ವಾಕರ್ ಸ್ನೇಹಿ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು

ವಾಕರ್-ಸ್ನೇಹಿ ಎಂದು ನೀವು ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಅಥವಾ ಅರ್ಧ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತೀರಿ? ಓಟಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೋರ್ಸ್ ನಡೆಯುವ ಓರ್ವ ಜನಾಂಗದವರು ಸರಿಯಾದ ಓಟವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಇದು ಕೆಲವು ಪತ್ತೇದಾರಿ ಕೆಲಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ರನ್ನರ್ ಮತ್ತು ವಾಕರ್ಸ್ ಇಬ್ಬರಿಗೂ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಬಿಲ್ ಮಾಡುವ ಘಟನೆಗಳು ಕೂಡ ದೂರದವರೆಗೆ ಸಮಯದ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಅದು ವಾಕರ್ಸ್ಗೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು 5 ಕೆಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಬಹುದು.

ಈವೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂಶೋಧಿಸುವುದು ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.

1. ನಿಮ್ಮ ಮುಕ್ತಾಯ ಸಮಯವು ಸಾಧ್ಯತೆ ಏನು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ

ಸಾಗ್ ವ್ಯಾಗನ್ ಮೂಲಕ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅನ್ಯಾಯವನ್ನು ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮುಗಿಸಲು ಕೂಡ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಅಂತಿಮ ಸಮಯ ಏನೆಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವರ ಸಮಯ ಮಿತಿಯಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ರೇಸ್ಗಾಗಿ ನೀವು ನೋಂದಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ವೇಳೆ, ಓಟದ ಮುಕ್ತಾಯ ಸಮಯ ಮುನ್ಸೂಚನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

2. ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ರೇಸ್ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ

ನನ್ನ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯೊಳಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಈವೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ನನ್ನ ಆವಿಷ್ಕಾರವನ್ನು ಓಟದ ಮತ್ತು ಈವೆಂಟ್ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಸೈಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಈವೆಂಟ್ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನಮ್ಮ ವಲ್ಕ್ ಫೈಂಡರ್ ಪುಟಗಳನ್ನು ರಾಜ್ಯದ ಮೂಲಕ ಬಳಸಬಹುದು. ಅರ್ಧದಾರಿಯ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ಗಳನ್ನು ರಾಜ್ಯದಿಂದ ನೋಡಬೇಕೆಂದು ನಾನು HalfMarathons.net ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೂ, ವಾಕರ್-ಸ್ನೇಹಿಯಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ಸಂಶೋಧಿಸಬೇಕು.

MarathonGuide.com ವಾಕರ್-ಸ್ನೇಹಿ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಡೇವ್ ಮೆಕ್ಗೋವರ್ನ್ ನಲ್ಲಿರುವ Racewalking.org ಮ್ಯಾರಥಾನ್ಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅರ್ಧ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಘಟನೆಗಳು ವಾಕರ್ಸ್ ಮತ್ತು ರೇಸ್ವಾಕರ್ಗಳಿಗೆ ಸ್ವಾಗತಿಸುತ್ತದೆ.

3. ಟೈಮ್ ಲಿಮಿಟ್ಸ್ಗಾಗಿ ರೇಸ್ ವೆಬ್ ಸೈಟ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕಿ

ಈ ಪ್ರಮುಖ ವಿವರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾಣೆಯಾಗಿರುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎಫ್ಎಕ್ಯೂ, ಓಟದ ದಿನ ವಿವರಗಳು, ಕೋರ್ಸ್ ವಿವರಗಳು, ನಿಯಮಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೂಳಿದಂತೆ ಹುಡುಕಲು ಅವರ ವೆಬ್ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುಟಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕವಾದ ರಾಕ್ 'ಎನ್' ರೋಲ್ ರೇಸ್ ಸರಣಿಯು ಅವರ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದ ಮಿತಿಗಳು, ದಿನಾಂಕಗಳು ಮತ್ತು ಒಂದು ಪುಟದ ಗಡುವನ್ನು.

ಕೆಲವು ಜನಾಂಗದವರು ಒಟ್ಟಾರೆ ಸಮಯ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲವರು ಓಟದ ಆರಂಭಿಕ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ವೇಗ ಅಗತ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಸಮಯ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ಜನಾಂಗದವರು ಆದಾಗ್ಯೂ ಸಂಚಾರಕ್ಕೆ ಕೋರ್ಸ್ ತೆರೆಯಲು ಮತ್ತು ನೆರವು ಕೇಂದ್ರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಕೋರ್ಸ್ ಸೂಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಆ ವಿವರಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ.

