ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟು, ವೈಸ್ಬ್ಯಾಂಡ್, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವಾಚ್ ಅಥವಾ ಫೋನ್ಗೆ ಬಿಲ್ಟ್ ಮಾಡಿ
ಪೆಡೋಮೀಟರ್ ಅಥವಾ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಧರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಪ್ರೇರಣೆ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ . ನೀವು ದಿನನಿತ್ಯದ ಪೆಡೋಮೀಟರ್ ಧರಿಸಬಹುದು, ಪ್ರತಿದಿನ, ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು ಹಂತಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಬಹುದು. ಅಥವಾ ನೀವು ವಾಕಿಂಗ್ ತಾಲೀಮುಗೆ ಹೋದಾಗ ನೀವು ಅದನ್ನು ಧರಿಸಬಹುದು. ಪೆಡೋಮೀಟರ್ಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟು ಅಥವಾ ಸೊಂಟಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಂತಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ವಾಟ್ ಕೈಂಡ್ ಆಫ್ ಪೆಡೋಮೀಟರ್ ಉತ್ತಮ?
ಎಲ್ಲಾ ಪೆಡೋಮೀಟರ್ಗಳು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ವಿಭಿನ್ನ ಸಂವೇದಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್-ಸಂಯೋಜಿತ ಪೆಡೋಮೀಟರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಫಿಟ್ಬಿಟ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳಾದ ಫಿಟ್ಬಿಟ್ ಅಕ್ಸೆಲೆರೊಮೀಟರ್ ಚಿಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಚಲನೆಯನ್ನು ಚಲನೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಬಳಸುತ್ತವೆ. ಸೆಲ್ ಫೋನ್ಗಳು ಈ ಚಿಪ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಸಾಗಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಹಂತಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ದೂರಮಾಪಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನೊಂದಿಗೆ ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಧರಿಸಿರುವ ಹಳೆಯ ಶಾಲಾ ಪೆಡೋಮೀಟರ್ಗಳು ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ , ಕೆಲವನ್ನು ಇತರರಿಗಿಂತ ನಿಖರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ನಿಖರತೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ, ಅವು ಅಕ್ಸೆಲೆರೊಮೀಟರ್ ಚಿಪ್, ಅಕ್ಸೆಲೆರೊಮೀಟರ್, ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ವಸಂತ ಯಾಂತ್ರಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಮತ್ತು ಹೇರ್ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಯಾಂತ್ರಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಕಗಳಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾದ ಉಚಿತ ಪೆಡೋಮೀಟರ್ಗಳೆಂದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಸಮರ್ಪಕವಾದ ಹೇರ್ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಮಾದರಿಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ ನೀವು ಪೆಡೋಮೀಟರ್ಗಳನ್ನು ಬಿಡಬಾರದು.
ನಿಮ್ಮ ಪಾದೋಪಚಾರವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ?
- ವೈಸ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಪೆಡೋಮೀಟರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕೆಟ್ ಪೆಡೋಮೀಟರ್ಗಳು : ಹಳೆಯ ಶೈಲಿಯ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಯಾಂತ್ರಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಇವು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಇವು ನಿಖರವಾದ ಹಂತದ ಎಣಿಕೆಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ಲಂಬ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಧರಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಆಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಸೊಂಟಪಟ್ಟಿ ಪೆಡೋಮೀಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಬಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಂತಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಎಣಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಮಗೆ 2-ಅಕ್ಷ ಮತ್ತು 3-ಆಕ್ಸಿಸ್ ಅಕ್ಸೆಲೆರೊಮೀಟರ್ ಯಾಂತ್ರಿಕತೆಗಳು ಉತ್ತಮವಾದ ವಿನ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಇದು ಬಾಗಿರುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಪಾಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಸಾಗಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಲ್ಯಾನ್ಯಾರ್ಡ್ನಲ್ಲಿ ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾಕೆಟ್ ಪೆಡೋಮೀಮೀಟರ್ ಅಥವಾ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ-ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಮಾದರಿಯು ಅದನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಧರಿಸಬೇಕೆಂದು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. Fitbit Zip ಮತ್ತು Fitbit One ನಂತಹ ಕೆಲವು, ತಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗೆ ಪ್ರಸಾರ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
- ರಿಸ್ಟ್ಬ್ಯಾಂಡ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ಗಳು : ಫಿಟ್ಬಿಟ್ ಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಜಾವ್ಬೋನ್ ಯುಪಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳನ್ನು ಜನಪ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿದವು ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯನ್ನು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಂಡರು. ಇದೀಗ, ನೀವು ಕೈಗಡಿಯಾರ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಗಳನ್ನು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ವಿನಿಮಯಸಾಧ್ಯ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಹಂತಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸಜ್ಜು ಅಥವಾ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು.
