ಒಂದು ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಡಯಟ್ ಅನುಸರಿಸುವವರಿಗೆ ತಯಾರಾದ ಊಟ
ಹಿಂದೆ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಆಹಾರಕ್ರಮ ಪರಿಪಾಲಕರು ಅನೇಕ ಆಯ್ಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಿಡಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇಂದು, ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಆಹಾರಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿವೆ, ಗ್ರಾಹಕರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ವಿತರಿಸುವುದನ್ನು ಹುಡುಕುವಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ.
ವೆಸ್ಟ್ರೋ 2012 ರಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾಪನೆಯಾದ ಕಂಪೆನಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಊಟ ವಿತರಣೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಪಡೆದಿದೆ, ಅದು ಕೇವಲ 100 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಲಾಸ್ ಏಂಜಲೀಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಾವಯವ, GM- ಅಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಚೆಫ್-ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ವೆಸ್ಟ್ರೋ ಊಟ
ವೆಸ್ಟ್ರೋ ಅಮೆರಿಕ ಸಂಯುಕ್ತ ಸಂಸ್ಥಾನದಾದ್ಯಂತ (ಹವಾಯಿ ಮತ್ತು ಅಲಾಸ್ಕಾ ಸೇರಿದಂತೆ) ಊಟವನ್ನು ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾದಲ್ಲಿ ತಾಜಾವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಫೆಡ್ಎಕ್ಸ್ ಗ್ರೌಂಡ್ ಮೂಲಕ ಡ್ರೈ ಐಸ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಮತ್ತು ಸಾಗಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ವೆಸ್ಟ್ರೋ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಂರಕ್ಷಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ವೆಸ್ಟ್ರೋ ಗ್ರಾಹಕರು ಊಟ ಎ ಲಾ ಕಾರ್ಟೆ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಗುರಿಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಊಟ ಪ್ಯಾಕ್ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಂಟು ಮುಕ್ತ ಊಟ ಪ್ಯಾಕ್, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಊಟ ಪ್ಯಾಕ್, ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಹಲವಾರು.
ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ಯಾಕ್ಗಳನ್ನು ಮೂರು, ಐದು, ಮತ್ತು ಏಳು ದಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ದಿನಕ್ಕೆ 1,200 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ:
- ಮೂರು ದಿನಗಳ ಪ್ಯಾಕ್ ಪ್ರತಿ ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ 18 ಊಟ ಮತ್ತು ಆರು ರಸವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ವಾರದ ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಊಟವನ್ನು ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ತಯಾರು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ವೆಚ್ಚ ಪ್ರತಿ ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ $ 209 ಆಗಿದೆ.
- ಐದು ದಿನ ಪ್ಯಾಕ್ ಪ್ರತಿ ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ 30 ಊಟಗಳನ್ನು ವಿತರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ವಾರದ ಎರಡು ದಿನಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಊಟವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ತಯಾರು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ವೆಚ್ಚ ಪ್ರತಿ ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ $ 279 ಆಗಿದೆ.
- ಏಳು ದಿನ ಪ್ಯಾಕ್ನಲ್ಲಿ 42 ಊಟಗಳು ಪ್ರತಿ ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ವಿತರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ವೆಚ್ಚ ಪ್ರತಿ ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ $ 349 ಆಗಿದೆ.
ವೆಸ್ಟ್ರೋ ಯೋಜನೆಗಳ ಒಳಿತು ಮತ್ತು ಕೆಡುಕುಗಳು
ವೆಸ್ಟ್ರೋ ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆಯೇ ಉತ್ತಮ ಊಟ ವಿತರಣಾ ಸೇವೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸ್ಲಿಮ್ ಡೌನ್ ಮಾಡಲು ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಸಸ್ಯಾಹಾರವಲ್ಲದ ಆಹಾರ ಸೇವಕರಿಗೆ ಮನವಿ ಮಾಡಲು ಸರಳ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿಯಾಗಿದೆ.
ನೀವು ವೆಸ್ಟ್ರೊವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಹಲವಾರು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತವೆ.
- ವೆಸ್ಟ್ರೋ ಊಟ ರುಚಿಕರವಾದವು. ನನ್ನಂತೆಯೇ ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷಕ ಸಹ, ನಾನು ಊಟ ಅಸಾಧಾರಣ ತೃಪ್ತಿ ಎಂದು ಕಂಡು. ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಸಾಸ್ನ ಸೊಬ ನೂಡಲ್ಸ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ದೇಹ ಮತ್ತು ಸ್ವಾದವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಂಸ-ಮುಕ್ತವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುವಂತೆ ಮಾಡಿತು. ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಕೆಲವೊಂದು ವಸ್ತುಗಳು ಇತರರಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಊಟವು ಸುವಾಸನೆಯಿಂದ ತುಂಬಿದೆ ಮತ್ತು ಏನೂ ಇಲ್ಲ.
- ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಲೇಬಲ್ಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಘಟಕಾಂಶದ ಪಟ್ಟಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಊಟವನ್ನು ಅದೇ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಯೋಜಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು (ದೊಡ್ಡ ಪ್ಲಸ್ ನೀವೇ ಉತ್ತಮ ತಿನ್ನುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಕಲಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ).
- ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸರಳ ಮತ್ತು ಪಾರದರ್ಶಕವಾಗಿತ್ತು. ವೆಸ್ಟ್ರೋ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ಕಂಪನಿಯು ಪ್ರತಿ ಊಟದ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಮತ್ತು ಮುಂಭಾಗದ ಪ್ರತಿ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅಸಾಧಾರಣವಾದ ಪಾರದರ್ಶಕತೆ ನಿಮ್ಮ ಊಟದ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಜೆಟ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿಯೇ ಇರುತ್ತೀರಿ.
ತೊಂದರೆಯಂತೆ, ಪರಿಗಣಿಸಲು ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳಿವೆ.
- ಸಾಗಣೆ ಗೊಂದಲಮಯವಾಗಿತ್ತು. ಆಹಾರದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಇದು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದಿದ್ದರೂ, ನಾನು ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ತೆರೆದಾಗ ಆಹಾರದ ನೋಟವು ನಿರಾಶಾದಾಯಕವಾಗಿತ್ತು. ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಇಳಿಜಾರಾಗಿತ್ತು, ಮತ್ತು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕಂಟೇನರ್ಗಳು ಅನೇಕವುಗಳು ಒಡೆದುಹೋಗಿವೆ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುರಿಯಲ್ಪಟ್ಟವು. ಸೆಲ್ಲೋಫೇನ್ ಕವರ್ನಿಂಗ್ಸ್ನ ಹಲವು ಚೂರುಗಳು ಹರಿದುಹೋದವು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಟಸ್ಕನ್ ಕ್ಯಾಲ್ಝೋನ್ಗೆ ನಾನು ಸಿಕ್ಕಿದಾಗ, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ತುಣುಕುಗಳ ಮೂಲಕ ನಾನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಆಹಾರವು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿರುವುದರಿಂದ, ಆಹಾರವು ಸ್ವತಃ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿತ್ತು.
- ಪುನರಾವರ್ತನೆ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ಕ್ಷಿಪ್ರವಾಗಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರ ವಿತರಣೆ ಊಟಗಳು ಮೈಕ್ರೋವೇವಬಲ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆಯಾದರೂ, ಎಲ್ಲಾ ವೆಸ್ಟ್ರೋ ಊಟಗಳನ್ನು ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕರಗಿಸಬೇಕಿದೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. "ನೈಜ" ಆಹಾರ ಯಾವಾಗಲೂ ನಕ್ಕಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ವಾದಿಸಬಹುದು ಆದರೆ, ಒಂದು ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಊಟ ಮಾಡುವ ಜನರು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು.
ದಿ ವರ್ಡಿಕ್ಟ್
ಒಟ್ಟಾರೆ, ನಾನು ವೆಸ್ಟ್ರೊ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟೆ. ಆಹಾರದ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಉತ್ತಮವಾಗಿತ್ತು, ಆನ್ಲೈನ್ ಆದೇಶ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸರಳವಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಗುಪ್ತ ವೆಚ್ಚಗಳಿರಲಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಕೇಜುಗಳು ಕೆಟ್ಟ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಬಂದರೂ ಸಹ, ಊಟಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲಿಲ್ಲ.
ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ವೆಸ್ಟ್ರೋ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಸ್ಲಿಮ್ ಡೌನ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ತೂಕದ ನಷ್ಟ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನ ಏಕತಾನತೆಯನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಬಯಸದ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.