Fitbit ಚಾರ್ಜ್ ಎಚ್ಆರ್ ನಿರಂತರ ಸ್ಟ್ರಾಪ್ಲೆಸ್ ಹೃದಯದ ಬಡಿತದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮೊದಲ ಫಿಟ್ಬಿಟ್ ಆಗಿದೆ. ಇತರ ಫಿಟ್ಬಿಟ್ಗಳು ಏನು ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ (ಹಂತಗಳು, ದೂರ, ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ನೆಲಹಾಸುಗಳು ಏರಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಜಾಡನ್ನು ಎಣಿಸುವುದು) ನಿಮ್ಮ ನಾಡಿಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ರಿಸ್ಟ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಇಡಿ ದೀಪಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಫೋನ್ನೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಜೋಡಿಸಿದರೆ ನೀವು ಕರೆ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಇದು ತುಂಬಾ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಪೆಡೋಮೀಟರ್ ವಾಚ್ .
ನವೀಕರಿಸಿದ ಮಾದರಿ - Fitbit ಚಾರ್ಜ್ 2
ಚಾರ್ಜ್ ಎಚ್ಆರ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಫಿಟ್ ಬಿಟ್ ಚಾರ್ಜ್ 2 ಅನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಇದು ಹೃದಯ ಬಡಿತ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದ ಬ್ಯಾಂಡ್ನೊಂದಿಗೆ ನವೀಕರಿಸಲಾದ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಚಾರ್ಜ್ ಎಚ್ಆರ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ನ ಜಿಪಿಎಸ್ಗೆ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡುವಾಗ ಇದು ನಿಮ್ಮ ವೇಗ ಮತ್ತು ದೂರವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬಹುದು. ಚಾರ್ಜ್ 2 ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಗೆ ಚಲಿಸಲು ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಕಂಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಹಂತಕ್ಕೆ 250 ಹಂತಗಳ ಮಿನಿ-ಗೋಲುಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಎಣಿಕೆ. ಚಾರ್ಜ್ 2 ನ ಪ್ರದರ್ಶನವು ಬಹುಮಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸದೆಯೇ ವಿಸ್ತರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಓದಬಲ್ಲದು ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಪಠ್ಯ ಸಂದೇಶ ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಚಾರ್ಜ್ 2 ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಮೌಲ್ಯವಾಗಿದೆ.
Fitbit ಚಾರ್ಜ್ ಮಾನವ ಸಂಪನ್ಮೂಲ ಯಾರು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾನೆ?
ನೀವು ನಡೆದಾದರೆ, ಓಡುವುದು ಅಥವಾ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಚಾರ್ಜ್ ಎಚ್ಆರ್ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಬಡಿತವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಶ್ರಮ ವಲಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಲು ಪ್ರೇರಣೆ ನೀಡುತ್ತೀರಿ.
ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದು, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್ ಪಟ್ಟಿ ಮೇಲೆ ಹಾಕುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಿಟರ್ ಅನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಿದ ಕೈಗಡಿಯಾರವನ್ನು ಧರಿಸಿರುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಬಡಿತವನ್ನು ಹಂತಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
Amazon.com ನಿಂದ Fitbit ಚಾರ್ಜ್ HR ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ
ಚಾರ್ಜ್ ಎಚ್ಆರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಹಾರ್ಟ್ ರೇಟ್
ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ, ತಾಲೀಮು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೇಳಲು ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಓದುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಹೃದಯದ ದರ : ಈ ಓದುವಿಕೆ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸೂಚನೆಯಾಗಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ವಿಶ್ರಮಿಸುವ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಉತ್ತಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ತಾಲೀಮುಗೆ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ಸೂಚನೆಯಾಗಿದೆ
- ಹೃದಯಾಘಾತ ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಯ : ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಸ್ವತಃ ಮೂರ್ಖರಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮತ್ತು ಆನ್ಲೈನ್ ಡ್ಯಾಶ್ಬೋರ್ಡ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ತೀವ್ರ -ತೀವ್ರತೆ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ವಲಯದಲ್ಲಿ (ಗರಿಷ್ಠ 70-84%), ಮತ್ತು ಪೀಕ್ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಮ-ತೀವ್ರತೆಯ ಫ್ಯಾಟ್ ಬರ್ನ್ ವಲಯ (ಗರಿಷ್ಠ 50-69%) ದೈನಂದಿನ ಒಟ್ಟು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. (85% ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ).
- ನೀವು ವಲಯದಲ್ಲಿದ್ದೀರಾ? ಚಾರ್ಜ್ ಎಚ್ಆರ್ನಲ್ಲಿನ ಪ್ರದರ್ಶನವು ನೀವು ಅದನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಬಟನ್ ಒತ್ತಿ ಹೊರತು ಖಾಲಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೋ-ಹ್ಯಾಂಡ್ ಗ್ಲಾನ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಬಡಿತವನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವ ವಲಯಕ್ಕಿಂತ ಕೆಳಗೆ ಇದ್ದರೆ ಹೃದಯದ ಚಿಹ್ನೆಯು ಒಂದು ರೂಪರೇಖೆಯಾಗಿದ್ದು, ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವ ವಲಯದಲ್ಲಿ, ಹೃದಯದ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಘನ ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ ಒಂದು ಸಾಲು, ಮತ್ತು ಎರಡು ಗರಿಷ್ಠ ವಲಯಕ್ಕೆ ತನಕ ಗರಿಷ್ಠ ರೇಖೆಯ ಕೆಳಗಿನ ಸಾಲುಗಳು.
- ಕಸ್ಟಮ್ ವಲಯ: ನೀವು ಕಸ್ಟಮ್ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅಥವಾ ಡ್ಯಾಶ್ಬೋರ್ಡ್ನಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಸಬಹುದು ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ವಲಯದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಸೂಚಕವು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
- ತಾಲೀಮು ಹಾರ್ಟ್ ರೇಟ್ : ನಿಮ್ಮ ಸರಾಸರಿ ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಟ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಸೇರಿದಂತೆ ಜೀವನಕ್ರಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಗ್ರಾಫ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿ.
- ಡೈಲಿ ಹಾರ್ಟ್ ರೇಟ್ ಗ್ರಾಫ್ : ದಿನವಿಡೀ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಬಡಿತದ ಗ್ರಾಫ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿ.
- ನಿಖರತೆ: ಚುರುಕಾದ ವಾಕಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎದೆಯ ಪಟ್ಟಿ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಓದುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೋಲಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಲಿಸಿದ್ದಾರೆ. ನಾನು ಸ್ಥಿರ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ತೀವ್ರತೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಅವರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗುತ್ತಿದ್ದರು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಲವಾರು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಫಿಟ್ಬಿಟ್ ವೇದಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ದೂರು ನೀಡಲಾಯಿತು, ಅವರು ತೀವ್ರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ, ತೂಕ ಎತ್ತುವಿಕೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರು.
ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ
ಚಾರ್ಜ್ ಎಚ್ಆರ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಎಲಾಸ್ಟೊಮರ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಚಾರ್ಜ್ಗೆ ಕ್ಷಿಪ್ರ ಮುಚ್ಚುವಿಕೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವ ಬಕಲ್ ಮುಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದ ಫಿಟ್ಬಿಟ್ ಫೋರ್ಸ್ ಕೆಲವು ಧರಿಸಿದವರಲ್ಲಿ ಲೋಹದ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಿತು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಾರ್ಜಿಂಗ್ ಪೋರ್ಟ್ನ ಸುತ್ತಲೂ.
ಚರ್ಮ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಪೋರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಚಾರ್ಜ್ ಎಚ್ಆರ್ನಲ್ಲಿ ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಮೆಟಲ್ ಬಕಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಉತ್ತಮ ಹೃದಯದ ಬಡಿತದ ಓದುವಿಕೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ವಿರುದ್ಧ ನೀವು ಅದನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ಅದು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಇರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಪಾಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಸಡಿಲವಾಗಿ ಸಾಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೆಜ್ಜೆ ಡೇಟಾವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಓದುವಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಅದನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡುವವರೆಗೆ ಅಥವಾ ಏಕೈಕ ಗುಂಡಿಯನ್ನು ಒತ್ತುವವರೆಗೂ ಚಾರ್ಜ್ ಎಚ್ಆರ್ ಪ್ರದರ್ಶನವು ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಫಿಟ್ಬಿಟ್ ಚಾರ್ಜ್ನಂತೆ , ಇದು ದಿನದ ಸಮಯವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅಲಾರಮ್ಗಳನ್ನು ಕಂಪಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ಒಂದು ಟ್ಯಾಪ್ ಸಮಯ, ಹಂತದ ಎಣಿಕೆ, ದೂರ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಸುಟ್ಟುಹೋದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಅಥವಾ ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳು ಏರಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಫಿಟ್ಬಿಟ್ ಫ್ಲೆಕ್ಸ್ನ 5-ಡಾಟ್ ಸೂಚಕ ಪ್ರದರ್ಶನದ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಸುಧಾರಣೆಯಾಗಿದೆ.
