ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಬಾರದೆಂದು ನೀವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಲೈಕ್ ಲೈಕ್ಸ್ ನಿಮಗೆ ತೂಕವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ? ಅಥವಾ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಲೈಂಗಿಕ ಒಳ್ಳೆಯದು ? ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೂಕದ ಬದಲಾಗುವುದರಲ್ಲಿ ಕಾಮ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯಬೇಕಿದೆ?
ತೂಕ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಲವು ವಿಧಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಸ್ಲಿಮ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವಿರಾ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅವರು ಹೇಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
ತೂಕ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ
ನಿಮ್ಮ ತೂಕದ ಹೆಚ್ಚಳವು ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಪುರುಷರಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ.
- ಪುರುಷರು: ಅತಿಯಾದ ಪುರುಷರು ಸ್ಲಿಮ್ ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಒಕ್ಕೂಟದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯತೆಯು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಒಂದು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ತೂಕದ ಕೊಂಡಾಗ ಪುರುಷರು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಪುರುಷರು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರದರ್ಶನದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಬೊಜ್ಜು ಪುರುಷರು ಕೂಡ ಸಮಾಧಿ ಶಿಶ್ನ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಚರ್ಮದ ಮಡಿಕೆಗಳ ಕೆಳಗೆ ಶಿಶ್ನವನ್ನು ಹೂಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಮಹಿಳೆಯರು: ಹೆಚ್ಚಿನ ದೇಹದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಸೂಚಿ (ಬಿಎಂಐ) ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಲೈಂಗಿಕ ತೊಂದರೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹಲವಾರು ಸಂಶೋಧನಾ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಜನನಾಂಗದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕಳಪೆ ಪ್ರಸರಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು ಎಂದು ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧಕರು ನಂಬಿದ್ದಾರೆ. ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ತೊಂದರೆ ಕಡಿಮೆ ಲೈಂಗಿಕ ತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ದೇಹದ ಚಿತ್ರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ತೋರಿಸಿರುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತೂಕವು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಬೊಜ್ಜು ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರಿಸಿವೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ತೂಕ ಮತ್ತು ಪ್ರದರ್ಶನ ಅಥವಾ ತೃಪ್ತಿಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು.
ಸೆಕ್ಸ್ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದೇ?
ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿಲ್ಲವಾದರೆ, ನಿಮಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು: ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದೇ? ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ನಿಮಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಕಥೆಗಳು ಹರಡಿದ ನಂತರ ಈ ಭಯ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಯಿತು.
ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಂಶೋಧಕ ಸಂಶೋಧನಾ ಪತ್ರಿಕೆಯೊಂದನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿದ ನಂತರ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿದ ಪುರಾಣವು ಹರಡಿತು, ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಹೆಚ್ಚಳವು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಒಂದು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಲ್ಯಾಕ್ಟಿನ್ ಮಟ್ಟವು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ತಕ್ಷಣವೇ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಪುರಾಣವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂಶೋಧಕರು ಹೇಳುವಂತೆ ಈ ಹಾರ್ಮೋನಿನಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಉಲ್ಬಣವು ನಿಮಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಸೆಕ್ಸ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದೇ?
ಆದ್ದರಿಂದ, ಲೈಂಗಿಕ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗದಿದ್ದರೆ, ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು? ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಪ್ರೀತಿ ಮಾಡುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಬಲವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಇರಬಹುದು. ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆಯು ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಅನುಭವದಿಂದಾಗಿ, ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಏಕೆ ಬಯಸಬಾರದು?
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ನಿಮಗಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಬಯಸಿದಷ್ಟು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅದು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸೆಷನ್ನ ಉದ್ದ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿ ನೀವು ಸೆಳೆಯುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂದಾಜುಗಳು ಸಂಭೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸುಮಾರು 85-100 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಸುಡುವುದಾಗಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ವಾಯ್ಸ್ಲೈನ್ಗಾಗಿ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ದಿನನಿತ್ಯದ ರೋಮ್ ಕೂಡಾ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ.
ಉತ್ತಮ ಸೆಕ್ಸ್ಗಾಗಿ ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ?
ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಶಕ್ತಿ, ಸುಧಾರಿತ ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಉನ್ನತ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ. ಈ ಅಂಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ತೂಕವು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೀವು ಪಡೆಯುವ ವಿಶ್ವಾಸ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಭಾವಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಲೈಂಗಿಕ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕ್ಷ್ಯವು ಬೆರೆಸಿದ ಕಾರಣ, ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ. ಉತ್ತಮ ಲೈಂಗಿಕತೆಗಾಗಿ ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಇಳಿಸಿದರೆ, ವಾಸ್ತವಿಕ ನಿರೀಕ್ಷೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಾಗೆ ಮಾಡಿ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ತಲುಪುವುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆ ದಿನನಿತ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
ಮೂಲಗಳು:
ಅಸಿಮಾಕೊಪೌಲೋಸ್ ಕೆ, ಇತರರು. ಬಾರಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ತಯಾರಿ ಮಾಡುವ ಬೊಜ್ಜು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು. ಬೊಜ್ಜು ಸರ್ಜರಿ. 2006.
ಸ್ಟೀಫನ್ ಬಾಯ್ಸ್, MD. ಪುರುಷರು: ಬೊಜ್ಜು ನಿಮ್ಮ ಸೆಕ್ಸ್ ಲೈಫ್ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ? ಬೊಜ್ಜು ಆಕ್ಷನ್ ಒಕ್ಕೂಟ. 2015.
ಬ್ರಾಡಿ S. ಸ್ಲಿಮ್ನೆಸ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭೋಗ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಆವರ್ತನದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಸೆಕ್ಸ್ ಅಂಡ್ ಮೇರಿಟಲ್ ಥೆರಪಿ. 2004.
ಭಾನು ಪಿ ಗುಪ್ತಾ ಎಂಡಿ, ಮತ್ತು ಇತರರು. ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮಾರ್ಪಾಡು ಮತ್ತು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಅಪಾಯ ಫ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಕಡಿತ ಎ ಸಿಸ್ಟಮ್ಯಾಟಿಕ್ ರಿವ್ಯೂ ಮತ್ತು ಮೆಟಾ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಪರಿಣಾಮ. JAMA ಆಂತರಿಕ ಮೆಡಿಸಿನ್. 2011.
ಕಡಿಯಾಗ್ಲು ಪಿ, ಎಟ್ ಆಲ್. ಸ್ತ್ರೀಯರ ಲೈಂಗಿಕ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿರಬಾರದು. BJU ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ. 2010.