- ಪೆಡೋಮೀಟರ್ ವಾಚಸ್ : ಆಪಲ್ ವಾಚ್ನಂತಹ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ವಾಚ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಹಾಗೆಯೇ ಅನೇಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಹಂತದ ಎಣಿಕೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಾಧನಗಳು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಾಗಿಸಬೇಕು.
- ಪೆಡೋಮೀಟರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು : ನಿಮ್ಮ ಸೆಲ್ ಫೋನ್ ನಿಮ್ಮ ಹಂತಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದರ ಡೇಟಾವನ್ನು ವಿವಿಧ ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಎಣಿಕೆಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ದಿನನಿತ್ಯದ ಹಂತಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಪೆಡೋಮೀಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸಿದರೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಚಿಕ್ಕದಾದ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲ ದಿನ ಉಡುಗೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದದನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಉತ್ತಮ ಅಳತೆಗಾಗಿ ಪೆಡೋಮೀಟರ್ ಸುರಕ್ಷತಾ ಬಾರು ಅಥವಾ ರಿಸ್ಟ್ಬ್ಯಾಂಡ್ ಸೆಕ್ಯುರಿಟಿ ಬೆಲ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳು ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತವೆ. ಪ್ರದರ್ಶನವು ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟಪಟ್ಟಿನಿಂದ ದೂರಮಾಪಕವನ್ನು ತೆಗೆಯದೆಯೇ ಓದಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ದೂರಮಾಪಕವು ಮರುಹೊಂದಿಸುವ ಗುಂಡಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಕಾನ್ಫಿಗರ್ ಮಾಡಬೇಕಾದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಪಾದೋಪಚಾರ ಮಾಡಲು ನೀವು ಏನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ?
ಒಟ್ಟು ಡೈಲಿ ಕ್ರಮಗಳು : ಸರಳವಾದ ಪೆಡೋಮೀಟರ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹಂತಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪ್ರದರ್ಶನ ಹಂತಗಳನ್ನು ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ದೂರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಎಣಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ದಿನಕ್ಕೆ 6,000 ಹಂತಗಳ ಗುರಿಯತ್ತ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವಂತೆ ಅಥವಾ ತೂಕದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ದಿನಕ್ಕೆ 10,000 ಹಂತಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ಕೆಲವು ಪೆಡೋಮೀಟರ್ಗಳನ್ನು (ಅಥವಾ ಇತರ ಸಾಧನಗಳ ಪೆಡೊಮೀಮೀಟರ್ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು) ದಿನಪೂರ್ತಿ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಬದಲು ಜೀವನಕ್ರಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ.
ತಾಲೀಮು ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ : ಮೀಸಲಾದ ವಾಕಿಂಗ್ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಪೆಡೋಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಒಂದು ತಾಲೀಮು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಕೆಲವು ಪೆಡೋಮೀಟರ್ಗಳು ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಜೀವನಕ್ರಮಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅನೇಕ ಮುಂದುವರಿದ ಮಾದರಿಗಳು ಎರಡೂ ಎಣಿಕೆಗಳನ್ನು ದಿನನಿತ್ಯದ ಹಂತಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೌಂಟ್ ಬಿಯಾಂಡ್ : ಹಲವು ದೂರಮಾಪಕ ಮಾದರಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಹೋಲಿಸಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದು ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬೇಕು.
- ದೂರ ಅಂದಾಜು.
- ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಅಂದಾಜು ಸುಟ್ಟು
- ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸಾಮರ್ಥ್ಯ
- ಹಿಂದಿನ ದಿನಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಮೆಮೊರಿ
- ಗಡಿಯಾರ
- ಸ್ಟಾಪ್ವಾಚ್ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಟೈಮರ್
- ಅಲಾರ್ಮ್
- ವೇಗ ಅಥವಾ ವೇಗ ಅಂದಾಜು
- ಗುರಿಯ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಗುರಿಯತ್ತ ಪ್ರಗತಿ
- ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಅಥವಾ ಸೆಲ್ ಫೋನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗೆ ಅಪ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ
- ಪಲ್ಸ್ ಮಾನಿಟರ್
- ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
- ಸ್ಲೀಪ್-ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ
- ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಟ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಪಿಸಲು ಡಯಟ್ ಲಾಗಿಂಗ್
ದೂರಮಾಪಕ ದೂರ ನಿಖರತೆ
ನಿಖರತೆ ಯಾಂತ್ರಿಕತೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಕ್ಸೆಲೆರೊಮೀಟರ್ ಮತ್ತು ಅಕ್ಸೆಲೆರೊಮೀಟರ್ ಚಿಪ್ಸ್ ವಸಂತ ಮಾದರಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಪೆಡೋಮೀಮೀಟರ್ನ ನಿಖರತೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು, 100 ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ಎಣಿಕೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪೆಡೊಮೀಮೀಟರ್ನಲ್ಲಿ ಎಣಿಕೆ ಏನೆಂದು ನೋಡಿ. ಕೆಲವು ಹಂತಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಅದು ಆಫ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಧರಿಸಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ಅದನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಧರಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಒಂದು ಇಂಚು ಅಥವಾ ಎರಡು ಚಲಿಸುವ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳಿಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಬಲ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ ನೀವು ಧರಿಸಿದರೆ ಅದು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸಬಹುದು.
ದೂರ ಅಂದಾಜು ನಿಖರತೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟ್ರೈಡ್ ಉದ್ದ ಅಳತೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟ್ರೈಡ್ ಉದ್ದ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಲು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಮಾದರಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತರವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ. ಇದು ನಿಮಗಾಗಿ ನಿಖರವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ದೂರವಾಣಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಬೇರೆ ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬೇಕು.
ತಿಳಿದಿರುವ ದೂರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪೆಡೋಮೀಮೀಟರ್ನ ದೂರ ಅಂದಾಜಿನ ನಿಖರತೆಯನ್ನು ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು. ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಮ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪೆಡೋಮೀಮೀಟರ್ ಓದುವಿಕೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಅದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
ವಾಕಿಂಗ್ ಸ್ಪೀಡೋಮೀಟರ್ಗಳು / ಓಡೋಮೀಟರ್ಗಳು
ವಾಕಿಂಗ್ ಸ್ಪೀಡೋಮೀಟರ್ಗಳು ಮತ್ತು ವೇಗ-ಮಾಪನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು ಜಿಪಿಎಸ್ ಸಂವೇದಕಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೇಗವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ದೂರವಿರಿಸಲು ಬಳಸುತ್ತವೆ-ಆದರೆ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳು ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇವುಗಳು ಗಾರ್ಮಿನ್ ನಿಂದ ಲಭ್ಯವಿವೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ಬಿಟ್ನಿಂದ ಕೆಲವು ಮಾದರಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ತಯಾರಕರು ಜಿಪಿಎಸ್ ಆಧಾರಿತ ವೇಗ ಮತ್ತು ದೂರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಇತರ ಸಾಧನಗಳು ಈ ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶೂನಲ್ಲಿ ಧರಿಸಿರುವ ಅಕ್ಸೆಲೆರೊಮೀಟರ್ ಸಂವೇದಕವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನಿಖರತೆಗಾಗಿ ಮಾಪನಾಂಕ ಮಾಡಬೇಕು. ಶೂ ಸಂವೇದಕ ಮಾದರಿಗಳು ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಪ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿ
ಡೇಟಾ junkies ಗಾಗಿ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಅಥವಾ ಸೆಲ್ ಫೋನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವಾಕಿಂಗ್ ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಪ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿದ ಪೆಡೋಮೀಟರ್ಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಗ್ರಾಫ್ಗಳು ಮತ್ತು ಚಾರ್ಟ್ಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದಿರಾ? Fitbit, Garmin, ಮತ್ತು Jawbone ಈ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಪತನ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸೆಲ್ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಬ್ಲೂಟೂತ್ ಮೂಲಕ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಿಂಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂದು ಅನೇಕವರು ಭಾವಿಸಿದ್ದರೂ, ಫಿಟ್ಬಿಟ್ ಮತ್ತು ಗಾರ್ಮಿನ್ ಯುಎಸ್ಬಿ ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ಗೆ ನಿಸ್ತಂತುವಾಗಿ ಅಪ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಪೆಡೋಮೀಟರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು
ನಿಮಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾದ ಪೆಡೋಮೀಮೀಟರ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸೆಲ್ ಫೋನ್ಗಳಿಗಾಗಿ ಪೆಡೋಮೀಟರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು ಫೋನ್ನ ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಅಕ್ಸೆಲೆರೊಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಹಂತಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಲು ಬಳಸುತ್ತವೆ, ಅಥವಾ ಫೋನ್ನ ಜಿಪಿಎಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಒಟ್ಟು ದಿನನಿತ್ಯದ ಹಂತಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದೇ ಅಥವಾ ಮೀಸಲಾದ ಜೀವನಕ್ರಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
ತಾಲೀಮು-ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ವಾಕಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ನ ಜಿಪಿಎಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೇಗವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ದೂರವಿರಿ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಪ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಜಿಪಿಎಸ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಬ್ಯಾಟರಿ ವೇಗವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ವಾಕಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಅಥವಾ ಇಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ.
ಪೆಡೋಮೀಟರ್ ವಾಕಿಂಗ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಹೆಜ್ಜೆ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ದೂರಗಳ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಯಾವುದೇ ಲಾಗ್ನಲ್ಲಿ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪೆಡೋಮೀಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀಡಿರುವ ಪೆಡೋಮೀಟರ್ ವಾಕಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ.