ಬಿ.ಕೆ.ಎಸ್ ಅಯ್ಯಂಗಾರ್ (1918 -2014) ಒಬ್ಬ ಯೋಗ ಶಿಕ್ಷಕ ಮತ್ತು ಪ್ರವರ್ತಕರಾಗಿದ್ದು, ಅವನ ಬೋಧನಾ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಪುಸ್ತಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಶ್ಚಿಮದಲ್ಲಿ ಯೋಗವನ್ನು ಜನಪ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ. ಅವನ ನಾಮಸೂಚಕ ಶೈಲಿ, ಅಯ್ಯಂಗಾರ್ ಯೋಗ , ಇದೀಗ ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಯೋಗದ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಪೀಳಿಗೆಯನ್ನು ಜೋಡಣೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಪರಿಕರಗಳ ನವೀನ ಬಳಕೆಯ ಮಹತ್ವದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಿದೆ.
ಅವರ ಮೂಲಭೂತ ಪುಸ್ತಕ ಲೈಟ್ ಆನ್ ಯೋಗ , ಮೊದಲು 1966 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಯಿತು, ನೂರಾರು ಯೋಗ ಒಡ್ಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಯೋಗದ ಮೇಲೆ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿರುವ ಛಾಯಾಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಸಮಕಾಲೀನ ಯೋಗ ಆಸನ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕಾಗಿ ಚಿನ್ನದ ಮಾನದಂಡವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಬೆಳಕು ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್ ಯೋಗ ಓದುವಿಕೆ
ಅಯ್ಯಂಗಾರ್ ಅವರ ಕೊನೆಯ ಪುಸ್ತಕ ಲೈಟ್ ಆನ್ ಲೈಫ್ (ರೊಡೇಲ್ 2005) ಎಂಬ ಶೀರ್ಷಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ, ಅಯ್ಯಂಗಾರ್ ಅವರು ಯೋಗದ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅದೇ ಬೆಳಕನ್ನು ಚೆಲ್ಲುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ, ಹಲವು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಲಘು ಯೋಗದ ಭೌತಿಕ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾಡಿದರು. ಲೈಫ್ ಮೇಲೆ ಬೆಳಕು ಅಯ್ಯಂಗಾರ್ ಯೋಗದ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಬೋಧನೆ ತನ್ನ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬಟ್ಟಿ ಎಂದು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಸಂಪತ್ತು ನೀಡಲು ಭರವಸೆ. ಎರಡು ಕೃತಿಗಳು ಅಸಾಧಾರಣ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಬುಕ್ಟೆಂಡ್ಸ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅಯ್ಯಂಗಾರ್ ಅವರು ಈ ರೀತಿ ನೋಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.
ತನ್ನದೇ ಆದ ಕಥೆಯನ್ನು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ, ಅಯ್ಯಂಗಾರ್ ಯೋಗವನ್ನು ದೈಹಿಕ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಯೋಗ್ಯವಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೇಗಾದರೂ, ಆತ ಭಂಗಿಗಳ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯು ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಅಥವಾ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಭ್ಯಾಸದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಿಂತ ಕೆಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ಆಸನಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಕೀಲಿಯನ್ನು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸರಾಗಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.
ಆಸನ ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಗೆ ಆಳವಾದ ನೋಟವನ್ನು ಆರಂಭಿಸಿ, ಅಯ್ಯಂಗಾರ್ ಆನಂತರ ಅದೇ ಮಟ್ಟದ ಗಮನವನ್ನು ಪ್ರಾಣಾಯಾಮ , ಪ್ರಜ್ಞೆ, ಮತ್ತು ಅಂತಿಮ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತಂದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ: ಆನಂದ.
ಪತಂಜಲಿಯ ಜ್ಞಾನ, ಯೋಗದ ಎಂಟು ಅಂಗಗಳು, ಕೋಶಾಗಳು , ಮತ್ತು ಪುಸ್ತಕದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುವುದು, ಒಂದು ಬಿಂದುವಿನಿಂದ ಒಂದು ರೇಖೆಯಂತೆ ಕಡಿಮೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಿಂದು ಬಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಣೆದ ಎಳೆಗಳನ್ನು ಬಲೆಯಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ನೇಯ್ಗೆ ಸಡಿಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಪುಸ್ತಕ ಮುಂದುವರೆದಂತೆ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಮನಃಪೂರ್ವಕ ಮಾತುಕತೆಯ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ, ಈ ಪುಸ್ತಕದೊಂದಿಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಂಡು ತನ್ನ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಯೋಗ ಮಾಸ್ಟರ್ನ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಬರುವ ಭಾವವನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಂತಹ ಅನುಭವದಿಂದ ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಅಲೆದಾಡುವ ಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಅನುಭವದ ಮೂಲಕ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಅಯ್ಯಂಗಾರ್ನ ಜೀವಿತಾವಧಿಯ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಆನಂದದಿಂದ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಲೈಫ್ ಮೇಲೆ ಬೆಳಕು ಅದರ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಶಿಕ್ಷಕರು ಒಂದು ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೂಲಕ ಸಮಕಾಲೀನ ಯೋಗ ಆಚರಣೆಯ ವಿಕಸನ ಆಸಕ್ತಿ ಯಾರಾದರೂ ಅಗತ್ಯ ಯೋಗ ಓದುವಿಕೆ ಕ್ಯಾನನ್ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ.