ಹ್ಯಾಲೋವೀನ್ ಕ್ಯಾಂಡಿನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು

ಆ ಮೋಜಿನ ಗಾತ್ರದ ಸ್ನಿಕರ್ಸ್ ಬಾರ್ನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆ ಇದೆ? M & M ನ ಸಣ್ಣ ಪ್ಯಾಕ್ನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು? ಪೂರ್ಣ ಗಾತ್ರದ ಕ್ಯಾಂಡಿ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ಗಳು ಪ್ಯಾಕೇಜ್ನಲ್ಲಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಟ್ರಿಕ್ನಿಂದ ಮನೆಗೆ ಬರುತ್ತಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹ್ಯಾಲೋವೀನ್ ಕ್ಯಾಂಡಿ ಹಿಂಸಿಸಲು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಸೇವೆಗಳ ಗಾತ್ರಗಳು ಟ್ರಿಕಿ ಆಗಿರಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಫ್-ಬ್ರಾಂಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಕಪ್ಗಳ ಪಾಮರ್ ಹ್ಯಾಲೋವೀನ್ ಪ್ಯಾಕ್ 1.5 ಔನ್ಸ್ಗಳಷ್ಟು ಗಾತ್ರದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಪಟ್ಟಿಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಕಪ್ಗಳು ಎಷ್ಟು ಸೇವೆಯಲ್ಲಿವೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ, 63-ಕ್ಯಾಂಡಿ ಕ್ಯಾಂಡಿ 26-ಔನ್ಸ್ ಚೀಲದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅಲ್ಲಿಂದ ಅದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಬಿಡಲಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಸೇವೆಯು ಅವಾಸ್ತವಿಕ 3.64 ಕ್ಯಾಂಡಿ ಕ್ಯಾಂಡಿ ಎಂದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, "ವಿನೋದ ಗಾತ್ರ" ಮತ್ತು "ಲಘು ಗಾತ್ರ" ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಈ ಗಾತ್ರಗಳು ಪ್ರಮಾಣಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾಂಡಿಯ ಒಂದು ಲಘು ಗಾತ್ರವು ಮತ್ತೊಂದು ವಿನೋದ ಗಾತ್ರದಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ, ಒಂದೇ ವಿಧದ ಕ್ಯಾಂಡಿಯ "ಲಘು ಗಾತ್ರ" ಒಂದು ಚೀಲದಿಂದ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಬೇರೆಬೇರೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಕಾಲಕ್ರಮೇಣ ಬದಲಾಗುತ್ತಾ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಣ್ಣದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಂಡಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ತೂಕದ ಮತ್ತು ಖಚಿತವಾಗಿ ಚೀಲ ಮೇಲೆ ಲೇಬಲ್ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಒಂದು ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ 4 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಮಿಠಾಯಿಗಳು ಕೊಬ್ಬು ಅಥವಾ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳಂತಹ ಕಾರ್ಬ್ಸ್ ಜೊತೆಗೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಯ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬಾರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕಿಸಸ್ (ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್)

• ಡವ್ ಹಾಲು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಪ್ರಾಮಿಸಸ್ ಅಥವಾ ಸುತ್ತಿ ಚೌಕಗಳು (8 ಗ್ರಾಂಗಳು): 42 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು 6 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬ್
• ಹರ್ಷೆ ಕಿಸಸ್: 26 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಮತ್ತು 8 ಗ್ರಾಂಗಳು ಪ್ರತಿ ಮುತ್ತುಗಳನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ
• ಆಲ್ದೆಂಡ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಹರ್ಷೆ ಕಿಸಸ್: 23 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಮತ್ತು 2 ಗ್ರಾಂಗಳು ಪ್ರತಿ ಮುತ್ತುಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಬ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ
• ಹರ್ಷೆ ಕಿಸಸ್ ಕ್ಯಾರಾಮೆಲ್ನಿಂದ ತುಂಬಿತ್ತು: 21 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಮತ್ತು 3 ಗ್ರಾಂಗಳು ಪ್ರತಿ ಮುತ್ತುಗಳನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ

• ಹರ್ಷೆ ಕ್ಯಾಂಡಿ ಕಾರ್ನ್ ಕಿಸಸ್: 27 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಮತ್ತು 3 ಗ್ರಾಂಗಳು ಪ್ರತಿ ಮುತ್ತುಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಬ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಹರ್ಷೆ ಹಾಲಿನ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬಾರ್ಸ್ ವಿನೋದ ಗಾತ್ರ (14 ಗ್ರಾಂ): 67 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಮತ್ತು 8 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬ್
• ಹರ್ಶಿಯಸ್ ಮಿನಿಯೇಚರ್ ಬಾರ್ಸ್ (ಮಿಶ್ರಿತ): 42 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಸರಾಸರಿ ಮತ್ತು 5 ಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಪ್ರತಿ ಬಾರ್ ಅನ್ನು ಕಾರ್ಬ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ
• M & Ms, ಸರಳ, ವಿನೋದ ಗಾತ್ರ (18 ಗ್ರಾಂ): 88 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು 12 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬನ್
• ಎಂ & ಎಂಎಸ್, ಕಡಲೇಕಾಯಿ ವಿನೋದ ಗಾತ್ರ (18 ಗ್ರಾಂ): 93 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು 11 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬನ್
• ಎಂ & ಮಿಸ್, ಕಡಲೆಕಾಯಿ 1/4 ಕಪ್ ಕ್ಯಾಂಡಿ: 220 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು 24 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬನ್
• ಮಿನಿಯೇಚರ್ ಬಾರ್ಸ್ (ಮಿಲ್ಕಿ ವೇ, ಸ್ನಿಕರ್ಸ್, ಟ್ವಿಕ್ಸ್, 3 ಮಸ್ಕಿಟೀರ್ಸ್): ಸರಾಸರಿ 38 ಕ್ಯಾಲರಿಗಳು ಮತ್ತು 5 ಗ್ರಾಂಗಳು ಪ್ರತಿ ಬಾರ್ ಅನ್ನು ಕಾರ್ಬ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಶ್ರೀ ಗುಡ್ಬರ್ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ಗಾತ್ರ (17 ಗ್ರಾಂ): 90 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು 9 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬನ್
• ನೆಸ್ಲೆಸ್ ಕ್ರಂಚ್ ಬಾರ್ಸ್ ಫನ್ ಗಾತ್ರ (10 ಗ್ರಾಂ) 50 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು 7 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬ್
• ನೆಸ್ಲೆಸ್ ಕ್ರಂಚ್ ಕ್ಯಾರಾಮೆಲ್ ಬಾರ್ಸ್: ವಿನೋದ ಗಾತ್ರ: 70 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು 9 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬ್
• ಪಾಮರ್ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಕಪ್ಗಳು, ಸಣ್ಣ: 6 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬನ್
• 3 ಮಸ್ಕಿಟೀರ್ಸ್ ವಿನೋದ ಗಾತ್ರ (15 ಗ್ರಾಂ): 64 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು 11 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬ್
• 3 ಮಸ್ಕಿಟೀರ್ಸ್ ಮಿಂಟ್, ವಿನೋದ ಗಾತ್ರ (15g): 64 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು 11 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬ್
• ಟೂಟ್ಸಿ ರೋಲ್ಸ್ ಸಣ್ಣ: 50 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು 10 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬನ್
• ಟೂಟ್ಸಿ ರೋಲ್ಸ್ ಮಿಡ್ಜೆ: 23 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು 7 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬ್
• ಟೂಟ್ಸಿ ರೋಲ್ಸ್ ಮಿನಿ-ಮಿಡ್ಜೆಸ್: 11 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು 2 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬ್

ಕಡಲೇಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಕ್ಯಾಂಡೀಸ್

• ಡೇನ್ಸ್ಕ್ಯಾಕ್ ಗಾತ್ರವನ್ನು (19 ಗ್ರಾಂ) ಪೇ: 90 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು 10 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬನ್
• ರೀಸ್ನ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಕಪ್ಗಳು ಮಿನಿಯೇಚರ್ (ಸುಮಾರು 9 ಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು): 44 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು 5 ಗ್ರಾಂ ಕಪ್ ಪ್ರತಿ ಕಾರ್ಬ್