ನಾವು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ಎರಡು ಮಾದರಿಗಳು ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮುಖದಿಂದ ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದವು, ಅದು ಅದರ ಬಾಳಿಕೆಗಾಗಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲಿಲ್ಲ.
ಫಿಟ್ಬಿಟ್ ಚಾರ್ಜ್ ಎಚ್ಆರ್ ಜಲನಿರೋಧಕವಿದೆಯೇ? ಇಲ್ಲ ಇದು ಮಳೆಯಲ್ಲಿ ಧರಿಸಲು ಸರಿ ಆದರೆ ಅವರು ಅದನ್ನು ಶವರ್ನಲ್ಲಿ ಧರಿಸದಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಈಜು ಇಲ್ಲ.
ಫಿಟ್ಬಿಟ್ ಚಾರ್ಜ್ ಎಚ್ಆರ್ ಹೊಂದಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ : ಫಿಟ್ ಬಿಟ್ ಚಾರ್ಜ್ ಎಚ್ಆರ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ನೀವು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಅಥವಾ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಒಂದನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಇದು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಯುಎಸ್ಬಿ ಡೋಂಗಲ್ಗೆ ನಿಸ್ತಂತುವಾಗಿ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಬ್ಲೂಟೂತ್ 4.0 ಮೂಲಕ ಮೊಬೈಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗೆ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಚಾರ್ಜಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಟರಿ ಲೈಫ್: ಚಾರ್ಜಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಇದು ಕಸ್ಟಮ್ ಯುಎಸ್ಬಿ ಕೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ (ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಫಿಟ್ಬಿಟ್ನಿಂದ ಬಳಸಲ್ಪಡುವ ಬೇರೆ). ಚಾರ್ಜ್ ಐದು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಇರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪುನಃ ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲು 1-2 ಗಂಟೆಗಳಿರುತ್ತದೆ.
ಏನು Fitbit ಚಾರ್ಜ್ ಎಚ್ಆರ್ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ಸ್
- ಆಲ್-ಡೇ ಮತ್ತು ವರ್ಕ್ಔಟ್ ಸ್ಟೆಪ್ಸ್ : ಚಾರ್ಜ್ ಎಚ್ಆರ್ ದಿನನಿತ್ಯದ ಹಂತಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳಿಗಾಗಿ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಎರಡೂ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಹಂತದ ಗುರಿ ತಲುಪಿದಾಗ ಇದು ಕಂಪನಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಪೂರ್ವನಿಯೋಜಿತವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 10,000 ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲಾಗಿದೆ (ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು).
- ವ್ಯಾಯಾಮ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್: ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ. ಚಾರ್ಜ್ ಎಚ್ಆರ್ ಮೇಲೆ ಏಕೈಕ ಗುಂಡಿಯನ್ನು ಒತ್ತಿ ಅದು ಕಂಪಿಸುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟಾಪ್ವಾಚ್ ಐಕಾನ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಒಂದು ತಾಲೀಮು ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕಳೆದ ಸಮಯ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ವಲಯ ಸೂಚಕ, ಸುಡುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು, ಹಂತಗಳು, ದೂರ, ಮಹಡಿಗಳು ಹಗಲು ಮತ್ತು ದಿನದ ಸಮಯದ ಮೂಲಕ ಚಲಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ, ಪ್ರತಿ ಹೃದಯದ ಬಡಿತ ವಲಯದಲ್ಲಿನ ಸಮಯ, ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು, ಹಂತ, ದೂರ, ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಟ್ಟು ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ನಿಮಿಷಗಳಾದ್ಯಂತ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಗ್ರಾಫ್ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವರಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಮೊಬೈಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಜಿಪಿಎಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೇಗ ಮತ್ತು ದೂರವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
- ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: Fitbit ಎಲ್ಲಾ ದಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬರ್ನ್ ಹಾಡುಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ನೀವು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುಟ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆ ನೀವು ದಿನದಿಂದಲೂ ಸುಡುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟ ಗುರಿ ಪೂರೈಸಲು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಡ್ಯಾಶ್ಬೋರ್ಡ್ ಅಥವಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅವರ ಆಹಾರ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಲಾಗ್ ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ಆಹಾರಕ್ರಮ ಪರಿಪಾಲಕರುಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಪೆಡೋಮೀಟರ್ ಆಗಿದೆ .
- ದೂರ: ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹಂತದ ಎಣಿಕೆಯಿಂದ ಅಂದಾಜಿಸಲಾಗಿದೆ.
- ಸ್ಲೀಪ್ : ಚಾರ್ಜ್ ಎಚ್ಆರ್ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅಥವಾ ಡ್ಯಾಶ್ಬೋರ್ಡ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಹಾಸಿಗೆ, ನಿದ್ದೆ ಸಮಯ, ಸಮಯ ಅವೇಕ್ ಮತ್ತು ಸಮಯ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧತೆ, ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಗ್ರಾಫ್ ಅನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.
- ಅಲಾರಮ್ಗಳು: ನೀವು ಬಹು ಕಂಪಿಸುವ ಅಲಾರಮ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.
- ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳು / ಮಹಡಿಗಳು : ಮಹಡಿಗಳು ಹತ್ತಿದವು.
- ಸಕ್ರಿಯ ಸಮಯ : ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಹಂತಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಷಾಂತರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ನೀವು 30 ನಿಮಿಷಗಳು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಾಯಾಮದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಗಾ ವಹಿಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಒಳಬರುವ ಕರೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು: ನೀವು ಈ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ನ 20 ಅಡಿ ಒಳಗೆ ಇದ್ದರೆ ಚಾರ್ಜ್ ಎಚ್ಆರ್ ನಿಮ್ಮ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ನಿಂದ ಒಳಬರುವ ಕರೆಗಳ ಕರೆರ್ ID ಅನ್ನು ಕಂಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ.
ಡ್ಯಾಶ್ಬೋರ್ಡ್ ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು Fitbit ಗಣಿಗಳ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಗಿದೆ. ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಆನ್ಲೈನ್ ಡ್ಯಾಶ್ಬೋರ್ಡ್ನಲ್ಲಿ ಅದರ ಆಹಾರದ ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ನೀರನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು. ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಧನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಬ್ಯಾಡ್ಜ್ಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. Fitbit ಸಹ ಇತರ ಜನಪ್ರಿಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮಕ್ಕೆ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಎಕ್ಸ್ಪರ್ಟ್ ರಿವ್ಯೂ
ಪ್ಲಸಸ್ :
- ಕಂಫರ್ಟ್ : ಧರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಚಾರ್ಜ್ನ ಕ್ಷಿಪ್ರ ಮುಚ್ಚುವಿಕೆಗಿಂತ ಬಕಲ್ ಮುಚ್ಚುವಿಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.
- ಪ್ರದರ್ಶಿಸು : ಪ್ರದರ್ಶನ ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದು ಮತ್ತು ನನ್ನ ವಯಸ್ಸಾದ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಬದಲು ನನ್ನ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ರಿಸ್ಟ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ನಲ್ಲಿರುವ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.
- ಹಾರ್ಟ್ ರೇಟ್ ಡಾಟಾ: ನಿರಂತರ ಹೃದಯದ ಬಡಿತವನ್ನು ಓದುವ ಚಾರ್ಜ್ಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಇದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ಕೆಲಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎದೆಯ ಪಟ್ಟಿ ಸೇರಿಸದೆಯೇ ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ವಲಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ನಾನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅಥವಾ ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ನನ್ನ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಗ್ರಾಫ್ ಅನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮದಾಯಕ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುವ ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನನಗೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.
- ಮೊಬಿಲಿಟಿ : ನೀವು ಕಂಪ್ಯೂಟರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೆಯೇ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಧನ ಮತ್ತು ಮೊಬೈಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಚಾರ್ಜ್ ಎಚ್ಆರ್ನಲ್ಲಿ ಇಂದಿನ ಡೇಟಾವನ್ನು ನೀವು ಮಾತ್ರ ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ನಿಮಿಷ-ಮೂಲಕ-ನಿಮಿಷದ ಚಲನೆಯ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಪ್ರತಿ 7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅಥವಾ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಇದು ದಿನನಿತ್ಯದ ಮೊತ್ತವನ್ನು 30 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರಿಸುತ್ತದೆ.
Minuses
- ನಿರುಪಯುಕ್ತವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಜ್ಞಾಪಕಾರ್ಥ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಸರಿಸಿ . ಚಾರ್ಜ್ 2 ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
- ಚಾರ್ಜ್ ಎಚ್ಆರ್ ನಲ್ಲಿ ಫಿಟ್ಬಿಟ್ ಸರ್ಜ್ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾದ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ವಾಚ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ . ಇದು ಲ್ಯಾಪ್ಸ್, ವೇಗ ಅಥವಾ ಜಿಪಿಎಸ್-ಆಧಾರಿತ ದೂರವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ (ಆದಾಗ್ಯೂ ನೀವು Fitbit ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು). ನೀವು ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದಾದರೂ, ಬ್ಯಾಂಡ್ನಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಮ್ಮ ಸಾರಾಂಶವನ್ನು ನೀವು ನೋಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅಥವಾ ಆನ್ಲೈನ್ ಡ್ಯಾಶ್ಬೋರ್ಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಕ್ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಮಾಡಬೇಕು.
- ಮೀಸಲಾದ ಹೃದಯ ದರ ಮಾನಿಟರ್ನ ಪೂರ್ಣ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಇತರ ತಾಲೀಮು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ನೀವು ಟ್ಯಾಪ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಬಟನ್ ಅನ್ನು ತಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬೇಕು. ನೀವು ವಲಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನ ವಲಯವಿದ್ದರೆ, ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೂಚಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಬೀಪ್ಗಳು ಅಥವಾ ಕಂಪನಗಳಿಲ್ಲ.
ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್
ಚಾರ್ಜ್ ಎಚ್ಆರ್ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿತ್ತು, ಆದರೆ ನೀವು ಮುಚ್ಚಿಹೋದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಬದಲಿಗೆ ಚಾರ್ಜ್ 2 ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ವಿನಿಮಯಸಾಧ್ಯವಾದ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ಶ್ಲಾಘಿಸುತ್ತೀರಿ, ಜೊತೆಗೆ ವೇಗವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ನ ಜಿಪಿಎಸ್ಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಕಲ್ಪಿಸುತ್ತೀರಿ.
ನೀವು ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಕಡೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಜ್ಜಾದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬಯಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ಬಿಟ್ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಫಿಟ್ಬಿಟ್ ಸರ್ಜ್ ಸೂಪರ್ ವಾಚ್ ಸಹ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ವೇಗ ಮತ್ತು ದೂರಕ್ಕಾಗಿ ಜಿಪಿಎಸ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮತ್ತು ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದ ನಕ್ಷೆ ವೀಕ್ಷಿಸಲು. ಇದು ಹಂತಗಳು, ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಮೂಲಭೂತ ಫಿಟ್ಬಿಟ್ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪ್ರದರ್ಶನವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ನೀವು ಗೋಚರಿಸುವಾಗ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ದಿನದ ಉಳಿದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಯವಾದ ವಾಚ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.
- Amazon.com ನಿಂದ Fitbit ಚಾರ್ಜ್ HR ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ
- Amazon.com ನಿಂದ Fitbit ಚಾರ್ಜ್ 2 ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ
ಪ್ರಕಟಣೆ:
ಫಿಟ್ನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಚಿಂತನಶೀಲ ಮತ್ತು ಸಂಪಾದಕೀಯ ಸ್ವತಂತ್ರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಸಂಶೋಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಬರೆಯುವಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ತಜ್ಞರ ಬರಹಗಾರರು ಬದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ನಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆ ಲಿಂಕ್ಗಳ ಮೂಲಕ ನಮಗೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡಬಹುದು, ಅದು ನಮಗೆ ಆಯೋಗವನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ವಿಮರ್ಶೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ.