ಬೇಸಿಗೆ ಮತ್ತು ವಿಂಟರ್ ಕ್ರಮಗಳಿಗಾಗಿ ಫಿಟ್ಬಿಟ್ ರಾಜ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತೀರಿ ಹಾಗಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸುಪ್ತರಾಗುವುದಿಲ್ಲ. Fitbit 2012-2014 ರಿಂದ ಡೇಟಾವನ್ನು crunched ಚಳಿಗಾಲದ ಹವಾಮಾನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಹೆಜ್ಜೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಘನೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಅಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಲು. ಜನರು ಎಲ್ಲಾ ವರ್ಷ ದೀರ್ಘ ಮೆಟ್ಟಿಲು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಲ್ಲಿ ರಾಜ್ಯಗಳು. ಫಿಟ್ಬಿಟ್ ವೆದರ್ಮ್ಯಾಪ್

ವಿಂಟರ್ ಹಂತ ವಿಜೇತರು

ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಕೆಲವು ಸರ್ಪ್ರೈಸಸ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದವು, ಏಕೆಂದರೆ ವಾತಾವರಣವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿಲ್ಲ. ಎರಡು ಶೀತ ರಾಜ್ಯಗಳು ಚಳಿಗಾಲದ ಹೆಜ್ಜೆಗಳಿಗೆ ಅಗ್ರ ಐದು ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಗಳಿಸಿವೆ.

50 ರಾಜ್ಯಗಳು ಮತ್ತು DC ಗಾಗಿ ಶ್ರೇಯಾಂಕಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

• 1. ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್: ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಸರಾಸರಿ 7734 ಹೆಜ್ಜೆಗಳು. ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡದಂತೆ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ನವರು ಏನೂ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. 25F ಡಿಗ್ರಿಗಳ ಸರಾಸರಿ ಚಳಿಗಾಲದ ತಾಪಮಾನದೊಂದಿಗೆ ಸಹ, ದಟ್ಟವಾದ ನಗರ ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ನಗರದ ಕಾರ್-ಫ್ರೀ ಜೀವನಶೈಲಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ (ಅಥವಾ ನಾವು ಪಡೆಗಳನ್ನು ಹೇಳಬೇಕೆ?). ಟಾಪ್ ವಾಕರ್ ಸಿಟೀಸ್
• 2. ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ: ನೀವು ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ಹುಡುಗಿಯಾಗಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುವಿರಾ? ಅವರು ಬಹುತೇಕ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರು, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 7734 ಹೆಜ್ಜೆಗಳಷ್ಟು ಭಾಗವು ಭಿನ್ನರಾಶಿಗಳಾಗಿ ಇಳಿಯಿತು. 48F ಯ ಸರಾಸರಿ ಉಷ್ಣತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅದು ನಡೆಯಲು ತುಂಬಾ ತಂಪು ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಕ್ಷಮಿಸಿತ್ತು.
• 3. ಹವಾಯಿ: "ಚಳಿಗಾಲ" ದಲ್ಲಿ 75F ನ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸರಾಸರಿ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಹವಾಯಿಗಳು ಸರಾಸರಿ ದಿನಕ್ಕೆ 7671 ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಗಂಭೀರವಾಗಿ, ಅವರ ಚಳಿಗಾಲದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಅನೇಕ ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಸಿಗೆಯ ಸರಾಸರಿಯನ್ನು ಸೋಲಿಸಿತು.
• 4. ಕೊಲಂಬಿಯಾ ಜಿಲ್ಲೆಯ : ಜಿಲ್ಲೆಯು ಕಾರು-ಮುಕ್ತ ಪ್ರಯಾಣದೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ದಟ್ಟವಾದ ನಗರ ನಡೆದಾಡುವ ಪರಿಸರವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 7610 ಹಂತಗಳನ್ನು ಸರಾಸರಿ ಮಾಡಿದರು. ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಬ್ಲೂಸ್ (ರಿಪಬ್ಲಿಕನ್ vs. ಡೆಮೊಕ್ರಾಟ್ಸ್) ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದೆಯೆ ಎಂದು ಫಿಟ್ಬಿಟ್ ಒಡೆಯಲಿಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಅಮೆರಿಕನ್ನರು ಹೆಚ್ಚಿನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೆಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

• 5. ಮಿನ್ನೇಸೋಟ: ನಡೆಯಲು ತೀರಾ ತಂಪು? ನಾನು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, 16F ನ ಸರಾಸರಿ ಉಷ್ಣತೆಯು ದಿನಕ್ಕೆ ಸರಾಸರಿ 7486 ಹಂತಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡದಂತೆ ಮಿಲೊಟೋನ್ಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ. ಬಹುಶಃ ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಅವರು ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸ್ನೂಷೊಯಿಂಗ್ನ ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ? ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ಅವರು ತಂಪಾದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಉಡುಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು.
• 6. ಮ್ಯಾಸಚೂಸೆಟ್ಸ್: ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ 7477 ಸರಾಸರಿ ದೈನಂದಿನ ಕ್ರಮಗಳು. ಶೀತಲವಾದರೂ, ಈ ರಾಜ್ಯವು ಬಾಸ್ಟನ್ನಂತಹ ದಟ್ಟವಾದ, ನಡೆದಾಡುವ ನಗರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅವರು ಹಾಕಿ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಫಿಟ್ಬಿಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಲಾಗ್ ಮಾಡಲಾದ ಪ್ರಮುಖ ಚಳಿಗಾಲದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

• 7. ಅರಿಜೋನ: ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ 46F ನ ಒಂದು ಸುಂದರವಾದ ಸರಾಸರಿ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 7452 ಹಂತಗಳು. ಅವುಗಳು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹರಿದು ಹೋಗುವಾಗ, ದಿನಕ್ಕೆ ಸರಾಸರಿ 26 ಹೆಚ್ಚು ಹಂತಗಳನ್ನು (ತಂಪಾದ ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರವಾಸ) 50 ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ # 48 ನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇಳಿದವು.
• 8. ವಿಸ್ಕೊನ್ ಸಿನ್: 20F ನಲ್ಲಿರುವ ಮತ್ತೊಂದು ಕ್ರೂರವಾಗಿ ಶೀತಲ ಸ್ಥಿತಿ ಚಳಿಗಾಲದ ರಂಧ್ರವನ್ನು ಅವರು 7426 ಹಂತಗಳನ್ನು ಸರಾಸರಿಯಾಗಿ ದಾಖಲಿಸುವುದನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ.
• 9. ಒರೆಗಾನ್: ಸರಾಸರಿ ದಿನಕ್ಕೆ 7418 ಹೆಜ್ಜೆಗಳು ಮತ್ತು 36F ಚಳಿಗಾಲದ ಉಷ್ಣತೆ ಸರಾಸರಿ, ನನ್ನ ತವರು ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸೌಮ್ಯ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮಳೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಉಡುಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ನಾವು ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸ್ನೋಬೋರ್ಡಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಪರ್ವತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ.
• 10. ಇಲಿನಾಯ್ಸ್: ದೊಡ್ಡ ನಗರಗಳು, ದೊಡ್ಡ ಹಂತಗಳು. ಸರಾಸರಿ 7410 ಹಂತಗಳು ಮತ್ತು 30F ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ, ಚಳಿಗಾಲದ ಮೇಲಿನ ರಾಜ್ಯಗಳ ಉಬ್ಬರವನ್ನು ಅವರು ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಚಳಿಗಾಲವು ಅವುಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.

ವಿಂಟರ್ ಹಂತ ಸೋಲುವವರು

ಹೇಳಲು ಕ್ಷಮಿಸಿ, ಆದರೆ ಮಿಡ್-ಸೌತ್ನಾದ್ಯಂತ ರಾಜ್ಯಗಳ ಪ್ರವಾಹವು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಹಂತಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಿದೆ.

• 51. ಪಶ್ಚಿಮ ವರ್ಜೀನಿಯಾ: ದಿನಕ್ಕೆ 6720 ಹೆಜ್ಜೆಗಳು.
• 50. ಅರ್ಕಾನ್ಸಾಸ್: 6824, ಮತ್ತು ಅವರು ಬೇಸಿಗೆಯ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ # 50 ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.
• 49. ಒಕ್ಲಹೋಮ: ದಿನಕ್ಕೆ 6961 ಹೆಜ್ಜೆಗಳು.
• 48. ಅಲಬಾಮಾ: ದಿನಕ್ಕೆ 6961 ಹೆಜ್ಜೆಗಳು.
• 47. ಮಿಸ್ಸಿಸ್ಸಿಪ್ಪಿ: ದಿನಕ್ಕೆ 6965 ಹೆಜ್ಜೆಗಳು.

ಉತ್ತಮ ರಾಜ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ರಾಜ್ಯಗಳ ನಡುವೆ ದಿನಕ್ಕೆ 1000 ಹೆಜ್ಜೆಗಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ.

ನೀವು 10 ನಿಮಿಷ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ 1000 ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ಓಡಬಹುದು . ವಾಕಿಂಗ್ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿನ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಯು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ರಾಜ್ಯಗಳನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಎತ್ತುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಈ ಡೇಟಾವನ್ನು ಪೆಡೋಮೀಟರ್ ಅಥವಾ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಧರಿಸಲು ಬದ್ಧರಾಗಿರುವ ಬಳಕೆದಾರರಿಂದ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಇದು ಅವರ ಹಂತಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಪ್ರಚೋದಿಸದ ಜನರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿ ರಾಜ್ಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯು ಫಿಟ್ಬಿಟ್ ಧರಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಹಂತಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಟಾಪ್ ವಿಂಟರ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು

ದೈನಂದಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅಪ್ಪಳಿಸುವ ಜೊತೆಗೆ, Fitbit ಬಳಕೆದಾರರು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅಥವಾ ಆನ್ಲೈನ್ ​​ಡ್ಯಾಶ್ಬೋರ್ಡ್ ಮೂಲಕ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು. ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್, ಸ್ನೊಬೋರ್ಡಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಹಾಕಿ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಲಾಗ್ ಮಾಡಲಾದ ಚಳಿಗಾಲದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು.

ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಬಹುಶಃ ತಂಪಾದ ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸರಾಸರಿ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಆಡುವ ಬದಲು ವೀಕ್ಷಿಸುವುದರಿಂದ ಜನರು ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇತರ ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಿರಬಹುದು.

ಬೇಸಿಗೆ ಹಂತ ವಿಜೇತರು

ಪ್ರತಿ ರಾಜ್ಯವು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನಡೆಯಿತು, ಆದರೆ ಕೆಲವು ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತರವು ಇತರರಿಗಿಂತಲೂ ವಿಶಾಲವಾಗಿತ್ತು. ಇನ್ನಷ್ಟು: 7 ಹಾಟ್ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಸಲಹೆಗಳು

• 1. ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್: ಅವರು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲೂ ಸರಾಸರಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 8807 ಹಂತಗಳನ್ನು ಮತ್ತು 64 ಎಫ್ನ ಸರಾಸರಿ ಉಷ್ಣಾಂಶವನ್ನು ಆಳುತ್ತಾರೆ. ನ್ಯೂ ಯಾರ್ಕ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಸರವು ಅಗ್ರ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿರುವ ನಗರವಾಗಿರುವುದರಿಂದ , ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆವರು ಅವರನ್ನು ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

• 2. ಮಿನ್ನೇಸೋಟ: ದಿನಕ್ಕೆ ಸರಾಸರಿ 8675 ಹೆಜ್ಜೆಗಳು ಮತ್ತು 64 ಎಫ್ ತಾಪಮಾನ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ # 5 ಆಗಿರುವುದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಋತುಗಳಲ್ಲಿ ಮಿಲೋಟನ್ಸ್ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
• 3. ವಿಸ್ಕಾನ್ಸಿನ್: ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 8658 ಹೆಜ್ಜೆಗಳು ಮತ್ತು 64 ಎಫ್ ಸರಾಸರಿ ತಾಪಮಾನ. ಮಿನ್ನೆಸೋಟಾದಂತೆಯೇ ಅವರು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ 14% ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಸು ಆದರೆ ಎರಡೂ ಋತುಗಳಲ್ಲಿ ಟಾಪ್ 10 ರಾಜ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
• 4. ಮ್ಯಾಸಚೂಸೆಟ್ಸ್: ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ 8633 ಸರಾಸರಿ ದೈನಂದಿನ ಹೆಜ್ಜೆಗಳು, ಇದು ತಮ್ಮ ಚಳಿಗಾಲದ ಹಂತಕ್ಕಿಂತ 13% ಹೆಚ್ಚು (ಅವರು # 4 ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದಾಗ). ಬೋಸ್ಟನ್ ಮತ್ತು ರಾಜ್ಯದ ಇತರ ವಾಕಿಂಗ್ ನಗರಗಳು ವಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
• 5. ಕೊಲಂಬಿಯಾ ಜಿಲ್ಲೆಯ: ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ 8605 ಹೆಜ್ಜೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ 72F ಸರಾಸರಿ ಉಷ್ಣತೆಯೊಂದಿಗೆ ಅವು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅಗ್ರ ಐದನೇ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತವೆ. ಡಿ.ಸಿ.ಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವವರ ನಡೆದಾಡುವ ನಗರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಅವರು ಕಾಂಗ್ರೆಸ್ನ ಮೂಲಕ ಏನೂ ಚಲಿಸದಿದ್ದರೂ ಅವರು ಚಲಿಸುವದನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. DC ಯ ಅಧಿಕ ತೇವಾಂಶದ ಮೂಲಕ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಅವರು ವೈಭವದಿಂದ ಅರ್ಹರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
• 6. ವರ್ಮೊಂಟ್: ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 8520 ಹೆಜ್ಜೆಗಳು ತಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ಸರಾಸರಿ ಚಳಿಗಾಲದ ಪ್ರದರ್ಶನದಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ವೆರ್ಮಾಂಟ್ ಗಡಿಯಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ರಾಜ್ಯಗಳು ಈಶಾನ್ಯದಲ್ಲಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ-ಸ್ನೇಹಿ ಬೇಸಿಗೆ ವಾತಾವರಣದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವ, ಅಗ್ರ 10 ರಲ್ಲಿ ಕೂಡಾ ಇರುತ್ತಾರೆ.

• 7. ಇಲಿನಾಯ್ಸ್: 8456 ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 71 ಹಂತಗಳು ಮತ್ತು 71 ಎಫ್ ತಾಪಮಾನ. ಚಳಿಗಾಲ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳು ಅಗ್ರ 10 ರಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತಾರೆ, ವರ್ಷ ಪೂರ್ತಿ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ.
• 8. ಹೊಸ ಹ್ಯಾಂಪ್ಶೈರ್: ದಿನಕ್ಕೆ 8446 ಹೆಜ್ಜೆಗಳು ಮತ್ತು 63F ಸರಾಸರಿ ತಾಪಮಾನ.
• 9. ಮೈನೆ: ದಿನಕ್ಕೆ 8443 ಹೆಜ್ಜೆಗಳು ಮತ್ತು 61 ಎಫ್ ಸರಾಸರಿ ತಾಪಮಾನ.
• 10. ಕನೆಕ್ಟಿಕಟ್: ದಿನಕ್ಕೆ 8347 ಹೆಜ್ಜೆಗಳು ಮತ್ತು 67F ಸರಾಸರಿ ತಾಪಮಾನ.

ಬೇಸಿಗೆ ಹಂತ ಸೋಲುವವರು

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಹಂತಗಳನ್ನು ಲಾಗಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ದಕ್ಷಿಣ ರಾಜ್ಯಗಳನ್ನು Fitbit ನಕ್ಷೆಯು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಆಶ್ಚರ್ಯವಲ್ಲ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಅವರೆಲ್ಲರೂ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ್ದಾರೆ.

• 51. ಫ್ಲೋರಿಡಾ: ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 7340 ಹೆಜ್ಜೆಗಳು, ಇದು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಡೆದಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ದಿನಕ್ಕೆ 77 ಹೆಜ್ಜೆಗಳು ಮಾತ್ರ. 80F ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ತೇವಾಂಶದ ಸರಾಸರಿ ಉಷ್ಣತೆಯು ಬಹುಶಃ ದೂರುವುದು. ಪಟ್ಟಿಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿ, ಫ್ಲೋರಿಡಾ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ 18 ನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ.
• 50. ಅರ್ಕಾನ್ಸಾಸ್: ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ದಿನಕ್ಕೆ 7400 ಹೆಜ್ಜೆಗಳು, ಅವು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ 576 ಹೆಜ್ಜೆಗಳಾಗಿದ್ದು, ಅವುಗಳು 50 ನೇ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿವೆ.
• 49. ಲೂಯಿಸಿಯಾನ: ದಿನಕ್ಕೆ 7473 ಹೆಜ್ಜೆಗಳು, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವಕ್ಕಿಂತ 4% ಹೆಚ್ಚು.
• ಅರಿಝೋನಾ: ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 7478 ಸರಾಸರಿ ಹೆಜ್ಜೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅವರು # 7 ನೇ ಶ್ರೇಣಿಯಲ್ಲಿ ಭಾರಿ ಕುಸಿತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅದು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ದಿನಕ್ಕೆ 26 ಹೆಜ್ಜೆಗಳು ಮಾತ್ರ. 77F ನ ಸರಾಸರಿ ಉಷ್ಣತೆ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಯಾವುದೇ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ದೂಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ಅದು ಶುಷ್ಕ ಶಾಖ. ಇನ್ನಷ್ಟು: ಫೀನಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ವಾಕಿಂಗ್
• 47. ಅಲಬಾಮ: ಚಳಿಗಾಲದ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 7494 ಹೆಜ್ಜೆಗಳು, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಕಡಿಮೆ ಶ್ರೇಣಿಯ ಮೇಲೆ ದಿನಕ್ಕೆ 500 ಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಹಂತಗಳು # 48 ನಲ್ಲಿವೆ.

ಉನ್ನತ ರಾಜ್ಯ ಮತ್ತು ಕೆಳಮಟ್ಟದ ರಾಜ್ಯಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ 1500 ಹಂತಗಳು, ಇದು ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಡೆದಾಗಿದೆ .

ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಯು ಕನಿಷ್ಠ ಸಕ್ರಿಯ ರಾಜ್ಯಗಳನ್ನು ವಿಜೇತ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ದಿನಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ 7340 ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಕೂಡ, ಫಿಟ್ಬಿಟ್ ಧರಿಸಿದವರು ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರುವುದರಿಂದ ವಿಜೇತರಾಗಿದ್ದರು. ಪೆಡೋಮೀಟರ್ ಧರಿಸದ ತಮ್ಮ ರಾಜ್ಯಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ಸರಾಸರಿ ದೈನಂದಿನ ಹಂತಗಳ ಸಮೀಕ್ಷೆಯು ಆ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸರಾಸರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

ದಿನಕ್ಕೆ 10,000 ಹಂತಗಳನ್ನು ಮೈಲಿಗಲ್ಲನ್ನು ಫಿಟ್ ಬಿಟ್ ಡೇಟಾದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರಾಜ್ಯಗಳು ಸರಾಸರಿ ಸಾಧಿಸಲಿಲ್ಲ. ಕಡಿಮೆ ರಾಜ್ಯಗಳನ್ನು 10,000 ಹಂತಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ಗೆ ಕೇವಲ ಅರ್ಧ ಮೈಲುಗಳಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ 1 ಮೈಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಾಕಿಂಗ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಮೈಲ್ನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಹಂತಗಳಿವೆ?

ಟಾಪ್ ಬೇಸಿಗೆ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು

Fitbit ಮೇಲಿನ ಹಂತದ ಮೊತ್ತಕ್ಕೆ ವಾಕಿಂಗ್ ಹಂತಗಳು ಅತಿದೊಡ್ಡ ಕೊಡುಗೆಗಳಾಗಿವೆ. ಆದರೆ ಬಳಕೆದಾರರು ಇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಟ್ಯಾಗ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಅವರು ಟ್ಯಾಗ್ ಮಾಡಲಾದ ಉನ್ನತ ಬೇಸಿಗೆ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಹೈಕಿಂಗ್, ಬೇಸ್ಬಾಲ್, ಬೈಕಿಂಗ್, ಗಾಲ್ಫಿಂಗ್, ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ , ಸರ್ಫಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಈಜುವುದು.