ಎಗ್ಲ್ಯಾಂಡ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ. "ಎಗ್ಲ್ಯಾಂಡ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಹಾರ್ಡ್-ಬೇಯಿಸಿದ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ನನ್ನ ಮಗಳ ಊಟದ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನಾನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ" ಎಗ್ಲ್ಯಾಂಡ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಗಿಂತ 6 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಏಕೈಕ ಎಗ್ಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ಬಲವಾದ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಅನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಶಾಲಾ ದಿನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. "

ಕಿಡ್ ಫ್ರೆಂಡ್ಲಿ ಟಿಪ್: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತುಂಬಿದ ಜಸ್ಟಿನ್ ನಂತಹ ಬಾದಾಮಿ ಬೆಣ್ಣೆಯ ಪ್ಯಾಕೆಟ್ಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ.

ಬಾರ್ ರೈಸಿಂಗ್

ಖಚಿತವಾಗಿ, ಬಹುತೇಕ ಪೋಷಕರು ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಗ್ರಾನೋಲಾ ಬಾರ್ಗಳ ಬ್ಯಾಚ್ಗಳನ್ನು ನೆರೆಹೊರೆಯ ಎಲ್ಲ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಸಾಕರ್ ಪಂದ್ಯಾವಳಿಗಳು, ಮತ್ತು ನೃತ್ಯದ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯ ನಡುವಿನ ವಾಸ್ತವಿಕತೆಯು ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ಬಾರ್ ಲೈನಿಂಗ್ ಸ್ಟೋರ್ ಕಪಾಟುಗಳಿವೆ ಆದರೆ ದುಃಖದಿಂದ, ಅನೇಕವೇಳೆ ಛದ್ಮವೇಷದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಂಡಿ ಬಾರ್ಗಳಿವೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪೌಡರ್ ತುಂಬಿದ ಬಾರ್ಗಳ ಗಡಿಯಾರದ ಮೇಲೆ ಹಾದುಹೋಗು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಪದಾರ್ಥ ಪಟ್ಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಾರ್ಗಳನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಸೇರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೋಡಿ. LARA ಬಾರ್ಸ್ ಸರಳವಾದ ಘಟಕಾಂಶದ ಪಟ್ಟಿಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸುವಾಸನೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಕಿಡ್ಡೊಸ್ ಆಸಕ್ತರಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆರಳಿನ ಆಹಾರಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಕಚ್ಚುವ ಗಾತ್ರದ ಗ್ರಾನೋಲಾ ಕಡಿತವನ್ನು ಪೋಷಿಸಿ.

ಕಿಡ್ ಸ್ನೇಹಿ ಸಲಹೆ: ಮನಸ್ಥಿತಿ (ಮತ್ತು ಅವಕಾಶ) ಮುಷ್ಕರ ಮಾಡಿದಾಗ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಾರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟೋರ್ಜರ್ನಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡದಾದ ಬ್ಯಾಚ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ.