ಪಿಕ್ಚರ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಸಲಕರಣೆ

ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಮತ್ತು ಮುಖಪುಟಕ್ಕಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಪಿಲೇಟ್ಸ್ ಉಪಕರಣದ ಗ್ಯಾಲರಿ

ಪಿಲೇಟ್ಸ್ ಉಪಕರಣದ ಈ ಚಿತ್ರಗಳು ನಿಮಗೆ " ಪಿಲೇಟ್ಸ್ ಯಂತ್ರಗಳು " ಎಂಬ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಸಹ ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತವೆ. ಪೈಲೆಟ್ಸ್ ಸ್ಟುಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಪೂರೈಸುವ ಉಪಕರಣಗಳು ಇದು. ಪೈಲೆಟ್ಸ್ ಸುಧಾರಕ ಮತ್ತು ಪಿಲೇಟ್ಸ್ ಕುರ್ಚಿಗಳಂತೆಯೇ ಕೆಲವು ಮುಖ್ಯವಾಹಿನಿ ಬಳಕೆಗೆ ತಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇತರರು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶೇಷ.

1 - ಪೈಲೆಟ್ಸ್ ಲ್ಯಾಡರ್ ಬ್ಯಾರೆಲ್

ಈ ಗ್ಯಾಲರಿಯಲ್ಲಿ ಫೋಟೋಗಳು ಸಮತೋಲಿತ ದೇಹ, ಪೀಕ್ Pilates, ಮತ್ತು ಸ್ಟಾಟ್ Pilates ಸೇರಿದಂತೆ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ Pilates ಉಪಕರಣ ತಯಾರಕರ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಪೈಕಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪಿಲೇಟ್ಸ್ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಸಮಕಾಲೀನ ನಾವೀನ್ಯತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ವಿನ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲು ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಪ್ರತಿ ಉಪಕರಣದ ತುಂಡುಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರದರ್ಶನ ಫೋಟೋವನ್ನು ಕೂಡಾ ಸೇರಿಸಿದ್ದೇನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ನೋಡಬಹುದು.

ನೋಡಿ, ದಿ ಗ್ಯಾಲರಿ ಆಫ್ ಸ್ಮಾಲ್ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಸಲಕರಣೆ .

ಹಿಂಭಾಗದ ವಿಸ್ತರಣೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಮೂಲಕ ಹಿಮ್ಮುಖ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ, ಲ್ಯಾಡರ್ ಬ್ಯಾರೆಲ್ ಅನೇಕ ಉಪಯೋಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಮುಖ್ಯವಾಹಿನಿಯ ಫಿಟ್ನೆಸ್ನ ಭಾಗಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಂದು ಸ್ಟುಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಲ್ಯಾಡರ್ ಬ್ಯಾರೆಲ್ ಎಂಬುದು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಹಿಂಭಾಗದ ಫ್ಲೆಕ್ಷನ್ ಮತ್ತು ಎಕ್ಸ್ಟೆನ್ಶನ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಉತ್ತಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಬಲಪಡಿಸುವವ.

ಇಲ್ಲಿರುವ ಫೋಟೋಗಳು ಸ್ಟಾಟ್ ಪಿಲೇಟ್ಸ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಸೌಜನ್ಯಗಳಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಲ್ಯಾಡರ್ ಬ್ಯಾರೆಲ್ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪಿಲೇಟ್ಸ್ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮುಂದುವರಿದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಮೂಲಕ ಹರಿಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

2 - ಪಿಲೇಟ್ಸ್ ಚೇರ್

ಪಿಲೇಟ್ಸ್ ಚೇರ್ ಮುಖ್ಯವಾಹಿನಿಯ ಫಿಟ್ನೆಸ್ನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪೈಲೆಟ್ಸ್ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.

ಪಿಲೇಟ್ಸ್ ಕುರ್ಚಿಗಳ ಮನೆ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ ಬಳಕೆಗೆ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಚಿತ್ರದ ಕೆಳಗಿನ ಬಲ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಾಣುವಂತೆಯೇ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪಿಲೇಟ್ಸ್ ಕುರ್ಚಿಗಳು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಒಂದು ರೂಪಾಂತರಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಸಮಕಾಲೀನ ವಿನ್ಯಾಸಗಳು, ಪೀಕ್ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ನಿಂದ ಮೇಲಿನ ಚೌಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರಿಸಲಾದ MVe ನಂತಹ ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಸ್ಟಾಕ್-ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ವಸಂತ ಬದಲಾವಣೆಗಳಂತಹ ನಾವೀನ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ.

3 - ದಿ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ರಿಫಾರ್ಮರ್

Pilates ಸುಧಾರಕ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ Pilates ಉಪಕರಣ ಮತ್ತು Pilates ಸ್ಟುಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರೀತಿಯ ಪ್ರಮಾಣಿತವಾಗಿದೆ.

ಪಿಲೇಟ್ಸ್ ಸುಧಾರಕಕ್ಕಾಗಿ ಹೊಸ, ಪೋರ್ಟಬಲ್ ವಿನ್ಯಾಸಗಳು ಮನೆ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಜನಪ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತಿವೆ. ಈ ಫೋಟೋದಲ್ಲಿ, ಪೀಕ್ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ನಿಂದ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಮರದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಅವರ ಹೊಸ MVe ಫೋಲ್ಡಿಂಗ್ ಸುಧಾರಕ. ಇತರ ಕಂಪನಿಗಳು ಇದೇ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದು, ಬೆಳಕು ಆದರೆ ಗಟ್ಟಿಮುಟ್ಟಾದ ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಮತ್ತು ಮಡಿಸುವ ಸುಧಾರಕಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ.

4 - ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಟವರ್

ಪಿಲೇಟ್ಸ್ ಗೋಪುರದ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ಟುಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ಪಿಲೇಟ್ಸ್ ಸುಧಾರಕರಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇಲ್ಲಿನ ಉಪಕರಣಗಳ ಫೋಟೋಗಳು ಸಮತೋಲಿತ ದೇಹದಿಂದ ಮಾಡಿದ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಗೋಪುರಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ. ಗೋಡೆಗೆ ಲಗತ್ತಿಸಲು ಟವರ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಕೆಳಗಿನ ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೋಡಬಹುದು. ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಮರದ ಸುಧಾರಕ ವಿನ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ನೋಡುತ್ತಿರುವಂತೆ, ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಬಲದಲ್ಲಿರುವ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಕಾಲೀನ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಸುಧಾರಕರಿಗೆ ಜೋಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆ ಮತ್ತು ಆಕೆಯ ಬೋಧಕನು ಸುಧಾರಕಕ್ಕೆ (ಗೋಚರ ತಯಾರಕರು) ಜೋಡಿಸಲಾದ ಗೋಪುರದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಮನೆ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಗೋಪುರವು ಕೆಲವು ಹೊಸ ವಿನ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಬಾಗಿಲುಗೆ ಸೇರಿಕೊಂಡಿವೆ. ಸಮತೋಲಿತ ದೇಹ ಮತ್ತು ಪಿಲೇಟ್ಸ್ ಕಡ್ಡಿನಿಂದ ಹೊಸ ಗೋಪುರವು ಉದಾಹರಣೆಗಳಾಗಿವೆ.

5 - ದಿ ಪೈಲೇಟ್ಸ್ ಕ್ಯಾಡಿಲಾಕ್ ಅಥವಾ ಟ್ರಾಪೇಜ್ ಟೇಬಲ್

ಪೈಲೆಟ್ಸ್ ಸ್ಟುಡಿಯೊಗೆ ಹೊಸತೊಂದು ಪರಿಚಯಿಸಿದಾಗ ಕ್ಯಾಡಿಲಾಕ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದವಡೆಯ ಡ್ರಾಪರ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ತಾಲೀಮುಗೆ ಗುರುತ್ವ ಸವಾಲನ್ನು ಸೇರಿಸುವಲ್ಲಿ ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿದೆ.

ಕೆಲವು ಜನರು ಕ್ಯಾಡಿಲಾಕ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಬಲೆಗೆ (ಟ್ರಾಪೆಜ್) ಟೇಬಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ. ಆದರೆ ಇದು ಕ್ಲೈಂಟ್-ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸೂಚನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದರಿಂದ, ಕ್ಯಾಡಿಲಾಕ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪಿಲೇಟ್ಸ್ ಸ್ಟುಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ಖಾಸಗಿ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕ್ಯಾಡಿಲಾಕ್ ಚಾಪೆಗೆ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಸುಧಾರಕನ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ಕೋರ್ Pilates ಎನ್ವೈಸಿ ಕ್ಯಾಡಿಲಾಕ್ ಕೆಲಸ ಮಹಿಳೆಯ ಈ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಫೋಟೋ ಕಳುಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ಉಪಕರಣ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಪೀಕ್ Pilates (ಮೇಲಿನ) ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ದೇಹದಿಂದ (ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ) ಬಂದವರು. ಸುಧಾರಿತ Pilates ಗ್ಯಾಲರಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಡಿಲಾಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.