ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು

ಸಹ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮೇ ಬಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸು

ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಅತ್ಯುನ್ನತ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಾಧ್ಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ನೋಡುತ್ತಿರುವ ಕೆಲವು ದೇಹದ ಆಕಾರ ಅಥವಾ ತೂಕವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಒತ್ತಡದ ಅನೇಕ ಜನರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ನೋಟ, ಚುರುಕುತನ ಅಥವಾ ವೇಗವನ್ನು (ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ, ಕುಸ್ತಿ, ಫಿಗರ್ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಕುದುರೆ ರೇಸಿಂಗ್) ಒತ್ತುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಅಲ್ಲದ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಮತ್ತು ಬೃಹತ್ (ಫುಟ್ಬಾಲ್, ವಿದ್ಯುತ್ ತರಬೇತಿ, ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್).

ಒಂದು ಕ್ರೀಡಾಪಟುವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ದೇಹದ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ವಿಪರೀತಗಳಿಗೆ ಹೋದಾಗ, ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೆರಡನ್ನೂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವಿರುತ್ತದೆ. ಬುಲಿಮಿಯಾ ಅಂತಹ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅದು ಬೈಂಗಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಚಕ್ರವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಆಹಾರಗಳು ವಿಫಲವಾದಾಗ ಹಸಿವು ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಸೇವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆಯು ಬಿಂಗ್ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ. ಬಿಂಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುವು ದ್ರೋಹಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವಾಂತಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಉಪಶಮನಕಾರಿಗಳು, ಆಹಾರ ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಬಹುದು. ತೂಕದ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಲುವಾಗಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಬೆಂಗಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ನಿರ್ಬಂಧ ಅಥವಾ ಕಡ್ಡಾಯ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅವಧಿಗಳ ನಡುವೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿರಬಹುದು. ಬುಲಿಮಿಯಾ ಸರಾಸರಿ ವಾರಕ್ಕೆ 14 ಸಂಚಿಕೆಗಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವ ರೋಗಿಗಳು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಬುಲಿಮಿಯಾ ಇರುವ ಜನರು ಅಧಿಕ-ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ದೇಹ ತೂಕದ ಸಾಮಾನ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಬಿಂಜ್-ಪರ್ಜ್ ಸೈಕಲ್ನ ಕಾರಣದಿಂದ ಅದು 10 ಪೌಂಡ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಏರಿಳಿಯಬಹುದು.

ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿದ ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ.

ಸ್ವಯಂ-ಹಸಿವು, ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಅಥವಾ ಒಬ್ಸೆಸಿವ್ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅಭ್ಯಾಸವು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ದ್ರವ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಬ್ಬಿಸುವ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅತಿಯಾದ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಹೃದಯದ ಲಯಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಬುಲಿಮಿಯದ ಆರೋಗ್ಯ ತೊಡಕುಗಳು

• ಮೌಖಿಕ ಕುಹರದ ಸೀಳುವಿಕೆ (ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರೇರಿತ ವಾಂತಿ ಕಾರಣ ಗಾಯ)

• ಅನ್ನನಾಳದ ಉರಿಯೂತ (ವಾಂತಿದಿಂದ ಆಮ್ಲವು ಅನ್ನನಾಳವನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ)
• ಅನ್ನನಾಳದ ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ಛಿದ್ರಗಳು (ವಾಂತಿಗಳಿಂದ ಬರುವ ಶಕ್ತಿಯು ಕಣ್ಣೀರು ಅನ್ನನಾಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು)
• ಹಲ್ಲಿನ ಸವೆತ (ವಾಂತಿ ಮಾಡುವ ಆಮ್ಲ ದಂತ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ)
• ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ.
• ಅಸಹಜ ಹೃದಯದ ಲಯಗಳು (ಅರಿಥ್ಮಿಯಾಸ್ ಮತ್ತು ಬ್ರಾಡಿಕಾರ್ಡಿಯಾ)
• ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.
• ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ
• ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್ ಅಸಮತೋಲನಗಳು
• ಅಮೆನೋರಿಯಾ (ಋತುಚಕ್ರದ ಅಡಚಣೆ)

ಬುಲಿಮಿಯದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು

ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಹಸ್ಯವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ಆಹಾರ ಗೋಲುಗಳ ಮೇಲೆ ತಮ್ಮ ತಿನ್ನುವ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ದೂಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ತೂಕವನ್ನು ಗಮನಿಸುವ ಗ್ರಹಿಸುವ ತರಬೇತುದಾರರು, ತಂಡದ ಸದಸ್ಯರು, ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ, ತಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ತರಬೇತಿ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ತೂಕದಿಂದ ವಿಪರೀತವಾಗಿ ಮುಳುಗುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು:

• ಅತಿಯಾದ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ಲಾಭ
• ಒಬ್ಬರ ತೂಕದ ಬಗ್ಗೆ ಅತೀವವಾಗಿ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುತ್ತಿದೆ
• ಊಟದ ನಂತರ ಬಾತ್ರೂಮ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ
• ಖಿನ್ನತೆ
• ವಿಪರೀತ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ನಂತರ ತಿನ್ನುವ ಬಿಂಜ್
• ಒಬ್ಬರ ದೇಹವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಟೀಕಿಸುವುದು

ಸ್ತ್ರೀ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಟ್ರಯಾಡ್

ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳಾ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಸ್ತ್ರೀ ಅಥ್ಲೀಟ್ ಟ್ರಯಾಡ್ ಎಂಬ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ:

• ಕಡಿಮೆ ಶಕ್ತಿ ಲಭ್ಯತೆ ( ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು )
• ಮುಟ್ಟಿನ ಅಕ್ರಮಗಳು
• ದುರ್ಬಲ ಮೂಳೆಗಳು (ಒತ್ತಡ ಮುರಿತಗಳು ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ)

ತೀವ್ರವಾದ ಕ್ರಮಗಳಿಂದ ದೇಹ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಈ ಪ್ರಯತ್ನವು ಕಡಿಮೆ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತೀವ್ರವಾದ ಆರೋಗ್ಯದ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕಡಿಮೆ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರವ / ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ಛೇದ್ಯ ಅಸಮತೋಲನವು ಮುರಿತಗಳು, ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ರಿಯೆಯ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದಂತಹ ಗಂಭೀರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಈ ಟ್ರಯಾಡ್ನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತೊಡಕುಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ, ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ, ಜಠರಗರುಳಿನ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ, ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು

ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸದಿದ್ದರೆ ಉಳಿದವರಿಗೆ ಜೀವ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಬುಲಿಮಿಯಾ ಗಂಭೀರವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಳಜಿಯಾಗಿದ್ದು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊರಬರಲು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಸರಿಯಾದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾದ ಮೊದಲ ಹಂತವಾಗಿದೆ.

ಮೂಲಗಳು:

ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಆಹಾರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, Inc. (ANRED), 2005. ಈಟಿಂಗ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಸ್ - ರೋಗಿಯ ಮಾಹಿತಿ. ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ನರ್ವೋಸಾ ಮತ್ತು ಅಸೋಸಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಸ್ನ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್.