ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ಗಾಗಿ ಐಫೋನ್ನ ಒಂದು ಸೂಕ್ತ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಂತಹ iPhone ಮತ್ತು Android ಸಾಧನಗಳಿಗಾಗಿ ಹಲವಾರು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳಿವೆ. ಅವರು ಶ್ರಮ ತರಬೇತಿಯಿಂದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಜವಾಗಿ ಯಾವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರೋಧ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ತರಬೇತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಐಫೋನ್ಗಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಗಮನ ತೂಕದ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯತೆಯೇ ಆಗಿರಲಿ, ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ನಿಮ್ಮ ತಾಲೀಮುಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿರಬೇಕು.
ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ ಆವೃತ್ತಿಗಳು ಸಹ ಲಭ್ಯವಿರಬಹುದು.
ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಟಾರ್ಗೆಟ್ ತೂಕ
ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಟಾರ್ಗೆಟ್ ತೂಕ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆದರ್ಶ ತೂಕ ಗುರಿ ಎಂದು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ಒಂದು ತೂಕ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. ನೀವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ತೂಕ ಮತ್ತು ನವೀಕರಣಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ. ನೀವು ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಇದು ತುಂಬಾ ಜಟಿಲವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಕ ಸಾಧನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ .
ರನ್ ಕೀಪರ್
ರನ್ ಕೀಪರ್ ನೀವು ಉಚಿತ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಉಚಿತ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ನೀವು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಿರಿ, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಅಥವಾ ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ. ತೂಕ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಒಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶವಾಗಿದೆ-ನೀವು ಮೀಸಲಿಟ್ಟ ಓರ್ವ ರನ್ನರ್ ಅಲ್ಲದಿದ್ದರೂ-ಇದು ತೂಕದ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ರನ್ಕೀಪರ್ ಅನೇಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. ಇವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ರನ್ಗಳು, ಸಮಯಗಳು, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಖರ್ಚು, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಸಂವೇದಕಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಕೂಡ ಇದೆ.
ಇದು ಬಹುಶಃ ಅದರ ಪ್ರಕಾರದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮತ್ತು ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ನಲ್ಲಿ ಸಹ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬಡ್ಡಿ
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬಡ್ಡಿ ಹೆಚ್ಚು ರೇಟ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು 400 ವ್ಯಾಯಾಮ ಉಚಿತ ಆವೃತ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬಡ್ಡಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ತಾಲೀಮು ಸಹಾಯ, ಸುಳಿವುಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ತರಬೇತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬಡ್ಡಿ + 2400 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು 1000 ಎಚ್ಡಿ ವೀಡಿಯೊಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಾವತಿಸಿದ ಆವೃತ್ತಿ. ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ ಮತ್ತು ವಿಂಡೋಸ್ ಬಳಕೆದಾರರು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬಡ್ಡಿ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಸಹ ಕಾಣಬಹುದು.
iMuscle 2
iMuscle 2 650 ಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು 3D ಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶಾಲ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರೋಧ ತರಬೇತಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅನಿಮೇಷನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಸ್ನಾಯು ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಶರೀರವಿಜ್ಞಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯಬಹುದು, ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ರಚಿಸಿ, ಹಂಚಿ, ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಓದಿ, ತಿರುಗಿಸಿ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಝೂಮ್ ಮಾಡಿ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿವರಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಭಾಗಗಳಿಗಾಗಿ ಹುಡುಕಿ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು. ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಮ್ಯಾಕ್ OS, ವಿಂಡೋಸ್, ಐಪ್ಯಾಡ್ ಮತ್ತು ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ ಆವೃತ್ತಿಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬಿಲ್ಡರ್
ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಬಳಕೆಗಳನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನ ಖರೀದಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬಿಲ್ಡರ್ ಉಚಿತವಾಗಿದೆ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ 5600 ಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊಗಳ ದೊಡ್ಡ ಗ್ರಂಥಾಲಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನವೀಕರಣಗಳು. ಇದರಲ್ಲಿ, ನೀವು ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು, ಗ್ರಾಫ್ಗಳು, ಯೋಜನೆಗಳು, ಪೋಷಣೆ ಸುದ್ದಿ, ತಜ್ಞ ಸಲಹೆ, ದೇಹ ಮತ್ತು ತೂಕ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್, ತಾಲೀಮು ಪ್ರಗತಿ ಮತ್ತು ವೆಬ್ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.
ಕೆಲವು, ಇದು ಆಯ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ವೇಳೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹಣಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಮೌಲ್ಯ ಎಂದು ಸಾಬೀತು ಮಾಡಬಹುದು. ಫಿಟ್ನೆಸ್ಬ್ಯುಲ್ಡರ್ಗೆ ವೆಬ್-ಆಧಾರಿತ ಆವೃತ್ತಿಯೂ ಅಲ್ಲದೆ ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ಗಾಗಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಪೂರ್ಣ ಫಿಟ್ನೆಸ್: ವ್ಯಾಯಾಮದ ತರಬೇತುದಾರ ವ್ಯಾಯಾಮ
ಪೂರ್ಣ ಫಿಟ್ನೆಸ್: ವ್ಯಾಯಾಮ ತಾಲೀಮು ತರಬೇತುದಾರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅತ್ಯಂತ ಮುಂಚಿನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ (ಹಿಂದೆ ಐಫೈಟ್ಸ್ ಪ್ರೊ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೇಟಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನೂರಾರು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸೂಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ 90,000 ಐಟಂ ಆಹಾರ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಈ ಒಂದು ಬಳಸಲು ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ.
ಜಿಮ್ಗೋಲ್ ಪ್ರೊ
ಜಿಮ್ ಗೋಲ್ ಪ್ರೊ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ತಾಲೀಮು ಸಹಾಯಕ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಆಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ 50 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಾಯಾಮದ ದಿನನಿತ್ಯದ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಹೊಂದಿದೆ. ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ಸಮರ್ಥ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ.