ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮೆನು ಚಾಯ್ಸಸ್ನಲ್ಲಿ ಸೋನಿಕ್ ಡ್ರೈವ್

ಸೋನಿಕ್ ಡ್ರೈವ್-ಇನ್ನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಆರೋಗ್ಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು

ಸೋನಿಕ್ ಡ್ರೈವ್ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇತರ ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ಗಳಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಸೊನಿಕ್ನಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಪೂರ್ಣ ಆಹಾರವಿದೆ, ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಹುಡುಕಲು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಸೋನಿಕ್ ಡ್ರೈವ್-ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೂಲಕ ವಿಂಗಡಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ಕೊಬ್ಬು ಬರ್ಗರ್, ಹಾಟ್ ಡಾಗ್ಗಳು ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಆಹಾರ ಇವೆ. ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸಹಿ ಸೋನಿಕ್ ಸ್ಲಿಂಗರ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಸೋನಿಕ್ ನಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ.

ಸೋನಿಕ್ ಡ್ರೈವ್-ಇನ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಕ್ಯಾಲೋರಿ-ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನೋಡಿ.

ಸೋನಿಕ್ ಮೆನು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಬರ್ಗರ್ ಜಂಟಿಯಾಗಿಯೂ, ಸೊನಿಕ್ನಲ್ಲಿರುವ ಆರೋಗ್ಯಪೂರ್ಣ ಆಹಾರವು ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ. ಸೋನಿಕ್ನ ಮೆನು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಅವುಗಳ ಗೋಮಾಂಸ ಹ್ಯಾಂಬರ್ಗರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ಈರುಳ್ಳಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಆಧಾರಿತವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಕೋಳಿ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಹುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಿಲ್ಕ್ಶೇಕ್ಗಳ ದೊಡ್ಡ ಆಯ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಾಟ್ ಡಾಗ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಾಗಾಗಿ ಸೋನಿ ಡ್ರೈವ್ ಅನ್ನು ಪೋಷಣೆಯಿಲ್ಲದೆಯೇ ಹೇಗೆ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ? ನೀವು ಹೋಗುವುದಕ್ಕೂ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮೆನುವನ್ನು ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಸೋನಿಕ್ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿ ಐಟಂಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿದಾಗ, ನಿಮಗೆ ಹಲವಾರು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹ್ಯಾಂಬರ್ಗರ್ ಅನ್ನು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಬಹುದು.

ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಮೆನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಊಟವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸುಟ್ಟ ಐಟಂಗಳಿಗಾಗಿ ಹೋಗಿ. ಅಥವಾ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಬರ್ಗರ್ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹುರಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ.

ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಸೋನಿಕ್ ಆಹಾರ

ಸೋನಿಕ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟ್ಸ್ ಟಾಟ್ಸ್
ಸೇವೆ ಗಾತ್ರ 1 ಮಧ್ಯಮ (144 ಗ್ರಾಂ)
ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ	% ದೈನಂದಿನ ಮೌಲ್ಯ*
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು 360
ಫ್ಯಾಟ್ನಿಂದ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು 171
ಒಟ್ಟು ಫ್ಯಾಟ್ 19g	29%
ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಫ್ಯಾಟ್ 3.5g	18%
ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ 0mg	0%
ಸೋಡಿಯಂ 890 ಮಿಗ್ರಾಂ	37%
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು 43 ಗ್ರಾಂ	14%
ಆಹಾರ ಫೈಬರ್ 4g	16%
ಶುಗರ್ 0 ಜಿ
ಪ್ರೋಟೀನ್ 3 ಜಿ
ವಿಟಮಿನ್ ಎ 0% · ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ 2%
ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ 2% · ಐರನ್ 8%
> * 2,000 ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ

ಸೊನಿಕ್ನಲ್ಲಿರುವ ಟಾಟರ್ ಟಾಟ್ಸ್ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳಿಗೆ ನೀಡುವ ಏಕೈಕ ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ಸರಪಳಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಸೋನಿಕ್. ಸಾಧಾರಣವಾದ ಸಾನ್ನಿಂಗ್ ಟಾಟ್ಸ್ ಒಂದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಊಟದ ಮೌಲ್ಯದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೂ. ಮತ್ತು ಈ ಮೆನು ಆಯ್ಕೆಯು ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂನೊಂದಿಗೆ ಲೋಡ್ ಆಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಬರ್ಗರ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ಸಾಸಿವೆ ಹೊಂದಿರುವ ಮೂಲಭೂತ ಸೋನಿಕ್ ಚೀಸ್ ಬರ್ಗರ್ 710 ಕ್ಯಾಲರಿಗಳನ್ನು, 43 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬು, 17 ಗ್ರಾಂಗಳ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬು, 42 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, 35 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಮತ್ತು 1120 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಸೋಡಿಯಂ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಊಹಿಸುವಂತೆ, ದೊಡ್ಡ ಬರ್ಗರ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಸೋನಿಕ್ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆಗಳು

ನೀವು ಒಂದು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಡೈಟರ್ ಆಗಿದ್ದರೆ , ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ತ್ವರಿತ ಆಹಾರದ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಹುರಿದಲ್ಲದ ಮೆನು ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸೇರಿವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಲಾಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸುಟ್ಟ ಕೋಳಿಮರಿಗಳಾಗಿವೆ. ಸೋನಿಕ್ ನಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು. ಆದರೆ ನೀವು ಕಡುಬಯಕೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸೋನಿಕ್ ಐಟಂಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನೀವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಬರ್ಗರ್ ಕಡುಬಯಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸೋನಿಕ್ ಸಿಗ್ನೇಚರ್ ಸ್ಲಿಂಗರ್ ಅನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಪ್ಯಾಟಿ ನೆಲದ ಗೋಮಾಂಸ, ರುಚಿಕರವಾದ ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ನೆಲದ ಅಣಬೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ-ಆದಾಗ್ಯೂ ನೀವು ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅವುಗಳನ್ನು ರುಚಿ ನೋಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದಂತೆ, ಬರ್ಗರ್ ನೈಜ ಮೇಯನೇಸ್, ಅಮೆರಿಕನ್ ಚೀಸ್, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ, ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬ್ರಿಯೋಚೇಯ ಬನ್ ಮೇಲೆ ಬರುತ್ತದೆ.

ಪ್ಯಾಟಿ ಒಳಗೆ ಅಣಬೆಗಳು ಸೇರ್ಪಡೆ ಸಹಾಯ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಎಣಿಕೆ ಕಡಿಮೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಹ್ಯಾಂಬರ್ಗರ್ (ಮೇಲೋಗರಗಳಿಗೆ) ಕೇವಲ 340 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮಿನಿ ಟಾಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯದ ಆದೇಶವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು 500 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತೃಪ್ತಿಕರ ಊಟವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ.

ಅಥವಾ 500 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರ-ಸ್ನೇಹಿ ಸೋನಿಕ್ ಊಟವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಈ ಕೆಲವು ಇತರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಲೋವರ್ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೋನಿಕ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು

• ಜೂ ಬರ್ಗರ್: 330 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಕೊಬ್ಬಿನ 17 ಗ್ರಾಂ
• ಜೂನಿಯರ್ ಡಿಲಕ್ಸ್ ಚೀಸ್ ಬರ್ಗರ್: 420 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಕೊಬ್ಬಿನ 25 ಗ್ರಾಂ
• ಎಲ್ಲಾ ಬೀಫ್ ನಿಯಮಿತ ಹಾಟ್ ಡಾಗ್ (6 ಇಂಚಿನ): 320 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಕೊಬ್ಬಿನ 18 ಗ್ರಾಂ
• ಕಾರ್ನ್ ಡಾಗ್ (ಕಿಡ್ಸ್ ಮೆನು): 230 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: ಕೊಬ್ಬಿನ 15 ಗ್ರಾಂ
• ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಚಿಕನ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್, ಬೇಯಿಸಿದ: 450 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಕೊಬ್ಬಿನ 17 ಗ್ರಾಂ

• ಜಂಬೂ ಚಿಕನ್ ಪಾಪ್ಕಾರ್ನ್ (ಸಣ್ಣ): 280 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಕೊಬ್ಬಿನ 16 ಗ್ರಾಂ

ಲೋವರ್ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೋನಿಕ್ ಸೈಡ್ಸ್

• ನ್ಯಾಚುರಲ್ ಕಟ್ ಫ್ರೈಸ್ (ಮಿನಿ): 130 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, 6 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬು
• ಟಾಟ್ಸ್ (ಮಿನಿ): 130 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಕೊಬ್ಬಿನ 7 ಗ್ರಾಂ
• ಆಪಲ್ ಸ್ಲೈಸ್ಗಳು: 35 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು, 0 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬು
• ಚಿಲಿ ಚೀಸ್ ಟಾಟ್ಸ್ (ಮಿನಿ): 190 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಕೊಬ್ಬಿನ 11 ಗ್ರಾಂ

ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಸೋನಿಕ್ ಸ್ಫೋಟಗಳು

• Waffleberry ಬ್ರೌನಿಯನ್ನು ಮಾಸ್ಟರ್ ಬ್ಲಾಸ್ಟ್ (ಮಿನಿ): 550 ಕ್ಯಾಲೊರಿ, ಕೊಬ್ಬಿನ 29 ಗ್ರಾಂ
• ಮಾಲ್ಟೆಡ್ ಬ್ರೌನಿ ಬ್ಲಾಸ್ಟ್ ಮಾಸ್ಟರ್ ಬ್ಲಾಸ್ಟ್ (ಮಿನಿ): 590 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, 29 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬು

ನೀವು ನೋಡಬಹುದು ಎಂದು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸೋನಿಕ್ ಮೆನು ಐಟಂಗಳನ್ನು ಸಹ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು. ನೀವು ಆಹಾರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಾನೀಯ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ .

ಸೋನಿಕ್ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆಗಳು

ಇದು ನಂಬಿಕೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ, ಸೋನಿಕ್ ಡ್ರೈವ್-ಇನ್ನಲ್ಲಿರುವ ಕನಿಷ್ಠ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಕೋಳಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ತಿನ್ನುವ ಗೋಮಾಂಸಕ್ಕಿಂತ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕೋಳಿ ತಿನ್ನುವದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ಸೋನಿಕ್ ನಲ್ಲಿನ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ ತಪ್ಪಿಸಲು ಇವುಗಳು.

ಕನಿಷ್ಠ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸೋನಿಕ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು

• ಮೇಯೊದೊಂದಿಗೆ ಸೂಪರ್ಸೋನಿಕ್ ಬೇಕನ್ ಡಬಲ್ ಚೀಸ್ಬರ್ಗರ್: 1240 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಕೊಬ್ಬಿನ 87 ಗ್ರಾಂ
• ಬೇಕನ್ ಚೀಸ್ಬರ್ಗರ್ ಟೋಸ್ಟರ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್: 850 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಕೊಬ್ಬಿನ 50 ಗ್ರಾಂ
• ಸೂಪರ್ ಕ್ರಂಚ್ ಚಿಕನ್ ಸ್ಟ್ರಿಪ್ ಡಿನ್ನರ್ 5-ತುಣುಕು: ಕೊಬ್ಬಿನ 1080 ಕ್ಯಾಲರಿಗಳ 51 ಗ್ರಾಂ
• ಫುಟ್ಲಾಂಗ್ ಕ್ವಾರ್ಟರ್ ಪೌಂಡ್ ಕೋನಿ: 830 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, 55 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬು

ಕನಿಷ್ಠ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸೋನಿಕ್ ಸೈಡ್ಸ್

• ಚೆಡ್ "ಆರ್" ಬೈಟ್ಸ್ (ಬೃಹತ್): 770 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, 53 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬು
• ಚೆಡ್ "ಆರ್" ಪೆಪರ್ಸ್ (ಬೃಹತ್): 880 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, 57 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬು
• ಕೈಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಈರುಳ್ಳಿ ಉಂಗುರಗಳು (ದೊಡ್ಡದು): 800 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, 39 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬು

ಕನಿಷ್ಠ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸೋನಿಕ್ ಸ್ಫೋಟಗಳು

• ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಕುಕಿ ಡಫ್ ಡ್ರೀಮ್ ಮಾಸ್ಟರ್ ಬ್ಲಾಸ್ಟ್ (ಬೃಹತ್): 2300 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, 144 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬು
• ಸ್ನಿಕ್ಕರ್ ಬ್ರಸ್ (ಬೃಹತ್) ಜೊತೆಗಿನ ಪೀನಟ್ಟಿ ಸ್ವಿರ್ಲ್ ಮಾಸ್ಟರ್ ಬ್ಲಾಸ್ಟ್: 2190 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, 140 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬು

ಪೂರ್ಣ ಸೋನಿಕ್ ಡ್ರೈವ್ ಇನ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸಹಾಯಕವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸೋನಿಕ್ ಮೆನ್ಯು ಐಟಂಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಅಲ್ಲಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.