ಆನ್ಲೈನ್ ​​ದಿನಸಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ

ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಗೆ ಹೋಗುವಾಗ, ನೀವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಧಾವಿಸಿ, ಎಲ್ಲರೂ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವಂತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಹೋಗಬಹುದು. ಪ್ರಯಾಣದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಕಿರಾಣಿ ಶಾಪಿಂಗ್ನಲ್ಲಿನ ಅಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ದಿನದ ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಒಂದು ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಿರಾಣಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಆನ್ಲೈನ್ ​​ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಖರೀದಿಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ವಿತರಿಸುವುದು.

ಅನೇಕ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳು ಆನ್ಲೈನ್ ​​ಸೇವೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿತರಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಫ್ರೆಶ್ ಡೈರೆಕ್ಟ್ನಂತಹ ಮೀಸಲಾದ ಕಿರಾಣಿ ವಿತರಣಾ ಸೇವೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ರೀತಿಯ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಫ್ರೆಶ್ ಡೈರೆಕ್ಟ್ ಅನ್ನು ಉಪಯೋಗಿಸೋಣ.

ಶುರುವಾಗುತ್ತಿದೆ

ನೀವು ಫ್ರೆಶ್ ಡೈರೆಕ್ಟ್ ಪೇಜ್ ಅನ್ನು ತೆರೆದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳಕ್ಕಾಗಿ ಸೇವೆ ಲಭ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ ಪಿಪ್ ಕೋಡ್ ಕೇಳುವ ಪಾಪ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಾಗತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನೀವು ಖಾತೆಯನ್ನು ರಚಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಅದು ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದೃಷ್ಟದಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದಾದ ಇತರ ಸೇವೆಗಳು ಇವೆ.

ಶಾಪಿಂಗ್ ಸಮಯ

ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆನ್ಲೈನ್ ​​ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿದರೆ, ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗುವಂತೆ ಫ್ರೆಶ್ ಡೈರೆಕ್ಟ್ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಅದರ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಓಡಿಸಬಹುದು. ಸೈಟ್ ಇಟ್ಟಿಗೆ ಮತ್ತು ಗಾರೆ ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಆಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಉನ್ನತ ರಿಬ್ಬನ್ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಎಲ್ಲಾ ವಿಭಿನ್ನ ಆಹಾರ ವರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಾಣುತ್ತೀರಿ. ವರ್ಗವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ವಿಸ್ತರಿತ ಮೆನುವಿನಿಂದ ಐಟಂ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ಸೀಫುಡ್" ಮತ್ತು "ಕ್ರಾಬ್" ಅನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಏಡಿಗಳ ವಿಂಗಡಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಪುಟಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದು.

ನೀವು ಯಾವುದೇ ಒಂದು ಐಟಂ ಅನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಾಹಿತಿ, ಅಡುಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ವಿವರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪುಟಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೀವು ಹುಡುಕಿದಾಗ, ಕಾರ್ಟ್ಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಐಟಂಗಳೊಂದಿಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ನೀವು ಪ್ರತಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಐಟಂಗೂ ಹುಡುಕಬಹುದು (ಇದು ನಡುದಾರಿಗಳ ಮೂಲಕ ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಹೋಲಿಸಿದ ಸಮಯ ರಕ್ಷಕ!).

ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವಿತರಣೆಯನ್ನು ಪಾವತಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು.

ಬಹಳಷ್ಟು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಆರಿಸುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಆರಿಸುವುದರಿಂದ. ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ನೇರ ಮಾಂಸಗಳು, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಮತ್ತು ಕೋಳಿ. ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ, ಸಿಹಿಯಾದ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ. ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವಿರುವ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಶುಷ್ಕ ಬೀನ್ಸ್, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಾರು-ಆಧಾರಿತ ಸೂಪ್ಗಳಂತಹ ಶೇಖರಣೆಗಾಗಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡಿ. ಹಾಲು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಡಾರ್ಕ್ ತರಕಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ-ಬಲವರ್ಧಿತ ಆಹಾರಗಳಂತಹ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಫ್ರೆಶ್ ಡೈರೆಕ್ಟ್ ಮೀಲ್ ಕಿಟ್ಗಳು

ಫ್ರೆಶ್ ಡೈರೆಕ್ಟ್ನ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವೆಂದರೆ ಊಟ ಕಿಟ್ಗಳು ಖರೀದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಇವುಗಳನ್ನು ನೀವು ಆದೇಶಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ವಿತರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಿಸಿದ ಬಿಲ್ಲಿಂಗ್ ಇಲ್ಲದೆ ಊಟ ಕಿಟ್ಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ. ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಸಿಲ್ಲದ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಉತ್ತಮವಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲ.

ಫ್ರೆಶ್ ಡೈರೆಕ್ಟ್ಗೆ ಹಲವಾರು ಊಟ ಕಿಟ್ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳು ಪ್ರತಿ 10 ರಿಂದ 12 ಡಾಲರ್ಗಳಷ್ಟು ವೆಚ್ಚವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ನೀವು ಕಿಟ್ಗೆ ಆದೇಶಿಸಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕುಕ್ವೇರ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಪೂರೈಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಮಡಿಕೆಗಳು, ಹರಿವಾಣಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಕಿಂಗ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿದೆ. ಫ್ರೆಶ್ ಡೈರೆಕ್ಟ್ ಕೂಡಾ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಊಟ ಮತ್ತು ಬಿಯರ್ಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಊಟಕ್ಕೂ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಲು ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಕಿಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು

ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಊಟ ಕಿಟ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಅಂತಹ ದೊಡ್ಡ ಆಯ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ. ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಮತ್ತು ವರ್ಣರಂಜಿತ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಊಟ ಕಿಟ್ಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಮೂಲಕ ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಪ್ರತಿ ಊಟ ಕಿಟ್ಗೆ ದೊರೆಯುವ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೋಡೋಣ. ಇಡೀ ಊಟಕ್ಕೆ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ಅದು ಊಟವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ . ಒಂದು ಗುಂಪಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗಾಗಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ಅದು ಸರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಗೆ ಶೇಕಡ ದೈನಂದಿನ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬಜೆಟ್ಗೆ ಅವರು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ? ಕೊಬ್ಬು ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆಗಳಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಅಧಿಕವಾಗಿಲ್ಲವೇ? ಸೋಡಿಯಂನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುವಿರಾ? ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಆದೇಶಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಊಟ ಕಿಟ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ.

ಡೈರೆಕ್ಟ್ ಫ್ರೆಶ್ ಮೀಲ್ ಕಿಟ್ಗಳು ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್-ವೈಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತವೆ?

ಆರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಿದೆ. ಕೆಲವು ಊಟ ಕಿಟ್ಗಳು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸೇವಿಸುವ ಪ್ರತಿ 1,000 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಲ್ಲಿ ಬರುವ ಇತರ ಊಟ ಕಿಟ್ಗಳು ಸೋಡಿಯಂನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.

ಫ್ರೆಶ್ ಡೈರೆಕ್ಟ್ ಅವರು ತಮ್ಮ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ತಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಊಟವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಈ ಬರವಣಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ಸೇವನೆಯ ಪ್ರತಿ 500 ಕ್ಯಾಲರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನೇರಳೆ ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಊಟ ಕಿಟ್ ಇದೆ, ಕೊಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಫೈಬರ್ ಹೊಂದಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಸರಳವಾಗಿ ರುಚಿಕರವಾದ ಒಂದು ಸ್ಟಕ್ ಔ ಪಿಯೆರೆ ಇದೆ ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ 800 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು, ಇಡೀ ದಿನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸೇವಿಸಬೇಕಾದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಸೋಡಿಯಂನ ನಾಲ್ಕನೇ ಮೂರು ಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಆದರೆ ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆ ಸ್ಟೀಕ್ ಔ ಪಿಯೆರೆ ವಾಂಟ್ ಬಯಸಿದರೆ?

ಯಾವುದೋ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಸೆರೆಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ಪಥ್ಯದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪವೇ ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಕಿಟ್ ಅನ್ನು ಅರ್ಧಭಾಗದಲ್ಲಿ ಭಾಗಿಸಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುವುದು ಒಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಇದು ಭಾಗ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ಟೀಕ್ ಔ ಪೊಯೆರ್ ಕಿಟ್ ಎರಡು ಜನರಿಗೆ ಮೀಸಲಾದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಕೇವಲ ಅದರ ಭಾಗವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಭಾಗವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅಥವಾ ಮೊದಲ ರಾತ್ರಿಯ ಅರ್ಧಭಾಗವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಉಳಿದವರನ್ನು ಎಂಜಲುಗಳಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಊಟ ಕಿಟ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಆದೇಶಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು (ತರಕಾರಿ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋಡಿ) ದೊಡ್ಡ ಹಸಿರು ಉದ್ಯಾನ ಸಲಾಡ್ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತುಂಬಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆ, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ ಅಂಶವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಸಲಾಡ್ ಫ್ಯಾನ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಬದಲಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಊಟಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲು ಒಂದು ಸಾರು ಆಧಾರಿತ ಸೂಪ್ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಸಿರು ಶಾಕಾಹಾರಿ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು (ಫ್ರೆಶ್ ಡೈರೆಕ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸೂಪ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಮೀಲ್ಸ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬದಿಗಳಿವೆ).

ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ನೀವು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಆನ್ಲೈನ್ ​​ಕಿರಾಣಿ ವ್ಯಾಪಾರದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಆನ್ಲೈನ್ ​​ಶಾಪಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಆನ್ಲೈನ್ ​​ಶಾಪಿಂಗ್ ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆಯೇ?

ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನೀವು ಸದಸ್ಯತ್ವ ಶುಲ್ಕ, ವಿತರಣಾ ಶುಲ್ಕ ಅಥವಾ ಎರಡನ್ನೂ ಪಾವತಿಸುವಿರಿ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳಂತೆಯೇ, ಆನ್ಲೈನ್ ​​ಕಿರಾಣಿಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ "ಮಾರಾಟ" ವಿಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಖರೀದಿದಾರರು ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಕೂಪನ್ ಕೋಡ್ಗಳ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಎಷ್ಟು ಸಾಗುತ್ತಿದೆ?

ವಿತರಣೆಗೆ ಎಂಟು ಡಾಲರ್ಗಳಷ್ಟು ಫ್ರೆಶ್ ಡೈರೆಕ್ಟ್ ಶುಲ್ಕಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ವಿತರಣಾ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಇಡಲು ಬಯಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಆನ್ಲೈನ್ ​​ಕಿರಾಣಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಆ ಖರ್ಚಿನ ಅಂಶವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅನೇಕ ಬಾರಿ, ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಖರೀದಿ ಮಾಡಿದರೆ, ಸಾಗಾಟ ಉಚಿತವಾಗಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನನಗೆ ಅದನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ನಾನು ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಲ್ಲೆ?

ಅದು ಕಠಿಣವಾದದ್ದು. ತಾಜಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಆದೇಶವನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ನೌಕರರನ್ನು ನೀವು ಅವಲಂಬಿಸಬೇಕು. ಹಾಗೆಯೇ, ಆಹಾರವನ್ನು ದೂರವಿರಿಸಲು ನೀವು ಸುತ್ತಲೂ ಇರಬೇಕು. ಫ್ರೆಶ್ ಡೈರೆಕ್ಟ್ ಭರವಸೆ ಆಹಾರ ವಿತರಣೆಯ ನಂತರ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ತಾಜಾವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದಾಗ ಆಹಾರವನ್ನು ಹಾಳಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ಏನು?

ಮಾಡಲು ಒಳ್ಳೆಯದು ಕಂಪನಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಮರುಪಾವತಿ ಅಥವಾ ಬದಲಿ ಕೇಳಲು ಆಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಸೇವೆ ಪಡೆಯಲು ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.