ನಿಮ್ಮ ವಲಯಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಬರ್ನ್ ಮಾಡಿ
ನೀವು ಆಕಾರದಲ್ಲಿರಲು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹೃದಯ ತೀವ್ರತೆ ಮಾನಿಟರ್ (HRM) ನಿಮ್ಮ ತೀವ್ರತೆಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಬರೆಯುತ್ತಿದೆಯೆಂದು ನೋಡಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ . ಕೆಳಕಂಡ ಪಟ್ಟಿಯು ವಿವಿಧ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ವ್ಯಾಯಾಮಗಾರನು ಎಲ್ಲಾ ಸರಳವಾದ ಅಥವಾ ಬಹು ಕ್ರೀಡಾ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಗಂಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೀಟಿಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಪ್ರಪಂಚವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ. ಈಗ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ-ಆಧಾರಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಎದೆ ಪಟ್ಟಿ ಬಳಸಿ ನಿಖರತೆ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
1 - ಪೋಲಾರ್ M200 ಮತ್ತು H10 ಬ್ಲೂಟೂತ್ ಹಾರ್ಟ್ ರೇಟ್ ಸಂವೇದಕ
ಕ್ರೀಡೆ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್ಗಳನ್ನು ಜನಪ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿದ ಕಂಪನಿ ಪೋಲಾರ್. ಇವುಗಳು ವಿಕಸನಗೊಂಡಿವೆ ಮತ್ತು ಇದೀಗ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅನೇಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. M200 ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ರನ್ನರ್ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಆಧಾರಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಸಂವೇದಕವನ್ನು ಬಳಸುವ ಅಥವಾ ಅವರ H10 ಬ್ಲೂಟೂತ್ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಸಂವೇದಕ ಎದೆಯ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಎದೆಯ ಪಟ್ಟಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಕೊಡಬೇಕು.
M200 ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಸುಡುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ವ್ಯಾಯಾಮದ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, M200 ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ GPS ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಹೊರಾಂಗಣ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳಿಗಾಗಿ ನೈಜ ಸಮಯ ವೇಗ ಮತ್ತು ದೂರವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಅಥವಾ ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಲ್ಯಾಪ್ ಎಣಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ದಿನನಿತ್ಯವೂ ರಾತ್ರಿಯೂ ನೀವು ಧರಿಸಬೇಕೆಂದು ಅದು 24/7 ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಪೋಲಾರ್ ಫ್ಲೋ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮತ್ತು ವೆಬ್ಸೈಟ್ ನಿಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಡೇಟಾ ಮತ್ತು ಕೋಚಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
2 - ವಾಹು ಟಿಕ್ಕರ್
ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ಎದೆ ಪಟ್ಟಿ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವಾಗಿದೆ. ಈ ಎದೆಯ ಪಟ್ಟಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು, ಜಿಪಿಎಸ್ ಗಡಿಯಾರ, ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬ್ಯಾಂಡ್, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್ ಪ್ರದರ್ಶನ, ಆಪಲ್ ವಾಚ್, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನೈಕ್ + ರನ್ನಿಂಗ್, ಮ್ಯಾಪ್ಮಿಫೈಟ್ನೆಸ್, ರುನ್ಕೀಪರ್, ಸ್ಟ್ರಾವಾ ಮತ್ತು ಆಪಲ್ ಹೆಲ್ತ್ನಂತಹ ಅನೇಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಂತಹದು, ನೀವು ಯಾವದನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಸಾಧನವು ಹಳೆಯ ಸಾಧನಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಂಡುಬರುವಂತೆ ಬ್ಲೂಟೂತ್ ಅಥವಾ ANT + ಸಂಪರ್ಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದ ಬ್ಯಾಟರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಪೋಲಾರ್ H10 ಯು ಬ್ಲೂಟೂತ್ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್ ಪಟ್ಟಿಗಾಗಿ ಮತ್ತೊಂದು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
3 - ಗಾರ್ಮಿನ್ ವೈವೊಸ್ಪೋರ್ಟ್
ವೈರಿಫಿಟ್ ಮತ್ತು ವೈವೋಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಗಾರ್ಮಿನ್ನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಾನಿಟರ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಬಡಿತವನ್ನು ಎದೆಯ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ನೀವು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು. MyFitnessPal ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ನೀವು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು. ವೈವೊಸ್ಪೋರ್ಟ್ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಆಧಾರಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಪತ್ತೆ ಮತ್ತು ಜಿಪಿಎಸ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ದಿನನಿತ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಜೀವನಕ್ರಮಗಳ ನಡುವೆ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿದ್ರೆ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್.
4 - ಗಾರ್ಮಿನ್ ಪೂರ್ವಿಕ 735XT
ನೀವು ಬಹು ಕ್ರೀಡಾ ಅಥ್ಲೀಟ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಗಾರ್ಮಿನ್ ಪೂರ್ವಗಾಮಿ 735XT ನಂತಹ ಗಂಭೀರವಾದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು. ನೀವು ಹೃದಯಾಘಾತ ಮಾನಿಟರ್ ಸ್ಟ್ರಾಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಆಧಾರಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಜಿಪಿಎಸ್ ಟ್ರಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ರಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನೂ ಹಾಗೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ವೇಗದಿಂದ ಮತ್ತು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸುಧಾರಿತ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು VO2 ಮ್ಯಾಕ್ಸ್ ಅಂದಾಜು, ಲ್ಯಾಕ್ಟೇಟ್ ಥ್ರೆಶೋಲ್ಡ್, ಓಟದ ಮುನ್ಸೂಚಕ, ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ ಸಲಹೆಗಾರ ಸೇರಿವೆ.
ನೀವು ಗಾರ್ಮಿನ್ ಸಂಪರ್ಕದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೈಕ್ಲಿಸ್ಟ್ಗಳಿಗೆ ಅನೇಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಗೆ ಸ್ಟ್ರಾವಾ ಸದಸ್ಯತ್ವವನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.
5 - ಪೋಲಾರ್ ಎಂ 600
ಈ ಜಲನಿರೋಧಕ ಪೋಲಾರ್ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ವಾಚ್ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಆಧಾರಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಸಂವೇದಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಪೋಲಾರ್ನ ಬ್ಲೂಟೂತ್ ಎದೆಯ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಜಿಪಿಎಸ್ ಮತ್ತು ಈಜು ಮಾಪನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಬಣ್ಣ ಟಚ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಡೇಟಾದೊಂದಿಗೆ ನವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು M600 ಗೆ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ತರಬೇತಿ ಮಾಡುವಾಗ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಧ್ವನಿಗುರುತುಗೊಳ್ಳಬಹುದು.