ನೀವು ಆ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ-ನಿಮಗೆ ಹೊರಾಂಗಣ ಬೂಟ್ ಶಿಬಿರದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದವರು, ಒಂದು ಗುಂಪು ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಸ್ಟುಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಊಟವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಬಿಸಿ ಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಫ್ರೆಂಡ್ ತನ್ನ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಇತ್ತೀಚಿನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾಳೆ, 9 ರೌಂಡ್ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಆರೆಂಜ್ ಥಿಯರಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ನಿಂದ ಫ್ಯಾಸಿಕ್ 57 ಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುತ್ತದೆ, ಕೇವಲ ಜೀವನವನ್ನು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿಡಲು. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಈ ಸ್ನೇಹಿತನ ಅಂಗಡಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಗತಿಗಳಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಉತ್ತೇಜಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಕಾಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ, ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅವರಿಗೆ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಅವರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕೊಲೆಗಾರ ಉಡುಗೊರೆ ಕಲ್ಪನೆಗಳಂತೆಯೇ ನೀವು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಉಡುಗೊರೆ ಅಥವಾ ಎರಡುವನ್ನು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು.
1 - ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್ ಬ್ಯಾಗ್
ಪರಿಪೂರ್ಣ ಜಿಮ್ ಚೀಲವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಬಲ ಚೀಲವು ನಾಕ್ಷತ್ರಿಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು, ಸಾಕಷ್ಟು ಜಾಗವನ್ನು ಮತ್ತು ನೀವು ಬೇರೆಲ್ಲಿಯೂ ಕಾಣಿಸದ ವಿವರಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ರೂಲ್ # 5 ರನ್ ಬ್ಯಾಕ್ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಜಿಮ್ನಿಂದ ಕೆಲಸದಿಂದ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಿರುವ ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಚೀಲವು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮೀಸಲಾದ ಲ್ಯಾಪ್ಟಾಪ್ ಸ್ಲೀವ್, ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಲಾದ ಪಾಸ್ಪೋರ್ಟ್ ಪಾಕೆಟ್, ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದಾದ ಶೂ ವಿಭಾಗ ಮತ್ತು ಗೇರ್ಗಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಜಾಗವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಜಲನಿರೋಧಕ ವ್ಯಾಕ್ಸೆಡ್ ಕ್ಯಾನ್ವಾಸ್ ಬಾಹ್ಯ, ಆಂತರಿಕ ಮಡ್ಡಿ ಶೂಪ್ಪ್ರಿಂಟ್ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಮತ್ತು ಗೋಚರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಸ್ಟ್ರೈಪಿಂಗ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಪ್ರತಿ ವಿವರವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಪರ್ಸ್-ಲೈಕ್ ಜಿಮ್ ಬ್ಯಾಗ್ಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ಕಠಿಣ ಮರಿಯನ್ನು, ಕ್ವಿಲ್ಟೆಡ್ ಕೋಲಾದಿಂದ ಅಲ್ಟ್ರಾ-ತಂಪಾದ ಮರೆಮಾಚುವಿಕೆ ಕನ್ವಾಸ್ ಕ್ಯಾಮೊ ಅಪ್ಸ್ಟ್ರೈಟ್ ಬ್ಯಾಗ್ ಅನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಇದು ಬಲಭಾಗದ ಕಡೆಗೆ ಪ್ರಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ, "ಇದು ನನ್ನ ಸ್ಪಿನ್ ಬ್ಯಾಗ್" ಹೊಳೆಯುವ ಅಕ್ಷರಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ನಿರೋಧಕ ಒಳಪದರದೊಂದಿಗೆ ವಿಸ್ತಾರವಾದ ಒಳಾಂಗಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಕೀಗಳು, ಹೆಡ್ಫೋನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಬಿಡಿಭಾಗಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪಾಕೆಟ್ಗಳು.
