1 - ಅಗ್ಗದ ಸ್ಟೀಕ್ ಟೇಸ್ಟ್ ಹೌ ಟು ಮೇಕ್ ಹೌ ಗ್ರೇಟ್
ನೀವು ಅಗ್ರ ಕಟಿಮಾಂಸೆಯಂತಹ ದುಬಾರಿಯಲ್ಲದ ಸ್ಟೀಕ್ ಅನ್ನು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕುರಿತು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುವ ವಿಲಕ್ಷಣವಾದ ವಿನ್ಯಾಸ ಅಥವಾ ರುಚಿಯನ್ನು ಅದು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದೆಯೆ? ಉತ್ತಮವಾದ ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಗೋಮಾಂಸದ ಅಗ್ಗದ ಕಡಿತವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸೋಣ.
2 - ಲೆಟ್ಸ್ ಫಜಿಟಾಸ್!
ಫ್ಯಾಜಿಟಾಸ್ ಮಾಡಲು ಸುಲಭ ಊಟ ಮತ್ತು ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಸುವಾಸನೆಯ ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಯಾರು ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ? ಸುಲಭವಾದ ಗ್ವಾಕಮೋಲ್ಅನ್ನು , ಸಾಲ್ಸಾ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಸಿಲಾಂಟ್ರೋ, ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾಗಳನ್ನು ತಂದು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಊಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ - ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕಡಿಮೆ-ಕಾರ್ಬನ್ ರಿಫೈಡ್ ಬೀನ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ.
3 - ಈಸಿ ಬೇಬಿ ಬ್ಯಾಕ್ ರೈಬ್ಸ್
ರಸವತ್ತಾದ ಬೇಬಿ ಬ್ಯಾಕ್ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳನ್ನು - ಅವರು ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟ ಇರಬೇಕು, ಮತ್ತು ಅವರು ಸೂಪರ್ ಸಿಹಿ BBQ ಸಾಸ್ ಜೊತೆ ಲೋಡ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ನನ್ನ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸಕ್ಕರೆ ಮುಕ್ತ BBQ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ , ಮತ್ತು ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ! ಮತ್ತು coleslaw ಮರೆಯಬೇಡಿ (ಸಕ್ಕರೆ ಮುಕ್ತ, ಸಹಜವಾಗಿ!)
4 - ಹಂದಿಮಾಂಸದೊಂದಿಗೆ ಲೋ-ಕಾರ್ಬ್ ಏಷ್ಯನ್ ನೂಡಲ್ ಡಿಶ್
ಇದು ಡಾನ್ ಡಾನ್ ನೂಡಲ್ಸ್ನಂತೆಯೇ ಇದೆ. ನಾನು ಶಿರಾಟಕಿ ನೂಡಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ , ಅದು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬನ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಏಷ್ಯಾದ ನೂಡಲ್ ಭಕ್ಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ನಿಖರವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ನೆಲದ ಹಂದಿಮಾಂಸದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
5 - ಕ್ರೋಕ್ ಪಾಟ್ ರೊಪಾ ವೀಜಾ (ಕ್ಯೂಬನ್ ಬೀಫ್ ಡಿಶ್)
ನಿಧಾನವಾದ ಕುಕ್ಕರ್ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಎಸೆದಾಗ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಊಟಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಗ ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಬಾರದು? ಇದು ಆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಹಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುವುದು - ನಾವು ಅಕ್ಕಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ಮೇಲೆ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ಹೂಕೋಸು "ಅಕ್ಕಿ" ಕೂಡಾ ಒಂದು ಒಳ್ಳೆಯ ಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿದೆ. ನನ್ನ ಪತಿ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾನೆ.
6 - ಕ್ರೊಕ್ಪಾಟ್ ಹಂಗೇರಿಯನ್ ಗೊಲಾಶ್ (ಹಂಗೇರಿಯನ್ ಪೋರ್ಕ್ ಡಿಶ್)
ಮತ್ತೊಂದು crockpot ಊಟ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೂರ್ವ ಯುರೋಪ್ ಸ್ಫೂರ್ತಿ. ನಾವು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, "ವಾಹ್, ನಾನು ಎಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮರೆತಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ! ನಾನು ಸಯ್ಯುಟೆಡ್ ಎಲೆಕೋಸು ಸ್ಟ್ರಿಪ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ - ಇದು ಎಲೆಕೋಸುವನ್ನು ತುಂಡು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಗರಗಸವನ್ನು ಎಸೆಯಲು ಬಹಳ ತ್ವರಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
7 - ಬೀಫ್ ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್
ನಾನು ಉಳಿದ ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಒಂದು ಮಡಕೆಗೆ ಎಸೆಯಲು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿವಿಧ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಏನಾದರೂ ಮಾಡುವಂತಹ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ. ಮಡಕೆ ಹುರಿದಂತಹ ಉಳಿದ ಗೋಮಾಂಸ ರೊಸ್ಟ್ಗಳಿಗೆ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದ ಯಾವುದೇ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಾಕಬಹುದು.
ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಸೂಪ್ಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ? 10 ಗ್ರೇಟ್ ಲೋ-ಕಾರ್ಬ್ ಸೂಪ್ಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ .
8 - ಕ್ರೋಕ್ ಪಾಟ್ನಲ್ಲಿ ಬ್ರಿಸ್ಕೆಟ್
ನಿಧಾನ ಕುಕ್ಕರ್ ಗೋಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಈ ಮೂವರು ಔಟ್ ಪೂರ್ಣಾಂಕವನ್ನು ಈ brisket ಆಗಿದೆ, ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳ ರುಚಿಕರವಾದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.