ಈವೆಂಟ್ಗಾಗಿ ಹಿಂದಿನ ವರ್ಷಗಳಿಗೆ ಮುಕ್ತಾಯದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ

ತಮ್ಮ ವೆಬ್ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಮುಂಚಿನ ವರ್ಷಗಳಿಗೆ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ವೇಗವನ್ನು ಇತರರು ಮುಗಿದಿದೆಯೆ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಸಂಖ್ಯೆಯಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ನಮೂದಿಸಬಹುದೇ ಇಲ್ಲವೇ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ನಿಯಮಗಳು ಬದಲಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬಬೇಡಿ. ಓಟದ ನಿರ್ದೇಶಕರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಅಧಿಕೃತ ದೃಢೀಕರಣದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

5. ಕೋರ್ಸ್ ನಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ

ಸಮಯ ಮಿತಿಯು ನಕ್ಷೆಯ ವಿವರವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಪ್ರಸ್ತುತ ವರ್ಷದ ನಕ್ಷೆ (ಮಾರ್ಗಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ) ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪೂರ್ಣ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಜೊತೆಗೆ ಅರ್ಧ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಅನ್ನು ನೋಂದಾಯಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಪ್ರತಿ ದೂರಕ್ಕೆ ಕೋರ್ಸ್ ನಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾರಂಭದ ಸಮಯ ನಿಮಗೆ ಪೂರ್ಣ ಸಮಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸುಳಿವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ಅದೇ ಕೋರ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಮುಗಿಸಿದರೆ, ಅರ್ಧ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಅವರು ಮ್ಯಾರಥಾನರ್ಗಳಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರಿಂದ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಓಟದ ನಿರ್ದೇಶಕರಿಂದ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಉತ್ತರವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು.

6. ರೇಸ್ ನಿರ್ದೇಶಕರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ

ನಿಮಗೆ ಸಮಯ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ಓಟದ ನಿರ್ದೇಶಕರಿಗೆ ಇಮೇಲ್, ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಮತ್ತು ಫೋನ್ ಲಿಂಕ್ಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ. ತ್ವರಿತ ಉತ್ತರವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಪಡೆಯಲು ಒಂದು ದಿನ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಓಟದ ನಿರ್ದೇಶಕರಿಗೆ ನನ್ನ ಇಮೇಲ್ ಹೀಗಿದೆ, "ಹಲೋ, ನಾನು ರನ್ನರ್ಗಿಂತ ಶುದ್ಧ ವಾಕರ್ ಆಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 3:30 ರಿಂದ 3:45 ರವರೆಗೆ ಅರ್ಧ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತೇನೆ. ದಿನಾಂಕ) ಅರ್ಧ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಆದರೆ ನಾನು ನಿಮ್ಮ ವೆಬ್ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಮಿತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗಲಿಲ್ಲ ಸಮಯದ ಮಿತಿ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಇದು ನನ್ನ ವೇಗದ ವಾಕರ್ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುವ ಘಟನೆಯಾ? "

7. ರೇಸ್ ನಿರ್ದೇಶಕರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ

ನಾನು ವಿಶೇಷ ಸೌಕರ್ಯಗಳಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಕೇಳುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಓಟದ ನಿರ್ದೇಶಕರಿಂದ ನಾನು ಅದನ್ನು ನೀಡಿದ್ದೇನೆ.

ಇದು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಘಟನೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಾರಂಭಿಕ ಹಂತವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಅವರು ಅವಕಾಶ ನೀಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕಡಿತ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮುನ್ನ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಇದರರ್ಥ ಓಟಗಾರರ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಹಿಂಡು ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಲ್ಲಿ ವಾಟರ್ ನಿಲ್ದಾಣಗಳು ಮತ್ತು ನೆರವು ಕೇಂದ್ರಗಳನ್ನು ಇನ್ನೂ ಹೊಂದಿಸದೆ ಇರಬಹುದು. ಮುಂಚಿನ ಆರಂಭ ಮತ್ತು ಅಂತ್ಯದ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಾಗಿ, ವಾಕರ್ ಅವರ ಸ್ವಂತ ನೀರು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ತಿಂಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕು. ಬೃಹತ್ ಘಟನೆಗಳು ಬಾಗುವ ನಿಯಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮನೋಭಾವ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

8. ಟೈಮ್ ಫಾರ್ ಮಿತಿಯನ್ನು ಮುಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ರೇಸ್ಗಾಗಿ ಎಂದಿಗೂ ನೋಂದಣಿ ಮಾಡಬೇಡಿ

ಅದನ್ನು ಹೋಗಲಿ. ರೇಸ್ ನಿರ್ದೇಶಕರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ಪರವಾನಗಿ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಸಮಯ ಮಿತಿಯನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಜನಾಂಗದವರು ಬೀದಿ ಬೀದಿಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಸಂಚಾರಕ್ಕೆ ತೆರೆಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಮುಕ್ತಾಯದ ಪ್ರದೇಶದ ಪರವಾನಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅವರು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಅವರ ಓಟದ ಸ್ವಯಂಸೇವಕರು ಮತ್ತು ಸಿಬ್ಬಂದಿಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವರ್ಗಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ. ಜನರು ಮುಗಿಸಲು ಒಂದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗಂಟೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಈ ಘಟನೆಯು ಭವಿಷ್ಯದ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.