• ರೀಸ್ನ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಕಪ್ಗಳು ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ಗಾತ್ರ (17 ಗ್ರಾಂಗಳು): 88 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು 10 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬನ್
• ರೀಸ್ನ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಕಪ್ಗಳು ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ಗಾತ್ರ (21 ಗ್ರಾಂ): 100 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು 12 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬನ್
• ರೀಸ್ನ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಕಪ್ಗಳು ಬಿಳಿ, ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ಗಾತ್ರ (21 ಗ್ರಾಂಗಳು): 100 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು 11 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬನ್
• ರೀಸ್ನ ಪೀನಟ್ ಬಟರ್ ಪಂಪ್ಕಿನ್ಸ್ (34 ಗ್ರಾಂ): 180 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು 17 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬ್
• ರೀಸ್ಸ್ ಕ್ರಿಸ್ಪಿ ಕ್ರುಂಚಿ ಬಾರ್, ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ಗಾತ್ರ (17 ಗ್ರಾಂ): 95 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು 9 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬ್
• ರೀಸ್ನ ನ್ಯೂಟ್ರಾಜಿಯಸ್ ಬಾರ್ಸ್, ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ಗಾತ್ರ (17 ಗ್ರಾಂ): 88 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು 9 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬ್
• ರೀಸ್ನ ವಿಪ್ಸ್ ಬಾರ್, ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ಗಾತ್ರ (14 ಗ್ರಾಂ): 60 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು 10 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬ್

ಮಿಶ್ರಿತ ಕ್ಯಾಂಡಿ ಬಾರ್ಸ್

• 100 ಗ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಬಾರ್ಸ್ ವಿನೋದ ಗಾತ್ರ (11 ಗ್ರಾಂಗಳು): 50 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು 8 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬ್

• 100 ಗ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಬಾರ್ಸ್ ವಿನೋದ ಗಾತ್ರ (21 ಗ್ರಾಂ): 95 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು 15 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬ್
• ಬಾದಾಮಿ ಜಾಯ್ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ಗಾತ್ರ (15 ಗ್ರಾಂ): 80 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು 10 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬ್
• ಬೇಬಿ ರುತ್ ಬಾರ್, ವಿನೋದ ಗಾತ್ರ (18 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರತಿ): 85 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು 13 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬನ್
• ಬಟರ್ಫಿಂಗರ್ ಬಾರ್, ವಿನೋದ ಗಾತ್ರ (18 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರತಿ): 85 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು 14 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬನ್
• ಬಟರ್ಫಿಂಗರ್ ಕ್ರಿಸ್ಪ್ ಬಾರ್, ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ಗಾತ್ರ (20 ಗ್ರಾಂ): 100 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು 13 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬನ್
• ಹೀತ್ ಬಾರ್, ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ಗಾತ್ರ (13 ಗ್ರಾಂ): 74 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು 9 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬ್
• ಕಿಟ್ ಕ್ಯಾಟ್, ವಿನೋದ ಗಾತ್ರ (14 ಗ್ರಾಂ): 73 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು 9 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬ್
• ಕ್ಷೀರಪಥ ಬಾರ್, ವಿನೋದ ಗಾತ್ರ (17 ಗ್ರಾಂ): 75 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು 12 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬ್
• ದಿಬ್ಬಗಳ ಬಾರ್, ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ಗಾತ್ರ (17 ಗ್ರಾಂಗಳು): 83 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು 9 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬ್
• ರಾಕಿ ರಸ್ತೆ, ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ಗಾತ್ರ (10 ಗ್ರಾಂಗಳು): 45 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು 6 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬ್
• Snickers ಬಾರ್ಸ್, ವಿನೋದ ಗಾತ್ರ (17 ಗ್ರಾಂ): 80 ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಮತ್ತು 10 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬ್
• Snickers ಬಾದಾಮಿ ಬಾರ್ಗಳು, ವಿನೋದ ಗಾತ್ರ (17 ಗ್ರಾಂ): 80 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು 11 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬ್
• Snickers ಕ್ರೀಮ್ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ (1 ಔನ್ಸ್): 150 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು 16 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬ್
• ಟೇಕ್ ಫೈವ್, ಫನ್ ಸೈಜ್ (15 ಗ್ರಾಂ): 10 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬ್
• ಟ್ವಿಕ್ಸ್, ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ಗಾತ್ರ (10 ಗ್ರಾಂಗಳು): 50 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು 7 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬ್

ಟಾಫಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರಾಮೆಲ್

• ಅಬ್ಬಾಝಬ್ಬಾ, ಸಣ್ಣ (12 ಗ್ರಾಂ) 50 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು 11 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬ್
• ಚಾರ್ಲ್ಸ್ಟನ್ ಚೆವ್ ಬಾರ್, ಫನ್ ಗಾತ್ರ (10 ಗ್ರಾಂ): 45 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು 8 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬ್
• ಲಾಫಿ ಟಾಫಿ, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಸಣ್ಣ ಬಾರ್ಗಳು (8 ಗ್ರಾಂಗಳು ಪ್ರತಿ): 32 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು 7 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬ್
• ಮಿಲ್ಕ್ಡ್ ಡ್ಯೂಡ್ಸ್ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ಗಾತ್ರ (12 ಗ್ರಾಂ): 54 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು 9 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬ್
• ಹಾಲಿನ ಸೇವಕಿ ಕಾರ್ಮೆಲ್ಸ್, ಬ್ರಚ್ನ: 40 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು 10 ಗ್ರಾಂಗಳು ಪ್ರತಿ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಕಾರ್ಬ್

ಹಣ್ಣಿನಂತಹ ಮತ್ತು ಅಂಟಂಟಾದ ಕ್ಯಾಂಡೀಸ್

• ಜುಜಿಫ್ರೂಟ್ಸ್: 9 ತುಂಡುಗಳು: 60 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು 16 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬನ್
• ಲೈಫ್ಸೇವರ್ಸ್ ಗುಮ್ಮೀಸ್ (2 ಔನ್ಸ್ ಪ್ರತಿ ರೋಲ್ಗಳು): 52 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು 13 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಲ್ ಪರ್ ರೋಲ್
• ಮಿನಿ ಚುಕ್ಕೆಗಳು (ಔನ್ಸ್ಗೆ 2 ಚಿಕ್ಕ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳು) 70 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು 17 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬ್ ಪ್ರತಿ ಬಾಕ್ಸ್
• ಮೂಲ ಹಣ್ಣು, ಮೋಜಿನ ಗಾತ್ರ (20 ಗ್ರಾಂ): 80 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು 18 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬನ್
• ಸ್ಕಿಟಲ್ಸ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ವಿಂಗಡಣೆ, ವಿನೋದ ಗಾತ್ರ (20 ಗ್ರಾಂ): 80 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು 18 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬನ್
• ಸ್ಟಾರ್ ಬರ್ಸ್ಟ್, ವಿನೋದ ಗಾತ್ರ (ಪ್ರತಿ ಕಟ್ಟಿಗೆ 2 ತುಣುಕುಗಳು): 40 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು 10 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬ್
• ಟ್ವಿಸ್ಲರ್ಸ್ ಮಿನಿ ಬಾರ್ಗಳು (14 ಗ್ರಾಂ): 11 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬ್
• ಟ್ವಿಸ್ಲರ್ಸ್ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಟ್ವಿಸ್ಟ್ಸ್, ಶಾರ್ಟ್ (9 ಗ್ರಾಂ): 32 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು 7 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬ್
• ಟ್ವಿಸ್ಲರ್ಸ್ ಚೆರ್ರಿ ಪುಲ್-ಎನ್-ಪೀಲ್ (12 ಗ್ರಾಂ): 40 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು 9 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬನ್

ಹಾರ್ಡ್ ಕ್ಯಾಂಡೀಸ್ ಮತ್ತು ಪಾಪ್ಸ್

• ಬ್ಲೋ ಪಾಪ್, ಜೂನಿಯರ್: 50 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು 14 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬ್
• ಜಾಲಿ ರಾನ್ಚೆರ್ ಹಾರ್ಡ್ ಕ್ಯಾಂಡಿ (6 ಗ್ರಾಂಗಳು): 23 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು 6 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬ್
• ಜಾಲಿ ರಾನ್ಚೆರ್ ಲಾಲಿಪಾಪ್ಸ್ (17 ಗ್ರಾಂಗಳು): 60 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು 16 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬ್
• ಜಾಲಿ ರಾನ್ಚೆರ್ ಹಾರ್ಡ್ ಕ್ಯಾಂಡಿ ಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಸಣ್ಣ (11g): 43 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು 10 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬ್
• ಜಾಲಿ ರಾನ್ಚೆರ್ ಡಬಲ್ ಬ್ಲಾಸ್ಟ್ಸ್ (4 ಗ್ರಾಂಗಳು): 13 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು 3 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬ್
• ಟೂಟ್ಸಿ ಪಾಪ್ಸ್: 60 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು 15 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬ್
• ಟೂಟ್ಸಿ ಕ್ಯಾರಾಮೆಲ್ ಆಪಲ್ ಪಾಪ್ಸ್: 60 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು 15 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬ್
• ವೊನ್ಕಾ ನೆರ್ಡ್ಸ್: ಸಣ್ಣ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯಲ್ಲಿ (13 ಗ್ರಾಂಗಳು): 50 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಮತ್ತು 12 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬನ್

ಇತರೆ ಕ್ಯಾಂಡೀಸ್

• ಕ್ಯಾಂಡಿ ಕಾರ್ನ್, ಬ್ರಚ್ಸ್: 11 ಕಾಯಿಗಳು: 70 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು 18 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬ್
• ಹಾಟ್ ಟ್ಯಾಮೇಲ್ಸ್: ಸಣ್ಣ ಪಿಕೆಜಿ (14 ಗ್ರಾಂ): 50 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು 12 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬ್
• ಜೂನಿಯರ್ ಮಂಡ್ಸ್, ವಿನೋದ ಗಾತ್ರ (10 ಗ್ರಾಂಗಳು): 50 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು 12 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬನ್
• ಮೈಕ್ ಮತ್ತು ಇಕೆ ಸಣ್ಣ ಪೆಟ್ಟಿಗೆ (14 ಗ್ರಾಂಗಳು): 50 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು 12 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬ್
• ಪಾಪ್ ರಾಕ್ಸ್: ಸಣ್ಣ ಪ್ಯಾಕೆಟ್ (10 ಗ್ರಾಂ): 7 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬ್
• ರೈಸಿನೆಟ್ಸ್, ವಿನೋದ ಗಾತ್ರ (16 ಗ್ರಾಂ: ಸುಮಾರು 16 ತುಂಡುಗಳು): 56 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಮತ್ತು 11 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬನ್
• ಸ್ಮಾರ್ಟೀಸ್ ಕ್ಯಾಂಡಿ, ರೋಲ್: 25 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು 6 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬ್
• ವೊಪರ್ಸ್ ಸಣ್ಣ ಟ್ಯೂಬ್: 30 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು 5 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬ್
• ವೊಪರ್ಸ್ ಸಣ್ಣ ಚೀಲ (21 ಗ್ರಾಂ): 100 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು 16 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬ್
• ಯಾರ್ಕ್ ಪೆಪ್ಪರ್ಮಿಂಟ್ ಪ್ಯಾಟಿಸ್ ನಿಯಮಿತ ಸಣ್ಣ ಪ್ಯಾಟಿ (14 ಗ್ರಾಂ): 53 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು 11 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬ್
• ಯಾರ್ಕ್ ಪೆಪ್ಪರ್ಮಿಂಟ್ ಪ್ಯಾಟಿಸ್ ಪಿಂಕ್ ಪೆಪ್ಪರ್ಮಿಂಟ್ ಪ್ಯಾಟಿಸ್, ಸಣ್ಣ (14 ಗ್ರಾಂ): 53 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು 11 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬ್
• ಯಾರ್ಕ್ ಪೆಪ್ಪರ್ಮಿಂಟ್ ಪ್ಯಾಟಿಸ್ ಪೆಪ್ಪರ್ಮಿಂಟ್ ಪ್ಯಾಟಿ ಪಂಪ್ಕಿನ್ಸ್ (14 ಗ್ರಾಂ): 50 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು 11 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬ್

ಒಂದು ಪದದಿಂದ

ಸಕ್ಕರೆ ಮುಕ್ತ, ಇನ್ನೂ ವಿನೋದ ಹ್ಯಾಲೋವೀನ್ ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ , ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ ಅಥವಾ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಹೊಸ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಹೊಂದಬೇಕು.