ಯಾವ ಜೌಬೋನ್ ಯುಪಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟ್ರಾಕರ್ ನೀವು ಚಲಿಸುವಿರಿ?

ರಿಸ್ಟ್ಬ್ಯಾಂಡ್ ಪ್ಲಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಸ್ಲೀಪ್, ಡಯಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ಸ್

ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು, ನಿದ್ರೆ ಗುಣಮಟ್ಟ, ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನೊಂದಿಗೆ ಜ್ಯಾಡೋನ್ ಯುಪಿ ಕುಟುಂಬದ ಪೆಡೋಮೀಟರ್ / ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರಿಗೆ ರಿಸ್ಟ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಖ್ಯಾ ಪ್ರದರ್ಶನ ಇಲ್ಲ ಅಥವಾ ಸ್ವತಃ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಇಲ್ಲ, ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪೂರ್ಣ ಡೇಟಾವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಕೋಚ್ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅವರು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಐಡಲ್ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು

ಮೂಲ ಜಾವ್ಬೋನ್ ಯುಪಿ ತುಂಬಾ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದವರಿಗೆ ರೋಮಾಂಚನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಯುಪಿ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು 15 ನಿಮಿಷದಿಂದ 2 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಅವಧಿಗೆ ಐಡಲ್ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ಯುಪಿ, ಯುಪಿ 24, ಯುಪಿ 2 ಮತ್ತು ಯುಪಿ 3 ಕಂಪನಗಳನ್ನು ಚಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಕಂಪಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಇದು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮೂಲಕ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ಕೂಡಾ ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ. ಯುಪಿ ಮೂವ್ ಕಂಪನ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಕೇವಲ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಅಥವಾ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಾದರೂ ಹೊಂದಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ರಾತ್ರಿಯನ್ನೂ ಕಂಪನ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಚಟುವಟಿಕೆ

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ವರ್ಗೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ತೀವ್ರತೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಧ್ಯಮತೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ಯುಪಿ ಮಾದರಿಗಳೆಲ್ಲವೂ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಮೋಷನ್ಎಕ್ಸ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತವೆ . ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ-ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ .

ಮಾದರಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು

UP2 : ಈ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ಗಳು ​​ಚಟುವಟಿಕೆ, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆದಾರ-ಪ್ರೋಗ್ರಾಮೆಬಲ್ ಐಡಲ್ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು. ಇದು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ನಿದ್ರೆ ಪತ್ತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ತಾಲೀಮು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಐಒಎಸ್ ಮತ್ತು ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬ್ಲೂಟೂತ್ ಮೂಲಕ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಏಳು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅದನ್ನು ಪುನಃ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪೂರ್ಣ ವಿಮರ್ಶೆ: ಜಾವ್ಬೋನ್ UP2

UP3: ಈ ಮುಂದುವರಿದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಸಂವೇದಕಗಳು ಹೊಂದಿದೆ . ಇದು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸುದೀರ್ಘ ನಿದ್ರೆ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಮತ್ತು ಐಡಲ್ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಂಪಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಏಳು ದಿನಗಳ ಪುನರ್ಭರ್ತಿ. ಪೂರ್ಣ ವಿಮರ್ಶೆ: ಜಾವ್ಬೋನ್ UP3

UP4: ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಇದು ಯುಪಿ 3 ಆಗಿದ್ದು, ಹಣವಿಲ್ಲದ ಪಾವತಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಅಮೆರಿಕಾದ ಎಕ್ಸ್ ಪ್ರೆಸ್ ಕಾರ್ಡ್ಗೆ ಸಂಯೋಜಿತವಾಗಿದೆ.

ಆ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಲು ನೀವು ಯೋಚಿಸದಿದ್ದರೆ, UP3 ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ಯುಪಿ ಮೂವ್: ಈ ಕಡಿಮೆ ದುಬಾರಿ ಮಾದರಿ ವಿನೋದ ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಲಿಪ್ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಐಚ್ಛಿಕ ರಿಸ್ಟ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಗ್ಲಾಮರ್ ಬಾಬ್ಲೆಬರ್ ಬಾರ್ಸ್ಲೆಟ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬಹುದು. ಇದು ಎಲ್ಇಡಿ ವಾಚ್ ಮುಖದ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆ ಗುರಿ, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ದಿನದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸಂಖ್ಯೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗೆ ಹೋಗಬೇಕು. ಇದು ಕಂಪಿಸುವ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಅಥವಾ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ನಿದ್ರೆ ಪತ್ತೆ ಇಲ್ಲ. ಇದು ಬದಲಿಸಬಹುದಾದ ಬ್ಯಾಟರಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಆರು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಉಳಿಯಬೇಕು. ಇದು ಬ್ಲೂಟೂತ್ ಮೂಲಕ ನಿಸ್ತಂತುವಾಗಿ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ನ ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಅಕ್ಸೆಲೆರೊಮೀಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಸಾಧನ-ಸ್ವತಂತ್ರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮತ್ತು ಪೆಬ್ಬಲ್ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ವಾಚ್ ಮತ್ತು ಆಪಲ್ ವಾಚ್ಗಾಗಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಹೊಂದಿದೆ.

ಸ್ಥಗಿತಗೊಂಡ ಮಾಡೆಲ್ಸ್

ಈ ಯುಪಿ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಚಿಲ್ಲರೆ ವ್ಯಾಪಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಹುಡುಕಬಹುದು.

ಯುಪಿ: ಈ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ ರಿಸ್ಟ್ಬ್ಯಾಂಡ್ ಸಿಂಕ್ ನಿಮ್ಮ ಮೊಬೈಲ್ ಸಾಧನದ ಆಡಿಯೊ ಜ್ಯಾಕ್ಗೆ ಪ್ಲಗ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಬ್ಲೂಟೂತ್ ಹೊಂದಿರದ ಫೋನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಎರಡನೇ ತಲೆಮಾರಿನ ಯುಪಿ 2014 ರಲ್ಲಿ ಸ್ಥಗಿತಗೊಂಡಿತು.

UP24: ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ ರಿಸ್ಟ್ಬ್ಯಾಂಡ್ ಅಲಾರ್ಮ್ ಮತ್ತು ಐಡಲ್ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಂಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಜಾಡು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ Android ಮತ್ತು iOS ಸಾಧನಗಳೊಂದಿಗೆ ಬ್ಲೂಟೂತ್ ಮೂಲಕ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ 14 ದಿನಗಳ ಪುನರ್ಭರ್ತಿ.

ಇದು ಧರಿಸುವುದು

ಯುಪಿ 2, ಯುಪಿ 3 ಮತ್ತು ಯುಪಿ 4 ಗಳನ್ನು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ ಧರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಯುಪಿ ಮೂವ್ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟಕ್ಕೆ ಜೋಡಿಸಲು ಒಂದು ಕ್ಲಿಪ್ನಲ್ಲಿ ಧರಿಸಬಹುದು.

ಅವುಗಳು ನೀರು-ನಿರೋಧಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಬಾರದು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಈಜು ಧರಿಸಬಾರದು. ಅವರು ವಿವಿಧ ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು MOVE ಇದು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ವಿವಿಧ ಬಿಡಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ನಿಖರವಾದ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ ಯುಪಿ ಧರಿಸಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ (ನೀವು ಬಲಗೈಯಲ್ಲಿ ಇದ್ದರೆ ಎಡ) ಉತ್ತಮ ನಿಖರತೆಗಾಗಿ. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ ಧರಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಪಾಕೆಟ್ ಅಥವಾ ಪರ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಹ ನೀವು ಸಾಗಿಸಬಹುದು.

ಯುಪಿ 2 ಮತ್ತು ಯುಪಿ 3 ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳು ಸಾಂಖ್ಯಿಕ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಚಟುವಟಿಕೆ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಸಂದೇಶದ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ.

ನೀವು UP2 ಮತ್ತು UP3 ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳಿಗಾಗಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ಐಡಲ್ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ನೀವು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವಾಗ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಕಂಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸಲು 30-ನಿಮಿಷದ ವಿಂಡೋದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಲಾರ್ಮ್ ಜೊತೆಗೆ ಇದು ಕಂಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಡೇಟಾ ವೀಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ದಿನಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಗುರಿಗಳ ಕಡೆಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಮುಖ್ಯ ಪರದೆಯು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕಳೆದ ದಿನಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.

ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಗ್ರಾಫಿಕ್ನಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಪರದೆಯು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ:

• ದಿನವಿಡೀ ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಡೇಟಾದ ಬಾರ್ ಗ್ರಾಫ್, ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ತೀವ್ರತೆಗಾಗಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸಂಕೇತಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಧ್ಯಮ-ತೀವ್ರತೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆ ಕಿತ್ತಳೆಯಾಗಿದೆ, ಹುರುಪಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಗಾಢ ಕೆಂಪು ಕಿತ್ತಳೆಯಾಗಿದೆ.
• ಹಂತ ಎಣಿಕೆ ಮತ್ತು ದೂರ ಅಂದಾಜು. ಉತ್ತಮ ನಿಖರತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ದೂರದಲ್ಲಿ ಮಾಪನ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಸಕ್ರಿಯ ಸಮಯ, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸಮಯ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ ಸಮಯ ಐಡಲ್. ವಿವಿಧ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ಗಳ ನಡುವೆ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಸಮಯದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸೂಚಕಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದಾಗಿದೆ.
• ಸುಟ್ಟುಹೋದ ಒಟ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು, ಸುಟ್ಟ ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು, ಸುಡುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ .
• ಕಳೆದ ಏಳು ದಿನಗಳ ಸರಾಸರಿ ಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಳೆದ ಏಳು ದಿನಗಳ ಟ್ರೆಂಡ್ ಬಾರ್ ಗ್ರಾಫ್.

ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರಯತ್ನದ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ UP ಅನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲಾಗದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನೀವು ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು. ಇದು ಅಂದಾಜು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೊತ್ತಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಮಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಸ್ಟಾಪ್ವಾಚ್ ಮೋಡ್ ಸಹ ಇದೆ, ಅದು ನಂತರ ನೀವು ತಾಲೀಮು ವಿವರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪಾದಿಸಬಹುದು.

ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ Fitbit ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ಗಳಂತೆಯೇ ಅದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿದೆ, ಒಟ್ಟು ದಿನನಿತ್ಯದ ಹಂತ ಅಥವಾ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು . ಆದರೆ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಡೇಟಾ, ವೇಗ ಅಥವಾ ತರಬೇತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಬಯಸಬಹುದಾದ ಇತರ ವಿವರಗಳನ್ನು ಇದು ಒಳಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಯುಪಿ 3 ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್ ಅಲ್ಲ .

ತಾಲೀಮು ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್

UP2, 3, ಮತ್ತು 4 ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಟ್ಯಾಗ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನೀವು ಆ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು - ಹಂತಗಳು, ವೇಗ, ದೂರ, ತೀವ್ರತೆ, ಕಾಲಾವಧಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬರ್ನ್. ಟ್ವಿಟರ್, ಫೇಸ್ಬುಕ್, ಇತ್ಯಾದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ತಾಲೀಮು ಅಂಕಿಅಂಶವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನೀವು ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ನಂತಹ ಒಂದು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ಟಾಪ್ವಾಚ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಅದನ್ನು ಒಂದು ಹಂತದ ಎಣಿಕೆ ಮೂಲಕ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸ್ಟಾಪ್ವಾಚ್ ಅವಧಿಯನ್ನು ಅಂತ್ಯಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಟ್ಯಾಗ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೊತ್ತಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಸ್ಲೀಪ್

ಜಾವ್ಬೊನ್ ಮೋಷನ್ಎಕ್ಸ್ ಎಕ್ಸ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಟ್ರಾಕಿಂಗ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ವಿವರವಾದ ನಿದ್ರೆ ಗ್ರಾಫ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು, ನೀವು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಹಾಸಿಗೆ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. UP2, 3 ಮತ್ತು 4 ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಪತ್ತೆ ಮಾಡುವಾಗ UP ಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು.

ಮೋಷನ್ಎಕ್ಸ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಂತೆ, ಇದು ವಿವರಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೆಳಕಿನ ನಿದ್ರೆ, ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆ, ಸಮಯ ಜಾಗೃತಗೊಂಡ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಗ್ರಾಹಕರೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು, ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಚ್ಚರವಾಗಿದ್ದ ಸಮಯವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಒಟ್ಟು ಸಮಯ ಮಲಗಿದ್ದಾಗ ಹಾಗೆಯೇ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ನನಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ನಿಖರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರಾ ಅವಧಿಯನ್ನು ನೀವು ಸಂಪಾದಿಸಬಹುದು.

ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಡಯಟ್

ಯುಪಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಊಟ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಮೂರು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನೀವು ಬಾರ್ ಕೋಡ್ ಅನ್ನು ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಆಹಾರದ ದತ್ತಸಂಚಯವನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಪೋಷಣೆಯ ಲೇಬಲ್ನಿಂದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಟೈಪ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಐಟಂಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸಬಹುದು. ಅಥವಾ ನೀವು ಫೋಟೋ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನೀವು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯು ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಫೈಬರ್, ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಮತ್ತು ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬು, ಕಾರ್ಬ್ಸ್, ಸಕ್ಕರೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್, ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ಗೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಆಹಾರದ ಡೈರಿಯ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಏಕೀಕರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದರಿಂದ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾನಿಟರ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೂಡ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್

ನೀವು ನಗು / ಮುಖಭರಿತ ಮುಖದಿಂದ ದಿನನಿತ್ಯವೂ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಹ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಕೋಚ್

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಕೋಚ್ ಸಂದೇಶಗಳು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಅಥವಾ ಆ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಭಿನಂದಿಸುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ರಾತ್ರಿಯವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆ ಗುರಿಯನ್ನು ತಲುಪದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅವರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸಂದೇಶಗಳು ಪ್ರೇರಕ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ.

ಸಾಮಾಜಿಕ ಇಂಟಿಗ್ರೇಷನ್

ಯುಪಿ ಇತರ ಜಾವ್ಬೋನ್ ಯುಪಿ ಬಳಕೆದಾರರಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹಿತ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ಅವರ ಪೋಸ್ಟಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಡ್ಯಾಶ್ಬೋರ್ಡ್ನಲ್ಲಿ ನೋಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮದನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ನೀವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ತಾಲೀಮು ಸಾರಾಂಶಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಅಥವಾ ಟ್ವಿಟರ್ಗೆ. ಅವರು ಲೀಡರ್ಬೋರ್ಡ್ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಹೋಲಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಹಂತದ ಎಣಿಕೆಗೆ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಲು ನೀವು ದೈನಂದಿನ ಡ್ಯುಯಲ್ ಅನ್ನು ಸ್ನೇಹಿತರೊಡನೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಜಾವ್ಬೊನ್ ಯುಪಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮೈಫೈಟ್ಪಾಲ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಪ್ಮೈಫೈಟ್ಸ್, ಜೊತೆಗೆ ವಿಥಿಂಗ್ಸ್ ಮಾಪಕಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಇತರ ಜನಪ್ರಿಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ಧನಾತ್ಮಕ

ತಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು, ನಿದ್ದೆ, ಆಹಾರವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಯುಪಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಜಾವ್ಬೋನ್ ಯುಪಿ ಅವರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ನಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಗ್ರಾಫ್ಗಳನ್ನು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಡೆಸ್ಕ್ಟಾಪ್ ಅಥವಾ ಲ್ಯಾಪ್ಟಾಪ್ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕಿಲ್ಲ. ಇದು ಮೊಬೈಲ್ ಸಾಧನದೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕಂಪಿಸುವ ಐಡಲ್ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಎದ್ದೇಳಲು ಮತ್ತು ಸುತ್ತಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತಿದೆ.

ನಿರಾಕರಣೆಗಳು

ಇದು ಆನ್ ಸಾಧನದ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಸಾಧನವನ್ನು ನೋಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ ಇರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಹೆಜ್ಜೆ ಎಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಇದು ಒಂದು ನ್ಯೂನತೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಅವರ ವೇಗ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ವಿವರಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ತರಬೇತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿಲ್ಲ.