2 - ಜಿಮ್-ಫ್ರೆಂಡ್ಲಿ ಟಾಯ್ಟರೀಸ್
ಯಾವುದೇ ವಿನೋದವಿಲ್ಲವೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ? ಶಾಂಪೂ ಬಾಟಲಿಗಳು, ಕಂಡಿಷನರ್, ಫೇಸ್ ವಾಶ್ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ಗೆ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಟೊಟ್ಟಿಂಗ್ ಮಿನಿ (ಅಥವಾ ಪೂರ್ಣ ಗಾತ್ರದ!) ಬಾಟಲಿಗಳು ನುಣುಪಾದ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವುಗಳು ಜಿಮ್ ಬ್ಯಾಗ್ನಲ್ಲಿ ಅಮೂಲ್ಯ ಜಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತೆರೆದ ಬಸ್ಟ್ನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದೆ. ಸ್ಕ್ವೀಝ್ ಪೊಡ್ಗಳು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ, ಸೋರಿಕೆ-ನಿರೋಧಕ, ಏಕ-ಬಳಕೆಯ ಶೌಚಾಲಯಗಳು ಸಣ್ಣ ಪಾಡ್ ಪ್ಯಾಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ ನಿಮ್ಮ ಜಿಮ್ ಚೀಲ ಅಥವಾ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಸೆಯಬಹುದು. ಅವರು ಕೇವಲ ಒಂದು ಬಳಕೆಗೆ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ ಖಾಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ದೂರವಿರಿಸಿ.
ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿರುವಾಗಲೇ, ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಜಿಮ್ ಇಲಿಗಳನ್ನು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ದೊಡ್ಡ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಸಿ. ರೂಲ್ # 5 ಮಹಿಳಾ ರನ್ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಕೇಸ್ ಸೆಟ್ ಎರಡು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಚೀಲಗಳು, ಒಂದು ಮಹಿಳೆ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಕಸ್ಟಮ್ ಮುದ್ರಣ ಒಂದು ಮತ್ತು ಹೇಳುವುದು ಒಂದು ಆಂತರಿಕ ಪ್ಯಾಚ್ ಹೊಂದಿದೆ, "ಯಾರೂ ಎವರ್ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಸ್ವೆಟ್ ರಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಿರುವ", pebbled ಚರ್ಮದ ಮಾಡಿದ ಸಣ್ಣ ಚೀಲ ಜೊತೆ, ಮಿನಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಶೌಚಾಲಯಗಳು, ಆಭರಣಗಳು, ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳು.
ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನೀವು ಬಾಟಿಕ್ ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆದಿದ್ದರೆ, ಕೌಂಟರ್ ಸ್ಪೇಸ್ ಸೀಮಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಈ ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕಾದ ಯಾರಾದರೂ ಬಿಸಿ ಕೂದಲು ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಾರ್ಗವಾಗಿರಬೇಕು, ಬ್ಲೋ ಡ್ರೈಯರ್ಗಳು, ಕರ್ಲಿಂಗ್ ಕಬ್ಬಿಣಗಳು ಅಥವಾ ಫ್ಲಾಟ್ ಐರನ್ಸ್. ಹಾಟ್ ಐರನ್ ಹೊಲ್ಟರ್ ಎಂಬುದು ಶಾಖ-ನಿರೋಧಕ ಸಿಲಿಕೋನ್ ಚೀಲವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಬಿಸಿ ಶೈಲಿಯ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಬರ್ನ್ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಹಾನಿಕಾರಕ (ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯ ನೋವಿನ!) ಮಧ್ಯ ಶೈಲಿಯ ವಿನ್ಯಾಸ ಕೌಂಟರ್ ಫಾಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು. ಹೊಲ್ಸ್ಟರ್ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಮೃದುವಾದ, ರಂಧ್ರಗಳಿಲ್ಲದ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಣ್ಣ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಸಿಂಕ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೌಂಟರ್ಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲ. ಪ್ಲಸ್, ಇದು ಬಂಡಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಜಿಮ್ ಬ್ಯಾಗ್ ಅಥವಾ ರೂಲ್ # 5 ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ಸ್ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸುಲಭವಾಗಿ ದೂರ ಪ್ಯಾಕ್.
3 - ಜಲಸಂಚಯನ ಸಹಾಯ
ಆ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಬಹಳಷ್ಟು ದ್ರವದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೈಡ್ರೊ ಫ್ಲಾಸ್ಕ್ನಿಂದ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ಡ್ ವಾಟರ್ ಬಾಟಲಿಗೆ ಸರಬರಾಜು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮೊಗ್ಗು ತನ್ನ ಜಲಸಂಚಯನ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. MyHydro ವೆಬ್ಸೈಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ಬಾಟಲಿಯ ಗಾತ್ರವನ್ನು, ಅದನ್ನು ಬಳಸುವ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನುನ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು, ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು, ಪಟ್ಟಿ, ಬಾಟಲ್ ಮತ್ತು ಬೂಟ್ನ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ.
4 - ಬೊಟಿಕ್ ಕೆಲಸಗಳು ... ಮನೆಯಲ್ಲಿ
ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ, ಗೃಹವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯನ್ನೂ ಸಹ ನೀವು ಬಿಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೀಮಿಂಗ್ ಸೇವೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ವಾಸದ ಕೊಠಡಿಯಿಂದ ಕೆಲವು ಬಿಸಿಯಾದ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೋಯಾ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಸೇವೆಯು ರಾಷ್ಟ್ರದ ಕೆಲವು ಜನಪ್ರಿಯ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸ್ಟುಡಿಯೋಗಳು ಮತ್ತು ಬೋಧಕರಿಂದ ಆನ್ಲೈನ್ ಟ್ರೇಡ್ಔಟ್ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದೆ. ನೀವು ತಿಂಗಳಿಗೆ ಕೇವಲ $ 10 ಗೆ ಸದಸ್ಯತ್ವವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಸ್ಟ್ರೀಮಿಂಗ್ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ ಗೆಳೆಯನನ್ನು ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಎಲ್ಲಿಂದಲಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು.
ಅದು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೊಗ್ಗು ಗುಂಪು ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಜಂಕಿಯಿದ್ದರೆ, ಸೈಕ್ಲಿಸ್ಟ್ಗಳಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸೇವೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಸೇವೆಗಾಗಿ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತೀರಿ. ಸಫರ್ಫೆಸ್ಟ್ ಟೂರ್ ಡೆ ಫ್ರಾನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಯುಸಿಐ ವರ್ಲ್ಡ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ಷಿಪ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಜನಾಂಗದವರು ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ತುಣುಕನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನಂಬಲಾಗದ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಆಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ತರಬೇತುದಾರನನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಜೀವನಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸೈಕ್ಲಿಸ್ಟ್ಗಳ ಜೀವನಕ್ರಮಕ್ಕಾಗಿ 20 ಯೋಗ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಕಠಿಣತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸರಣಿ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. $ 10 ತಿಂಗಳಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮೂಹ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಸದಸ್ಯತ್ವಗಳಿಗಿಂತ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಕೈಗೆಟುಕುವಂತಾಗಿದೆ.
5 - ಸ್ಪೆಶಾಲಿಟಿ ತಾಲೀಮು ಪರಿಕರಗಳು
ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಂಗಡಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಭಕ್ತರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ-ಅವರು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಜಿಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದರಲ್ಲಿ ಆನಂದವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ನೀವು ತಪ್ಪಾಗಿ ಹೋಗಬಾರದು.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಳಾಂಗಣ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಜೀವನಕ್ರಮಕ್ಕಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಗಾರ್ನಿಯು ಆಕ್ಟಿಫ್ಲಿ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಶೂಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಶೂಗಳ ಗಮನವು ತೇವಾಂಶ-ವಿಕಿಂಗ್, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಬೆವರುವ ಹೊಕ್ಕುಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಕಾಪಾಡುವುದು, ಉಸಿರಾಗುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ರಸ್ತೆ ಮತ್ತು ಒಳಾಂಗಣ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಕ್ಲೀಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಒಳಾಂಗಣ ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿ ಹೊರಾಂಗಣ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸುವ ರೈಡರ್ಗೆ ಅವರು ಪರಿಪೂರ್ಣರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ಪುರುಷರ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ಶೈಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಬರುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯನಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ಜೋಡಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಖಚಿತ.
ಅಂತೆಯೇ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಅದೇ ಯೋಗ ಚಾಪೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದು ನವೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಸಮಯ ಇರಬಹುದು. ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಮೂಲಭೂತತೆಗೆ ಹೋಗಬೇಡಿ-ಯೋಗ ಡಿಸೈನ್ ಲ್ಯಾಬ್ ಕಾಂಬೊ ಮ್ಯಾಟ್ಸ್ನಂತೆಯೇ ತನ್ನ ಕಾರ್ಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಏನಾದರೂ ನೀಡಿ. ಈ ಯಂತ್ರ ತೊಳೆಯಬಹುದಾದ ಯೋಗ ಮ್ಯಾಟ್ಸ್ ಯೋಗದ ಟವಲ್ನ ಜಿಪ್ಪಿ, ಬೆವರು-ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಚಾಪೆಯ ಮೆತ್ತೆಯೊಡನೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂಲಭೂತ vinyasa ಹರಿವಿನಿಂದ ಬೆವರುವ ಬಿಕ್ರಮ್ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.
6 - ಪೋಸ್ಟ್-ವರ್ಕ್ಔಟ್ ರಿಕವರಿ
ಸಕ್ರಿಯವಾದ ಜೀವನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪೋಸ್ಟ್-ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹಿಂಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಗ್ನ ನೋವು ಮತ್ತು ನೋವುಗಳಿಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ರೋಲ್ಗಾ ಫೋಮ್ ರೋಲರ್ ಮತ್ತು ರೋಲ್ಗಾ ಆಕ್ಟಿವೇಟರ್ 3-ಇನ್ 1 ಹೆಲೋ ಮಸಾಜ್ ಬಾಲ್ನಂತಹ ಸ್ವಯಂ ಮೈಫಸ್ಕಿಯಲ್ ಬಿಡುಗಡೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ. ಸ್ನಾಯು ತಂತುಕೋಶದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಗಂಟುಗಳನ್ನು ಚಲನೆಯ ಪೂರ್ಣ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಈ ಉಪಕರಣಗಳು ಮಸಾಜ್ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
7 - ಪುರುಷರ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಉಡುಪು
ಗೈಸ್ನ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಉಡುಪುಗಳು ಮಹಿಳಾ ವಸ್ತ್ರಗಳಂತೆ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಅಥವಾ ಕಣ್ಣಿನ ಸೆಳೆಯುವಂತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಉನ್ನತ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ತಾಂತ್ರಿಕ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಮೂಲಭೂತ ಕರಿಯರು ಮತ್ತು ಗ್ರೇಸ್ಗಳು ವಿಶೇಷವಾದವುಗಳಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರಾಣ ವಹಾ ಪ್ಯಾಂಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮರುಬಳಕೆಯ ಸೆಣಬಿನ ಲಕ್ಷಣದಿಂದ ನಾಲ್ಕು-ದಾರಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಮತ್ತು ಹಗುರವಾದ ದೇಹರಚನೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಈ ಪ್ಯಾಂಟ್ಗಳು ಯಾವುದೇ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಆರಾಮವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸಲು. ಅಲೋ ಯೋಗ ಪುರುಷರ ಧರ್ಮಾ ಮೆಶ್ ಟೀನೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಿ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿದ ಉಸಿರಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಶೈಲಿಯ ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕಾಗಿ ವಿಶಾಲ ಮೆಶ್ ಒಳಹರಿವು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ನಂತರ, ಹೊರಾಂಗಣ ಚಳಿಗಾಲದ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹುಡುಗರ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ರಿಡ್ಜ್ ಮೆರಿನೊಳ ಪುರುಷರ ವಿರೋಧಾಭಾಸ ಮಿಡ್ವೈಟ್ ಕ್ರೂ ಬ್ಯಾಲೆಲೇಯರ್ ಮತ್ತು ಪುರುಷರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪುಲ್ಲೊವರ್ ಹೂಡಿಗಳ ಏರಿಳಿತದೊಂದಿಗೆ ಅವನನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗೆ ಇಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮೆರಿನೊ ಉಣ್ಣೆ-ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ, ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೋಬಿಯಲ್, ತೇವಾಂಶ-ವಿಕಿಂಗ್ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ - ಇದು ಹವಾಮಾನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಶಾಖವು ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವಾಗ ತಪ್ಪಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ತಾಪಮಾನವು ಕುಸಿದಾಗ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ನಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಹೊರಾಂಗಣ ಬೂಟ್ ಶಿಬಿರದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ-ಕೀ ಹೆಚ್ಚಳದಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕವಾಗಿರಲು ಅವರು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
8 - ಮಹಿಳಾ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಉಡುಪು
ಇದು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಬಂದಾಗ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಮೋಜು ಪಡೆಯಲು, ಇದು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತಾಂಧರಿಗೆ ಸುಲಭ ಆಯ್ಕೆ ಗಿಫ್ಟಿಂಗ್ ತಾಲೀಮು ಗೇರ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಶೈಲಿಗಳು, ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನೀಡಲಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಕಿರಿದಾಗಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡುವ ಸರಳವಾದ ಬಣ್ಣದ ಪ್ಯಾಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಂತವಾಗಿದೆ, ನಂತರ ಮೂಲಭೂತ ಪೂರಕಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಅಲಂಕಾರದ ವಿನ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಗನ್ಮೆಟಲ್ ಬೂದು ಮತ್ತು ವಾನ್ ನೀಲಿಗಳ ಚಳಿಗಾಲದ ಸ್ನೇಹಿ ಬಣ್ಣದ ಪ್ಯಾಲೆಟ್ ಹಿಮಾವೃತ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಕ್ಯಾಚಿಂಗ್ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ರೇನ್ & ಲಯನ್ಸ್ ರಾಸರ್ಬಾಕ್ ಟ್ಯಾಂಕ್ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನ ಎಲ್ಲೆಡೆಯೂ ಧರಿಸಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಧಾನ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಕೊರಾಲ್ನ ಲಸ್ಟ್ರೇಸ್ ಹಾಯ್ ರೈಸ್ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜೋಡಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಹುತೇಕ ಚರ್ಮದಂತಹ ಶೀನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿಡಲು, ಆರ್ಬಿಎಕ್ಸ್ ಆಕ್ಟಿವ್ ಸ್ಟುಡಿಯೋವನ್ನು ಕರ್ಸೆಟ್ ಮೆಷ್ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚು ಲಜ್ಜೆಗೆಟ್ಟ ವಿನ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ನಿಂತಿರುವಾಗ ಆಯ್ದ ಬಣ್ಣದ ಪ್ಯಾಲೆಟ್ಗೆ ಅವು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುತ್ತವೆ.
ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀಲಿ ಮತ್ತು ಬೂದು ಬಣ್ಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಏಕೈಕ ಬಣ್ಣ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಅಲ್ಲ. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಪ್ಯಾಲೆಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರೀಬಾಕ್ FACE ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ-ಕೇವಲ ಮೂರು ಮೂಲಭೂತ ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಪಂದ್ಯದ ಒಂದು ಸರಣಿ: ಶೆಲ್ ಗುಲಾಬಿ, ಸುಟ್ಟ ಸಿಯೆನ್ನಾ ಮತ್ತು ಸ್ಮೋಕಿ ಇಂಡಿಗೊ.
9 - ಸಾಧನೆ ಒಳಗಾಗುವಿಕೆ
ಜೀವನಕ್ರಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಧರಿಸುವುದಕ್ಕೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಒಂದೆರಡು ಜೋಡಿ ಜೋಡಿಗಳಾದ ಜೋಡಿಗಳ ಮೇಲೆ splurging ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ದಿನವನ್ನು (ಅಥವಾ ವರ್ಷ!) ಮಾಡಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾಕ್ಔಟ್ನ ಪೇಟೆಂಟ್ ಸ್ವೆಟ್ಫ್ರೂಫ್ ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳನ್ನು ನೀವು ತಂಪಾದ, ಶುಷ್ಕ, ಮತ್ತು ತಾಜಾವಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಯಾವ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಎಸೆಯಿರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ.
ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಹೊರಗುಳಿದಿಲ್ಲ. SAXX ಅಂಡರ್ವೇರ್ ನಟ್ ಜಿಯೋ ಅಡ್ವೆಂಚರ್ "ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಹಸ ಒಳ ಉಡುಪು" ಎಂದು ಪಟ್ಟಿಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಅಕ್ಷರಶಃ ಫಿಟ್ನೆಸ್ಗಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರು ಪೇಟೆಂಟ್ ಮೆಶ್ ಫಲಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.
10 - ತಾಲೀಮು-ಸ್ನೇಹಿ ಬ್ಲಿಂಗ್
ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಆಭರಣ ಕಚೇರಿ ಅಥವಾ ದಿನಾಂಕ ರಾತ್ರಿಗಾಗಿ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯನ್ನು ಆಭರಣಕಾರರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಗ್ರಾಹಕರಂತೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಭೋಜನವನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ಆಭರಣಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಆಭರಣಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಧರಿಸುವುದಕ್ಕೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಆಭರಣಗಳನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಬ್ರಾಂಡ್ಗಳು ಇದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಯೋಗಿಯನ್ನು ಜನಸಂದಣಿಯಿಂದ ಎದ್ದು ಕಾಣುವಂತೆ ಸರಳವಾದ, ಇನ್ನೂ ಸುಂದರವಾದ, ನಶೆಲ್ ಯೋಗಿ ಬಾರ್ ನೆಕ್ಲೆಸ್ ಅನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಇದು ಸ್ಟರ್ಲಿಂಗ್ ಸಿಲ್ವರ್ನಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ, 14 ಕೆ ಗುಲಾಬಿ ಚಿನ್ನದ ಫಿಲ್ ಅಥವಾ 14 ಕೆ ಚಿನ್ನವು ಯಾವುದೇ ರುಚಿ ಅಥವಾ ಶೈಲಿಗೆ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತೊಂದು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ರೀಜಾ ಈಡನ್ ಜ್ಯುವೆಲ್ರಿನಿಂದ ಕೈಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಕಂಕಣ. ಲೋಟಸ್ ಮತ್ತು ಬ್ರೀಥ್ ಆವೃತ್ತಿಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಕೈಯಿಂದ ಕೂಡಿರುವ ಚಿನ್ನದ-ಲೇಪಿತ ಯಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಲಾವಾ ಮಣಿಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಾದ ಎಣ್ಣೆಗೆ ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಮತ್ತು ದಿನನಿತ್ಯದ ಒತ್ತಡ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಲೋಟಸ್ ಬ್ರೇಸ್ಲೆಟ್ ಮ್ಯಾಟ್ ಕಪ್ಪು ಓನಿಕ್ಸ್ ಮಣಿಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಬ್ರೀತ್ ಕಂಕಣ ನಿಮ್ಮ ಗೋ-ಗೋ-ಗೋ ಸ್ನೇಹಿತನಿಗೆ ಒಂದು ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸರಳವಾದ ಜ್ಞಾಪನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಸ್ನೇಹಿತನಿಗೆ ಕಠಿಣ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುವಾಗ ರಕ್ಷಣೆ-ಪರಿಪೂರ್ಣ ಕಲ್ಲು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
11 - ತಾಲೀಮು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ಕ್ರೀಡೆಯೆಂದರೆ, ವೇರ್ಟೇಬಲ್ಗಳು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳಿಂದ ಎತ್ತಿ-ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ಗೆ ಸ್ನಾಯು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗೆ ಮಾಪನ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೊಗ್ಗು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಸ್ಯಾಮ್ಸಂಗ್ ಗೇರ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಈ ನುಣುಪಾದ ವಾಚ್ ಜಲನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಅದರ ಟಚ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ನಿಂದ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ನಿಂದ ನೀವು ಅನುಸರಿಸಬಹುದಾದ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ವಾಚ್, ಇಮೇಲ್ ಮತ್ತು ಕರೆ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ವಾಚ್ನಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅನುಭವವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು Spotify ಮತ್ತು Speedo ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಸ್ಯಾಮ್ಸಂಗ್ನ ಹೊಸ ಗೇರ್ ಐಕಾನ್ಎಕ್ಸ್ ಇಯರ್ಬಡ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಗೇರ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ-ಸಂಗೀತದ ಪ್ಲೇಬ್ಯಾಕ್ನಲ್ಲಿ ಅಂತಿಮವಾಗಿದೆ. ನಿಜವಾದ ನಿಸ್ತಂತು ಬ್ಲೂಟೂತ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಕಿವಿಯೋಲೆಗಳು ಸಂಗೀತದ ನಾಲ್ಕು ಸಂಗೀತಗೋಷ್ಠಿಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಸುಮಾರು 1,000 ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಸಾಗಿಸದೇ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ರಾಗಗಳನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು. ಅವರು ಸಮಯ, ದೂರ, ಮತ್ತು ವೇಗವನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಡಲು ಒಂದು ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ಕೂಡಾ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ತಾಲೀಮು ಅವಧಿಯವರೆಗೆ ಅವರು ಏಳು ಗಂಟೆಗಳ ಪ್ಲೇಬ್ಯಾಕ್ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
12 - ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ ಸ್ಟಫರ್ಸ್
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬಫ್ಗೆ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ಕೊಡುವುದರಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳು ಗಮನಿಸಬೇಡ. ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ಜೋಡಿ ಸಾಕ್ಸ್, ಹೊಸ ಕ್ರೀಡಾ ಸ್ತನಬಂಧ ಅಥವಾ ಹೆಡ್ಬ್ಯಾಂಡ್ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಣುತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೊಗ್ಗುವನ್ನು ದೂರವಿಡುವ ಸ್ಟೇಪಲ್ಸ್ಗಳಾಗಿವೆ. ಟ್ರಿಕ್ ಉತ್ತಮ ಸಂಭವನೀಯ ಗೇರ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುತ್ತಿದೆ.
Feetures! ಸಾಕ್ಸ್ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಆರಾಮದಾಯಕ ತಾಲೀಮು ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಕೈಗೆತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎಲೈಟ್ ಮೆರಿನೊ + ಕುಷನ್ ನೋ-ಶೋ ಟ್ಯಾಬ್ ಪ್ರಸ್ತಾಪವನ್ನು ಉಳಿದುಕೊಂಡಿವೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡುವಿಕೆಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಜೀವನಕ್ರಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೂಡ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಬಫ್ ಫಾಸ್ಟ್ವಿಕ್ ಹೆಡ್ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳು ಬೆವರು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಳಿಸುವಾಗ ಉತ್ತಮ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಮಧ್ಯಮ ತೀವ್ರತೆಯ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಅಥವಾ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಒಳಪಡುವ ಬಿಸಿ ಯೋಗದ ಅವಧಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ತಾಜಾವಾಗಿರಲು, ಐಸ್ಬ್ರೇಕರ್ನಿಂದ ಮೆರಿನೊ ಉಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಟೆನ್ಸೆಲ್ ಕೂಲ್-ಲೈಟ್ ಟಿಕಿ ಬ್ರ್ಯಾ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಫಿಟ್. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಬೆವರುವನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು, ಒಣಗಿಸಿ, ಮತ್ತು ಗಬ್ಬು ಮುಕ್ತವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಪ್ಲಮ್ & ಪಂಚ್ನಿಂದ ನಿನ್ನೆ ಒಂದು ಪ್ರಬಲವಾದ ದಂತಕಥೆಯಂತೆಯೇ, ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಬೆವರು ಟವೆಲ್ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನ ಅನ್ವೇಷಣೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಒಂದು ಮೋಜಿನ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
13 - ಪೋಸ್ಟ್-ವರ್ಕ್ಔಟ್ ಟ್ರಾನ್ಸಿಷನಲ್ ಅಪ್ಯಾರಲ್
ಜಿಮ್ನಿಂದ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆ ಮಾಡುವುದು ಒಂದು ಸವಾಲನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪದರದ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟುಡಿಯೊದಿಂದ ಬೀದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ಕರ್ಟ್ ಅಥವಾ ಸುತ್ತುದಿಂದ ಟ್ಯಾಪ್ ಟಾಪ್ಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.
ಟ್ರಿಕ್, ಸಹಜವಾಗಿ, ಸರಿಯಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು. ಮಿನುಗುವ, ಬಣ್ಣ-ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಗಳು ಬಹುಶಃ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಹಾಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪಿಲೇಟ್ಸ್ನಿಂದ ಆಫ್ಟರ್ಕೂಲ್ ಪಿಕ್-ಅಪ್ಗಳಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಕರೆದೊಯ್ಯುವಿರೆಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಟೋಡ್ & ಕೋ ಟೈಮ್ಪ್ಯಾಟ್ ಬಿಗಿಯುಡುಪುಗಳಂತೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಯಾಗಿ ಕೊಡಿ. ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ನೀವು ಮೂರು ಧರಿಸುವುದು ಒಳಗೆ ಅಭಿನಂದನೆ ಪಡೆಯಲು ಹೋದರೆ, ಅವರು ಅವುಗಳನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಲಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು "ಇದು ಸರಿಯಾದ ಮಾಡಿ."
ನಂತರ, ಸರಿಯಾದ ಬಿಗಿಯುಡುಪುಗಳ ಜೊತೆ, ಅವೆಂಟುರಾ ಇವಾನಾ ಸ್ಕರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಸುದೀರ್ಘವಾದ, ಟೋಡ್ ಮತ್ತು ಕೋ ಮೆರಿನೊ ಮೆರಿಟ್ ಹುಡೀಯಂತಹ ಒಂದು ಸುಂದರ, ಗೋ-ಜಾಕೆಟ್ ಜಾಕೆಟ್ ನಂತಹ ಸುಲಭ-ಉಡುಗೆಗಳನ್ನು, ಪುಲ್-ಆನ್ ಸ್ಕರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ರಾಕ್ಪೋರ್ಟ್ನ ಕಾಬ್ ಹಿಲ್ ಬ್ರನ್ಸ್ವಿಕ್ ಬೂಟ್ನಂತಹ ಪ್ರಾಸಂಗಿಕ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿತ ಬೂಟ್ಗಾಗಿ ತನ್ನ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಬಿಡಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ. ಅವರು ಬಿಗಿಯುಡುಪು ಅಥವಾ ಜೀನ್ಸ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಎಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸೌಕರ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯತೆಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನೇ, ವ್ಯಾಯಾಮವು ಬೀದಿ-ಸೂಕ್ತವಾದ ಚುಕ್ಕೆಗಳಿಗೆ ಪರಿವರ್ತನೆಗಳು ಧರಿಸುತ್ತದೆ.
14 - ಅಥ್ಲೆಝ್ "ಎನಿವೇರ್ ಹೋಗಿ" ಅಪ್ಯಾರಲ್
ನಂತರದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಉಡುಪುಗಳು ಮತ್ತು ಅಥ್ಲೀಷರ್ ಉಡುಪುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೈಯಲ್ಲಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಭಕ್ತರು ತಮ್ಮ ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ಗಳನ್ನು ಜಿಮ್ ಉಡುಗೆಗಳಂತೆ ಕಾಣುವ ದಿನನಿತ್ಯದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಬಹುತೇಕವಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಕ್ಯಾಶುಯಲ್ ಉಡುಪು. ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಸ್ನೇಹಿತ ಅವಳು ಹೋದಲ್ಲೆಲ್ಲಾ ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪೋರ್ಟಿ ಶೈಲಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವಳು ಇಷ್ಟಪಡುವದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೀಡಲು ಅವರಿಗೆ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಲೋ ಯೋಗ ರಿಪ್ಡ್ ವಾರಿಯರ್ ಚೂರುಚೂರು ಯೋಗ ಲೆಗ್ಗಿಂಗ್ ತಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಸ್ಟುಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರು ಪಟ್ಟಣದ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಟ್ರೀಟ್ ವೇರ್ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಔಟ್ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಐಸ್ ಬ್ರೇಕರ್ ಮೆರಿನೊ ಲೋಫ್ಟ್ ಹೆಲಿಕ್ಸ್ ಸ್ಕರ್ಟ್ ಇಳಿಜಾರುಗಳಲ್ಲಿ ಧರಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದರ ಚಿಕ್ಕದಾದ, ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಶೈಲಿಯು ದೋಷಗಳನ್ನು ಚಾಲನೆ ಮಾಡಲು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಸುಂದರವಾದ ಕ್ರೇನ್ ಮತ್ತು ಲಯನ್ ರ್ಯಾಪ್ ಸ್ವೆಟರ್ ಯೋಗದ ಅಧಿವೇಶನದ ನಂತರ ಎಸೆಯುವಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಾಸಂಗಿಕ ಸಂಜೆಗೆ ಸಮನಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ರಾಕ್ಪೋರ್ಟ್ ಕಾಬ್ ಹಿಲ್ ಬೆತ್ ಬೂಟುಗಳು ಜಲನಿರೋಧಕ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ ಯಾವುದೇ ಹೊರಾಂಗಣ ಹೆಚ್ಚಳದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವರ ಸ್ವಚ್ಛ ರೇಖೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೊಫೈಲ್ಗಳು ಧರಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಕೆಳಮುಖವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ.