ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಆದರೆ ನೀವು ಡೇಟಿಂಗ್ ದೃಶ್ಯವನ್ನು ಹೊಡೆದಾಗ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಏನು? ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ತೂಕ ಇದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ "ಪರಿಪೂರ್ಣ" ತೂಕದಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸಿಂಗಲ್ಸ್ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲರಾಗಬಹುದು.
ನೀವು ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹಳೆಯ ಶೈಲಿಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ನೀವು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಇರುವಾಗ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ.
ಒಳ್ಳೆಯ ಅನುಭವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಅನುಭವವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಆನಂದಿಸಿ ಈ ಸಲಹೆಗಳು ಬಳಸಿ.
ಒಂದು ದಿನಾಂಕದಂದು ಎಷ್ಟು ತೂಕವಿದೆ?
ನೀವು ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ತೂಕದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅದನ್ನು ನಂಬಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ದಿನಾಂಕವು ನಿಮ್ಮ ತೂಕದ ಬಗ್ಗೆ ಸಹ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬಾರದು. ಮತ್ತು ಅವರು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುವುದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಅದು ಅವರಿಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
ನಾನು ಡೇಟಿಂಗ್ ತಜ್ಞ ಎಥಾನ್ ಫಿಕ್ಸಲ್ನನ್ನು ಕೇಳಿದೆ, ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ತನ್ನ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದಾಗ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ. ಪುರುಷರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ತೂಕದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ಊಹೆ ಏನು? ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನಡುವಿನ ಅಂಗುಲಗಳಿಗಿಂತ ನಿಮ್ಮ ಗೈಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಗಳು ಇವೆ.
ಆದರೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನೂ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲು ಬಯಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ತೂಕದಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಒಂದು ಸವಾಲಾಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಾದವನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಇರಿಸಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ವಿಷಯಗಳಿವೆ.
ನೀವು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಇರುವಾಗ ದಿನಾಂಕ ಹೇಗೆ
ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ತೂಕದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಇರುವ ನಿಯಮಗಳಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಆದರೆ ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ 3 ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ತೂಕದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ನೀವು ಮಾಡಬಾರದು.
1. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಡಿ.
ನೀವು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ತೂಕದಲ್ಲಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಯಾರೂ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವರು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಬಟ್ನಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಈಗ ಯಾರು ಜೊತೆ ಶಾಂತಿಯಿಂದ ಇರಬೇಕು.
ಮತ್ತು ನೀವು ಆ ರೀತಿ ಭಾವಿಸದಿದ್ದರೂ - ನಕಲಿ ಇದು.
ಹಾಗಾದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ? ಇದುವರೆಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ದಿನಾಂಕಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ಯಾರೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ (ಮತ್ತು ಹೆಮ್ಮೆ) ಆಗಿರಿ. ನೀವು ಆನ್ಲೈನ್ ಸೇವೆಯನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ನೀವು ಇದೀಗ ಹೊಂದಿರುವ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಒತ್ತು ನೀಡುವ ಶಾಟ್ಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸದಿದ್ದಲ್ಲಿ "ಸ್ಕಿನ್ನಿ" ಚಿತ್ರಗಳ ಹಳೆಯ ಅಥವಾ ಫೋಟೋಶಾಪ್ಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಬೇಡಿ.
ಮುಂದೆ, ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ಸ್ವಯಂ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದಿನಾಂಕದಂದು ತಯಾರಿ. ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನೀವು ನಯವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉಡುಗೆ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ತುಪ್ಪುಳಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ ನೀವು ಪ್ರಣಯ ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. "ನಿಮ್ಮ ಉಡುಪಿನಲ್ಲಿ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಭಾವನೆ - ಮತ್ತು ಲಿಂಗರೀ - ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಲಿಂಗರೀ ತಜ್ಞ ಮೇರಿ ರೆಡ್ಡಿಂಗ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ನೋಡುವುದು ಮತ್ತು ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಅಸಾಧಾರಣ ಭಾವನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೇಳಿದರು? ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಲ್ಲ. ಇದು ನಂಬಿಕೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ, ಎತ್ತರದ ನಿಂತಿರುವ ಸರಳ ಕ್ರಿಯೆ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂಶೋಧಕರು ಉತ್ತಮ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಾವು ಗ್ರಹಿಸಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪಟ್ಟಣದ ಮೇಲೆ ತಲೆಯೆತ್ತಿದಾಗ ಒಂದು ಸ್ಮೈಲ್ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ನಿಲುವು ಇರಿಸಿ .
