ಜಿಎಫ್ಎಫ್ಎಫ್ ತಿನ್ನುವುದು? ಈ ಪಿಜ್ಜಾಗಳು ನಿಮಗಾಗಿವೆ
ನೀವು ಅಂಟುರಹಿತ ಕ್ಯಾಸೀಯನ್ನಲ್ಲದ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು (ಜಿಎಫ್ಎಫ್ಎಫ್) ಅಥವಾ ಗ್ಲುಟನ್ ಮುಕ್ತ ಡೈರಿ-ಮುಕ್ತ (ಜಿಎಫ್ಡಿಎಫ್) ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪಿಜ್ಜಾವನ್ನು ಯೋಚಿಸಬಹುದು - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಪಿಜ್ಜಾದ ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ - ಹೊರಗಿದೆ. ನಿಜವಲ್ಲ! ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸೂಪರ್ ಮಾರ್ಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಕೇಸೀನ್-ಮುಕ್ತ ಪಿಜ್ಜಾವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ಚೀಸ್ ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಪಿಜ್ಜಾ ಕ್ರಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಗ್ಲುಟನ್ ಆಧಾರಿತ ಮತ್ತು ಡೈರಿ-ಆಧಾರಿತ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಬಹುದು.
GFCF ಪಿಜ್ಜಾಗಳಲ್ಲಿನ ಅಂಟುರಹಿತ ಕ್ಯಾಸೆನ್-ಮುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಜನರಿಗೆ ಇಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ:
1 - ಆಮಿ ಕಿಚನ್ GFCF ಫ್ರೋಜನ್ ಪಿಜ್ಜಾ
ಆಮಿ ಕಿಚನ್ ಏಕೈಕ-ಸಲ್ಲಿಸಿದ ಅಕ್ಕಿ ಕ್ರಸ್ಟ್ ಸೋಯಾ-ಆಧಾರಿತ ಮೊಝ್ಝಾರೆಲ್ಲಾ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ GFCF ಪಿಜ್ಜಾ ಮತ್ತು ಅಕ್ಕಿ ಕ್ರಸ್ಟ್ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ತರಕಾರಿ ಪಿಜ್ಜಾವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಎರಡೂ ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಆದಾಗ್ಯೂ ಪಿಜ್ಜಾಗಳು ಎರಡೂ ಸೋಯಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. 14 ಇಂಚಿನ ಹುರಿದ ತರಕಾರಿ ಪಿಜ್ಜಾ ಎರಡು ಜನರಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡಬಹುದು.
ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಯು.ಎಸ್ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಔಷಧ ಆಡಳಿತ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಒಂದು ಮಿಲಿಯನ್ಗಿಂತಲೂ ಕಡಿಮೆ ಭಾಗಗಳನ್ನು (ಪಿಪಿಎಮ್) ಅಂಟು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.
ಇನ್ನಷ್ಟು
2 - BOLD ಜೈವಿಕ GFCF ಘನೀಕೃತ ಪಿಜ್ಜಾ
ಬ್ರಾಂಡ್-ಹೊಸ ಕಂಪನಿ BOLD ಜೈವಿಕ ನಾಲ್ಕು ವಿಭಿನ್ನ GFCF ಘನೀಕೃತ ಪಿಜ್ಜಾಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಿದೆ: "ಚೀಸ್," ಶಾಕಾಹಾರಿ ಪ್ರೇಮಿಗಳು, ಮಾಂಸ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಮತ್ತು ಡೀಲಕ್ಸ್. ಎಲ್ಲಾ ಟೊಫು ಆಧಾರಿತ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಚೀಸ್ ಬದಲಿ ಬಳಸಿ, ಮತ್ತು ಪಿಜ್ಜಾಗಳು ಎರಡು (ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಶಾಕಾಹಾರಿ ಪ್ರೇಮಿಗಳು) ಸಹ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಅಂಟು ಮುಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಪಿಜ್ಜಾಗಳು ಅರ್ಹತೆ.
BOLD ಆರ್ಯಾನಿಕ್ಸ್ ಸೆಲಿಯಾಕ್ ಸ್ಪ್ರೂ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ನಿಂದ ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಗ್ಲುಟನ್ ಕ್ರಾಸ್-ಮಾಲಿನ್ಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಮಿಲಿಯನ್ಗೆ 5 ಭಾಗಗಳ ಕೆಳಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಕಂಪನಿಯು ಸಾವಯವ ಮತ್ತು GMO ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಸರಿಯಾದ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಏಕೆಂದರೆ BOLD ಜೈವಿಕಗಳು ನಿಯಮಿತ ಪಿಜ್ಜಾಗಳನ್ನು ಸಹ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಗಳು ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ).
ಇನ್ನಷ್ಟು
3 - ಇಯಾನ್ನ ಸೋಯ್ ಚೀಸಿ ಜಿಎಫ್ಸಿಎಫ್ ಪಿಜ್ಜಾ
ಇಯಾನ್ನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರಗಳು ಫ್ರೆಂಚ್ ಬ್ರೆಡ್ ಕ್ರಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಹಲವಾರು ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಕ್ಯಾಸೆನ್-ಮುಕ್ತ ಫ್ರೀಜ್ ಪಿಜ್ಜಾಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು GFCF ಅನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಗುರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪಿಜ್ಜಾಗಳು ಸಹ ಸೋಯಾ-ಮುಕ್ತ, ಮೊಟ್ಟೆ-ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಅಡಿಕೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ("ಚೀಸ್" ಕಾರ್ನ್ಸ್ಟಾರ್ಚ್, ಕ್ಯಾನೋಲ ಎಣ್ಣೆ, ಅಕ್ಕಿ ಮಾಲ್ಡೋಡೆಕ್ಟ್ರಿನ್, ಪೀ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಆರ್ರೊರೂಟ್ ಹಿಟ್ಟುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ). ಪಿಜ್ಜಾಗಳು ಮೂರು ಸುವಾಸನೆಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ: ಪೆಪ್ಪೆರೋನಿ, "ಚೀಸೀ" ಮತ್ತು ಸರ್ವೋಚ್ಚ. 2012 ರ ಗ್ಲುಟನ್-ಫ್ರೀ ರೀಡರ್ಸ್ ಚಾಯಿಸ್ ಅವಾರ್ಡ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಗ್ಲುಟನ್-ಫ್ರೀ ಫ್ರೋಜನ್ ಪಿಜ್ಜಾ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇಯಾನ್ನ GFCF ಪಿಜ್ಜಾ ಫೈನಲಿಸ್ಟ್ ಆಗಿದೆ.
ಇಯಾನ್ನ ಪಿಜ್ಜಾದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು 8 ಔನ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಎರಡು ಹೋಳುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇಯಾನ್ ತನ್ನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅಂಟುಪದಾರ್ಥದ 20ppm ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುವಂತೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
4 - ಹೋಲ್ ಫುಡ್ಸ್ 365 ಜಿಎಫ್ಸಿಎಫ್ ಫ್ರೋಜನ್ ಪಿಜ್ಜಾ
ಹೋಲ್ ಫುಡ್ಸ್ ಅದರ 365 ಇನ್ ಸ್ಟೋರ್ ಬ್ರಾಂಡ್ ಲೇಬಲ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ಜಿಎಫ್ಎಫ್ಎಫ್ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಪಿಜ್ಜಾವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪಿಜ್ಜಾ ಯಾವುದೇ ಗಿಣ್ಣು ಬದಲಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿಲ್ಲ; ಬದಲಿಗೆ, ಇದು ಹುರಿದ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ.
ಕಂಪನಿಯು ಈ ಪಿಜ್ಜಾವನ್ನು "ಯಾವುದೇ ಅಂಟು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು" ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಎಂದು ಕರೆಯುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಗ್ಲುಟನ್-ಹೊಂದಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಸಸ್ಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಡ್ಡ ಮಾಲಿನ್ಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಸ್ಯ "ಉತ್ತಮ ಉತ್ಪಾದನಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು" ಬಳಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೋಲ್ ಫುಡ್ಸ್ ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ.
ಇನ್ನಷ್ಟು
5 - ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆ: ಜಿಎಫ್ಸಿಎಫ್ ಘನೀಕೃತ ಪಿಜ್ಜಾ ಕ್ರಸ್ಟ್ಸ್
ಪೂರ್ವ ನಿರ್ಮಿತ ಕ್ರಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ GFCF ಪಿಜ್ಜಾವನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರುವು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತವೆ. ಉಡೀಸ್ ಗ್ಲುಟನ್-ಫ್ರೀ ಫುಡ್ಸ್, ಗಿಲ್ಲಿಯನ್ ಫುಡ್ಸ್, ಗ್ಲುಟಿನೊ ಮತ್ತು ಕಿನ್ನಿಕಿನ್ನಿಕ್ ಎಲ್ಲವೂ ಗ್ಲುಟನ್-ಮುಕ್ತ ಕೇಸೀನ್-ಮುಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಪಿಜ್ಜಾ ಕ್ರಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಯಾ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೂ, ನೀವು ಆ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ.
ನೀವು ಈ ಜಿಎಫ್ಎಫ್ಎಫ್ ಪಿಜ್ಜಾಗಳನ್ನು ಅಕ್ಕಿ ಅಥವಾ ಸೋಯಾ ಆಧಾರಿತ "ಚೀಸ್" ಅನ್ನು ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ನಿಂದ ಅಗ್ರಗಣ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು - ಮರ್ಯಾದೋಲ್ಲಂಘನೆ ಉತ್ಪನ್ನವು ಕೇಸೈನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲವೆಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವರು.