ಪೊಕ್ಮೊನ್ ಗೋ ಆಟಗಾರರು ದಿನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ

ಪೋಕ್ಮನ್ ಗೋ ಗೇಮ್ ಸೈಡ್ ಬೆನಿಫಿಟ್ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು

ದಿನಕ್ಕೆ 10,000 ಹಂತಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಗುರಿಯನ್ನು ತಲುಪಲು ಪೊಕ್ಮೊನ್ ಗೋಯಿಂಗ್ ಆಡಬಹುದೇ ? ಜನಪ್ರಿಯ ಫೋನ್ ಗೇಮ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪೋಕ್ಮನ್ ಗೋ ಅನ್ನು ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ಆಟಗಾರರಿಗೆ ಪಡೆಯಲು, ಸುತ್ತಲೂ ವಾಕಿಂಗ್, ಮತ್ತು ಪರಿಸರದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ತೂಕ ಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿರುವವರು ಅಥವಾ ಅವರು ಆಟವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದವರು.

ಆಟವನ್ನು ಆಡಲಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರದ ಆಟಗಾರರಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಮೂರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಹೆಚ್ಚಳ ಕಂಡುಬಂದಿವೆ. ಅವರು ಪ್ರತಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸಿ, ದಿನಕ್ಕೆ 10,000 ಹೆಜ್ಜೆಗಳ ಗುರಿಯನ್ನು ತಲುಪುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತಾರೆ . ಚಲಿಸುವಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜನರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಒಂದು ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಆಟ.

ವರ್ಧಿತ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಆಟವು ನಿಮಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಿದರೆ, ಆಟದ ಬದಿಯ ಪ್ರಯೋಜನವು ಆರೋಗ್ಯ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಪೊಕ್ಮೊನ್ ಗೋ ಆಟಗಾರರು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಮೈಲ್ ವಲ್ಕ್ ಮಾಡಿ

ಮುಂಚೆ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಅಧ್ಯಯನವು 167 ಐಫೋನ್ ಬಳಕೆದಾರರನ್ನು ಪೊಕ್ಮೊನ್ ಗೊ ಆಡುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಅದರ ದೈನಂದಿನ ಹಂತದ ಎಣಿಕೆಯನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲು ಸೇರಿಸಿತು. ಅವರು ಐಫೋನ್ ಆರೋಗ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಿಂದ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ದಾಖಲಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಹಂತಗಳ ಸ್ಕ್ರೀನ್ಶಾಟ್ಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ಅವರು ಆಟವನ್ನು ಆಡಲಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ತಮ್ಮ ಪ್ರಜೆಗಳು ಸರಾಸರಿ 5,678 ಹಂತಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ಅವರು ಆಡಿದ ನಂತರ ಸರಾಸರಿ 7,654 ಕ್ಕೆ ಏರಿತು, ಸರಾಸರಿ 1,976 ಹಂತಗಳು. ಅದು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಮೈಲುಗಳಷ್ಟು ವಾಕಿಂಗ್, ಅಥವಾ 15 ರಿಂದ 20 ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನಿಮಿಷಗಳ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ. ಹಿಂದಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವಂತೆ , ಸುಮಾರು 2000 ಹಂತಗಳ ಈ ಹೆಚ್ಚಳವು ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ.

ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವವರು ದಿನಕ್ಕೆ 10,000 ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಎರಡು ಬಾರಿ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ, ಅವರು ಆಟದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆಯೇ ಅವರ ಹೆಜ್ಜೆ ಎಣಿಕೆಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ. ಹಂತದ ಎಣಿಕೆಗೆ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದ ಆಟಗಾರರು ಅತಿಯಾದ ತೂಕ ಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಆಡುವ ಮೊದಲು ಅವು. ಈ ಗುಂಪುಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 3,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿವೆ, ಅಥವಾ ಒಂದು ಮೈಲು ಮತ್ತು ಒಂದು ಅರ್ಧ. ಇದು 25 ರಿಂದ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಖಂಡಿತವಾಗಿ, ಆಟದ ಆಸಕ್ತಿಯು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕುಸಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಈ ಸುಧಾರಣೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಆಟಗಾರನು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ಆಟಗಾರರನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಪ್ರೇರೇಪಿತನಾದನು.

ಪೊಕ್ಮೊನ್ ಗೋ ಆಟಗಾರರು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ 25 ಶೇಕಡಾ

ಮೈಕ್ರೋಸಾಫ್ಟ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ಧರಿಸಿರುವ ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಸಾಫ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಣೆಯಿಂದ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಜನರ ಅಧ್ಯಯನವು, ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಆಟವಾಡುವವರು ತಮ್ಮ ಹೆಜ್ಜೆಯ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 1,479 ಹೆಜ್ಜೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಅದು 26 ಪ್ರತಿಶತ ಏರಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಒಂದು ಮೈಲಿ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಮೂರು-ಭಾಗದಷ್ಟಿದೆ, ಅಥವಾ 10 ರಿಂದ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಿರಂತರ ವಾಕಿಂಗ್.

ಇತರ ಅಧ್ಯಯನದಂತೆಯೇ, ಅತಿಯಾದ ತೂಕ ಮತ್ತು ಹಿಂದೆ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಆಟಗಾರರು ತಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರುವ ಜನರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ ಪೋಕ್ಮನ್ ಗೊ ಆಟಗಾರರು ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟ 32,000 ಮೈಕ್ರೋಸಾಫ್ಟ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಧರಿಸಿದವರ ದೊಡ್ಡ ನಿಯಂತ್ರಣ ಗುಂಪನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು.

ಆಟವು ಹೆಚ್ಚು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದ ಆಟಗಾರರು ತಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಆಟವನ್ನು ಆಡಲಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ ತಿಂಗಳಿನಲ್ಲಿ ಅಧಿಕೃತ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ.

ಹೇಗೆ ಪೊಕ್ಮೊನ್ ಶಾರೀರಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ?

ಪೋಕ್ಮನ್ ಗೋ ಒಂದು ವರ್ಧಿತ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಗೇಮ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. ಆಟಗಾರರ ಚಲನೆಯನ್ನು ತಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ನಲ್ಲಿ ಜಿಪಿಎಸ್ ಸಂವೇದಕದಿಂದ ಲಾಗ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಪೊಕ್ಮೊನ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಮತ್ತು ಸೆರೆಹಿಡಿಯಲು, ಆಟಗಾರರನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯಲು ಕೆಲವು ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು.

ಆಟಗಾರರು ಪೋಕ್ಸ್ಟೊಪ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಪೊಕ್ಮೊನ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಜಿಮ್ಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ತಮ್ಮ ಪೋಕ್ಮನ್ಗೆ ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಬಹುದು.

ಇವು ನಗರ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಅಥವಾ ಗ್ರಾಮೀಣ ಮತ್ತು ಉಪನಗರದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಿರಳವಾಗಬಹುದು. ಅವರು 10 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ 10 ವಿಭಿನ್ನ ಪೋಕ್ಸ್ಟೊಪ್ಸ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಆಟಗಾರರು ನಿರಂತರವಾದ ಪ್ರತಿಫಲವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾದ ನಡಿಗೆಗೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಒಂದು ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ಅಥವಾ ಅರ್ಧ ಮೈಲುಗಳಷ್ಟು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಡೆಯಲು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಪೋಕ್ಸ್ಟೊಪ್ಸ್ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಕಲಾಕೃತಿ ಮತ್ತು ಉದ್ಯಾನವನಗಳ ಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಒಂದು ಪ್ರದೇಶದ ವಾಕಿಂಗ್ ಪ್ರವಾಸದ ರೂಪವಾಗಿದೆ, ಅವರು ನಡೆಯುವ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಆಟಗಾರರನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಜಿಮ್ಗಳು ಚರ್ಚುಗಳು, ಉದ್ಯಾನವನಗಳು ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಕಟ್ಟಡಗಳಂತಹ ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ತೆರೆದ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿವೆ. ಆಟದ ನುಡಿಸುವಿಕೆ ಆಟಗಾರರು ತಮ್ಮ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಿಳಿಯಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಪೊಕ್ಮೊನ್ ಗೋದಲ್ಲಿನ ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ಗುರಿಗಳು

ಆಟಗಾರರು ಪೊಕ್ಮೊನ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಂತರವನ್ನು ನಡೆಸಿ ತಮ್ಮ ಮೃಗಾಲಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಮೊಟ್ಟೆಗಳು 1.2, 3.1, ಮತ್ತು 6.2 ಮೈಲಿಗಳಿಗೆ ಸಮನಾಗಿ 2, 5, ಮತ್ತು 10 ಕಿಲೋಮೀಟರುಗಳವರೆಗೆ ನಡೆಯಬೇಕು. ಆಟಗಾರರು ಪೋಕ್ಮನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಡೆದುಕೊಂಡು ಕ್ಯಾಂಡಿಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಪೊಕ್ಮೊನ್ ಅನ್ನು ಅಧಿಕಾರಕ್ಕೆ ತರಲು ಅಥವಾ ವಿಕಸಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು.

ಆಟಗಾರನು ಹೆಚ್ಚು ನಡೆಯಲು ಈ ಸಣ್ಣ ಅಂತರ ಗುರಿಗಳು ಬಹಳ ಪ್ರೇರಕವಾಗಬಹುದು. ವಾಕಿಂಗ್, ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅಥವಾ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಬದಲು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಆಟಗಾರರನ್ನು ಮೋಸದಿಂದ ತಡೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಗುರಿಯ ವೇಗ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿವೆ. ಒಬ್ಬ ಆಟಗಾರನು ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ಹೋದರೆ, ಯಾವುದೇ ಅಂತರವನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಆಟಗಾರರು ಎಷ್ಟು ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂಬುದನ್ನು ಅವರು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಕಾಲುದಾರಿಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಪೆಡೋಮೀಮೀಟರ್ ಅಥವಾ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಅನ್ನು ಬಳಸದೇ ಇದ್ದರೂ, ಆಟವು ತಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆಟವನ್ನು ಆಡುತ್ತಿರುವಾಗ 10 ಕಿಲೋಮೀಟರ್, 100 ಕಿಲೋಮೀಟರ್, ಮತ್ತು 1000 ಕಿಲೋಮೀಟರ್ಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಲು ಆಟಗಾರರು ಬ್ಯಾಡ್ಜ್ಗಳನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ದೂರವಾಣಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ದೂರ ಜಿಪಿಎಸ್ ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ, ಆಟಗಾರರು ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಪೋಕ್ಮನ್ ಗೋ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ಅಥವಾ ಮನೆ ಸುತ್ತ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ದೂರ ಕ್ರೆಡಿಟ್ ಪಡೆಯಲು. ಈ ಅಂತರವು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಮೊಟ್ಟೆಯಿಡುವ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರ ಕ್ಯಾಂಡಿಯನ್ನು ಗಳಿಸುವುದರ ಕಡೆಗೆ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ. ಆಟಗಾರರು ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ನಿಂದ ಪೋಕ್ಮನ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಹವಾಮಾನವನ್ನು ಅಥವಾ ಇತರ ಅಂಶಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಹೊರಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವರ್ಧಿತ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಗೇಮ್ಸ್ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಬಹುದು

ಪೊಕ್ಮೊನ್ ಗೋ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಎಂದು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಆಟವಾಡುವ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹದಾಯಕ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಈ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚಿದ ವಾಸ್ತವತೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಟಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆಟಗಾರರು ಒಂದು ಆಟದ ಟೈರ್ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅವರು ಹೊಸ ಆಟಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅದು ಅವುಗಳನ್ನು ಚಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಟವು ತಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಿದಾಗ ಆರು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಆಟಗಾರರು ತಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಖ್ಯೆಯ ದೈನಂದಿನ ಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಮರಳಿದರು ಎಂದು ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪರದೆಯಿಂದ ದೂರವಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ಉದ್ಯಾನವನಗಳು, ಪಥಗಳು ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಶೋಧಿಸಿದಾಗ, ಆಟಗಾರರೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಆಟದ ಇಲ್ಲದೆ ಆಟಗಾರರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೊರಬರಲು ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ. ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾದ ವಾಕರ್ಸ್ಗಾಗಿ ಪೊಕ್ಮೊನ್ ಗೊ ತನ್ನದೇ ಸ್ವಂತ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ , ಅದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆಟವು ಪ್ರಾರಂಭವಾದ 9 ತಿಂಗಳುಗಳ ನಂತರ ಒಂದು ರೆಡ್ಡಿಟ್ ಬಳಕೆದಾರನು ಹೇಳಿದಂತೆ, "ಮೊದಲಿಗೆ ನಾನು ಆಟವನ್ನು ಆಡುವಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತನಾಗಿದ್ದೆ ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ವಾಕ್ ಹೋಗುವುದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಪೊಕ್ಮೊನ್ ಗೋ ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ."

> ಮೂಲಗಳು:

> ಆಲ್ಥಾಫ್, ಟಿ, ವೈಟ್ ಆರ್ಡಬ್ಲ್ಯೂ, ಮತ್ತು ಹೋರ್ವಿಟ್ಜ್ ಇ. "ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ್ ಆಫ್ ಪೋಕ್ಮನ್ ಗೋ ಆನ್ ಫಿಸಿಕಲ್ ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ: ಸ್ಟಡಿ ಅಂಡ್ ಇಂಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಸ್". ಅರ್ಕ್ಸ್ವಿ . org . ಎನ್ಪಿ, 2017.

ಹೋವೆ ಕೆಬಿ, ಸುಹರಿಮ್ ಸಿ, ಯುಯಡಾ ಪಿ, ಹೊವೆ ಡಿ, ಕವಾಚಿ ಐ, ರಿಮ್ ಇಬಿ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕ್ಯಾಚ್ ಮಾಡಿ! ಯುವ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಪೊಕ್ಮೊನ್ ಗೋ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು: ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ವ್ಯತ್ಯಾಸ. BMJ. 2016: i6270. doi: 10.1136 / bmj.i6270.

> ಟ್ಯೂಡರ್-ಲೋಕೆ ಸಿ, ಸ್ಚುನಾ ಜೆಎಂ, ಹ್ಯಾನ್ ಹೆಚ್, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಹಂತ-ಆಧಾರಿತ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಾಪನಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಡಿಯೊಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಅಪಾಯ. ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ಔಷಧ ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನ . ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2016: 1. doi: 10.1249 / mss.0000000000001100.

> ಕ್ಸು ಎಚ್, ಕ್ಸಿಯಾನ್ ವೈ, ಹಾಲಿನ್ ಎಕ್ಸ್, ಎಟ್. ಅಲ್. "ಪೋಕ್ಮನ್ ಗೋ ಪ್ಲೇಯರ್ಸ್ ಪ್ಲೇಯರ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದೆಯೇ? ಪೋಕ್ಮನ್ ಗೋ ಮತ್ತು ಶಾರೀರಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ". ಅಮೇರಿಕನ್ ಹಾರ್ಟ್ ಅಸೋಸಿಯೇಶನ್ ಮೀಟಿಂಗ್, ಇಪಿಐ | ಲೈಫ್ಸ್ಟೈಲ್ ಸೈಂಟಿಫಿಕ್ ಸೆಷನ್ಸ್ 2017 . ಪೋರ್ಟ್ಲ್ಯಾಂಡ್, ಒರೆಗಾನ್: ಅಮೆರಿಕನ್ ಹಾರ್ಟ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್, 2017.