2. ದಿನಾಂಕದಂದು ಮಿತಿಮೀರಿ ಮಾಡಬೇಡಿ.
ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿ (ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆ) ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ - ಎಂದೆಂದಿಗೂ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಡಯಟ್ ಮೋಹಕವಾದ ಕಾರಣ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಅವರು ಮಾಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ . ನಿಮ್ಮ ದಿನಾಂಕವು ರೆಸ್ಟಾರೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮುಂದೆ ಯೋಜಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸುವ ಸಮಂಜಸವಾದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು. ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನಲು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ , ನಿಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಉತ್ತಮ ಮೆನು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಂತೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡದೆಯೇ ಕೆಲವು ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಲು 80/20 ನಿಯಮವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು .
ಇದಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ದಿನಾಂಕವು ನಿಮ್ಮ ತೂಕದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿಯಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೆಲದಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸಾಯಂಕಾಲದ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಬ್ಗೆ ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಿದರೆ ಅವನು ಬಹುಶಃ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವನು.
ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಲು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸಹ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ . ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಚುರುಕಾದ ಬೂಜ್ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ - ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಿನಾಂಕ - ಟ್ರ್ಯಾಕ್ನಲ್ಲಿ.
3. ದಿನಾಂಕದಂದು ನಿಮ್ಮ ತೂಕದ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಬೇಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ದಿನಾಂಕವು ನಿಮ್ಮ ತೂಕದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಡಯಟ್ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ವಿವರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಬರುವವರೆಗೂ ಬೋರ್ ಮಾಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕ್ಲೀನ್ ತಿನ್ನುವ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೀವು ದೂರು ಅಥವಾ ಬೋಧಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅವರ ಸ್ವಂತ ಆಹಾರದ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಗಾತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಅಹಿತಕರ ಚರ್ಚೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು. "ಕೊಬ್ಬು" ರೀತಿಯ ಪದಗಳು ದಿನಾಂಕದಂದು ಬರಬಾರದು - ಅವನ ಬಾಯಿಂದ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮಿಂದ. ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ವಿವರಿಸಲು. ಅದು ಅವನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆವಶ್ಯಕವಾದರೆ, ನೀವು ತಪ್ಪು ಮನುಷ್ಯನೊಂದಿಗೆ ಇರುವಿರಿ ಎಂಬ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು.
ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಸಂಗಾತಿಯೊಂದನ್ನು ಹುಡುಕದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದ್ದು, ನಿಮ್ಮಂತಹ ಜನರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಡೇಟಿಂಗ್ ಸೈಟ್ ಅನ್ನು ಏಕೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು? ತೂಕದ ನಷ್ಟದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿದ್ದ ಅಥವಾ ತೂಕವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಸಿಂಗಲ್ಗಳಿಗೆ WeightlessDate.com ಆಗಿದೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದರೆ ಸೈಟ್ ನಿಮಗಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆನ್ಲೈನ್ ಡೇಟಿಂಗ್ ಸೈಟ್ ಆಗಿರಬಹುದು.
ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರಿಗಾಗಿ - ಡೇಟಿಂಗ್ ಉತ್ತಮ ಫಿಟ್ ಹುಡುಕುವ ಬಗ್ಗೆ ನೆನಪಿಡಿ. ನೀವು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಇರುವಾಗ ಅಥವಾ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ನೀವು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲಿಯೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಆನಂದಿಸಿ, ಆದರೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ.