ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ವಿರೋಧಿ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಿಗಳು

ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ?

ಉರಿಯೂತದ (ಎಐ) ಔಷಧಿಗಳೆಂದರೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಠೀವಿಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಔಷಧೀಯ ವರ್ಗ. AI ಔಷಧಿಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಪ್ರೆಡ್ನಿಯೋನ್, ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್, ಆಸ್ಪಿರಿನ್, ಸೆಲೆಕೋಕ್ಸಿಬ್, ಮತ್ತು ಡಿಕ್ಲೋಫೆನಾಕ್.

ವಿರೋಧಿ ಉರಿಯೂತಗಳನ್ನು 'ಸ್ಟೆರಾಯ್ಡಲ್' ಮತ್ತು 'ಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ' ಔಷಧಿಗಳೆಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಬಹುದು. ಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಕ್ಲಾಸ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರೆಡ್ನಿಸೊನ್ ಪ್ರಸಿದ್ಧ AI, ಮತ್ತು ಇಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ವರ್ಗಗಳಲ್ಲಿನ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು ಅಥವಾ ಎನ್ಎಸ್ಎಐಡಿಗಳೆಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅತಿ-ದ-ಕೌಂಟರ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿವೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಕ್ರೀಡಾ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಕಾರರು - ತೂಕದ ಲಿಫ್ಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕದ ತರಬೇತುದಾರರು ಸೇರಿದಂತೆ- ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ನಾಯು ಗಾಯ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗಾಗಿ ಎನ್ಎಸ್ಎಐಡಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜ್ವರಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನೂ ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ನ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಬಳಕೆಯು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಇಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ತರಬೇತುದಾರರು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ನೋವು ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸ್ನಾಯು ಮೊದಲಾದವುಗಳಿಗೆ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಾಗಿಯೂ ಸಹ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.

ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಮತ್ತು ಅಥ್ಲೆಟ್

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಎನ್ಎಸ್ಐಐಡಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಬಗೆಗಿನ ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ನಂತರ, ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ಆರೋಗ್ಯದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ನ್ಯೂ ಯಾರ್ಕ್ ಟೈಮ್ಸ್ ವರದಿ ಪ್ರಕಾರ ಸುಮಾರು 70 ಪ್ರತಿಶತ ದೂರದ ರನ್ನರ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಮೊದಲು ಸ್ನಾಯು ನೋವು ವಿರುದ್ಧ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಯಾಗಿ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಗಂಭೀರ ತೂಕದ ತರಬೇತಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಬಳಕೆ ಸಹ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್, ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿ, ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವಾಗ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಕರುಳಿನ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಕರುಳಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಾನಿಯು ಒಂದು ಕಳವಳವಾಗಿದೆ. ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ಜರ್ನಲ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಅಂಡ್ ಸೈನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ತೀವ್ರತರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಪ್ರೇರಿತವಾದ ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ಗಾಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೇರಿತ ಕರುಳಿನ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಅನ್ನು ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಬಳಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ, ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್, ಮತ್ತು ಇತರ ಎನ್ಎಸ್ಐಐಡಿಗಳು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳನ್ನು ಹೈಪೊನೆಟ್ರೇಮಿಯದ ಒಳಗಾಗುವಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿವೆ, ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಸೋಡಿಯಂ ಉಂಟಾಗುವ ಗಂಭೀರ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಸ್ಥಿತಿ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ನೀರಿನ ಬಳಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ಎನ್ಎಸ್ಎಐಡಿಗಳ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವು ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಿದಾಗ ಹೈಪೊನೆಟ್ರೇಮಿಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಇಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಎನ್ಎಸ್ಎಐಡಿಗಳ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಅಥವಾ ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯು ನೋವು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಅಂತಹ ವಿವೇಚನಾರಹಿತ ಬಳಕೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಸ್ನಾಯು ದುಃಖಕ್ಕೆ ಎನ್ಎಸ್ಎಐಡಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ಗಂಭೀರವಾದ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಯಾದಾಗ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು NSAID ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಕೋರ್ಸ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನವು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸಬೇಕು.

_{ಮೂಲಗಳು}

_{ಮೆಡ್ ಸೈ ಕ್ರೀಡೆ ಎಕ್ಸರ್. 2012 ಡಿಸೆಂಬರ್; 44 (12): 2257-62. ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ ಇಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಪ್ರೇರಿತ ಕರುಳಿನ ಗಾಯದ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ. ವ್ಯಾನ್ ವಿಜ್ಕ್ ಕೆ, ಲೆನರೆಟ್ಸ್ ಕೆ, ವ್ಯಾನ್ ಬಿಜ್ನೆನ್ ಎಎ, ಬೂನೆನ್ ಬಿ, ವ್ಯಾನ್ ಲೂಯನ್ ಎಲ್ಜೆ, ಡಿಜೊಂಗ್ ಸಿಎಚ್, ಬುರ್ಮನ್ WA.}

_{ಮೆಡ್ ಸೈ ಕ್ರೀಡೆ ಎಕ್ಸರ್. 2006 ಎಪ್ರಿಲ್; 38 (4): 618-22. ಎನ್ಐಎಸ್ಐಡಿ ಬಳಕೆ ಐರೋನ್ಮನ್ ಟ್ರಿಯಾಥ್ಲಾನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೈಪೊನೆಟ್ರೇಮಿಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ವಾರಾಮ್ ಪಿಸಿ, ಸ್ಪೀಡಿ ಡಿಬಿ, ನೊಯೆಕ್ಸ್ ಟಿಡಿ, ಥಾಂಪ್ಸನ್ ಜೆಎಂ, ರೀಡ್ ಎಸ್ಎ, ಹೋಲ್ಟ್ಝೌಸೆನ್ ಎಲ್ಎಂ.}

_{ಜೆ ಅಪ್ಪ್ ಫಿಸಿಯೋಲ್. 1999 ಫೆಬ್ರುವರಿ; 86 (2): 598-604. ಒತ್ತಡದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್ ಮತ್ತು ಐಬುಪ್ರೊಫೆನ್ಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು. ಫರ್ಕುಹಾರ್ ಡಬ್ಲ್ಯೂಬಿ, ಮೋರ್ಗನ್ ಎಎಲ್, ಝಂಬ್ರಾಸ್ಕಿ ಇಜೆ, ಕೆನ್ನೆ ಡಬ್ಲುಎಲ್.}