ಬಿಯರ್ಗೆ ಗ್ಲುಟನ್-ಮುಕ್ತ ಹಾರ್ಡ್ ಸೈಡರ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಪರ್ಯಾಯಗಳು

ಅತ್ಯಂತ ಹಾರ್ಡ್ ಸೈಡರ್ಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಅಂಟುರಹಿತವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಅಂಟುರಹಿತ ಬಿಯರ್ ಆಯ್ಕೆಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ರುಚಿಯಿಂದ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವರು ಸರಳವಾಗಿ ಬಿಯರ್ಗೆ ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಗ್ಲುಟನ್ ಮುಕ್ತ ಸೈಡರ್ಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಆಯ್ಕೆಗಳು ಇವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮೂಲೆಯ ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಇವುಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಹೋಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು (ನಿಮ್ಮ ರಾಜ್ಯದ ಕಾನೂನುಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ) ಆದೇಶಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ಮದ್ಯದ ಅಂಗಡಿಯನ್ನು ಮನವೊಲಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಹ್ಯಾಂಗ್ಔಟ್ ತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ನಲ್ಲಿ ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಸೈಡರ್ ಸಹ ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು.

ಗ್ಲುಟನ್-ಫ್ರೀ ಹಾರ್ಡ್ ಸೈಡರ್

ಸೆಲಿಯಾಕ್ ರೋಗ ಮತ್ತು ನಾನ್-ಸೆಲಿಯಕ್ ಅಂಟು ಸಂವೇದನೆ ಇರುವವರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಹಾರ್ಡ್ ಸೈಡರ್ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ:

ಮೈಕ್ಸ್ ಹಾರ್ಡ್ ಲೆಮನಾಡ್

ಮೈಕ್ ಹಾರ್ಡ್ ಹಾರ್ಡ್ ಲೆಮನಾಡ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಅಂಟುರಹಿತ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ವಿವಾದಗಳಿವೆ. ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮಾಲ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದನ್ನು ಬಾರ್ಲಿಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೈಕ್ನ ಪ್ರಕಾರ, ಸ್ವಾಮ್ಯದ ಶೋಧಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅಂಟು ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

"ಗ್ಲುಟನ್ ಮುಕ್ತತೆಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಕಠಿಣ ಪರೀಕ್ಷೆ ಎಂದರೆ ಅವುಗಳು ಗ್ಲುಟನ್ ನ 5 ಮಿಲಿಯನ್ಗಿಂತಲೂ ಕಡಿಮೆ ಭಾಗಗಳನ್ನು (ಪಿಪಿಎಮ್) ಹೊಂದಿರುವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ELISA ಪರೀಕ್ಷೆ, ಅಂದರೆ ಅವುಗಳು ಗ್ಲುಟನ್-ಫ್ರೀ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. " ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ "ಕಡಿಮೆ ಕೆಳಗೆ" ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದ (ಈಗ ಅಂತಿಮಗೊಳಿಸಿದ) ಮಿತಿಯಾದ ಗ್ಲುಟನ್ಗೆ 20 ಭಾಗಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಗಮನಸೆಳೆದಿದೆ.

ಮೈಕ್ನ ಹಾರ್ಡ್ ನಿಂಬೆ ಪಾನೀಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಈಗ "ಗ್ಲುಟನ್ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಕ್ಕೆ ರಚಿಸಲಾದ" ಒಂದು ಲೇಬಲ್ ಸೇರಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವರು ಮೈಕ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮೂಲಕ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದಾರೆಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ, "ಗ್ಲುಟನ್-ತೆಗೆದುಹಾಕಿರುವ" ಬಿಯರ್ಗಳು (ಬಾರ್ಲಿಯಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಅಂಟು ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಇತರ ರೂಪಗಳ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಗಳಿಂದ ಜನರು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ. ನನ್ನ ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್: ಅಂಟು ಧಾನ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಡಿಸ್ಟಿಲ್ಡ್ ಆಲ್ಕಹಾಲ್ನಿಂದ ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೊಳಗಾಗುವವರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಮೈಕ್ನ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಗೆ ಇಚ್ಚಿಸುತ್ತೇನೆ. ಅಂಟು ಧಾನ್ಯಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಮದ್ಯವನ್ನು ನೀವು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದಾದರೆ, ಮೈಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸರಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕರೆ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು ಗ್ಲುಟನ್-ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ

ಅನೇಕ ಬ್ರಾಂಡ್ಗಳ ಬಾಟಲಿಗಳು ಮತ್ತು ಡಬ್ಬಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳಿರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳು ಅಂಟು-ಮುಕ್ತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವು ಮಾಲ್ಟ್ (ಯಾವಾಗಲೂ ಬಾರ್ಲಿ ಮಾಲ್ಟ್) ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಿದ್ದೀರಾ, ಅವುಗಳು ಬಿಯರ್ ಆಗಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ಅವುಗಳು ಅಂಟುರಹಿತವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ತಪ್ಪನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ-ಅಂಟುರಹಿತ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿರುವವರು ಕುಡಿಯಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಲ್ಲ.

ಇದರಿಂದ ಒಂದು ಪದ

ನೀವು ಅಂಟುರಹಿತ ಮತ್ತು ಬಿಯರ್ಗೆ ಪರ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಯಾವುದೇ ಹಾರ್ಡ್ ಸೈಡರ್ ಬ್ರಾಂಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ತಪ್ಪಾಗಿ ಹೋಗಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತರ ಬಿಯರ್ ಪರ್ಯಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ ವೈನ್ ಶೈತ್ಯಕಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಡ್ ಬಿಯರ್ ಬಿಯರ್ ಸೇರಿದಂತೆ ನೀವು ಬಾರ್ಲಿಯ ಮಾಲ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಅಂಟು-ಮುಕ್ತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

> ಮೂಲ:

> ಸೆಲಿಯಾಕ್ ಡಿಸೀಸ್ ಫೌಂಡೇಶನ್. ನಾನು ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು? ವಾಸ್ತವ ಚಿತ್ರ.