ಎರಡು ಉನ್ನತ ಒಳಾಂಗಣ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಫ್ರಾಂಚೈಸಿಗಳು ಹೇಗೆ ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಒಳನೋಟ
ನೀವು ದೂರದ ಗೆಲಕ್ಸಿನಿಂದ ಆಗಮಿಸದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಚಂಡಮಾರುತದಿಂದ ದೇಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಒಳಾಂಗಣ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಫ್ರ್ಯಾಂಚೈಸ್ ಎಂಬ ಸೌಲ್ಕ್ಯೂಕಲ್ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು buzz ಅನ್ನು ಕೇಳಿದ್ದೀರಿ. ಕೇಟೀ ಹೋಮ್ಸ್, ಕೆಲ್ಲಿ ರಿಪಾ, ಜೇಕ್ ಗಿಲೆನ್ಹಾಲ್, ಮತ್ತು ಸಾಕರ್ ಸ್ಟಾರ್ ಡೇವಿಡ್ ಬೆಕ್ಹ್ಯಾಮ್ ಮುಂತಾದ ಖ್ಯಾತನಾಮರು ಅದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. (ಕೆಲವು ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ವೀಕ್ಷಕರು ಇದನ್ನು ಆರಾಧನಾ ಸ್ಥಾನಮಾನವೆಂದು ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ.)
ಆದರೆ ನೀವು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿರುವುದು ಇದು: ಸೋಲ್ಕ್ಯೂಕಲ್ನ ಅತಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿ ಫ್ಲೈವೀಲ್ ಎಂಬ ಮತ್ತೊಂದು ಒಳಾಂಗಣ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಫ್ರ್ಯಾಂಚೈಸ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಸೌಲ್ಕ್ಯೂಕಲ್ನ ಸಂಸ್ಥಾಪಕರಲ್ಲಿ ಒಂದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು.
(ದಾಖಲೆಗಾಗಿ ಫ್ಲೋವೀಲ್ ಜೊನಾಥನ್ ಬೆನೆಟ್, ಸೋಫಿಯಾ ವರ್ಗರಾ, ಜಿಮ್ಮಿ ಫಾಲನ್ ಮತ್ತು ಕಠಿಣವಾದ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ತರಬೇತುದಾರ ಜಿಲಿಯನ್ ಮೈಕೇಲ್ಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಅನುಯಾಯಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.)
ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಎರಡು ಒಳಾಂಗಣ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಕಾರ್ಬನ್ ಪ್ರತಿಗಳು ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಅದು ನಿಜವಲ್ಲ. ಖಚಿತವಾಗಿ, ಇಬ್ಬರೂ ಬೈಕುಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಬ್ರಾಂಡ್ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಾಡಿ-ಪೌಂಡ್ ಮಾಡುವ ಸಂಗೀತದೊಂದಿಗೆ ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಟುಡಿಯೊಗಳಲ್ಲಿ 45 ರಿಂದ 60 ನಿಮಿಷ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ; ಮತ್ತು ಹೌದು, ಅವರು ಎರಡೂ ಆನ್ಲೈನ್ ಮೀಸಲು ಮತ್ತು ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಶೂ ಬಾಡಿಗೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಪೂರಕ ಟವೆಲ್ಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಸಾಮ್ಯತೆಗಳು ಅಲ್ಲಿಯೇ ನಿಲ್ಲುತ್ತವೆ.
ಎರಡು ಒಳಾಂಗಣ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ದೈತ್ಯರು ಹೇಗೆ ಪರಸ್ಪರ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಸ್ಟ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ:
ಸೋಲ್ ಸೈಕಲ್
ವಾತಾವರಣ: ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಕತ್ತಲೆಯಾದ ಸ್ಟುಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕ್ನಲ್ಲಿ ಸವಾರಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಅನುಕರಿಸಲು ಡಾನ್ಸನ್ ಬೈಕುಗಳ ಸಾಲುಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ (ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಾರ್ಡೀನ್ಗಳಂತೆ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿರುತ್ತದೆ). ಕನಿಷ್ಠ ಹೇಳಲು ಇದು ಸ್ನೇಹಶೀಲವಾಗಿದೆ. ಮೂಡ್ ಲೈಟಿಂಗ್ ಒಂದು ಹುಸಿ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ವೈಬ್ ರಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಭಾಗಶಃ ಬೋಧಕ ತಂದೆಯ ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಮೇಣದ ಬತ್ತಿಗಳು ಮೃದುವಾದ ಗ್ಲೋ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
ಬೈಕುಗಳು: ಅವರು ಮೃದುವಾದ, ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಸವಾರಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ( ವೇಗ , ವ್ಯಾಟ್ಗಳು , ಅಥವಾ ಇತರ ವಿದ್ಯುತ್ ಮೆಟ್ರಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ) ಅಥವಾ ಅಳತೆ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಒದಗಿಸಬೇಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತೀವ್ರತೆಯು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ.
ಸೂಚನೆ: ಯಾವುದೇ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಇಲ್ಲ ಆದರೆ ತರಬೇತುದಾರರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೈಕ್ಲಿಸ್ಟ್ಸ್ ಅವರು ಯಾಕೆ ಇದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಉದ್ದೇಶ ಏನು (ಉತ್ತಮವಾದ ತರಬೇತಿ ಸ್ಪರ್ಶ).
ಸವಾರಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತರಬೇತುದಾರರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭಾಗಿಗಳಿಗೆ ಸವಾರಿ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಬೋಧಕನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ವೇಗವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಬೈಕು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಅವರು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಬೋಧಕನು ಸವಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ರೂಪವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೆಣ್ಣು ಬೋಧಕರು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ, ತಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಪ್ರಚೋದಕವಾಗಿ ಮುದ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಥವಾ ಕೋಣೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಅವುಗಳು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಒಳಾಂಗಣ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸುವಂತೆಯೇ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಡಿಜೆ'ಯಿಂಗ್. ವರ್ಗದ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ, ಬೋಧಕರಿಗೆ ರೈಡರ್ಸ್ಗಾಗಿ ಚೀರ್ಸ್ ಇದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಟೋಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳ ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಿದರೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬೇಡಿ, ಇದು ನಿಕಟಸ್ನೇಹದ ಉತ್ತಮ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಂಗೀತ: ವೇಗವಾಗಿ ಆ ಪೆಡಲ್ಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸಂಗೀತದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ವೇಗದ ಗತಿ ಬೀಟ್ಸ್. ಆದರೆ ವಾಲ್ಯೂಮ್ ತುಂಬಾ ಜೋರಾಗಿರುತ್ತದೆ (ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ-ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಹೋಗುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಉಚಿತ ಫೋಮ್ ಕಿವಿಯೋಲೆಗಳು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ!).
ತಾಲೀಮು: ಬಹುತೇಕ ಭಾಗಕ್ಕೆ, ಇಲ್ಲಿ ವೇಗದ ಆಟದ ವೇಗವಾಗಿದೆ. ಒಳಾಂಗಣ-ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಪ್ರಕಾರ, ಪುಶ್-ಅಪ್ಗಳು, ಟ್ಯಾಪ್-ಬ್ಯಾಕ್ಗಳು ಮತ್ತು ನಿಂತಿರುವ ಏಕಾಂಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು-ಇವುಗಳೆಲ್ಲವೂ ನಿಷೇಧಿತವಾಗಿದ್ದು, ಬೈಕುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರತಿಭಟನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವೇಗದಲ್ಲಿ ಪೆಡಲ್ ಮಾಡಲು ರೈಡರ್ಸ್ನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸತ್ಯ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಪುಷ್-ಅಪ್ಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ದೊಡ್ಡ ವ್ಯವಹಾರವಲ್ಲ ಆದರೆ ನೀವು ಗುರುತ್ವಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳು ಕೇವಲ ತಂತ್ರಗಾರಿಕೆಗಳಾಗಿವೆ; ನೀವು ನಿಂತಿರುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ತರಬೇತಿ ನೀಡಿದಾಗ, ಆದರೆ, ಪಕ್ಕ-ಪಕ್ಕದ ನಡುವೆ ನಡುವೆ ಒಲವು ತೋರುತ್ತದೆ, ಅದು ವಿಪತ್ತಿನ ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ (ಸಂಭವನೀಯ ಗಾಯದಂತೆಯೇ). ಅನೇಕ ವರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ, ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವವರು ಮತ್ತು ಬೋಧಕರಿಂದ ತಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪುಟಿಯುವಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ-ಬೈಕು ಮೇಲೆ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರತಿರೋಧ, ತುಂಬಾ ವೇಗ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ರೂಪದ ಖಚಿತವಾದ ಚಿಹ್ನೆ. ತಾಲೀಮು ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ಪೆಡಲ್ ಮಾಡಲು ಮುಂದುವರಿಯುವಾಗ ಸಣ್ಣ ಕೈ ತೂಕವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮೇಲಿನ ದೇಹದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ; ಗಾಯಕ್ಕೆ ಹೊಸ ರೈಡರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಚಲಿಸುವಿಕೆಯು ಯಾವುದೇ ನೈಜ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ತೂಕವು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ.
ವರ್ಗದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಬೈಕುನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು, ಮತ್ತೊಂದು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ನಡೆಸುವಿಕೆಯು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಥವಾ ನಂತರ ಸ್ನಾಯು ಮೊದಲಾದವುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ.
ನೀವು ನಂತರ ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ : ಬೆವರು ಹಚ್ಚಿ , ನಿಮಗೆ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಂತೆ ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಟುಡಿಯೋದಲ್ಲಿ, ಸಹ ಸೈಕ್ಲಿಸ್ಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಂತಹ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿರುವ ವೇಗದ ಪೆಡಲಿಂಗ್ ಎಲ್ಲರೂ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಂಬಲಾಗದ ಬೆವರು-ಫೆಸ್ಟ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಇದು ಕಟ್ಟಡದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ತ್ರಾಣ ಅಥವಾ ಒಟ್ಟಾರೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ನ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸವಾಲಿನ ತಾಲೀಮು ಅಲ್ಲ. ಸವಾರಿಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಮೋಟಾರ್ ಅನ್ನು ತಟಸ್ಥವಾಗಿ ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ವಿಲಕ್ಷಣವಾದ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಒಂದು ವರ್ಗದವರು ತಮ್ಮ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗೆ ಜೀವಿಸದ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಶಂಸನೀಯ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡಿದಂತೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಜನರು ನಿರಾಶೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ವಿವರಗಳು: ತರಗತಿಗಳು $ 30 ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ; ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ರಿಯಾಯಿತಿ ದರಕ್ಕೆ ನೀವು ತರಗತಿಗಳ ಪ್ಯಾಕೇಜುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು (ಅವರು 45 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಅವಧಿ ಮೀರಿ). ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್, ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ, ಕನೆಕ್ಟಿಕಟ್, ನ್ಯೂಜೆರ್ಸಿ, ಮ್ಯಾಸಚೂಸೆಟ್ಸ್, ವಾಶಿಂಗ್ಟನ್, ಡಿಸಿ-ಏರಿಯಾ, ಟೆಕ್ಸಾಸ್, ಮತ್ತು ಮಿಯಾಮಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಾಗೋದಲ್ಲಿ ಸೌಲ್ಕ್ಸೈಟ್ ಸ್ಟೂಡಿಯೋಗಳು ನೆಲೆಗೊಂಡಿದೆ.
ಫ್ಲೈವೀಲ್
ವಾಯುಮಂಡಲ: ನಯಗೊಳಿಸಿದ, ಕಲೆಯುಳ್ಳ ಸ್ಟುಡಿಯೊಗಳು ಡಾರ್ಕ್ಲಿ ಲಿಟ್, ಶ್ರೇಣೀಕೃತ ಕ್ರೀಡಾಂಗಣ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಇದು ಡಜನ್ಗಟ್ಟಲೆ ಸುತ್ತುವರಿದ ದ್ವಿಚಕ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ನೈಟ್ಕ್ಲಬ್ನಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಥಿಯೇಟರ್-ರೀತಿಯ ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶದ ಮುಂಭಾಗದ ಕಡೆಗೆ, ಟಾರ್ಕ್ಬೋರ್ಡ್ ಪ್ರದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಶ್ರೇಯಾಂಕದ ಸವಾರರು 'ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ (ಈ ಕೊಡುಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ) -ಇದು ಫ್ಲೈವ್ಹೀಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಒಂದು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವಾಗಿದೆ (ಸೋಲ್ಸೈಕಲ್ ಸ್ಟುಡಿಯೋಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಈ ವಿನ್ಯಾಸವು ಸರಳವಾದ ವಿಶಾಲವಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.) ಹೊರತುಪಡಿಸಿ. ನೀವು ಹೊರಗುಳಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬೈಕ್ನಲ್ಲಿರುವ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರೋಧದ (ಅಕಾ, ಟಾರ್ಕ್), ಕ್ಯಾಡೆನ್ಸ್ (ಆರ್ಪಿಎಂಗಳು), ಒಟ್ಟು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ವಿದ್ಯುತ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯ ವಾಚನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಟಾರ್ಕ್ಬೋರ್ಡ್ಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಾಲೀಮು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬೆಳಕು ಚೆಲ್ಲುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯು ಈ ವರ್ಚುವಲ್ ಸ್ಪರ್ಧೆಯನ್ನು ಗೆಲ್ಲುವುದರೊಂದಿಗೆ ಗೀಳಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಬೈಕುಗಳು: ಅವರು ಕರಗಿದ ಬೆಣ್ಣೆಯಂತೆ ಸುಗಮವಾದ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಸವಾರಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಬೈಕು ಟಾರ್ಕ್ ಮೀಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸುಸಜ್ಜಿತವಾಗಿದೆ; ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಪರದೆಯ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಕೋನೀಯವಾಗಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿಯುತ್ತೀರಿ. ಫ್ಲೈವ್ಹೀಲ್ನ ಸಹ-ಸಂಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ನಿರ್ದೇಶಕರಾದ ರುತ್ ಜುಕೆರ್ಮನ್ ಪ್ರಕಾರ, "ಒಳಾಂಗಣ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ನಿಂದ ಊಹಾಪೋಹವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯವಾಗುವಂತೆ ಆನ್-ಬೈಕು ಮತ್ತು ಇನ್ ಸ್ಟುಡಿಯೋ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ನವೀನತೆಯನ್ನು ಫ್ಲೈವೀಲ್ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ".
ಸೂಚನೆ: ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸವಾರರು 'ರೂಪವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡದಿದ್ದರೂ, ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೇರಣೆ, ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾಗಿರುತ್ತದೆ (ತರಬೇತುದಾರರು ಸವಾರಿಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಬೈಕುನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾರೆ). ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅವರು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಅಥವಾ ನಿಷೇಧವನ್ನು ಮಾಡಲು ರೈಡರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ; ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ (ನೈಜ ಮತ್ತು ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಯ ಪದಗಳಿಗಿಂತ) ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸವಾಲಿನ ತಾಲೀಮುಗೆ ನೀವು ಬಂದಿದ್ದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಬೋಧಕರು ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು DJ ನಂತೆ ನಟಿಸುವುದರ ಬದಲು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ (ಬೈಕ್ನಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಾಗ) ಇತರರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ತರಬೇತುದಾರ ಮತ್ತು ತರಬೇತುದಾರರಾಗಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುವ ಕಲೆಯನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.
ಸಂಗೀತ: ಅಪ್ಬೀಟ್, ವೇಗದ ಗತಿ ಸಂಗೀತ (ಮಿಶ್ರಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ) ಇದು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದೆ ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೀವು ವೇಗವಾದ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಪೆಡಲ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಪರಿಮಾಣವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಮಂಜಸವಾಗಿದೆ-ನೀವು ಬೋಧಕರ ಸೂಚ್ಯಂಕಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕೇಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ತಾಲೀಮು: ಇದು ಹಾರ್ಡ್ಕೋರ್ ಇಂಟರ್ವಲ್ ತಾಲೀಮುಯಾಗಿದ್ದು, ವೇಗವಾದ ಏರಿಕೆ, ಸ್ಪ್ರಿಂಟ್ಗಳು, ಕೃತಕ ಜನಾಂಗದವರು, ಬೆಟ್ಟದ ಏರಿಳಿತಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ನೈಜ-ಜೀವನದ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊರಾಂಗಣ ಸವಾರಿಯನ್ನು ಅನುಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಬೈಕ್ ಮೇಲೆ ಬೆಸ ಜಿರೇಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಏರೋಬಿಕ್ ತಾಲೀಮುಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಫ್ಲೈವ್ಹೀಲ್ ರೈಡ್ ನಿಜಕ್ಕೂ ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ತಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸೌಕರ್ಯ ವಲಯವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು (ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಹಂತದ ಜೊತೆಗೆ) ಗುರಿಗಳು, ಮತ್ತು ಅವು ತೃಪ್ತಿಕರವಾದವುಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಸವಾರಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡರೆ. ಪ್ರತಿ ಸೈಕ್ಲಿಸ್ಟ್ ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಾಧನೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಶ್ರಮಿಸುವಂತೆ ಶಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ಟುಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ. ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ತಾಲೀಮು ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ, ಸವಾರರು ಮೇಲ್ಭಾಗದ ದೇಹದ ತಾಲೀಮುಗೆ ಬೈಕು ಚೌಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುವ ತೂಕದ ಬಾರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪೆಡಲ್ ಮುಂದುವರಿಸುವಾಗ ನೀವು ಎರಡು ಕೈಗಳನ್ನು ಬೈಸ್ಪ್ ಸುರುಳಿ ಅಥವಾ ಎದೆಯ ಪ್ರೆಸ್ ಅಥವಾ ಟ್ರೈಸ್ಪ್ಸ್ ವಿಸ್ತರಣೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣ, ಪ್ರತಿ ಕೈಯಿಂದ ಬೆಳಕು ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ಗಾಯದ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯವಿರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ತೂಕವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದ್ದು, ಚಲಿಸುಗಳು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮೇಲಿನ ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು. ವರ್ಗ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಹರಡುವ ಒಂದು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಪಂದ್ಯವಿದೆ ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು; ನಂತರ ನೋವು ಮತ್ತು ಠೀವಿ ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಸ್ಟುಡಿಯೋವನ್ನು ತೊರೆದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಹೆಚ್ಚು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
ನೀವು ನಂತರ ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ: ದಣಿದ (ಮತ್ತು ಮಂದ) ಆದರೆ ನೀವು ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಾಗಿ ಏನಾದರೂ ಸಾಧಿಸಿದರೆ (ನೀವು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ!). ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೆರ್ಕ್ನಂತೆ, ಪ್ರತಿ ರೈಡ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಮೆಟ್ರಿಕ್ಸ್ ನಿಮ್ಮ ಫ್ಲೈವೀಲ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಐಫೋನ್ನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಇದು ಒಂದು ಉತ್ತಮವಾದ ವಿಧಾನ- ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಗೆ ಒಂದು ತಾಲೀಮುನಿಂದ ಮುಂದಿನವರೆಗೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಶ್ರಮಿಸಬೇಕು.
ವಿವರಗಳು: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತರಗತಿಗಳು $ 28 ಕ್ಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ; ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ರಿಯಾಯಿತಿ ದರಕ್ಕೆ ನೀವು ತರಗತಿಗಳ ಪ್ಯಾಕೇಜುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು (ಅವರು ಒಂದು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಅವಧಿ ಮೀರುತ್ತದೆ). ಕೆಲವು ಫ್ಲೈವೀಲ್ ಸ್ಟುಡಿಯೊಗಳು ಮುಂದೆ ತರಗತಿಗಳು (90 ನಿಮಿಷಗಳು) ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಪದಗಳಿಗಿಂತ (30 ನಿಮಿಷಗಳು) ಜೊತೆಗೆ ಫ್ಲೈಬಾರ್ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ (ಬೆಳಕಿನ ತೂಕ ಮತ್ತು ಕೋರ್-ಬಲಪಡಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವ ದೇಹದ-ಶಿಲ್ಪಕಲೆಗಳು). ಫ್ಲೋವೀಲ್ ಸ್ಟುಡಿಯೋಗಳು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್, ಫ್ಲೋರಿಡಾ, ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ, ನಾರ್ತ್ ಕೆರೊಲಿನಾ, ನ್ಯೂ ಜರ್ಸಿ, ಟೆಕ್ಸಾಸ್, ಹಾಗೆಯೇ ಅಟ್ಲಾಂಟಾ, ಬಾಸ್ಟನ್, ಚಿಕಾಗೊ, ಫಿಲಡೆಲ್ಫಿಯಾ, ಸಿಯಾಟಲ್, ಮತ್ತು ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್ ಡಿ.ಸಿ.
ಆದ್ದರಿಂದ ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ - ಈ ಎರಡು ಒಳಾಂಗಣ-ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಫ್ರ್ಯಾಂಚೈಸೀಸ್ ಹೇಗೆ ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಒಳನೋಟ. ಅವಕಾಶಗಳು, ನೀವು ಒಂದು ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಇತರರಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ನಿಷ್ಠಾವಂತ ಸೈಕ್ಲಿಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಕಾಣುವಿರಿ (ಜನರು ಎರಡು ನಡುವೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿರುವುದಕ್ಕೆ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಪರೂಪವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ). ಆದರೆ ಇದು ಒಂದು ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯವಲ್ಲ-ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅವನ ಅಥವಾ ಆಕೆಯ ಚಕ್ರ-ತೋಡು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕೆಂಬುದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆ ಇರಬೇಕು-ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಜನರು ಸೋಲ್ಕ್ಸೈಟ್ ಅಥವಾ ಫ್ಲೈವೀಲ್ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ಮರಳಿ ಬರಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾರೆ.